《乒乓2》課程教學(xué)大綱

《體育（2）-乒乓球單項(xiàng)》課程簡介課程編號(hào)1240802002課程名稱乒乓球課程性質(zhì)必修學(xué)時(shí)32學(xué)分2學(xué)時(shí)分配授課：32實(shí)驗(yàn)：0上機(jī)：0

實(shí)踐：

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實(shí)踐（周）：0考核方式理論+技能+素質(zhì)+平時(shí)成績+課外體育鍛煉開課學(xué)院體衛(wèi)部更新時(shí)間適用專業(yè)所有專業(yè)先修課程無課程內(nèi)容：乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)是擊球速度快、旋轉(zhuǎn)變化多，要求練習(xí)者具備較強(qiáng)的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，同時(shí)還應(yīng)具有一定的對抗性。乒乓球?qū)ζ鞑囊蟊容^簡單，室內(nèi)室外都可以進(jìn)行練習(xí)。運(yùn)動(dòng)量因人而異，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加，很容易被大眾所接受。經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動(dòng)可以全面提高身體素質(zhì)，特別是對神經(jīng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)的功能改善有很大的作用。我校開設(shè)的乒乓球選項(xiàng)課的教學(xué)模式是課內(nèi)外一體化，結(jié)合乒乓球俱樂部活動(dòng)。主要教授內(nèi)容除去體育課常規(guī)內(nèi)容外，還有乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論，乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)、乒乓球比賽欣賞、裁判實(shí)習(xí)等。BriefIntroduction

Code1240802002TitletabletennisCoursenatureRequiredSemesterHours32Credits2SemesterHourStructureLecture：32

Experiment：0

ComputerLab：

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Practice：0Practice(Week)：0AssessmentTheory+Skill+Physicalconstitution+Regulargrade+PhysicalexerciseafterschoolOfferedbyDepartmentofP.E&HealthDate2012-9forAllProfessionalsPrerequisiteNoneCourseDescription:Tabletennistechnicalcharacteristicishittingspeedandrotatingchangemuchforpractitionershavestrongreactionabilityandthestraincapacity,andatthesametimeshouldalsohascertainantagonistic.Tabletennistoequipmentdemandissimple,indoorandoutdoorcanpractice.Physicalactivitybecauseofthepersondifferent,differentage,sexandphysicalconditioncanparticipatein;itiseasytobeacceptedbythepublic.Participateinregulartabletennisexercisecanimprovethebodyquality,especiallyforthenervoussystem,cardiovascularsystemfunctionimprovesalotofaction.Ourschoolopentabletenniselectivecoursesteachingmodeistheintegrationofbothinsideandoutsidetheclassroom,combinedwiththetabletennisclubactivities.Themaincontentofphysicaleducationprofessorremoveconventionalcontentoutside,stillhaveatabletennisspecialtheory,tabletennisspecialtechnology,tabletennisgameappreciation,therefereepractice,etc.《體育（2）-乒乓球單項(xiàng)》課程教學(xué)大綱課程編號(hào)1240802002課程名稱乒乓球課程性質(zhì)必修學(xué)時(shí)32學(xué)分2學(xué)時(shí)分配授課：32實(shí)驗(yàn)：0上機(jī)：

