關(guān)愛女性健康遠(yuǎn)離疾病課件

1、匯報(bào)人：XXX 匯報(bào)時(shí)間：2021.X.X女性健康知識講座目錄123546關(guān)于女性健康不同時(shí)期生理特點(diǎn)女性經(jīng)期慎用藥老年女性安全護(hù)理乳腺癌和宮頸癌女性禁忌飲食SOMETHING ABOUT WOMENS HEALTH第一章 關(guān)于女性健康健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織

2、提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。女性健康是國際和國內(nèi)的人類發(fā)展所共同關(guān)心的問題。與男性相比，女性每年看醫(yī)生的次數(shù)較多，做手術(shù)的次數(shù)是男性的2倍。盡管女性比男性預(yù)期壽命長，但女性有較高的患病率女性每年臥病在床的時(shí)間平均比男性長40%，因健康原因受限制的情況比男性多25%。01020304女性在生育期后，就應(yīng)該把了解自己的身體、掌握女性的健康弱點(diǎn)作為頭等大事了。而乳腺、宮頸是每位女性最應(yīng)該悉心呵護(hù)的部位。 有研究認(rèn)為Female physiological c

3、haracteristics第二章 不同時(shí)期生理特點(diǎn)健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。女性從新生兒

4、到老年，是一個(gè)漸進(jìn)的生理過程，按年齡可劃分為六個(gè)時(shí)期。新生兒期幼年期青春期生育期更年期老年期出生后4周內(nèi)稱為新生兒期從出生4周到12歲稱幼年期在10歲以前，身體持續(xù)發(fā)育，但生殖器仍為幼稚型；約10歲起，卵巢中開始有少量卵泡發(fā)育，但仍不到成熟階段，女性特征開始出現(xiàn)。0102從月經(jīng)初潮至生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期稱青春期生理特點(diǎn)：身體及生殖器官發(fā)育迅速，第二性征形成，出現(xiàn)月經(jīng)。全身發(fā)育：隨著青春期的到來，全身成長迅速，逐步向成熟過渡。生殖器官的發(fā)育：下丘腦與垂體促性腺激素分泌量的增加，使卵巢發(fā)育與性激素分泌增加，內(nèi)、外生殖器有明顯變化（第一性征）。第二性征：音調(diào)變高；乳房豐滿而隆起；出現(xiàn)陰毛及腋毛

5、；骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑；胸、肩部的皮下脂肪增多，顯現(xiàn)女性特有的體態(tài)。月經(jīng)來潮：是青春期開始的一個(gè)重要標(biāo)志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月經(jīng)周期無一定規(guī)律，經(jīng)逐步調(diào)整才能接近正常。03卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的時(shí)期為生育期一般自18歲左右開始逐漸成熟，持續(xù)約30年。生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改變。卵巢功能逐漸衰退，生殖器官開始萎縮，向衰退過渡的時(shí)期為更年期突出的表現(xiàn)為經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。一般發(fā)生在4552歲。此期卵巢功能逐漸衰退，卵泡不能發(fā)育成熟及排卵。0405此期卵巢功能進(jìn)一步衰退、老化。由于衰老，性激素減少，易致代謝紊亂。老年期06Threats to womens

6、health第三章 乳腺癌和宮頸癌健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。226萬乳腺癌全球第一2020

7、年，乳腺癌取代肺癌成為全球發(fā)病率第一的癌癥；全球新發(fā)癌癥病例達(dá)1929萬例，死亡病例996萬例，其中，由于中國的人口基數(shù)較大，國內(nèi)新發(fā)癌癥457萬人，占全球23.7%，癌癥死亡人數(shù)300萬，占全球總?cè)藬?shù)的30%，在數(shù)量上皆位居世界第一。乳腺癌是女性最常見惡性腫瘤之一，2020年最新數(shù)據(jù)顯示，全球乳腺癌新增人數(shù)達(dá)226萬，超第二名肺癌6萬例，且占全球女性新發(fā)癌癥總數(shù)的24.5%；死亡病例68萬，位居世界第五。職業(yè)壓力，長期熬夜、精神持續(xù)緊張、作息不規(guī)律、飲食不健康、晚婚晚育、哺乳期過短等問題突出，導(dǎo)致自身抵抗力下降，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。如何及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌？一、定期進(jìn)行乳腺檢查是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。二

