小學(xué)體育與健康人教四年級全一冊第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能立定跳遠(yuǎn)廖賢華

1、立定跳遠(yuǎn)華鎣市雙河第二小學(xué) 廖賢華內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)。2、游戲：(網(wǎng)魚)目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的下肢力量，彈跳力的身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的身體素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)強(qiáng)弱準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：整隊(duì)。師生問好、報(bào)告人數(shù)。檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、游戲：“卷白菜”跑步2、徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解跑步的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫對。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。10分鐘小基本部分游戲：網(wǎng)魚游戲方法：將籃

2、球場獲排球場作為“魚塘”，學(xué)生分散在場地內(nèi)做“魚”另選3人做“漁夫”。游戲開始后，漁夫手拉著手做成“漁網(wǎng)”在魚塘里捕魚。被網(wǎng)圍住了的就算被捉，被捉的學(xué)生立即又與漁夫手拉著手去捕捉其他的魚，直至將所有的魚捕捉完為止。游戲規(guī)則：1、魚不許跑出魚塘之外，否則算被捉住。2、魚不能沖破漁網(wǎng)逃跑，但做漁夫的學(xué)生手放開了，魚則可以從間隙中逃跑。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 3、教師正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。學(xué)生分組游戲練習(xí)。分組比賽學(xué)生遵守游戲規(guī)。10分鐘中基本部分立定跳遠(yuǎn)： 動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動(dòng)作師范。教師給個(gè)別學(xué)生指導(dǎo)。找學(xué)生表演。1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體“人浪”練習(xí)。3、學(xué)生分小組自由練習(xí)。4、找個(gè)別學(xué)生表演。17分鐘中結(jié)束部分放松：二、小結(jié)： 三、下課組織：四路縱隊(duì)要求：跟老師一起進(jìn)行全身心放松，為下一堂課做好準(zhǔn)備