朝陽中隊(duì)心理咨詢工作實(shí)施方案探析

1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.朝陽中隊(duì)心心理咨詢?cè)児ぷ鲗?shí)實(shí)施方案案 為了了進(jìn)一步步加強(qiáng)官官兵心理理健康教教育，提提高全體體官兵的的心理素素質(zhì)及調(diào)調(diào)適能力力，促進(jìn)進(jìn)全面協(xié)協(xié)調(diào)發(fā)展展，根據(jù)據(jù)上級(jí)的指示與與要求，結(jié)結(jié)合中隊(duì)隊(duì)的實(shí)際際情況，特特制定實(shí)實(shí)施方案案如下：一、意義義黨的十七大大報(bào)告指指出：“加強(qiáng)和和改進(jìn)思思想政治治工作，注注重人文文關(guān)懷和和心理疏疏導(dǎo)，用用正確方方式處理理人際關(guān)關(guān)系?！边@一要要求體現(xiàn)現(xiàn)了思想想政治工工作以人人為本的的宗旨和和與時(shí)俱俱進(jìn)的創(chuàng)創(chuàng)新。而而遵循黨黨的十七七大精神

2、神，在公公安消防防部隊(duì)開開展心理理工作，則則是加強(qiáng)強(qiáng)和改進(jìn)進(jìn)消防部部隊(duì)思想想政治工工作，提提高官兵兵心理素素質(zhì)，營(yíng)營(yíng)造和諧諧警營(yíng)環(huán)環(huán)境，提提高部隊(duì)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力力的必然然要求。二、目標(biāo)標(biāo)心理商數(shù)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)稱“心商”，就是是維持心心理健康康、緩解解心理壓壓力、保保持良好好心理狀狀況和活活力的能能力。心心商的高高低，將將直接決決定一個(gè)個(gè)人的人人生態(tài)度度，甚至至影響到到一個(gè)人人一生的的成敗走走勢(shì)。對(duì)對(duì)于消防防官兵來來說，提提高心理理商數(shù)，保保持積極極心態(tài)，克克服消極極情緒，是是我們戰(zhàn)戰(zhàn)勝一切切困難，發(fā)發(fā)揮最大大潛能，實(shí)實(shí)現(xiàn)人生生價(jià)值和和奮斗目目標(biāo)的精精神保障障。（一）正確確看待自自己。人人貴有自自知之明明。對(duì)

3、自自己要有有正確的的認(rèn)識(shí)，對(duì)對(duì)自己的的長(zhǎng)處、短短處，優(yōu)優(yōu)點(diǎn)、缺缺點(diǎn)都應(yīng)應(yīng)有符合合實(shí)際的的評(píng)價(jià)。評(píng)評(píng)價(jià)過低低，就會(huì)會(huì)喪失信信心，工工作缺乏乏勇氣和和膽量，情情緒消極極低沉，使使聰明才才智得不不到有效效發(fā)揮。評(píng)評(píng)價(jià)過高高，則會(huì)會(huì)驕傲自自滿，目目中無人人，使自自己遠(yuǎn)離離集體，處處于孤立立無援的的境地，從從而加重重心理負(fù)負(fù)擔(dān)，造造成極度度困難甚甚至失敗敗的局面面，幾經(jīng)經(jīng)挫折就就會(huì)使自自己陷入入痛苦之之中不能能自拔。要要通過對(duì)對(duì)自己作作出客觀觀評(píng)價(jià)，找找到自己己的準(zhǔn)確確定位，判判斷出自自己能夠夠做什么么，應(yīng)該該做什么么，需要要怎么做做，做到到什么程程度。（二）樹立立奮斗目目標(biāo)。要要根據(jù)對(duì)對(duì)自己作作出的正

