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文檔簡介
1、心健主班第 1 (一)一、活動主題:中學(xué)生心理健康教育二、活動時(shí)間:20XX 年 9 月 6 日三、活動地點(diǎn):八年級(班教室四、活動對象:八年級(班主任田景虹教師、八年級(全體同學(xué)五、活動背景:有專家預(yù)測:21 世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織 近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有 左右的 人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國 416 歲少年兒童心理健康 調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá) 13.9%。有關(guān)部門還對中、 小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有 25 左右的孩子有不一樣程度的 心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明,青少年
2、成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。六、活動目的:端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的 心理狀態(tài)。七、活動過程:(一、導(dǎo)入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好 的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)本事。(二、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)智力正常。有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。有較好的社會適應(yīng)性。有和 諧的人際關(guān)系。反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。心理年齡貼合實(shí)際年齡。有心 理自控本事。有健全的個(gè)性特征。有自信心。有心理耐受力。(三、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。 初中生生理發(fā)育十分迅速,在 2 至 3 年內(nèi)就能完成身體各方面
3、的生長發(fā)育任務(wù)并 到達(dá)成熟水平??墒瞧湫睦戆l(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡 時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。1生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個(gè)方面。首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,所以,在心理上他 們期望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一 個(gè)全新的社會主角,就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作 用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的資料和方向都發(fā) 生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會、學(xué)
4、校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表此刻其認(rèn)知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾, 具有明顯的不平衡性:1、反抗性與依靠性并存;如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自我的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識 滯后的情景。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和教師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠 客觀的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認(rèn)識上的差異,在一些具 體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初 中生的反抗心理的特點(diǎn)是:1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;、漠不關(guān)心,冷漠相對;、 反抗的遷移性,即指
5、,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于 將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng) 成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以 排斥。、閉鎖性與開放性并存;、勇敢和怯懦并存;、高傲和自卑并存、否定而 又眷戀童年。,對未來開始感到迷茫,不知所措。發(fā)覺自我小學(xué)時(shí)的想法夢想很天真,自我此刻的情景無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo) 致夢想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不明白自我該做什么,能 做什么。(四、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可此刻很差。我感 覺我此刻是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動不行,
6、也沒什么愛好。我此刻很是苦悶,我 已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考 試感到都倍受打擊。功課開始落下,所以而逐漸厭惡學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情景該怎樣辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你 會為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實(shí)的差距,會開始慢 慢的給自我一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎2樣去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大能夠理解 成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)自我可是分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成 “常心態(tài)”與自我實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自
7、我一個(gè)較 為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,進(jìn)取參加團(tuán)體活動,擴(kuò)大社會交往,加強(qiáng)意志鍛煉, 堅(jiān)持樂觀的“性情緒”,提示自我不是一無是處,每一天提高一點(diǎn),循序漸進(jìn)。(五提問:你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題你是怎樣處理的、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。 、有點(diǎn)“經(jīng)質(zhì)” ,愛哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。、感到自我孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來往,總愛一個(gè)人呆著。(六、中學(xué)生如何堅(jiān)持心理健康、自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥、對自我可是分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成常心態(tài)”、對他人的期望不要過高,避免失望感、不盲
8、目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張、進(jìn)取參加團(tuán)體活動,擴(kuò)大社會交往、加強(qiáng)意志鍛煉,堅(jiān)持樂觀的“性情緒”、不要為自我尋找借口、再給自我一點(diǎn)愛、分散你的注意力、改變你的行為心健主班第 2 一、教學(xué)目的:通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際 交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。二、教學(xué)過程:(一、談話導(dǎo)入:3我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們 要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和 生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討同學(xué) 之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演
9、:(二、情境表演跳皮筋1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢小芳說:我不和小英一組,她 那么胖,笨死了!聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:你才 笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭 了起來師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生:小芳不合群,說別人因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺 點(diǎn)要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼
10、續(xù) 看情境表演上課鈴響了2.情境表演:上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí) 一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:哎呀!踩我的腳干什么,你的 眼睛長哪去了?同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向 她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教 師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么生充分說) 生:她愛生氣不好,對身體有害生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤
11、斤計(jì)較,要有 寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯(cuò)誤,并 向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同 學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相 處的正確做法,老師給大家的建議是:、師讀、2、生齊讀、男女生讀) 師: 同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處 理(出示)(三.句心里話4你的同桌要在桌子中間畫一條三八線(考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你選班長時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了(先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該
