小學(xué)體育人教五～六年級第三章田徑六年級站立式起跑

1、站立式起跑（水平三）單元計劃授課班級：六年級二班 授課教師：鄧 運 共5課次 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握站立式起跑技術(shù)，提高快速跑和放松跑能力，著重培養(yǎng)跑的正確姿勢，改進后蹬和擺腿技術(shù)。2、提高力量、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，發(fā)展快速奔跑能力。3、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、吃苦耐勞和勇于拼搏的精神，使學(xué)生能夠積極參與體育鍛煉，并能達到自己的鍛煉目標(biāo)。課次教 學(xué) 目 標(biāo)教 學(xué) 內(nèi) 容教 學(xué) 重、難 點教 法11、從短跑知識介入中長跑2、了解并掌握中長跑理論知識1、復(fù)習(xí)短跑內(nèi)容2、講解中長跑教材內(nèi)容：中長跑種類、動作方法、動作要點等各技術(shù)動作之間如何正確運用講解提問討論小結(jié)21、大部分學(xué)生能掌握站立式起跑動

2、作要領(lǐng)，能做到“重心低，軀干前傾”2、提高學(xué)生的自我克服困難和培養(yǎng)自覺鍛煉的體育意識，陶冶學(xué)生運用科學(xué)方法指導(dǎo)終身體育的性情。1、站立式起跑動作技術(shù)學(xué)習(xí)2、身體素質(zhì)訓(xùn)練掌握站立式起跑的低重心，軀干前傾起跑技術(shù)1、示范講解2、模仿練習(xí)3、分組起跑4次4、身體素質(zhì)練習(xí)31、使學(xué)生掌握正確的途中跑技術(shù)動作，合理運用呼吸方法和呼吸節(jié)奏。2、提高中長跑運動能力，發(fā)展體能，提高有氧代謝能力，增強心肺功能。1、男女走跑交替練習(xí)2、變速跑練習(xí)途中跑的呼吸與步伐節(jié)奏、體力的合理配合1、講解、示范2、模仿練習(xí)3、集體練習(xí)41、掌握終點跑動作技術(shù)要領(lǐng)2、自我克服困難，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、吃苦耐勞和勇于拼搏的精神。終

3、點跑技術(shù)動作2、身體素質(zhì)訓(xùn)練最后提速沖刺動作1、講解、示范2、模仿、集體練習(xí)3、分組6次4、身體素質(zhì)練習(xí)51、掌握整個中長跑的技術(shù)動作2、發(fā)展學(xué)生的有氧代謝功能，提高力量、耐力和爆發(fā)力素質(zhì)。定距離跑1、女300m2、男400m體力的合理分配及蹬擺結(jié)合1、講解內(nèi)容及要求2、測試8-12人/組 3、點評，小結(jié) 站立式起跑（水平三）教學(xué)設(shè)計 淮口實驗小學(xué) 鄧 運一、指導(dǎo)思想：本課以學(xué)生主動發(fā)展為中心，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，內(nèi)容設(shè)計根據(jù)負(fù)荷規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知特點由大到小，有具體到抽象循序漸進的進行。二、教材分析：本次課采用人教版教材，將中長跑分為5課時進行。本次課為第2課時，重點放在起跑動作的學(xué)習(xí)和體會

4、上，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)掌握站立式起跑動作技術(shù)。站立式起跑是中長跑的起跑動作，口令是“各就位，跑”，聽到“各就位”口令時，首先深呼吸一兩次，然后慢跑到起跑線后，兩腳前后開立，有力腳放在前面，另一腳放在后面，兩腳尖前后之間距離兩腳，左右間隔半腳，兩腿彎曲，上體前傾，身體重心在前腳上，后腳前腳撐著地。前腳異側(cè)臂自然下垂，同側(cè)臂至于體側(cè)稍后伸，眼睛看著下方35米處，頸部放松。三、學(xué)情分析：我校是一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村校，百分之九十九的同學(xué)是農(nóng)村的，運動技能較差，身體素質(zhì)一般；校操場屬于普通塑膠場地，適合采用多種常見教學(xué)方式，充分展示教學(xué)優(yōu)勢對學(xué)生進行直觀具體的指導(dǎo)。四、教學(xué)目標(biāo)：五、教學(xué)重難點：六、課的流程：準(zhǔn)始部

