進(jìn)入你的感官世界

進(jìn)入你感官世界劉麗榮4601017進(jìn)入你的感官世界第1頁(yè)第四天第五天第六天……4……5……6……進(jìn)入你的感官世界第2頁(yè)第四天：你沒(méi)有損壞所以你不需要修復(fù)：你真實(shí)自我會(huì)自然顯現(xiàn)尋找“受損自我”虛構(gòu)東西不需要修復(fù)真實(shí)自我自然顯現(xiàn)進(jìn)入你的感官世界第3頁(yè)真實(shí)自我自然顯現(xiàn)你其實(shí)比你認(rèn)為自己還要更棒。你認(rèn)為你，是真正你自我限制、不完整而且受損版本。遼闊你是誰(shuí)——你真實(shí)自我——會(huì)伴隨搭橋而顯現(xiàn)……進(jìn)入你的感官世界第4頁(yè)尋找“受損自我”需要修復(fù)修復(fù)手進(jìn)入你的感官世界第5頁(yè)凱拉修復(fù)手身心導(dǎo)圖修復(fù)手得到更加好工作一星期找兩次保姆不要依賴任何人有錢(qián)每星期上一次美容院有好朋友正確飲食、好好打扮、做運(yùn)動(dòng)進(jìn)入你的感官世界第6頁(yè)不過(guò)，當(dāng)身份認(rèn)同系統(tǒng)捉住自由想法時(shí)候，它會(huì)強(qiáng)迫你運(yùn)動(dòng)，你運(yùn)作也會(huì)受損。相較于壓制手，有時(shí)跟修復(fù)手相關(guān)能量比較正面。所以，我們要區(qū)分身份認(rèn)同系統(tǒng)修復(fù)手和自然運(yùn)作有何不一樣。進(jìn)入你的感官世界第7頁(yè)修復(fù)，就是先假定你是壞掉。然后，修復(fù)手會(huì)強(qiáng)迫變得更完美，而壓制手則是永遠(yuǎn)否定這點(diǎn)。自然運(yùn)作是推進(jìn)生活引擎，你無(wú)須強(qiáng)迫自己自由運(yùn)作，就好像你無(wú)須試著叫你胃消化食物。進(jìn)入你的感官世界第8頁(yè)第五天：你不是由負(fù)面想法定義、也不受正想法禁錮：要求會(huì)讓你陷在其中

我們想得到一個(gè)高品質(zhì)生活體驗(yàn)：一個(gè)由源頭滋養(yǎng)、自由運(yùn)作真實(shí)自我，但身份認(rèn)同系統(tǒng)會(huì)妨礙這種強(qiáng)烈而不可或缺體驗(yàn)。進(jìn)入你的感官世界第9頁(yè)大衛(wèi)“我要怎么樣”身心導(dǎo)圖聰明成功有準(zhǔn)備正向態(tài)度平靜放松受尊重好自我形象愚蠢不成功沒(méi)準(zhǔn)備負(fù)向態(tài)度心神不寧擔(dān)心不受尊重壞自我形象進(jìn)入你的感官世界第10頁(yè)

身份認(rèn)同系統(tǒng)工作，就是時(shí)時(shí)刻刻制造你要怎么樣、世界應(yīng)該怎樣要求。要求，就是它燃料。沒(méi)有了要求，身份認(rèn)同系統(tǒng)就會(huì)停頓。進(jìn)入你的感官世界第11頁(yè)你生活品質(zhì)改進(jìn)程度，依據(jù)你是否能認(rèn)出日常生活中要求，因?yàn)樗鼈兪俏ㄒ灰豁?xiàng)會(huì)開(kāi)啟身份認(rèn)同系統(tǒng)東西。他人能夠打擊你，不過(guò)只有身份認(rèn)同系統(tǒng)能打倒你。而除去要求唯一配置，就是覺(jué)察。進(jìn)入你的感官世界第12頁(yè)第六天：關(guān)于故事情節(jié)真相：促進(jìn)關(guān)系

在我繼續(xù)對(duì)付要求之前，讓我們先搞清楚你對(duì)故事情節(jié)覺(jué)察。當(dāng)它們被身份認(rèn)同系統(tǒng)吸收時(shí)，這些重復(fù)出現(xiàn)主題就會(huì)讓你脫離眼前事物，它們采取伎倆，是把你變成一個(gè)你真正是誰(shuí)狹隘版本。進(jìn)入你的感官世界第13頁(yè)容恩“我怎樣成為這么我”身心導(dǎo)圖我如何成為這樣的我爸爸喝了太多酒我們住在鎮(zhèn)上一個(gè)很不好的區(qū)我得比第二名的家伙好上兩倍進(jìn)入你的感官世界第14頁(yè)你過(guò)去非常有價(jià)值，然而過(guò)去就是過(guò)去。當(dāng)專注于過(guò)往逝去了什么同時(shí)，心理錄影帶就會(huì)干擾你現(xiàn)在。當(dāng)心理錄影帶在播放時(shí)候，你身份認(rèn)同系統(tǒng)會(huì)跳出來(lái)掌握主控權(quán)，而你真實(shí)運(yùn)作自我就只好退居次位。當(dāng)心理錄影帶播放時(shí)候，請(qǐng)點(diǎn)亮覺(jué)察明燈來(lái)認(rèn)清它，搞清楚故事情節(jié)在串聯(lián)身份認(rèn)同系統(tǒng)上飾演角色，然后回到正在進(jìn)行事上。進(jìn)入你的感官世界第15頁(yè)“我對(duì)他人關(guān)系要求”身心導(dǎo)圖反胃、惡心、頭痛我希望我兒子不要沾染毒品憤恨、無(wú)奈、痛心進(jìn)入你的感官世界第16頁(yè)“我對(duì)自己關(guān)系要求”身心導(dǎo)圖我必須當(dāng)個(gè)體貼女兒愧疚、后悔、對(duì)自己生氣心里煩躁進(jìn)入你的感官世界第17頁(yè)

這兩張身心導(dǎo)圖讓你看到了要求冰山一角。在冰山底下，還有許多你對(duì)于自己、他人和整個(gè)世界種種要求。只要了解你要求以及它們?cè)鯓臃催^(guò)來(lái)影響你生活，你就能夠除掉