12、友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你 一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也 會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:同學(xué)之間:學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細(xì)致入微學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步()給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?,你有什么感觸?(四、聽故事:今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室,頓時(shí)同學(xué)們都 圍了過去。只見他,一身耐克的運(yùn)動裝,一雙特步的運(yùn)動鞋,可神奇了!同學(xué)們羨 慕極了,有的夸贊他:“ 真是帥呆了!有的在一旁詢問:得多少錢呀?這時(shí)的小鵬一臉得意地說:“ 這不算什么
13、,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩 套呢!”著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過晚飯,他對正在打掃的 媽媽說:“ 我買套耐克裝吧! ” 媽媽急忙問: “那得多少錢呀? “ 不貴,就三百多吧! 我們好多同學(xué)都有,我一定要買一套!” 媽媽聽了有些為難:子,咱不和別人比 好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀! (小慧家媽 媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。) 我不管,我 就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要要”慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起 了脾氣討論:看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么生充分說:(不要愛慕虛榮)師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)
14、中,老師希望大家出示) 面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說 你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫 畫?5、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂 的 辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。現(xiàn)在, 讓我們來準(zhǔn)備一份“理快餐” ,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐 盤里?!啊钡耐瑢W(xué),請放在助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)、享用“理快餐” :教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起
15、來,一起來享用美味的心理佳肴吧!看史努比動畫片段;播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動;齊唱幸福拍手歌,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 看照片回憶快樂的往事;、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂 發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的 辦法可多了!多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家 人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地 方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂?五、教師總結(jié):面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快 樂的同時(shí),也把快樂帶給身邊
16、每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎,樂觀面對快樂多。一起 讀快樂拍手歌。情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來。緊張時(shí),靜一靜,傷心事,想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。心健主班第 3 一、班會主題與背景分析隨著社會的進(jìn)步及家庭生活的改變,加上多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,學(xué)生因心理 問題而引起的各種行為問題比比皆是,而且這些心里問題正向低齡化發(fā)展,尤其是 即將畢業(yè)的小學(xué)六年級學(xué)生,他們的學(xué)習(xí)激烈緊張,往往少數(shù)學(xué)生不能更好的適應(yīng) 六年級的學(xué)習(xí)生活。常常會表現(xiàn)出:與老師、同學(xué)、家長的不和諧,張揚(yáng)個(gè)性、拔 尖、以大欺小、任性等。讓某些學(xué)生生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,6讓臉上
17、失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染, 讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。班會主題是陽光心靈。( 、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理, 讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。()、使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。讓孩子們 的心靈灑滿陽光。()讓家長更了解自己的孩子,理解孩子的心理,能與孩子真情溝通,使家 庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。二、班會準(zhǔn)備、問卷調(diào)查。對全班同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查,針對班會主題談?wù)勛约旱目捶?。?數(shù)同學(xué)反映,同學(xué)之間遇到了矛盾,有的斤斤計(jì)較,有的不能用寬容之心原諒他人, 即使
18、別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,但有的同 學(xué)還是不肯原諒他;還有的認(rèn)為對于緊張的激烈的學(xué)習(xí)生活有些不適應(yīng);也有的想 在小學(xué)階段的最后時(shí)刻想張揚(yáng)自己、展示個(gè)性。2、情景劇表演。整個(gè)過程都是由學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演。利用每天休息時(shí)間進(jìn)行排練,教師進(jìn) 行配合。讓學(xué)生的心靈灑滿陽光,讓健康擁抱每個(gè)學(xué)生,讓健康走進(jìn)學(xué)生的心靈, 培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理,穩(wěn)定學(xué)生的心理健康情緒,使同學(xué)知道同學(xué)之間如何相 處,同學(xué)之間如何交往,做一個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的小學(xué)生,使每一個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè) 陽光的心靈。三、班會目標(biāo)、通過看情景劇表演,讓學(xué)生要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè) 人做人的原則。
19、同時(shí)只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。、通過說心里話,使學(xué)生懂得奉獻(xiàn)著,自己也會快樂著!3通過學(xué)習(xí)小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生更能很好的調(diào)整自己的心態(tài), 使自己擁有健康的人生,更好的適應(yīng)緊張繁忙的六年級學(xué)習(xí)生活,度過人生第一個(gè) 艱難時(shí)刻。四、班會設(shè)計(jì)思路、發(fā)現(xiàn)問題:現(xiàn)場進(jìn)行情景表演跳皮筋,面對被別人嘲笑,不合群等情 況如何解決呢?2解決問題:學(xué)生的嘲笑、不包容,針對這樣的現(xiàn)象,教師進(jìn)行正確的引導(dǎo)。 、說說心里話。通過表白,知道同學(xué)之間應(yīng)和睦相處,多包容,多謙讓。7、達(dá)成共識:通過上述活動,共同擬定小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn),讓自己的 心靈灑滿陽光,成為一個(gè)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的小學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的內(nèi)動力
20、,揭示班會的 主題。五、活動口號:“ 關(guān)愛心靈,擁抱陽光。 現(xiàn)在開始。六、班會實(shí)施過程:(一)、談話導(dǎo)入:同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的, 不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽 光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教 育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:(二)、情境表演跳皮筋小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組, 她那么胖,笨死了!” 聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子: 才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!” 小英聽
21、到小芳罵她,傷心地跑到一邊, 哭了起來。師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分 說)生:小芳不合群,說別人。因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了。師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺 點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼 續(xù)看情境表演上課鈴響了。情境表演:上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí) 一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:哎呀!踩我的腳干什么,你的 眼睛長哪去了?”時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三 向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到 教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。心健主班第 4 為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我們的班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對 自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,8保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目 標(biāo),進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下:一、活動主題:繪人生藍(lán)圖,圓人生夢想。二、活動時(shí)間:三、活動地點(diǎn):四、參與人員:12 級農(nóng)機(jī)班五、前期準(zhǔn)備:1.
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