小學(xué)體育與健康人教三年級全一冊第三部分體育運動技能跳繩教案陳峰

1、2023年上期體育研究課陳峰二年級三班 跳繩練習(xí)教材1、雙腳跳繩2、游戲：障礙賽（新）教學(xué)目標1、認知目標：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。2、運動技能：能夠促進學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生運動興趣，并在活動中體驗我能行,告別我不行。課前準備1、教師指導(dǎo)體育委員安排學(xué)生準備上課時所用的器材；2、教師親自組織學(xué)生拿器材及安排場地，并布置好器材，要求學(xué)生注意安全；3、體育委員整隊集合清點人數(shù)，并統(tǒng)計見習(xí)生人數(shù).教學(xué)過程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學(xué) 生 活 動組織教法與要求練習(xí)負荷次數(shù)時間強度開 始部分1、要求學(xué)生做好運動前的熱身運動

2、，2、使學(xué)生的身體機能迅速到達運動水平；3、注意準備活動的運動損傷，強調(diào)安全事宜。教師活動：1、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容及教學(xué)將要達到的目標。2、針對本節(jié)課的任務(wù)復(fù)習(xí)雙腳跳繩，熟練的展示自我。3、安排見習(xí)生做力所能及的運動。學(xué)生活動：1、體育委員向教師報告本班的人數(shù)及要求見習(xí)生的情況。向老師問好。組織：如下圖1 男 生 女 生 體育委員 體育教師要求：成四列橫隊，做到快、齊、靜、精神飽滿，熱情很高。1約2分鐘弱教學(xué)過程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學(xué) 生 活 動組織教法與要求練習(xí)負荷次數(shù)時間強度準備部分一般性準備活動功能性慢跑：跑跳繩兩圈徒手操（4個8拍）無繩跳繩動作教師活動：教師講解慢跑要求，帶繩跑

3、注意控制節(jié)奏。學(xué)生活動：學(xué)生按老師要求踩著邊線慢跑2圈，注意前后距離。教師活動：教師鏡面示范，口令要清晰、明亮，短促有力，同時指出部分學(xué)生不足。學(xué)生活動：嚴格按老師的要求來做練習(xí)，并使身體各個關(guān)節(jié)迅速活動開。雙手持繩要穩(wěn)要有力。組織：如下圖2要求：學(xué)生在慢跑的過程中不得撞推前面同學(xué)，保持3米距離，避免意外發(fā)生。組織：成體操隊形如下圖3要求：成體操隊形展開；動作幅度要大；要有力度；節(jié)奏感要強；24*84*84*84*84*84*84*84*84*84*8約2分鐘約5分鐘中中教學(xué)過程課 的 內(nèi) 容教師及學(xué)生活動組織教法與要求練習(xí)負荷次數(shù)時間強度基本部分一、專項訓(xùn)練：1、雙腳跳繩（復(fù)習(xí)）3022、無

4、繩雙腳跳(1分鐘)二、學(xué)生自我展示三、游戲：障礙賽接力 教師活動：教師講解跳繩的重要性，學(xué)生能達到預(yù)期效果 學(xué)生活動：分成體操隊形四橫隊，聽從老師的口令指揮。教師活動：培養(yǎng)學(xué)生積極進取精神，達到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強學(xué)生雙腳的彈跳力學(xué)生活動：身體的協(xié)調(diào)性得到有效的鍛煉，下肢力量得到加強教師活動：教師講解方法同時引導(dǎo)學(xué)生如何展示自己，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。學(xué)生活動：經(jīng)過觀察和學(xué)習(xí)，學(xué)生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。教師活動：教師講解游戲規(guī)則。學(xué)生活動：用前腳掌起跳和落地，切記不能用全腳掌或腳跟落地，以免腦部受到震動。組織：成體操隊形散開如下圖4要求：按照老師要求進行速度練習(xí)，動作準確、規(guī)范要求做到穩(wěn)，不拌繩，拌繩后馬上原地重新跳。要求學(xué)生用最快速度跳，組織：成體操隊形散開如下圖521不定1-2約5分鐘約12分鐘約10分鐘中弱中教學(xué)過程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學(xué) 生 活 動組織教法與要求練習(xí)負荷次數(shù)時間強度結(jié)束部分一、放松運動二、課堂小結(jié)三、組織學(xué)生收器材四、師生再見教師活動：教師示范，同時語言提示使學(xué)生身心盡快達到放松。學(xué)生活動：集體做整理放松活動坐在地上，小腿彎曲，跟隨老師一起做手到腳的按摩放松組織：如下圖7要求：認真跟著老