4、正確判斷斷，確立立奮斗目目標(biāo)。不不要對(duì)自自己過分分苛求，要要把奮斗斗目標(biāo)確確定在自自己力所所能及的的范圍內(nèi)內(nèi)，使自自己通過過艱苦努努力，最最終實(shí)現(xiàn)現(xiàn)這一目目標(biāo)。通通過成功功的體驗(yàn)驗(yàn)，不斷斷提高自自己的心心理健康康指數(shù)。在在向著奮奮斗目標(biāo)標(biāo)邁進(jìn)的的過程中中，要增增強(qiáng)自信信，只要要覺得目目標(biāo)正確確，就要要持之以以恒，決決不輕言言放棄。即即使目標(biāo)標(biāo)最終沒沒有實(shí)現(xiàn)現(xiàn)，也要要對(duì)整個(gè)個(gè)奮斗過過程作出出正確的的分析，找找到失敗敗的原因因，以便便積累經(jīng)經(jīng)驗(yàn)，吸吸取教訓(xùn)訓(xùn)，在將將來的工工作和生生活中予予以避免免。不要要把失敗敗的原因因簡(jiǎn)單地地歸結(jié)于于自己的的無能，喪喪失繼續(xù)續(xù)奮斗的的勇氣。（三）培養(yǎng)養(yǎng)豁達(dá)心心胸

5、。廣廣闊的胸胸襟是成成就大事事、創(chuàng)建建偉業(yè)的的必要條條件。在在為實(shí)現(xiàn)現(xiàn)目標(biāo)而而努力的的過程中中，我們們不可避避免地會(huì)會(huì)聽到來來自各方方面的聲聲音，遇遇到不可可預(yù)見的的阻力。要要克服狹狹隘心理理，對(duì)于于善意的的批評(píng)和和友好的的勸誡，要要表示感感謝，并并選擇正正確的意意見和建建議付諸諸實(shí)踐，完完善自己己的實(shí)施施方略。對(duì)對(duì)于惡意意的阻撓撓和敵視視的目光光，我們們要坦然然面對(duì)，寬寬容相待待，并作作為自己己執(zhí)著進(jìn)進(jìn)取的動(dòng)動(dòng)力和避避免犯錯(cuò)錯(cuò)的警鐘鐘。同時(shí)時(shí)，要采采取得當(dāng)當(dāng)?shù)姆绞绞交饷?，解解除隔閡閡，改善善人際關(guān)關(guān)系，贏贏得更多多支持，優(yōu)優(yōu)化創(chuàng)業(yè)業(yè)環(huán)境。（四）勇于于面對(duì)挫挫折。人人生總有有高潮低低谷，

6、世世上沒有有一帆風(fēng)風(fēng)順。要要強(qiáng)化自自己的心心理承受受能力，用用挫折和和失敗來來豐富自自己的人人生閱歷歷，作為為再一次次踏上奮奮斗征程程的起點(diǎn)點(diǎn)。在挫挫折和失失敗面前前，絕不不要自怨怨自艾，甚甚至自暴暴自棄，放放棄自己己的人生生理想和和奮斗目目標(biāo)。要要及時(shí)總總結(jié)經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)教訓(xùn)，以以永不言言敗的精精神和不不屈不撓撓的努力力扭轉(zhuǎn)逆逆勢(shì)，走走出困境境，開拓拓出更為為廣闊的的上升空空間，開開辟出更更為順暢暢的前進(jìn)進(jìn)道路，創(chuàng)創(chuàng)造出更更為光明明的發(fā)展展前景。（五）善于于適度宣宣泄。當(dāng)當(dāng)遇到各各種沖突突矛盾，引引起不良良情緒時(shí)時(shí)，應(yīng)盡盡早進(jìn)行行調(diào)整或或適度宣宣泄，使使壓抑的的心境得得到緩解解和改善善。可以以向你的

7、的摯友或或上級(jí)領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)傾訴訴你的憂憂愁和苦苦悶，使使不良情情緒得到到疏導(dǎo)。在在傾訴煩煩惱的過過程中，可可以取得得更多的的情感支支持和理理解，獲獲得認(rèn)識(shí)識(shí)和解決決問題的的新思路路，增強(qiáng)強(qiáng)克服困困難的信信心。也也可以通通過快跑跑、打球球、爬山山等運(yùn)動(dòng)動(dòng)量較大大的活動(dòng)動(dòng)，消除除壓抑心心理，恢恢復(fù)心理理平衡。還還可以通通過痛哭哭、大喊喊、打沙沙袋等宣宣泄自己己的情緒緒，轉(zhuǎn)移移破壞欲欲望，避避免造成成不應(yīng)有有的傷害害。在宣宣泄時(shí)應(yīng)應(yīng)注意場(chǎng)場(chǎng)合和身身份，采采取的方方法要適適度。方法心理工作專專業(yè)性強(qiáng)強(qiáng)，包容容量大，著著力點(diǎn)多多，涉及及面廣，如如果不能能掌握方方法，抓抓住重點(diǎn)點(diǎn)，很容容易走進(jìn)進(jìn)誤區(qū)，造造成資源

