小學(xué)心理健康教育科學(xué)三年級(jí)上冊(cè)第課情緒氣象圖擁抱好心情

1、擁抱好心情 程小慧 天府新區(qū)煎茶小學(xué) 設(shè)計(jì)意圖:快樂和煩惱常伴隨著每一個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在平日的交往過程中不能正確地認(rèn)識(shí)情緒給人帶來的影響,也不會(huì)合理控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,這樣在和同伴的玩耍中經(jīng)常發(fā)生不愉快.因此,這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以活動(dòng)、體驗(yàn)來指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到讓自己快樂的方法，并結(jié)合學(xué)生生活實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用合理、有效的方法控制和調(diào)節(jié)情緒。班情分析：我班學(xué)生絕大部分是獨(dú)生子女，由于父母對(duì)他們照顧太多，過分的愛護(hù)，剝奪了學(xué)生的鍛煉機(jī)會(huì)，致使有些學(xué)生滋長(zhǎng)了嬌、驕二氣，唯我獨(dú)尊，成了一個(gè)任性、不懂得尊重別人和不能與別人共享快樂的利己者。盡管他們已

2、能按一定的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)好壞，但欠缺自我意識(shí)，對(duì)自己或?qū)蠋?、同學(xué)的評(píng)價(jià)有失偏頗，自然產(chǎn)生不良情緒，加上任性，又很利己，常與同學(xué)發(fā)生矛盾和沖突時(shí)，情緒失控，讓自己失去快樂，造成他們性格和人際關(guān)系上的缺陷，影響了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)和品德，個(gè)性的發(fā)展。本節(jié)課以消除不快樂的方法為內(nèi)容，讓學(xué)生掌握一定的方法，并引導(dǎo)他們運(yùn)用自己的行動(dòng)去調(diào)節(jié)和保持快樂的情緒。輔導(dǎo)年級(jí)：三年級(jí)輔導(dǎo)目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些消除不快樂的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。2、學(xué)會(huì)幾種消除不快樂的方法，在生活中能夠合理地運(yùn)用，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)。輔導(dǎo)重點(diǎn)：初步感知自己的情緒，感受最基本的情緒。輔導(dǎo)難點(diǎn)：初步

3、學(xué)會(huì)疏解不良情緒的方法。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：課件、小實(shí)驗(yàn)、音樂活動(dòng)過程：熱身游戲1、孩子們，今天老師要和你們一起上一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課，你們開心嗎？想不想更開心？那么現(xiàn)在我們一起來玩一個(gè)游戲你猜我比，玩游戲之前，我們一起來看看游戲規(guī)則。（PPT展示）2、學(xué)生玩游戲 3、剛剛他們猜對(duì)了幾個(gè)？你們剛才的心情怎樣？（采訪玩游戲和沒玩游戲的孩子）4、孩子們，老師相信你們?cè)趧倓偟幕顒?dòng)中有很多的感受，這些感受我們叫做情緒。（板書：情緒）老師也收集了一些反應(yīng)情緒的圖片，請(qǐng)同學(xué)們一起來欣賞?？纯催@些圖片能反應(yīng)出怎樣的情緒。5、其實(shí)我們剛剛看到的這些圖片都是四種基本情緒“喜怒哀懼”。你們還知道那些詞語(yǔ)表示情緒的？來和大家一

4、起交流一下。二、情緒萬(wàn)花筒，感受不同情緒游戲：抽禮物1、好了，光說不練是假把式，我們來好好體驗(yàn)一下、感受一下我們的情緒。現(xiàn)在我們來進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)，名字叫做“情緒萬(wàn)花筒”，老師準(zhǔn)備了四份禮物，看看誰(shuí)能夠抽到什么？你們想?yún)⒓訂幔坷蠋熛氩稍L一下你們現(xiàn)在的心情怎么樣？ 老師來說“點(diǎn)兵點(diǎn)將” ，你們快速的舉手，老師找舉手最快的孩子上來抽禮物。 2、采訪抽禮物的孩子的心情。3、好了，孩子們，現(xiàn)在游戲結(jié)束，老師想聽聽你們的感受是什么？三、說說心里話（一）交流“快樂”的事1、孩子們，在剛剛的情緒中你們想擁有什么樣的心情？那么平時(shí)你們有快樂的事嗎？和周圍的人說一說。（板書：快樂）2、學(xué)生互相交流并分享3、小結(jié)：

