高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表

Word———高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表學(xué)習(xí)方案表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清晰地知道哪些事等著做，又可以關(guān)心自己對(duì)從前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。下面是我為大家?guī)?lái)的高中暑假學(xué)習(xí)方案表5篇，盼望大家能夠喜愛!

高中暑假學(xué)習(xí)方案表1

這個(gè)學(xué)期的期末考試又結(jié)束了，但是在迎來(lái)暑假的時(shí)候，我卻一點(diǎn)都快樂不起來(lái)。今年的考試結(jié)束后，等到我們?cè)俅伍_學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)是高三的同學(xué)了。面臨著打算自己命運(yùn)的高考，我卻依舊還沒有預(yù)備好翻過這座大山的預(yù)備。雖然早就已經(jīng)有了心理預(yù)備，但是看著成果單上我的名字，依舊沒能達(dá)到我抱負(fù)中的分?jǐn)?shù)。雖然有些絕望，但是總體來(lái)說我還是有些進(jìn)步的。高考是為了能通過自己的努力轉(zhuǎn)變自己命運(yùn)的考驗(yàn)，我可不能在還沒進(jìn)去就已經(jīng)對(duì)自己放棄。

在這個(gè)學(xué)期里，老師已經(jīng)在飛速的趕著學(xué)習(xí)的進(jìn)度。面對(duì)這樣大的學(xué)習(xí)量，我對(duì)所學(xué)的學(xué)問點(diǎn)也把握的實(shí)在不是特殊的透徹。假如只是這樣帶著似懂非懂的學(xué)問去面對(duì)下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想我的沒方法達(dá)到自己想要的成果了。

正好趁著這個(gè)暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些學(xué)問。把這些亂糟糟的學(xué)問點(diǎn)全部歸類好，免得學(xué)起來(lái)丟三落四的。

我的暑假學(xué)習(xí)鞏固方案如下：

一、梳理階段

在前幾天，我也許花上五天，自己梳理好最近的所學(xué)所記。先分別梳理三主課、再是其它的課程，不能混合著來(lái)，這樣只會(huì)更混亂。

二、鞏固階段

面對(duì)高一所學(xué)的學(xué)問點(diǎn)，許多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了，面對(duì)那些問題也只能答上一兩句。這也是我分?jǐn)?shù)不高的主要緣由!面對(duì)自己已經(jīng)不再熟記的學(xué)問點(diǎn)，每個(gè)老師都給我們預(yù)備了學(xué)問點(diǎn)匯總的復(fù)習(xí)資料。我可以依據(jù)這個(gè)去記憶，去鞏固。

但是在復(fù)習(xí)之后不要忘了再略微梳理一下，不要讓自己邊學(xué)邊忘。

三、預(yù)習(xí)階段

這可能是最為耗時(shí)間的階段了，我也要充分的為這一階段留出時(shí)間。

早在考試前，我就已經(jīng)找到高班級(jí)的學(xué)長(zhǎng)們借到了下學(xué)期的課本。但是面對(duì)需要自己去理解和學(xué)習(xí)的新學(xué)問，我也很難加快速度。幸好在學(xué)長(zhǎng)的課本上都有許多對(duì)學(xué)問點(diǎn)的重點(diǎn)標(biāo)記，這大大的削減了我在學(xué)習(xí)上的困難。

四、總結(jié)

面對(duì)這么多的學(xué)習(xí)任務(wù)，我也不知道自己能不能全部做好，或許到了最終也只能做出一些取舍。但是不管我有沒有信念，我都必需去做，必需要做!這不僅是為了報(bào)答父母，更是為了將來(lái)我能實(shí)現(xiàn)自己的幻想。無(wú)論這期間有多難，我都會(huì)全力前進(jìn)!

高中暑假學(xué)習(xí)方案表2

這個(gè)學(xué)期飛速，一晃眼，暑假就要來(lái)了，高二的學(xué)習(xí)也已經(jīng)結(jié)束了。站在時(shí)間的末端，我的心里滿是感慨。兩年高中就這樣結(jié)束了，一個(gè)學(xué)期接著一個(gè)學(xué)期的結(jié)束，讓我也明白了時(shí)間的寶貴。我們是沒有方法和時(shí)間抗衡的，所以對(duì)于接下來(lái)的路，我只能擼起袖子加油干，不要有別的顧慮，只要往前沖，往前走就對(duì)了。對(duì)于這個(gè)暑假，我也為自己制定了一些學(xué)習(xí)方案，我信任這也應(yīng)當(dāng)可以關(guān)心到自己。

一、加強(qiáng)鞏固自己所缺乏的部分

高二這個(gè)學(xué)期最終的期末考試讓我知道自己的缺陷在哪一部分。其實(shí)我對(duì)于那些記憶類科目還是把握的很不錯(cuò)的。但是那些要加多動(dòng)腦筋的科目我就顯得有點(diǎn)過于柔弱了一點(diǎn)。其實(shí)我知道自己在這個(gè)上面的問題是什么，就是少去思索了，平常也就在死記硬背上面花了狠功夫，所以才會(huì)有這樣兩個(gè)極端。偏科對(duì)于高中階段來(lái)說是一個(gè)很不利的事情，所以這個(gè)暑假，我想把自己那些缺乏的部分完全的彌補(bǔ)起來(lái)，雖然說這條路確定是漫長(zhǎng)的，但是我也會(huì)堅(jiān)持走下去，直到能夠觀察一些成效為止。

