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1、最新資料歡迎閱讀最新資料歡迎閱讀 最新資料歡迎閱讀最新資料歡迎閱讀iiii就社會(huì)來說,功利主義的主導(dǎo)性傾向和大眾傳媒的消極因素 ,使青少 年處于一種無所適從和復(fù)雜多變的社會(huì)中,他們要面臨升學(xué)、就業(yè)、 交友、休閑等各種生活壓力,特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性 心理之間的矛盾,導(dǎo)致產(chǎn)生心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn)定,人際關(guān)系不協(xié) 調(diào)。需要指出的是,中學(xué)生在沖動(dòng)、自責(zé)、過敏、恐怖等方面的突出 問題,其原因主要還是來自對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)考試的一種焦慮反應(yīng),中學(xué)生的 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和困擾,仍然是當(dāng)前亟待解決的問題。四、促進(jìn)青少年心理 健康的幾點(diǎn)建議中學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到中學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作和身心的健康成長(zhǎng),也
2、關(guān)系到整個(gè)民族素質(zhì)的提高和社會(huì)的 發(fā)展,因此我們更加應(yīng)該重視青少年的健康成長(zhǎng)。 根據(jù)我們調(diào)查分析 發(fā)現(xiàn),改善和提高中學(xué)生的心理健康狀況,需要社會(huì)的共同努力,才 能收到實(shí)效,為此提出以下建議以供參考。(一)改善家庭教育1、 家長(zhǎng)要注意兒童早期人格的培養(yǎng)許多研究表明,青少年在青春期出現(xiàn) 的各種心理障礙,大多是兒童早期教育和社會(huì)交往帶來的精神發(fā)育缺 乏,如幼年的心理剝奪、童年的經(jīng)歷有時(shí)甚至?xí)绊懙揭粋€(gè)人一生的 生活態(tài)度和心理體驗(yàn)。如果在人生早期(一般指 0-6歲)得到適應(yīng)最 佳教育將會(huì)使人的能力得到充分發(fā)展。 因此,家長(zhǎng)要加強(qiáng)兒童早期的 獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練,要抓住這一時(shí)期,向子女施以早期智力開發(fā)
3、或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常調(diào)整自己對(duì)子女的期望, 期望 值過高或過低都不好,家長(zhǎng)只有設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀 實(shí)際相一致,同時(shí)在實(shí)現(xiàn)期望過程中應(yīng)該根據(jù)情況的變化,及時(shí)對(duì)原有期望進(jìn)行調(diào)整,才能減輕孩子的壓力。應(yīng)提倡民主的家庭教育,這樣才能較好地運(yùn)用符合子女身心發(fā)展實(shí)際的科學(xué)方法,家庭教育才能收到實(shí)效。2、讓子女在實(shí)踐中得到鍛煉我國(guó)自古以來,提倡在家長(zhǎng) 的指導(dǎo)下,有目的、有計(jì)劃的讓子女參加各種實(shí)踐活動(dòng)的育人方法。 孔子說:“君子恥其言而過其行?!闭f明品德高尚的人都重視在實(shí)踐活 動(dòng)中培育良好的品德習(xí)慣。而且,在實(shí)踐活動(dòng)中應(yīng)該持之以恒,使子 女的意志和性格從中得到鍛煉,并幫助子女從實(shí)踐
4、中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。3、家長(zhǎng)要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng) 造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化氣氛;還應(yīng)體現(xiàn)在家長(zhǎng)自身形象的完善上,使子女在家長(zhǎng)樂觀向上的情緒和 刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實(shí)踐中受到有利于身心健康成長(zhǎng)的積極影響。 對(duì)于子女的良好思想和行為表現(xiàn),家長(zhǎng)及時(shí)給予肯定才能收到激勵(lì)、 強(qiáng)化的效果。清代著名教育家顏元說過:“數(shù)子十過,不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)。 指出表?yè)P(yáng)的效果優(yōu)于批評(píng),因此在教育中,要減少斥責(zé)和限制,多給 以“表?yè)P(yáng)”和“承認(rèn)”的機(jī)會(huì),以提高其主動(dòng)性和積極性,使其產(chǎn)生 較高的自我效能感,能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。為了幫助子女明辨是非, 克服、糾正和根除不良的思想行為和品德, 可以適當(dāng)采取不損
5、害孩子 身心為比標(biāo)準(zhǔn)的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過:“教育子女,這是一件很難的事情。用簡(jiǎn)單的手腕來應(yīng)付,是無濟(jì)于事的?!睘榇耍议L(zhǎng)應(yīng)了解有關(guān)教育以及兒童心理方面的基礎(chǔ)知識(shí),切實(shí)擔(dān)負(fù)起教育 子女的重任。(二)改善學(xué)校教育工作 1、轉(zhuǎn)變教育觀念傳統(tǒng)的教育 忽視學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的一套模式向?qū)W生強(qiáng)行灌輸, 使學(xué)生處于一種消極被動(dòng)的“被教育者的地位上。”這個(gè)不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力,而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。 應(yīng) 將中學(xué)生由升學(xué)為中心的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向以提高素質(zhì)為核心的教育軌 道上來,它有助于中小學(xué)教育走出狂熱追逐高分、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈 的誤區(qū),克服片面追求升學(xué)率的痼疾,把開