8、源浪費(fèi)，起起不到應(yīng)應(yīng)有的作作用。要要突出抓抓好心理理健康教教育、心心理測(cè)查查、心理理咨詢與與治療、心心理行為為訓(xùn)練四四個(gè)關(guān)鍵鍵環(huán)節(jié)，在在程序上上抓規(guī)范范，在落落實(shí)上求求效果。（一）保持持心理健健康教育育的經(jīng)常常性，提提高官兵兵自我調(diào)調(diào)適能力力。要把把心理健健康教育育作為心心理工作作基礎(chǔ)性性、長(zhǎng)期期性、經(jīng)經(jīng)常性的的工作來來抓，納納入思想想政治教教育計(jì)劃劃，做到到每月有有教育，每每課有主主題。要要通過傳傳授心理理學(xué)基本本知識(shí)、心心理健康康標(biāo)準(zhǔn)、生生理心理理發(fā)展規(guī)規(guī)律、常常見心理理問題的的特點(diǎn)與與癥狀、自自我調(diào)適適的方法法、心理理求助的的途徑與與方法，使使官兵學(xué)學(xué)會(huì)正確確認(rèn)識(shí)自自我、接接納自我我、調(diào)

9、適適自我，增增強(qiáng)心理理健康的的維護(hù)水水平，預(yù)預(yù)防心理理疾病的的發(fā)生。要要通過心心理健康康教育的的開展，使使官兵具具備堅(jiān)定定的政治治信念、強(qiáng)強(qiáng)烈的競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)觀念念、堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的意志志品質(zhì)、較較強(qiáng)的合合作意識(shí)識(shí)和良好好的綜合合智能。要要結(jié)合部部隊(duì)實(shí)際際，搞好好實(shí)施方方案，強(qiáng)強(qiáng)化組織織領(lǐng)導(dǎo)，推推動(dòng)教育育實(shí)施，保保證教育育效果，做做到時(shí)間間、人員員、內(nèi)容容、效果果四落實(shí)實(shí)。（二）增強(qiáng)強(qiáng)心理測(cè)測(cè)查的針針對(duì)性，掌掌握官兵兵心理健健康狀況況?；鶎訉硬筷?duì)每每年都要要對(duì)官兵兵至少進(jìn)進(jìn)行一次次普遍性性的心理理測(cè)查，還還要針對(duì)對(duì)執(zhí)行任任務(wù)、環(huán)環(huán)境變化化、任務(wù)務(wù)轉(zhuǎn)換、人人員流動(dòng)動(dòng)、成長(zhǎng)長(zhǎng)進(jìn)步等等重要階階段和敏敏感時(shí)期期等對(duì)官

10、官兵進(jìn)行行隨機(jī)測(cè)測(cè)查，并并根據(jù)測(cè)測(cè)查結(jié)果果完善官官兵的心理健康檔案。在測(cè)查過程中，實(shí)施人員要遵守心理測(cè)查道德規(guī)范，保持公正的態(tài)度，正確對(duì)待所測(cè)出的有心理疾患的官兵，不能存有偏見，并對(duì)測(cè)查內(nèi)容和測(cè)查結(jié)果嚴(yán)格保密，保護(hù)官兵的個(gè)人隱私。要通過心理測(cè)查工作的開展，摸清官兵的心理狀況，把握官兵在不同情況下的心理變化，向廣大官兵提供心理健康服務(wù)。（三）強(qiáng)化化心理咨咨詢與治治療的實(shí)實(shí)用性，醫(yī)醫(yī)治官兵兵心理疾疾患。要要通過心心理咨詢?cè)兣c治療療工作的的開展，真真正達(dá)到到為官兵兵解決心心理疑問問，提高高心理健健康水平平，醫(yī)治治心理疾疾患的目目的。要要通過電電話、網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)、信信函、座座談、坐坐診、巡巡診等多多種形式式