5、分：1、熱身跑，徒手操 2、專項練習(xí) 基本部分：1、站立式起跑：a、口令動作技術(shù)講示范-學(xué)習(xí) b、分組練習(xí) 2、身體素質(zhì)訓(xùn)練a、單腿跳b、推小車 結(jié)束部分：小結(jié)，下課。 教學(xué)后記：體育課站立式起跑教案授課班級：六年級二班 授課教師：鄧 運 第2課時 教材一、站立式起跑（新授課）二、素質(zhì)練習(xí)（上肢力量、下肢力量）教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：大部分學(xué)生能掌握站立式起跑動作要領(lǐng)，能做到“重心低，軀干前傾”認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解不同身體部位的肌肉作用力，并學(xué)會相關(guān)鍛煉的練習(xí)方法情感目標(biāo)：提高學(xué)生的自我克服困難和培養(yǎng)自覺鍛煉的體育意識，陶冶學(xué)生運用科學(xué)方法指導(dǎo)終身體育的性情。器材小推車重難點掌握站立式起跑的低重心，軀

6、干前傾起跑技術(shù)課序教學(xué)內(nèi)容時間練習(xí)次數(shù)教 學(xué) 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動組 織 與 要 求開始部分課堂常規(guī)2一、接受報告，了解學(xué)生情況二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課的內(nèi)容一、體育委員整隊，檢查人數(shù)，匯報老師二、整理服裝組織：四列橫隊注：教師，女生，男生要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分一、熱身跑3圈二、徒手操三、輔助練習(xí)7（一）徒手操（48拍）1、頭部運動2、擴胸運動3、腹背運動4、膝關(guān)節(jié)運動5、踝腕關(guān)節(jié)運動6、弓步壓腿7、撲步壓腿（二）高抬腿練習(xí)（2次）（三）收腹跳（6個）（教師口令巡回檢查指導(dǎo)）一、體育委員領(lǐng)做二、學(xué)生聽口令認(rèn)真完成組織：四列橫隊呈體操隊形 要求：動作整齊，舒展大方基本部分基本部分一

7、、站立式起跑二、素質(zhì)練習(xí)單腿跳（左右腳）2、推小車1943集體3-4次分組3-4次15m1-2次10m1-2次1、簡要講述站立式起跑的用途和意義2、各就位跑3、分解示范各口令的技術(shù)動作要領(lǐng)4、組織學(xué)生集體學(xué)習(xí)5、個別學(xué)生示范6、分組體會，口、哨令指揮7、巡視檢查指導(dǎo)糾正單腿跳1、教師講述規(guī)則要求及動作要領(lǐng)2、教師組織學(xué)生進行練習(xí)3、教師計時并巡視指導(dǎo)推小車：1、教師講述規(guī)則要求及動作要領(lǐng)2、分組往返組織學(xué)生進行練習(xí)3、教師哨子令指揮1、認(rèn)真聽講，并積極思考2、全班集體模仿練習(xí)，體會動作3、分組練習(xí)，在教師和隊員指導(dǎo)和幫助下，完善和提高技術(shù)動作4、根據(jù)教師的小結(jié)對技術(shù)查漏補缺學(xué)生認(rèn)真聽講相關(guān)規(guī)則要求學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)動作要領(lǐng)學(xué)生在教師組織安排下認(rèn)真練習(xí)同學(xué)之間相互交流學(xué)習(xí)體會組織：一、講解集體 二、分組 三、體操隊形 10-15m 要求：1、注意安全2、積極，認(rèn)真結(jié)束部分放松操5一、組織學(xué)生進行放松二、小結(jié)三、宣布下課一、學(xué)生積極進行放松二、認(rèn)真聽講，明確存在的問題組織：四列橫隊呈體操隊形 要求：聽從指