小學(xué)體育人教五～六年級第四章技巧與器械體操立定跳遠(yuǎn)教案

1、水平三五年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想以新課標(biāo)理念為指導(dǎo)，貫徹“健康第一”的理念實(shí)踐“快樂體育”。根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，以游戲?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的載體，以趣促學(xué)激勵(lì)學(xué)生積極參與課的各項(xiàng)活動(dòng)，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，在輕松愉快的氛圍中掌握運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)在練習(xí)過程中加入音樂元素，為學(xué)生的練習(xí)創(chuàng)設(shè)情景。二、教材分析立定跳遠(yuǎn)是以下肢活動(dòng)為主的項(xiàng)目，對提高腿部力量有很大的幫助，所以下肢負(fù)荷很大。三、學(xué)情分析立定跳遠(yuǎn)在小學(xué)低段時(shí)學(xué)生已經(jīng)有所練習(xí)，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)運(yùn)用趣味挑戰(zhàn)式教學(xué)，教會(huì)學(xué)生練習(xí)的方法，提高主動(dòng)練習(xí)的積極性，避免生硬的填鴨式教學(xué)，讓學(xué)生在模仿與思考中掌握技術(shù)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位。四、設(shè)計(jì)思路

2、1、從田徑專項(xiàng)訓(xùn)練來講，增加跳躍能力的最佳方法是有強(qiáng)度的連續(xù)跳，在跳的練習(xí)之后一定要有一個(gè)快速跑的練習(xí)，能有效的發(fā)展協(xié)調(diào)性，這節(jié)課就是把這兩項(xiàng)專項(xiàng)訓(xùn)練理論融入課堂中，讓學(xué)生在體驗(yàn)中得到訓(xùn)練形成肌肉記憶。2、準(zhǔn)備部分：專享準(zhǔn)備活動(dòng)加跳墊子，提高課堂活躍度，能達(dá)到熱身的目的。3、基本部分：學(xué)生通過不同的方法體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳的能力，形成肌肉記憶，學(xué)會(huì)自我訓(xùn)練的方法。在游戲中進(jìn)一步練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，更能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。4、結(jié)束部分設(shè)計(jì)一個(gè)教師帶領(lǐng)的學(xué)生的牽拉與放松練習(xí)，小結(jié)本課內(nèi)容。五、教學(xué)特色1、把田徑專項(xiàng)教學(xué)融入課堂當(dāng)中，教學(xué)生方法，讓學(xué)生自主體會(huì)和掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)

3、。2、將游戲貫穿教學(xué)全過程。體育與健康課教案 主備人：宋楊 備課時(shí)間： 2023年6月 上課時(shí)間：2023年6月19日 課 時(shí)： 第一課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲：青蛙跳荷葉教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，使95學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。3、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對維持身體

4、平衡的能力。課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一、課堂常規(guī)1、教師考勤，檢查著裝2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求4、安排見習(xí)生5、安全教育1、體委整隊(duì)，檢查匯報(bào)出勤人數(shù)2、向老師問好3、認(rèn)真聽講，明確要求4、見習(xí)生隨堂見習(xí)3二、準(zhǔn)備部分第一節(jié)頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第三節(jié)弓步壓腿第四節(jié)活動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：箭步走1、講解規(guī)則要求2、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生游戲3、教師觀察學(xué)生游戲的情況，適時(shí)給予鼓勵(lì)1、隊(duì)形整齊、一致2、仔細(xì)聽教師的講解，了解游戲的要求，并在練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作1、在教師的口令下進(jìn)行游戲2、動(dòng)作到位，態(tài)度認(rèn)真，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié) 5三、基本部分（一）學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)

5、動(dòng)作1、教師完整示范動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳原地左右開立，兩臂快速前擺，同時(shí)雙腳蹬地、展體、收腹，小腿前伸落地緩沖。2、立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)（原地縱跳5組）練習(xí)方法：教師口令指揮，“1”兩臂向前上方擺動(dòng)，“2”兩臂向下擺至后舉，兩腿彎曲，“3”兩臂用力向下擺，同時(shí)雙腳蹬地向上跳，展體，落地緩沖。3、完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)（5組）練習(xí)方法：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)屈膝，降低重心，上體前傾，手盡量向后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂自后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)，兩臂用力后擺并屈膝，落地緩沖。口訣：一提二蹲三跳起，快

6、速蹬地展身體。收腹舉腿向前伸，屈膝緩沖輕巧落。1、講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作（講解示范法）2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤1、講解練習(xí)方法和要求（輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法）2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤1、教師講解示范完整技術(shù)動(dòng)作，并組織學(xué)生練習(xí)2、巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作（完整練習(xí)法，提示法及糾錯(cuò)法）1、認(rèn)真聽講解，看示范2、觀察模仿教師的動(dòng)作1、認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法和要求2、按照教師口令認(rèn)真練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)1、認(rèn)真聽教師講解2、聽從教師安排進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo)，進(jìn)行教師糾錯(cuò)和自我糾錯(cuò)4、體會(huì)在空中的展體、收腹、收小腿動(dòng)作的連貫性25游戲：青蛙跳荷葉規(guī)則：每一位同學(xué)只能進(jìn)行一次跳遠(yuǎn)，下一位同學(xué)在上一位同學(xué)的落點(diǎn)處繼續(xù)向前跳遠(yuǎn)，總計(jì)跳的距離最遠(yuǎn)的組別獲勝。1、說明游戲規(guī)則，安全注意事項(xiàng)2、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲3、宣布游戲結(jié)果，進(jìn)行點(diǎn)評1、按要求迅速站到自己的位置上2、認(rèn)真聽講，了解規(guī)則3、動(dòng)作到位，積極參加游戲7四、結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍2、放松練習(xí)3、師生共同總結(jié)4、布置、收回器材5、師生再見。1、教師講