花青素的功效

1、花青素的功能花青素的功能4/4花青素的功能花青素的多種保健作用在歐洲，為了改進(jìn)血液循環(huán)、治療糖尿病性視網(wǎng)膜病、減少水腫和控制靜脈曲張等，花青素己用于臨床治療幾十年。1、血液循環(huán)花青素可以加強(qiáng)毛細(xì)血管、動脈與靜脈血管，所以，它有消腫化淤的功能。毛細(xì)血管的阻力減少和浸透性改進(jìn)，使細(xì)胞更簡單吸取養(yǎng)分與消除廢物。輸送養(yǎng)分與運(yùn)出廢物這是血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。心臟負(fù)責(zé)抽壓血液；動脈與靜脈血管輸送血液；而負(fù)責(zé)運(yùn)送營養(yǎng)給細(xì)胞，又運(yùn)出廢物的是毛細(xì)血管?；ㄇ嗨乜梢猿艏?xì)胞膜中水溶性和脂溶性的自由基，所以，控制了釋放某些酶去損害毛細(xì)血管壁的過程?；ㄇ嗨氐淖萄a(bǔ)功能可以在很短的時間內(nèi)觀察到。法國波爾多大學(xué)的HenriCh

2、oussat教授做了一次試驗，試驗者有47人，年紀(jì)從37歲到85歲，每人服用100毫克花青素。27小時后發(fā)現(xiàn)，毛細(xì)血管的阻力減少了40%。2、花青素視力保護(hù)者糖尿病性視網(wǎng)膜病是糖尿病的征兆，它是眼睛毛細(xì)血管微出血惹起的，是成年盲人的常有病因。法國贊同用花青素治療該病已經(jīng)好多年了。這一方法顯著減少了眼睛毛細(xì)血管出血，改進(jìn)了視力?；ㄇ嗨匾惨呀?jīng)用來防范糖尿病患者白內(nèi)障手術(shù)后的并發(fā)癥。1998年，專家們選擇了好多沒有眼病眼傷的人做試驗，觀察花青素可否可以緩解夜盲癥。參加者分成兩組，一組是夜晚開車的司機(jī)，一組是整天和電腦屏幕為伴的人。四個星期后，再檢查他們的耐盲能力，98%的試驗者有了改進(jìn)。花青素能減少

3、自由基對眼睛晶狀體的損害，緩解因長時間操作電腦或駕駛等帶來的眼部疲倦和損害3、水腫水腫是血液中的水分、電解質(zhì)等滲進(jìn)了人體組織惹起的，它平時是受傷部位腫脹。坐得過久的健康人會有水腫，婦女月經(jīng)前會有水腫，運(yùn)動受傷經(jīng)常惹起水腫，某些手術(shù)后可能有水腫，一些疾病也能以致水腫。研究表示，每天服用一次花青素，水腫可以明顯緩解。法國波爾多大學(xué)做過臨床試驗，觀察了平均年紀(jì)為60歲，有水腫病的40位患者。參加者分成兩組，患者是在60天內(nèi)每天服用300毫克的花青素，全部人的病癥減少。30天后，26%患者的腫脹消失。60天后，63%的試驗者腿部的水腫痊愈。4、漂亮的皮膚歐洲人稱花青素為青春營養(yǎng)品，皮膚維生素，口服化妝

4、品。因為它能恢復(fù)膠原蛋白活力，使皮膚圓滑而有彈性。膠原蛋白是皮膚的基本成份，而且是一種使我們身體成為一個整體的膠狀物質(zhì)。維生素C是生化合成膠原蛋白必要的營養(yǎng)品。花青素使更多的維生素C見效，這意味著，維生素C可以更簡單地去完成它所有功能（包括膠原蛋白產(chǎn)生）?；ㄇ嗨剡B接在膠原蛋白上，可以阻攔那些破壞膠原蛋白的酶的危害?；ㄇ嗨夭坏珟椭z原蛋白纖維形成交聯(lián)結(jié)構(gòu)，而且可以幫助恢復(fù)因受傷和自由基所惹起的過分交聯(lián)的損害。過度交聯(lián)會使結(jié)締組織窒息和硬化，進(jìn)而使皮膚起皺紋和過早老化?；ㄇ嗨剡€保護(hù)人體免受陽光損害，促進(jìn)治愈牛皮癬和壽斑?；ㄇ嗨匾彩蔷植渴┯玫钠つw霜的極好增加劑。5、膽固醇膽固醇是細(xì)胞膜的基本成份，關(guān)