11、滿足官官兵的不不同需求求，幫助助官兵走走出心理理困境。發(fā)發(fā)現(xiàn)有心心理障礙礙或心理理疾患的的人員，要要視情實(shí)實(shí)施心理理干預(yù)，情情況嚴(yán)重重的及時(shí)時(shí)送專業(yè)業(yè)機(jī)構(gòu)治治療。要要建立重重大應(yīng)急急事件心心理預(yù)防防與干預(yù)預(yù)機(jī)制，凡凡官兵在在滅火救救援、消消防監(jiān)督督執(zhí)法中中受到傷傷害、經(jīng)經(jīng)歷恐怖怖災(zāi)難現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)或參參加重大大任務(wù)執(zhí)執(zhí)勤保衛(wèi)衛(wèi)，以及及遭遇工工作重大大挫折或或婚姻家家庭發(fā)生生重大變變故等，應(yīng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)時(shí)安排專專業(yè)人員員進(jìn)行必必要的心心理輔導(dǎo)導(dǎo)與矯治治，緩解解官兵心心理壓力力，防止止形成心心理疾患患，確保保部隊(duì)安安全穩(wěn)定定。（四）提高高心理行行為訓(xùn)練練的有效效性，錘錘煉官兵兵良好的的心理素素質(zhì)。要要把心理理

12、行為訓(xùn)訓(xùn)練作為為官兵日日常訓(xùn)練練的一項(xiàng)項(xiàng)重要內(nèi)內(nèi)容，并并納入到到新兵訓(xùn)訓(xùn)練、入入警培訓(xùn)訓(xùn)、崗位位輪訓(xùn)和和晉職培培訓(xùn)的科科目之中中，錘煉煉官兵心心理素質(zhì)質(zhì)，推動(dòng)動(dòng)部隊(duì)?wèi)?zhàn)戰(zhàn)斗力水水平的提提高。要要充分發(fā)發(fā)揮心理理行為訓(xùn)訓(xùn)練設(shè)施施的重要要作用，培培養(yǎng)官兵兵克服緊緊張情緒緒，消除除恐懼心心理，掃掃清心理理障礙。要要把心理理行為訓(xùn)訓(xùn)練穿插插到正常?？颇坑?xùn)訓(xùn)練之中中，注重重把智能能、體能能、技能能、戰(zhàn)術(shù)術(shù)訓(xùn)練有有機(jī)結(jié)合合，使之之相互滲滲透，融融為一體體。要通通過組織織夜間滅滅火救援援緊急出出動(dòng)、預(yù)預(yù)案演練練、情況況處置等等訓(xùn)練，使使官兵熟熟悉和習(xí)習(xí)慣于實(shí)實(shí)戰(zhàn)行動(dòng)動(dòng)的各種種因素，積積累在實(shí)實(shí)戰(zhàn)條件件下克服服

13、心理障障礙的經(jīng)經(jīng)驗(yàn)。要要積極開開動(dòng)腦筋筋，立足足現(xiàn)有裝裝備，提提高官兵兵推理、思思考、理理解和解解決問題題的能力力，在實(shí)實(shí)現(xiàn)人與與裝備最最佳組合合，發(fā)揮揮裝備最最佳效能能的同時(shí)時(shí)，提高高官兵心心理行為為訓(xùn)練的的效益和和質(zhì)量。三、學(xué)生生心理咨咨詢工作作領(lǐng)導(dǎo)小小組組 長(zhǎng)：宋戰(zhàn)軍軍組 員： 鄭文文生 竇銀盤盤 秦秦戰(zhàn)霞四、要求求防部隊(duì)開展展心理工工作的時(shí)時(shí)間還不不長(zhǎng)，正正處于學(xué)學(xué)習(xí)和摸摸索階段段，在思思想認(rèn)識(shí)識(shí)、工作作方法、操操作實(shí)施施和保障障機(jī)制等等方面仍仍然存在在很多問問題或欠欠缺，如如果不能能得到有有效解決決，勢(shì)必必會(huì)影響響到部隊(duì)隊(duì)心理工工作體系系的健全全完善和和作用發(fā)發(fā)揮。我我們必須須在夯實(shí)