6、發(fā)人的潛能、提高學(xué)生的 素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù),才能在教育內(nèi)部從根本上預(yù)防和減少 青少年心理障礙的發(fā)生。2、積極開展心理健康教育學(xué)校教育要糾正 和克服用政治思想、道德品質(zhì)教育代替心理教育的片面傾向, 要將心 理健康教育引入到學(xué)校正常的教學(xué)中去。開展形式多樣的心理健康教 育,從他助到自助,從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的,可以采取宣 傳普及心理學(xué)常識(shí)(通過上心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和講座的形式等)、開展一對(duì)一的心理咨詢以及推廣集體輔導(dǎo)、 朋輩輔導(dǎo)的形式,從根本上增 強(qiáng)學(xué)生心理上的自我調(diào)節(jié)能力,使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中獲得健康向上 的心境。同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生定期進(jìn)行心理健康普查工作, 建立心理檔 案,以便及時(shí)發(fā)
7、現(xiàn)問題,進(jìn)行矯治。 3、加強(qiáng)青春期的性心理健康教 育對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育一定要講究實(shí)效、慎重、科學(xué),并注意把握時(shí) 機(jī)。根據(jù)上海等地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性教育的經(jīng)驗(yàn), 初二年級(jí)是性教育的 關(guān)鍵期,從這是開始系統(tǒng)地對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)方面的教育, 并將這種教 育有計(jì)劃的延伸到高中階段,是十分重要的。4、著力提高教師素質(zhì), 尤其是心理素質(zhì)學(xué)校應(yīng)定期組織教師進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的 學(xué)習(xí),通過講座、討論、宣傳材料等方式,注重提高教師的心理健康 水平還可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育先進(jìn)工作者介紹符號(hào)青少年身心發(fā)展 規(guī)律的教育經(jīng)驗(yàn),提高教師的育人水平,以便為學(xué)生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。5、重視家校溝通的途徑建立家庭和學(xué)校開展學(xué)生
8、心理健 康教育溝通的渠道,優(yōu)化家庭教育環(huán)境,是提高學(xué)生心理健康水平, 增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。 學(xué)生心理問題的產(chǎn)生和發(fā) 展,家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素,所以學(xué)校教育與家庭教 育的積極相互配合,將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。因此,學(xué)校 要引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀,改善家庭環(huán)境,以良好的行為、 正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女,這樣有利于學(xué)生心理問 題的解決和心理素質(zhì)的提高。6、重視創(chuàng)建良好的校園文化開展豐富 多彩的校園文化活動(dòng),可以為學(xué)生健康發(fā)展提供機(jī)會(huì)和條件。 課余時(shí) 間參加業(yè)余活動(dòng),有利于中學(xué)生多種才能的發(fā)揮,豐富精神世界,促 進(jìn)身心的全面發(fā)展,使生活更有
9、樂趣,情操得到陶冶,能力得到鍛煉, 多種需要得到豐富,心理緊張得到緩解。其結(jié)果是進(jìn)一步提高中學(xué)生 腦力、體力的效率,改善適應(yīng)能力,促進(jìn)心理健康。(三)積極引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)對(duì)于學(xué)生來講, 保持心理健康的一個(gè)重要 途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)。青少年首先應(yīng)樹立正確的人生 觀和世界觀,才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生持有正確的認(rèn)識(shí),提高對(duì)心理沖突 和挫折的耐受能力。其次是正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心 理學(xué)研究表明,凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近,表現(xiàn)自我防御行為就少,社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng),特別是女同學(xué)要擺脫“男 尊女卑”的思想束縛,充分認(rèn)識(shí)自己,發(fā)揮自己的潛能。第三就是要 學(xué)會(huì)自覺地調(diào)控情緒,保持積極的、健康的情緒,學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良 情緒,
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