慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教培訓(xùn)課件

1、慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教什么是慢性阻塞性肺疾病它給我們身體帶來哪些影響 2慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教什么是慢性阻塞性肺疾病2慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病 簡稱慢阻肺(COPD)，是一種破壞性的肺部疾病，是以不完全可逆的氣流受限為特征的疾病,氣流受限通常呈進(jìn)行 發(fā)展并與肺對(duì)有害顆粒或氣體的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)。 COPD是一種可以預(yù)防和治療的慢性氣道炎癥性疾病，COPD雖然是氣道的疾病,但對(duì)全身的系統(tǒng)影響也不容忽視。3慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病 發(fā)展并與肺對(duì)有害呼吸系統(tǒng)概觀4慢性阻

2、塞性肺疾病copd健康宣教呼吸系統(tǒng)概觀4慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教大部分時(shí)間都有咳嗽大部分時(shí)間都有咳痰和同齡人相比容易氣急40歲以上目前或曾經(jīng)吸煙你離COPD有多遠(yuǎn)？5慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教大部分時(shí)間都有咳嗽你離COPD有多遠(yuǎn)？5慢性阻塞性肺疾病co病因 確切的病因不清楚，與下列導(dǎo)致慢性支氣管炎的因素有關(guān) ： 6慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教病因 確切的病因不清楚，與下列導(dǎo)致慢性支氣管炎的吸煙 COPD的罪魁禍?zhǔn)?慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教吸煙 COPD的罪魁禍?zhǔn)?慢性阻塞性肺疾病copd健康宣慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教培訓(xùn)課件COPD的認(rèn)識(shí)誤區(qū)之一長期吸煙的人出

3、現(xiàn)咳嗽、咳痰是理所當(dāng)然的？9慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教COPD的認(rèn)識(shí)誤區(qū)之一長期吸煙的人出現(xiàn)咳嗽、咳痰是理所當(dāng)然 吸煙無疑是導(dǎo)致COPD最主要的原因之一。在我國吸煙人群COPD的發(fā)病率約為不吸煙者的兩倍。 由于長期吸煙，香煙中的有害物會(huì)（如煙霧和顆粒）會(huì)引起氣道和肺臟的慢性、持續(xù)性炎癥，久而久之，對(duì)氣道和肺部造成不可逆的損害， 出現(xiàn)進(jìn)行性的呼吸不通暢。10慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教 吸煙無疑是導(dǎo)致COPD最主要的原因之一。在我國吸煙人群CO人年紀(jì)大，活動(dòng)后有點(diǎn)氣急是很正常的事情？COPD的認(rèn)識(shí)誤區(qū)之二11慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教人年紀(jì)大，活動(dòng)后有點(diǎn)氣急是很正常的事情？COP

4、D的認(rèn)識(shí)誤區(qū)之 氣急癥狀早期僅于活動(dòng)后出現(xiàn)，常常被誤認(rèn)為是身體不適、衰老或缺乏鍛煉的表現(xiàn)。殊不知?dú)饧卑Y狀伴有咳嗽、咳痰已經(jīng)預(yù)示著可能您的肺已經(jīng)出現(xiàn)了異常。因此，不能夠輕易忽視。12慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教 氣急癥狀早期僅于活動(dòng)后出現(xiàn)，常常被誤認(rèn)為是身體不適、衰老健康宣教（一）環(huán)境： 室內(nèi)環(huán)境安靜、舒適、空氣潔凈，保持合適的溫度，室溫?cái)z氏度，相對(duì)濕度50-70，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空氣，防治受涼感冒。吸煙者勸戒煙。13慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教（一）環(huán)境：13慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教（二）腹式呼吸：方法：患者取立位。體弱者也可取坐位或仰臥位，上身肌群

5、放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸氣時(shí)盡力挺腹，也可用手加壓腹部，呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出，一般吸氣2S，4-6S，吸氣與呼氣時(shí)間比為：1:2或1:3。用鼻吸氣，用口呼氣，要求深吸氣緩慢呼氣，不可用力，每分鐘呼吸速度保持在7-8次左右，開始每日2次，每次10-15min，熟練后可增加次數(shù)和時(shí)間，使之成為自然地呼吸習(xí)慣。14慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教14慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教15慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教15慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教16慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教16慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（三）縮唇呼吸法： 方法： 用鼻吸氣，縮唇做

6、吹口哨樣緩慢呼氣，在不感到費(fèi)力的情況下，自動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，以能使距離口唇30cm處于唇等高點(diǎn)水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不致熄滅為宜。每天3次，每次30min。健康宣教17慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（三）縮唇呼吸法：健康宣教17慢性阻塞性肺疾病copd健康宣18慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教18慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（四）體育鍛煉：根據(jù)病情制定有效的鍛煉計(jì)劃。知道一呼吸體操及醫(yī)療體育為主的有氧運(yùn)動(dòng)等方法。鍛煉方式有：散步、太極拳、體操、上下樓騎自行車等。開始運(yùn)動(dòng)5-10min，每天4-5次，適應(yīng)后延長至20-30 min，每天3-4次。其運(yùn)動(dòng)量由慢至快，有小至大逐漸增加，以身體耐受情況唯獨(dú)。一般1-2周后可使心肺功能顯著改善。健康宣教19慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（四）體育鍛煉：開始運(yùn)動(dòng)5-10min，每天4-5次，適應(yīng)后20慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教20慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教（五）飲食指導(dǎo)： 保持良好的均衡飲食。 保持適當(dāng)?shù)捏w重，若感覺消瘦，就需要補(bǔ)充高熱量、高蛋白的食物。 如果一次不能進(jìn)食較多食物，1天中可以