14、實(shí)基礎(chǔ)，鞏鞏固優(yōu)勢(shì)勢(shì)，推廣廣經(jīng)驗(yàn)的的同時(shí)，立立足客觀觀實(shí)際，針針對(duì)薄弱弱環(huán)節(jié)，建建立起一一套科學(xué)學(xué)合理的的運(yùn)行保保障機(jī)制制。（一）加強(qiáng)強(qiáng)組織領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)。必必須層層層建立心心理工作作領(lǐng)導(dǎo)小小組，形形成覆蓋蓋全局的的心理工工作領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，并并切實(shí)發(fā)發(fā)揮對(duì)心心理工作作的領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)、組織織、指揮揮、協(xié)調(diào)調(diào)和指導(dǎo)導(dǎo)作用，牢牢牢把握握心理工工作的開開展方向向，按照照公安部部消防局局關(guān)于于加強(qiáng)公公安消防防部隊(duì)心心理工作作的意見見精神神，將心心理工作作真正開開展起來來。戰(zhàn)訓(xùn)訓(xùn)、警務(wù)務(wù)、衛(wèi)生生、裝備備、干部部、紀(jì)檢檢等部門門要在政政治部門門的協(xié)調(diào)調(diào)下，認(rèn)認(rèn)真履行行職責(zé)，切切實(shí)發(fā)揮揮作用，避避免形成成政治部部門孤軍軍奮戰(zhàn)

15、的的不利局局面。（二）建立立骨干隊(duì)隊(duì)伍。要要在每個(gè)個(gè)大、中中隊(duì)建立立一支以以政工干干部、衛(wèi)衛(wèi)生員和和1至33名士官官骨干組組成的心心理工作作骨干隊(duì)隊(duì)伍。要要把從地地方院校校入警的的心理學(xué)學(xué)專業(yè)、教教育學(xué)專專業(yè)大學(xué)學(xué)生充實(shí)實(shí)到這支支隊(duì)伍中中來，為為他們提提供理論論的實(shí)踐踐機(jī)會(huì)，創(chuàng)創(chuàng)建才能能的施展展空間，讓讓他們?cè)诨鶎硬筷?duì)隊(duì)，服務(wù)務(wù)于基層層官兵。要要聘請(qǐng)地地方心理理專家作作為部隊(duì)隊(duì)的心理理工作顧顧問，幫幫助部隊(duì)隊(duì)對(duì)心理理工作骨骨干隊(duì)伍伍進(jìn)行專專業(yè)培訓(xùn)訓(xùn)，使他他們掌握握開展心心理工作作的基本本內(nèi)容和和方法程程序。（三）加大大投入力力度。各各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)不要把把開展心心理工作作作為完完成任務(wù)務(wù)和應(yīng)

16、付付檢查不不得不走走的形式式，作應(yīng)應(yīng)時(shí)之景景，寫半半篇文章章，而要要真正在在思想深深處認(rèn)識(shí)識(shí)到心理理工作的的重要作作用，并并轉(zhuǎn)化為為支持心心理工作作的實(shí)際際行動(dòng)，切切實(shí)加大大對(duì)心理理工作的的投入力力度。要要在人員員上提供供保障，做做到層層層有人抓抓，處處處有人管管；要在在資金上上提供保保障，做做到硬件件過硬，軟軟件不軟軟；要在在裝備上上提供保保障，做做到場(chǎng)室室建設(shè)到到位，設(shè)設(shè)施設(shè)置置齊全。（四）創(chuàng)新新工作方方法。心心理工作作人員要要在掌握握心理工工作基本本內(nèi)容和和手段的的基礎(chǔ)上上，繼續(xù)續(xù)加強(qiáng)學(xué)學(xué)習(xí)，借借鑒先進(jìn)進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，不不斷創(chuàng)新新方式方方法，使使心理工工作內(nèi)容容更加豐豐富，心心理工作作手段更更加實(shí)用用。要堅(jiān)堅(jiān)持一切切心理工工作形式式服務(wù)于于內(nèi)容的的原則，密密切聯(lián)系系實(shí)際，重重在管用用可行，不不斷提高高心理工工作的感感染力和和時(shí)代感感。要緊緊緊抓住住新時(shí)期期消防官官兵思想想活躍、思思維快捷捷、興趣趣廣泛的的特