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實(shí)踐（周）：0考核方式理論+技能+素質(zhì)+平時(shí)成績+課外體育鍛煉開課學(xué)院體育衛(wèi)生部更新時(shí)間2012年9月適用專業(yè)所有專業(yè)先修課程無一、教學(xué)內(nèi)容（一）基本理論課教學(xué)內(nèi)容1.1體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)1.1.1體育鍛煉的社會(huì)價(jià)值取向1.1.2體育鍛煉的社會(huì)適應(yīng)性培養(yǎng)1.2體育運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)1.2.1大學(xué)生的營養(yǎng)特點(diǎn)及補(bǔ)充1.2.2合理營養(yǎng)的原則1.3體育保健與衛(wèi)生1.3.1運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處置1.3.2常見的運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防與處置教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用(二)專項(xiàng)理論2.1乒乓球運(yùn)動(dòng)的技、戰(zhàn)術(shù)分析2.2乒乓球運(yùn)動(dòng)的裁判法教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容的理解與運(yùn)用（三）實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容3.1技術(shù)類：正手發(fā)下旋球、反手發(fā)下旋球、正手中遠(yuǎn)臺(tái)對攻、反手搓球、正手搓球、左右擺速、推擋側(cè)身攻、正手拉球、步法（交叉步、結(jié)合步）。3.2戰(zhàn)術(shù)類：對攻戰(zhàn)術(shù)。3.3參與類：裁判實(shí)習(xí)。3.4素質(zhì)類：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：身體素質(zhì)的提高與乒乓球技術(shù)的掌握教學(xué)重點(diǎn)：身體素質(zhì)的提高與乒乓球技術(shù)的掌握二、教學(xué)基本要求（一）基本理論課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求：充分了解基本理論教學(xué)內(nèi)容，掌握體育基本理論知識(shí)并在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)運(yùn)用。(二)專項(xiàng)理論教學(xué)要求：充分了解專項(xiàng)理論教學(xué)內(nèi)容，掌握專項(xiàng)理論知識(shí)并在實(shí)際練習(xí)中學(xué)會(huì)運(yùn)用。了解并運(yùn)用部分乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞乒乓球比賽和指導(dǎo)自身體育鍛煉。（三）實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求：掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，參與乒乓球游戲，體能得到提高。學(xué)會(huì)并熟練的掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，能夠參加乒乓球教學(xué)比賽，身體素質(zhì)得到發(fā)展。掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，參與教學(xué)比賽的裁判，并能制定自身練習(xí)計(jì)劃。章節(jié)學(xué)時(shí)分配課次課時(shí)主要教學(xué)內(nèi)容其他教學(xué)環(huán)節(jié)安排初級(jí)組提高組第一次21.體育鍛煉的社會(huì)價(jià)值取向2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)1.體育鍛煉的社會(huì)價(jià)值取向2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第二次21.體育鍛煉社會(huì)適應(yīng)性培養(yǎng)2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球技術(shù)1.體育鍛煉社會(huì)適應(yīng)性培養(yǎng)2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.學(xué)習(xí)正手發(fā)下旋球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第三次21.專項(xiàng)理論2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋球技術(shù)1.專項(xiàng)理論2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.學(xué)習(xí)反手發(fā)下旋球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第四次21.大學(xué)生的營養(yǎng)特點(diǎn)及補(bǔ)充2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.學(xué)習(xí)反手發(fā)下旋球技術(shù)1.大學(xué)生的營養(yǎng)特點(diǎn)及補(bǔ)充2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.復(fù)習(xí)反手發(fā)下旋球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第五次21.專項(xiàng)理論2.復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)反手發(fā)下旋球技術(shù)4.測驗(yàn)-正、反手發(fā)下旋球1.專項(xiàng)理論2.復(fù)習(xí)正手發(fā)下旋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)反手發(fā)下旋球技術(shù)4.測驗(yàn)-正、反手發(fā)下旋球素質(zhì)練習(xí)第六次21.合理的營養(yǎng)原則2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正、反手發(fā)下旋球1.合理的營養(yǎng)原則2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.復(fù)習(xí)正、反手發(fā)下旋球5.學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第七次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.復(fù)習(xí)反手搓球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第八次21.損傷的預(yù)防與處置2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.復(fù)習(xí)反手搓球技術(shù)1.損傷的預(yù)防與處置2.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)4.學(xué)習(xí)正手搓球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第九次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正手搓球技術(shù)1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手搓球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第十次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正手搓球技術(shù)1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正、反手發(fā)上旋球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第十一次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正、反手發(fā)上旋球技術(shù)1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正、反手發(fā)上旋球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第十二次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正、反手發(fā)上旋球技術(shù)1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正手弧圈球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第十三次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正、反手發(fā)側(cè)旋球技術(shù)1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2.復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)3.復(fù)習(xí)正手弧圈球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)第十四次21.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)2