5、孩子們，你們剛剛說了那么多快樂的事。像高興、興奮、驚喜這樣的情緒是人們表現(xiàn)出來的積極情緒，這些情緒對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)帶來很多的幫助，所以孩子們，我們要隨時(shí)擁抱好心情。（板書：擁抱好心情）（二）交流“煩惱”的事1、但是呢，有快樂就有傷心，有快樂就有痛苦。那么你們平時(shí)有沒有遇到煩惱的事情呢？（板書：煩惱）2、學(xué)生互相交流并分享四、煩惱產(chǎn)生的影響1、看來，孩子們的煩惱真多呀！那么煩惱對(duì)我們有什么影響呢？我們一起來看看2、出示PPT，展示小實(shí)驗(yàn)3、一個(gè)星期以后小老鼠會(huì)怎么樣？看后心情怎樣？孩子們，生氣對(duì)我們好嗎？4、小結(jié)：生氣也是一種煩惱，所以煩惱在我們身體上也不好，會(huì)讓我們覺得不舒服，有的時(shí)候我們也

6、會(huì)沒有胃口，對(duì)嗎？五、解決煩惱的妙方1、那你們有沒有什么好的方法呢？2、請(qǐng)孩子把自己的好方法寫在紙上。3、分享自己的“妙方”。六、總結(jié)：總之，孩子們，遇到煩惱能不能憋在心里？能不能害怕煩惱？因?yàn)樵谏钪锌傆袩?，遇到煩惱我們可以美美的睡一覺、看看書、聽聽音樂、跳跳舞、畫一下畫或者運(yùn)動(dòng)一下等發(fā)泄心中的不滿。孩子們，其實(shí)解決的煩惱的方法有很多，不傷害別人，也不傷害自己的辦法就是好辦法。七、唱?dú)g樂歌1、孩子們，這節(jié)課快樂嗎？今天老師也特別的快樂!分享了你們快樂的事，學(xué)到了那么多種解決煩惱的方法，還有看到你們一張張開心的笑臉。所以，我們要隨時(shí)擁抱好心情，做一個(gè)快來的自己！最后，讓我們?cè)谝皇卓鞓返母枨?/p>

7、邊唱邊跳來結(jié)束今天的活動(dòng)。2、放如果你感到幸福教學(xué)反思：本節(jié)心理健康班隊(duì)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，讓學(xué)生通過游戲、交流等活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到消除不快樂的方法。學(xué)生都比較積極，并能運(yùn)用學(xué)到的方法解決生活中的實(shí)際問題。我們不排除這次體驗(yàn)活動(dòng)之后,存在仍未拋開內(nèi)心煩惱的學(xué)生，但是我們相信，再精彩生動(dòng)的講授都無法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)。因此，無論對(duì)于這部分學(xué)生,還是其他學(xué)生來說，這種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的心理健康活動(dòng)課，都應(yīng)該做到：活動(dòng)結(jié)束，但體驗(yàn)將不斷延續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗(yàn),相信他們一定能找到適合自己的方式,來消除不快樂,使快樂能與他們緊緊相隨！對(duì)于心理輔導(dǎo)班會(huì)活動(dòng)課，我所學(xué)習(xí)到的還比較膚淺，但是我認(rèn)為每一名班主任教師都應(yīng)該投身到這項(xiàng)工作當(dāng)中。對(duì)于學(xué)生身上出現(xiàn)的變化、心理、