5、于產(chǎn)生荷爾蒙和促進(jìn)脂肪酸的輸送來講，它起了要點(diǎn)作用?？墒牵^多的膽固醇是一個潛藏的壞兆頭。花青素和維生素C的組合可以使膽固醇分解，成為膽汁鹽，進(jìn)而消除體外?；ㄇ嗨丶涌炝擞泻Φ哪懝檀嫉姆纸夂拖?。這里，維生素C和花青素之間的共同關(guān)系再一次獲得證明。6、心臟保護(hù)劑花青素不但幫助恢復(fù)皮膚彈性，而且也幫助關(guān)節(jié)、動脈以及其他組織（如心臟）保持正常功能。血管系統(tǒng)負(fù)責(zé)血液流動，把血液送到全部細(xì)胞和組織。所以，無論是從長遠(yuǎn)和短期收效來看，花青素都是到此刻發(fā)現(xiàn)的、最好的心臟保護(hù)劑?；ㄇ嗨匾部刂平M胺產(chǎn)生，所以可減少炎癥，幫助動脈抗拒那些惹起心血管病的誘變因素的沖擊。盡管法國人平時吃高脂肪食品遠(yuǎn)多于美國人，但法國人

6、死于心臟病的比率比美國人少好多，法國人以愛喝酒出名，平時是進(jìn)餐必飲。法國飲君子患冠芥蒂的人數(shù)也比不沾酒的人群低30%到40%，這是因為法國紅葡萄酒中含有花青素。7、過敏和發(fā)炎花青素不但幫助減緩心血管發(fā)炎，且也幫助治療好多疾病，比方，過敏、氣喘、支氣管炎、花粉熱、類風(fēng)濕動脈炎、運(yùn)動受傷、壓力潰瘍等。人體發(fā)炎時要釋放出一種名叫組胺的化合物，它可引起上述疾病的種種癥狀。花青素控制產(chǎn)生組胺需要的酶，防范生成組胺，進(jìn)而減少發(fā)炎?；ㄇ嗨厥墙M胺的著名的控制劑，但它其實不阻攔其他的酶。此刻，我們身體過多地承受了來自食品、飲用水、空氣和動植物（如花粉）的化學(xué)物質(zhì)及污染物，其結(jié)果，過敏便成了特別寬泛的疾病。有關(guān)花

7、青素抗過敏和抗炎癥的能力，好多文件都有記錄。運(yùn)動員很賞識花青素，因為花青素使關(guān)節(jié)靈便、可以修復(fù)結(jié)締組織內(nèi)的膠原蛋白，以及減少水腫。還有報道，花青素改進(jìn)好多人的關(guān)節(jié)炎癥。8、靜脈曲張靜脈曲張的病癥，可以包括難過、搔癢、燒傷、疲倦。嚴(yán)重的靜脈曲張能惹起心臟病、中風(fēng)、血栓性靜脈炎、肺栓塞等。Haake博士在德國漢堡市做過臨床研究，發(fā)現(xiàn)花青素有益于靜脈曲張病患者。參加試驗的患者有110人，其中41人有小腿痙攣癥?；颊呙刻炜诜?0毫克花青素，77%的試驗者有重要改進(jìn)。其他，93%的小腿痙攣患者的病癥消失。9、大腦功能花青素可以幫助增進(jìn)記憶力，減緩衰老以及中風(fēng)的風(fēng)險。甚至在中風(fēng)發(fā)生此后，花青素能幫助改進(jìn)記

8、憶力和大腦功能，這個事實已被臨床研究證明。比方，關(guān)于少兒的功能亢進(jìn)?。ɑ蚨鄤影Y），經(jīng)常是用叫做Ritilan的西藥醫(yī)治。這種西藥有阻攔少兒生長的副作用，患者可能對它產(chǎn)生依賴性,一旦停止服用，患者就會產(chǎn)生食欲增加，抑郁和昏睡等病癥。一些報告建議，用花青素天然補(bǔ)品取代Ritilan既有效又安全?；ㄇ嗨兀∣PC）作為唯一能透過腦部毛細(xì)血管層的抗氧化劑，OPC可以有效保護(hù)大腦細(xì)胞，有助于預(yù)防帕金森氏綜合癥和老年性癡呆癥10、改進(jìn)缺氧缺氧就是指長遠(yuǎn)缺少氧氣，這對身體有不可以填充的損害。老年人缺氧，可能造成精神上和肉體上的問題，如患Alzheimer（阿爾察默）病。上年紀(jì)的人，血液循環(huán)經(jīng)常不太好?；ㄇ嗨爻?/p>

9、掉了自由基，控制了毛細(xì)血管破裂和周圍組織的破壞?；ㄇ嗨剡€改進(jìn)了毛細(xì)血管狀態(tài)，加強(qiáng)流向大腦的血液循環(huán)，所以，大腦可獲得更多的氧。11、經(jīng)前綜合癥臨床實驗結(jié)果表示，花青素能減少殘害婦女的經(jīng)前（緊張）綜合癥。因為荷爾蒙失去平衡，心理上和身體上會出現(xiàn)好多種病癥。體液滯留影響了血液正常流動，結(jié)果,大腦、卵巢與子宮得不到足夠的氧。低血糖也可能是一種引起經(jīng)前綜合癥的因素。這種病可能表現(xiàn)為下面任何一種或全部病癥：乳房腫脹與觸痛、腰酸背痛、腹部脹起、肌肉痙攣、性格變化（如發(fā)性情，勃然大怒，甚至想自殺）、抑郁、疲倦、暈厥、失眠、關(guān)節(jié)痛、頭痛、尿閉。在一次經(jīng)前綜合癥的研究中，有165名婦女每天口服200毫克的花青素