8、、專家強(qiáng)烈建議 40歲以上女性應(yīng)該定期到醫(yī)院做乳腺檢查相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)行乳腺癌普查可以將年輕婦女確診乳癌的時(shí)間提前2年左右;50歲以上的婦女可以提前4年左右;因此可以降低乳腺癌的病死率。關(guān)愛乳房健康需從日常生活點(diǎn)滴做起不吸煙，不飲酒，少吃高蛋白和高脂肪飲食。煙草、酒精和過高的蛋白、脂肪的攝入或增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。良好生活習(xí)慣可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)免疫因子的釋放；可合理控制體重，降低乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)。加強(qiáng)體育鍛煉睡眠不足會(huì)影響卵巢功能，引起內(nèi)分泌紊亂，使體內(nèi)雌激素水平異常，增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保持充足睡眠研究表明，長期的負(fù)性情緒及過高的心理壓力，會(huì)使機(jī)體的免疫力下降，從而誘發(fā)癌癥。保持良好心態(tài)1

9、234日常乳房保健小知識內(nèi)衣選擇選擇質(zhì)地柔軟、大小合體的胸罩，使乳房得到很好的固定、支撐。居家方便時(shí)，不穿內(nèi)衣也可以。胸部清潔洗澡時(shí)要避免用熱水刺激乳房，不要在熱水中長時(shí)間浸泡，水溫以27左右為宜。身體姿態(tài)行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是注意改變含胸的姿勢，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹。日常乳房保健小知識避免用力抓捏、擠壓、撞擊乳房。長時(shí)間伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí)，乳房悶脹刺痛、胸背組織酸痛等癥狀，可做工間操和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)改善。平時(shí)注意自我檢查養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就診。鏡前檢查站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出。警惕身體內(nèi)出現(xiàn)的異常信號日常乳房保健小知識當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳腺

10、出現(xiàn)腫塊、乳頭溢液（尤其血性或清水樣溢液）、乳頭輕度回縮或糜爛、乳房皮膚輕度凹陷或隆起、乳腺局限性增生經(jīng)藥物治療不能改善或不隨月經(jīng)周期變化等信號往往是乳腺癌的早期征象。當(dāng)有上述情況出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及早到乳腺?？凭驮\。日常乳房保健小知識了解乳腺癌診療常識.避免防治誤區(qū)無論何種儀器檢查均存在著一定的誤診率，必須依據(jù)臨床醫(yī)師查體和必要的儀器輔助檢查綜合判斷。誤區(qū)一：重儀器輕體檢。 誤區(qū)二：手術(shù)至上。 誤區(qū)三：盲目輕信“偏方”、“秘方”、“抗癌中藥”等。 20萬子宮頸癌第二位子宮頸癌是最常見的女性生殖器官惡性腫瘤，發(fā)病率位于女性腫瘤的第二位。多發(fā)于20-60歲之間。全世界每年大約有20萬婦女死于這種疾病。在

11、發(fā)展中國家，由于宮頸癌篩查工作不完善，發(fā)生率是發(fā)達(dá)國家的6倍。其病因與早婚、早育、慢性宮頸炎和飲食營養(yǎng)等有關(guān)。宮頸是女性發(fā)生惡性腫瘤最常見的部位，它對婦女的健康和生命造成的損害，僅次于乳腺癌。對于育齡期的女性來說，都應(yīng)每年進(jìn)行一次宮頸防癌檢查。30歲以上的女性應(yīng)同時(shí)參與子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各項(xiàng)篩查，能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。宮頸細(xì)胞出現(xiàn)異常到發(fā)展成宮頸癌，過程長達(dá)10年以上，這期間每一次檢查都可以發(fā)現(xiàn)變化，從而將腫瘤消滅在未燃之時(shí)。生活中如發(fā)現(xiàn)異常出血，白帶的顏色、氣味等出現(xiàn)變化，都需及時(shí)就診。因?yàn)檫@些都可能是生殖道或?qū)m頸出了問題。 目前，最佳的子宮頸癌預(yù)防措施是通過篩查癌前病變，在其發(fā)

