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1、壓力管理技巧(正確答案)壓力管理技巧(正確答案)壓力管理技巧(正確答案)壓力管理技巧(正確答案)編制僅供參考審核批準(zhǔn)生效日期地址： 電話：傳真: 郵編:測(cè)試成績(jī)：分。單選題1. 壓力管理主要涉及三個(gè)階段，其中不包括：A節(jié)源B開流C處理D整合正確答案：D2. 胃腸道消化、分解食物的過程對(duì)應(yīng)壓力管理的階段是：A開源B處理C節(jié)流D整合正確答案：B3. 下列壓力中，對(duì)人的傷害最大的是：A巨石類B細(xì)砂類C外界類D暴食類正確答案：B4. 關(guān)于金雞獨(dú)立減壓法，下列說法不正確的是：A有助于快速恢復(fù)情緒B可以測(cè)試人體系統(tǒng)是否平衡C是一種健身方法D原理是緊張到極致再放松正確答案：D5. 在壓力管理中，開流主要指的

2、是：A減少壓力源B采取減壓方法C釋放壓力D對(duì)壓力進(jìn)行處理正確答案：C6. 關(guān)于控制權(quán)與壓力的關(guān)系，下列說法正確的是：A有控制權(quán)時(shí)，壓力相對(duì)較小B無控制權(quán)時(shí)，壓力相對(duì)較小C壓力大時(shí)，有控制權(quán)D壓力小時(shí)，無控制權(quán)正確答案：A7. 關(guān)于男女兩性處理壓力的方式，下列說法不正確的是：A男性傾向于通過解決問題來消除壓力B女性傾向于直接釋放情緒C女性幫助男性解壓時(shí)應(yīng)多溝通、了解事情原委D男性幫助女性解壓時(shí)應(yīng)多注意傾聽正確答案：C判斷題8. 壓力管理和企業(yè)管理一樣，都是要做到開源節(jié)流。此種說法：正確錯(cuò)誤正確答案：錯(cuò)誤9. 漸進(jìn)式放松術(shù)的原理是保持人體內(nèi)系統(tǒng)的平衡。此種說法：正確錯(cuò)誤正確答案：錯(cuò)誤10. 在工作中，累了再休

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