中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣立冬節(jié)氣介紹PPT課件（帶內(nèi)容）

1、中-國-傳-統(tǒng)-二-十-四-節(jié)-氣立冬，十月節(jié)立，建始也冬，終也，萬物收藏也立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止LIDONG目 錄壹立冬起始貳氣象變化叁物候現(xiàn)象肆傳統(tǒng)習(xí)俗伍文學(xué)創(chuàng)作陸起居養(yǎng)生立冬起始立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止壹立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。節(jié)氣簡介表示冬季開始，萬物自此閉藏氣候特點(diǎn)由少雨干燥向陰雨寒凍過渡代表寓意每年公歷11月78日之間時(shí)間點(diǎn)歷史淵源立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，代表著冬季的開始，為冬三月之始。立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”。立冬，意味著生氣開始

2、閉蓄，萬物進(jìn)入體養(yǎng)、收藏狀態(tài)，草木凋零、蟄蟲體眠。如孝經(jīng)緯曰：“斗指乾，為立冬，冬者，終也，萬物皆收藏也?！惫?jié)氣含義立冬代表著冬季的開始，它是中國民間非常重視的季節(jié)節(jié)點(diǎn)之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。冬季的開始立冬在古代社會也是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。重要的節(jié)日氣象變化立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止貳氣象變化立冬時(shí)節(jié)，太陽已到達(dá)黃經(jīng)225度，曰照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，但由于此時(shí)地表在下半年貯存的熱量還具有一定的能量。由于中國南北跨度大，南北

3、各地的氣候相差懸殊，這種氣候意義的冬季對于中國一些地區(qū)來說，顯然偏遲。由于地表尚有“積熱”，所以初冬通常不會很冷，真正的寒冷在冬至之后。立冬后，其氣候由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。南方氣象變化在南方地區(qū)，從立冬至小雪期間，常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣，在民間有“十月小陽春”一說，正所謂“八月暖九月溫，十月還有小陽春”。南方地區(qū)在南方初冬時(shí)節(jié)一般不會很冷，隨著時(shí)間推移，在冬至后冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。南方初冬北方氣象變化立冬后北方大部地區(qū)將出現(xiàn)雨雪降溫天氣。華北部分地區(qū)的初雪常在此時(shí)降臨。立冬降雪東北和西北地區(qū)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是大雪紛飛的景象了尤其是東北黑龍江地區(qū)，已

4、經(jīng)異常寒冷，這里早在立冬到來之前就已經(jīng)呈現(xiàn)冬天景象。冷空氣不斷發(fā)力，也讓北方地區(qū)陸續(xù)迎來供暖季。立冬取暖物候現(xiàn)象立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止叁立冬三侯含義：此時(shí)水已經(jīng)能結(jié)成冰. 古人認(rèn)為，陰氣凝結(jié)而為霜，陰氣集聚而為冰。在陰氣由凝結(jié)到集聚的過程中，完成了秋冬交替。一候水始冰立冬三侯含義：土地也開始凍結(jié)。說的是土地開始積聚寒氣，開始凍結(jié)，但是還沒有冷到凍裂的程度。二候地始凍立冬三侯含義：雉入大水為蜃中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤。這個(gè)時(shí)節(jié)，野雞一類的大鳥便不多見了。三侯雉入大水為蜃傳統(tǒng)習(xí)俗立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止肆祭

5、祀立冬在古代社會是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年。補(bǔ)冬壹立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。貳諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，古時(shí)農(nóng)民勞動(dòng)了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。叁便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)。吃餃子習(xí)俗在中國北方地區(qū)，有立冬節(jié)氣吃餃子的習(xí)俗，在立冬這天改善一下生活，好吃不過餃子。規(guī)矩在北方，立冬的規(guī)矩是吃餃子，因?yàn)樗溚庑嗡贫?，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。諧音此外，餃子諧

6、音“交子”，意指立冬是秋冬季節(jié)之交。掃疥過去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動(dòng)，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。文學(xué)創(chuàng)作立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止伍諺語壹立冬打雷要反春。貳雷打冬，十個(gè)牛欄九個(gè)空。叁立冬之日起大霧，冬水田里點(diǎn)蘿卜。肆立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪。詩詞創(chuàng)作室小財(cái)容膝，墻低僅及肩。方過授衣月，又遇始裘天。寸積篝爐炭，銖稱布被綿。平生師陋巷，隨處一欣然。立冬日作宋 陸游凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時(shí)溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。立冬唐 李白起居養(yǎng)生立冬后，就意味著冬季正式來臨草木凋零，蟄蟲休眠，萬

7、物活動(dòng)趨向休止陸起居方面壹衣著過少過薄、室溫過低，既易感冒又耗陽氣。貳人們應(yīng)早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。叁反之，衣著過多過厚，室溫過高，則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于侵入。要盡量恬淡安靜、寡欲少求，這樣可以使得神氣內(nèi)收，利于養(yǎng)藏。冬季萬物凋零，常會使人觸景生情、郁郁寡歡，改變這種不良情緒的最好方法就是多參加娛樂活動(dòng)，這樣可以消除冬季低落情緒，振奮精神。 情志起居方面情志方面起居方面飲食方面應(yīng)注意少食生冷，多食一些溫潤厚重的食品。此外，冬季宜多喝溫水，養(yǎng)陰的同時(shí)還可以潤燥。冬季在飲食養(yǎng)生方面，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為應(yīng)少食咸，多吃點(diǎn)苦味的食物。正如四時(shí)調(diào)攝箋里所說：“冬月腎水味咸，恐水克火，故宜養(yǎng)心。”起居方面運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)以靜態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，可以在向陽的地方，在晨光下鍛煉，