二、合理支配每天的時(shí)間

暑假里，我是把自己一天的時(shí)間這樣支配的：早上7：00-8：00早讀一小時(shí)，可以讀語(yǔ)文也可以讀英語(yǔ)。接著就是1-2個(gè)小時(shí)的早餐和休息時(shí)間，10點(diǎn)整開頭鞏固學(xué)習(xí)那些比較薄弱的科目，直到中午12點(diǎn)為止。緊接著就是午休的1個(gè)小時(shí)，午休之后的13：00-15：00就開頭連續(xù)鞏固學(xué)習(xí)，期間可以鞏固那些薄弱的科目，也可以去學(xué)習(xí)新的學(xué)問，總之合理把這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間利用起來(lái)了就可以了。下午的16：00到18：00和伴侶一起去打打球，熬煉一下身體。這就是我也許的一個(gè)思路了，或許這個(gè)實(shí)行起來(lái)還是有一些難度，但是我會(huì)盡量這樣去做的。

三、加強(qiáng)體育熬煉，早睡早起

體育熬煉是我們高中階段很重要的一個(gè)部分，許多學(xué)長(zhǎng)給我提的建議就是在高三的時(shí)候肯定要留意自己的身體，由于身體才是根本，假如被什么小病小痛熬煎了，那么我們的學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降不少，這是很沒有利處的。這個(gè)暑假我也要好好的調(diào)理一下自己的身體，熬煉好了身體，將來(lái)的路才是穩(wěn)定的。以后我會(huì)堅(jiān)持熬煉，保證早睡早起，按時(shí)學(xué)習(xí)，按時(shí)進(jìn)步。我會(huì)朝著這些目標(biāo)動(dòng)身的。

高中暑假學(xué)習(xí)方案表3

高中暑假學(xué)習(xí)方案應(yīng)當(dāng)包括：某科補(bǔ)課方案、假期自學(xué)方案、考前復(fù)習(xí)方案、課外閱讀方案、社會(huì)調(diào)查方案、每天活動(dòng)方案等等。有了這些方案，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)方案的過程中磨煉自己的`意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列方案的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。

提示同學(xué)們：重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的方案是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)方案，必需要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。暑假輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們：首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應(yīng)當(dāng)去方案自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。

一份方案上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的支配，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。暑假輔導(dǎo)老師指出：把方案定的太低了，方案的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有方案;但大多數(shù)人可能更簡(jiǎn)單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。假如總是列這種過高過緊的方案，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

高中生的暑假方案中應(yīng)當(dāng)包括哪些內(nèi)容?以上就是我為同學(xué)們提出的建議。俗話說人生難有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)。每個(gè)高中生經(jīng)過簡(jiǎn)潔的休息調(diào)整就投入到緊急的戰(zhàn)斗中去吧，等邁過去這道坎，收到抱負(fù)學(xué)校錄用通知書的時(shí)候，你將會(huì)發(fā)覺這一切都是多么的美妙，付出的一切都是值得的!

高中暑假學(xué)習(xí)方案表4

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成果有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材衰弱標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充足，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項(xiàng)目

1.早晨：跑山頭公園5000米;

2.早上：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體熬煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

文化學(xué)習(xí)

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，劇烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視狀況打算;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

每天抽出肯定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩嬉戲。

機(jī)動(dòng)備用

機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

作息表

07：00—07：10起床;

07：10—07：30洗漱、便便;

07：30—08：30跑山;

08：30—09：00早餐、看新聞;

09：00—09：30做語(yǔ)文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40撒尿、喝水、熬煉身體;

09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語(yǔ);

11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?bào)紙;

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育熬煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：30—18：00吃水果零食，游泳;

18：00—18：30享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評(píng);

18：30—19：00和爸爸探討人生;

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)掃瞄新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19：30—20：10看其他電視節(jié)目;

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢(mèng)至次日。

高中暑假學(xué)習(xí)方案表5

第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。由于每位同學(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新學(xué)問的力量不同，所以選擇目標(biāo)肯定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，

要正確估量自己的學(xué)問和力量、估量能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，跳一跳就能摘到果子，便是最佳目標(biāo)。其次、要合理支配常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新學(xué)問。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。

第三、方案要全面，要符合素養(yǎng)教育的基本要求。中同學(xué)不能成天只講讀書，智育只是人追求全面進(jìn)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定方案時(shí)還要支配熬煉身體的時(shí)間、消遣的時(shí)間以及充分的睡眠時(shí)間等。

第四、要做到長(zhǎng)方案，短支配。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致支配，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)詳細(xì)方案，長(zhǎng)遠(yuǎn)方案可以使詳細(xì)方案有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短支配，則可以使長(zhǎng)方案的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五、方案要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和支配。

另外，需提示同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)方案不是制定給老師或家長(zhǎng)看的，更不是用來(lái)裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。方案一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。方案執(zhí)行一段時(shí)間后，肯定要檢查方案內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成方案的緣由是什么通過檢查，馬上實(shí)行相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充方案或排解干擾方案執(zhí)行的因素等。

時(shí)間運(yùn)籌的原則

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是全部的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消退無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是