12、展為子宮頸癌之前進(jìn)行治療。 現(xiàn)代的宮頸癌篩查的目標(biāo)是以早期檢出宮頸癌前病變并進(jìn)行阻斷性治療為目標(biāo)。宮頸癌前病變與早期宮頸癌的臨床確診，需要經(jīng)過“三階梯”（細(xì)胞學(xué)、陰道鏡與組織病理學(xué)）診斷程序完成，而組織病理學(xué)是三階梯診斷程序中的“金標(biāo)準(zhǔn)”。 如何看待細(xì)胞學(xué)檢測（即TCT）結(jié)果TCT正常表明該婦女的子宮無宮頸癌的病變但須定期規(guī)律進(jìn)行篩查。如果陽性，則須根據(jù)具體結(jié)果進(jìn)行下一步篩查。宮頸細(xì)胞學(xué)篩查存在假陰性及假陽性的結(jié)果，在國內(nèi)外都十分常見。臨床醫(yī)生不能僅憑細(xì)胞學(xué)結(jié)果就為患者制定治療方案，須經(jīng)陰道鏡檢查評估驗(yàn)證宮頸病變是否存在，并在其指引下取活檢確診。宮頸細(xì)胞學(xué)篩查結(jié)果不是臨床的確定診斷宮頸細(xì)胞學(xué)篩

13、查結(jié)果并非總與組織學(xué)診斷一致醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)檢查的注意事項(xiàng)TCT檢查注意事項(xiàng)：盡量避免在月經(jīng)期做該項(xiàng)檢查；該檢查前24小時(shí)內(nèi)，不得同房、盆浴、陰道沖洗及用藥。陰道鏡檢查的有關(guān)事項(xiàng)：陰道鏡檢查前至少24小時(shí)內(nèi)不得同房、盆浴、陰道沖洗及用藥；最好安排在月經(jīng)中期。對圖像異?；蚩梢刹课豁毝帱c(diǎn)活檢，活檢部位須用紗布壓迫止血，該紗布應(yīng)于8-12小時(shí)取出。Careful use of drugs第四章 女性經(jīng)期慎用藥健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健

14、康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。各種激素類藥物不可隨意服用抗凝藥或抑制血小板功能的藥物,如華法林、肝素、阿司匹林等應(yīng)慎用一些經(jīng)陰道途徑應(yīng)用的栓劑等外用藥物應(yīng)盡量避免規(guī)律的女性月經(jīng)周期是由內(nèi)分泌系統(tǒng)精確調(diào)控而成的。但內(nèi)分泌系統(tǒng)功能較易被擾亂，尤其當(dāng)身體受外源性激素類藥物影響時(shí)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體自身內(nèi)分

15、泌軸紊亂，引起月經(jīng)周期、行經(jīng)時(shí)間及經(jīng)血量的異常。月經(jīng)前期盆腔器官會(huì)充血，經(jīng)期纖溶功能較凝血功能相對亢進(jìn)，這對于有出凝血性疾病的患者來說是個(gè)較為危險(xiǎn)的時(shí)期。如果此時(shí)服抗凝藥就可能導(dǎo)致經(jīng)血量過多、經(jīng)期延長甚至月經(jīng)周期紊亂。由于行經(jīng)期間不斷有經(jīng)血流出，宮頸口松弛、生殖道黏膜免疫力下降、經(jīng)血環(huán)境利于細(xì)菌滋生。一些經(jīng)陰道途徑應(yīng)用的栓劑等外用藥物應(yīng)盡量避免，以免引發(fā)逆行感染且破壞正常生殖道內(nèi)環(huán)境。Womens dietary restrictions第五章 女性禁忌飲食健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)

16、具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。不要過多攝入脂肪要保持維生素?cái)z入要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多，則容易導(dǎo)致脂質(zhì)過氧化物增加，使活動(dòng)耐力降低，影響工作效率。 維生素是維持生理功能的重要

17、成分，特別是與腦和神經(jīng)代謝有關(guān)的維生素B1、維生素B6等?，F(xiàn)代女性工作繁忙，飲食中的維生素營養(yǎng)常被忽略，所以可用維生素補(bǔ)充劑來保證維生素的均衡。重視礦物質(zhì)的供給重視氨基酸的供給女性在月經(jīng)期，伴隨著血紅細(xì)胞的丟失還會(huì)丟失許多鐵、鈣和鋅等礦物質(zhì)。在月經(jīng)期和月經(jīng)后，女性應(yīng)多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，以提高腦力勞動(dòng)的效率，可多飲牛奶、豆?jié){等。 女性為腦力勞動(dòng)者，營養(yǎng)腦神經(jīng)的氨基酸供給要充足。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高，其次是?；撬幔倬褪翘扉T冬氨酸。豆類等含谷氨酸及天門冬氨酸較豐富，應(yīng)適當(dāng)多吃。 Safe Care for elderly women第六章 老年女性安全護(hù)理健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。