10、。兩個月后，60%的婦女身體疾病消失了。四個月后，80%的婦女的身體癥狀沒有了，一半婦女的心理方面的病癥也不存在了。還有好多關(guān)于花青素滋補(bǔ)身體，有益健康的研究報道，它包括以下（但不限制）這些方面：改進(jìn)了肝臟功能，降低了靜脈炎與癌癥的風(fēng)險，改進(jìn)了多種硬化癥以及預(yù)防白內(nèi)障等。12、經(jīng)過多年的理論研究證明，花青素?fù)碛卸喾N保健功能，包括：1）經(jīng)過三條路子保護(hù)人體的血液循環(huán)系統(tǒng)：除掉血液中存在的氧自由基；幫助機(jī)體阻攔氧自由基的生成；加強(qiáng)血管壁的完滿性。2）阻抑膠原酶和彈性蛋白酶對結(jié)締組織的降解作用，所以有益于保持皮膚的彈性，發(fā)揮抗皮膚衰老的功效。3）能加強(qiáng)眼底視網(wǎng)膜毛細(xì)血管和四肢末梢毛細(xì)血管的微循環(huán)。4

11、）經(jīng)過保持血管的健康和改進(jìn)微循環(huán)，使各器官和組織獲得較充分的血液供應(yīng)。5）能加強(qiáng)免疫功能，表此刻花青素提高喂酒精的小白鼠和感染逆轉(zhuǎn)錄病毒的小白鼠細(xì)胞介素2的免疫應(yīng)答能力。6）花青素還可加強(qiáng)維生素C的功能，延長維生素C在人體內(nèi)發(fā)生功能的時間。7）花青素在水中的溶解性特別好，口服后吸取好，進(jìn)入人體內(nèi)起效快，而且作用時間長遠(yuǎn)。13、作為保健食品，安全性特別重要。多種動物實驗和實驗系統(tǒng)研究的結(jié)果證明，花青素?zé)o毒、無致突變性、無致癌性、無致畸胎性、無致敏性，所以花青素是安全的?；ㄇ嗨氐陌踩訫asquelier教授和好多科學(xué)家利用花青素，已經(jīng)做了多年的各種臨床、化驗、毒性和藥物動力學(xué)的研究。寬泛試考據(jù)了

12、然花青素是無毒、不致癌、沒抗原性、不致胎兒畸形的滋補(bǔ)品。Masquelier教授指出，他用花青素治病防病有四十多年，向來沒有看到直接或間接的毒性。編輯本段14、服用劑量在大數(shù)多臨床報告中，成年人每天服用100和200毫克之間的花青素。專家建議：1）最大劑量是按體重一磅每天一毫克的比率計算，療程為一到兩星期。2）爾后劑量減少，每天保持在50和100毫克之間。3）當(dāng)生病或突然過敏的時候，有一個大體方法，每天口服150到300毫克，直到危機(jī)過去。4）少兒的劑量平時是成年人的一半。5）口服最少36個月，收效才會比較明顯，因為經(jīng)腸胃被人體吸取，次序漸進(jìn)幫助細(xì)胞更新需要一個過程，才能從根源上改進(jìn)膚色花青素

13、功能再總結(jié)：口服的化妝品花青素在歐洲，被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防范皮膚皺紋的提早生成，它不僅好防范皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及除掉體內(nèi)有害的自由基。防曬花青素是天然的陽光掩飾物，可以阻攔紫外線損害皮膚。在實驗中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類胞。可是若是用花青素加以保護(hù)，則大體有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。50%的皮膚細(xì)抗輻射花青素還擁有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不相同會發(fā)生變化，大部分花青素?fù)碛袃?yōu)異的光、熱、PH值牢固性，關(guān)于白領(lǐng)或是長遠(yuǎn)處于日曬、電輻射環(huán)境中的人群，花青素的功能可是不可以或缺的。預(yù)防癌癥花青素除掉自由基的功能，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被

14、癌細(xì)胞損害。增進(jìn)視力醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。改進(jìn)睡眠花青素?fù)碛袕?qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能牢固腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的損害?？惯^敏緩解花粉病和其他過敏癥，擁有調(diào)治體液免疫的作用，改進(jìn)過敏體質(zhì)。預(yù)防心腦血管疾病花青素可以改進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功能，加強(qiáng)纖弱的血管，所以是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。含花青素的食品黑枸杞，被稱為“花青素之王”，其含量高出藍(lán)莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。藍(lán)莓，花青素在歐洲，被稱為“口服的皮膚化妝品”特別藍(lán)莓花青素，營養(yǎng)皮膚，加強(qiáng)皮膚免疫力，對付各種過敏性癥狀。葡萄籽，葡萄籽中提取的原花青素（OPC）其抗氧化除掉自由基的能力是維生素E的50倍維生素倍。紫甘藍(lán)，紫甘藍(lán)也就是俗稱的紫包菜，其中也含有豐富的花青素，所以平時也購買一些紫包菜來吃可補(bǔ)充花青素達(dá)到抗氧化除掉自由