秦嶺太白山戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃書

秦嶺太白山戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃書

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篇一:太白山戶外徒步穿越汁劃書

太白山戶外徒步穿越計(jì)劃書太白山位于陜西寶雞、秦嶺北麓眉曇太白縣，周至縣三縣境內(nèi)，是我國著名的秦嶺山脈的主峰，也是我國大陸東部笫一高峰，海拔 3767.2米，是長江黃河兩大水系的分水嶺，太

白山以其高、寒、險(xiǎn)、奇富饒的植被、神秘的秦嶺、大熊貓，以及眾多的野生動(dòng)物，聞名于世，稱雄于華夏，是戶外登山愛好者必登的山之一，是挑戰(zhàn)戶外愛好者體能的最好地方之一，素有“北太白”“南武功”，是戶外愛好者心中

向往的地方。

二、徒步穿越具體行程

DO:第一天下午從宜昌出發(fā)。宜昌至西安火車 K628/K625,運(yùn)行時(shí)間15小時(shí)26分，運(yùn)行

距離810公里，宜昌東站發(fā)車時(shí)間，下午15:50分到達(dá)西安站時(shí)間，第二天早上07:16分，票價(jià)為硬座130元，硬臥224元（下鋪234元，中鋪229元），根據(jù)自身情況購票。由于是下午出發(fā)，可以不計(jì)算在全部行程中。

D1:西安至厚畛子。到達(dá)西安后，稍作休息，從長途汽車站（西安火車站、汽車 站在一

起）搭乘長途汽車直到周至縣（市際班車，

依維柯16分/班，12元），在周至縣補(bǔ)充高山氣罐（戶外丿占購買）。周至縣到厚 畛子

的班車為每天早上8:30、9:00兩班，到達(dá)后只能包車前往厚畛子鎮(zhèn)，距離90公里，其中80公里為山路，景色優(yōu)美。當(dāng)晚，住宿厚畛子、農(nóng)家住宿 10元/人，

也可以在農(nóng)戶門詢扎營。吃農(nóng)家飯（多為面食，如果想吃米飯，需先跟餐館老板預(yù)訂）價(jià)格還算公道，當(dāng)晚要好好休息，補(bǔ)充體能。

D2:鐵屮樹至南天門。早上7:30拔營出發(fā)上山到鐵中樹 （6公里上山水泥路）， 建議包

車前往，以免消耗體能，鐵甲樹上山門票為 20元/人，可以講價(jià)，開始登山 了，從鐵甲樹到

拔仙臺(tái)，共30多公里，強(qiáng)度大，經(jīng)過大熊貓自然保護(hù)區(qū)，上山路段為原始森林，植被豐富，經(jīng)三合宮至南天門，在南天門扎營。

D3:南天門至大爺海。早上7:30拔營。經(jīng)藥王殿、玉皇池、三爺海、二爺海， 到最高頂

峰拔仙臺(tái)。此路段為二天行程，兒個(gè)地點(diǎn)都有補(bǔ)給、住宿，但是食物較 貴，8-10元/一碗

面，8-10元/一壺開水，住宿為通鋪， 40元/人，建議扎營、睡自己睡袋，補(bǔ)給站會(huì)收扎營

費(fèi)20元/頂。因?yàn)樯缴陷^冷，霧氣大，補(bǔ)給點(diǎn)提供被子 很潮，上山第一天住南天門，第二天

上山行程要全部走完，住大爺海。 D4:下山一大爺海至湯峪直至西安。早上7:30拔營，從大

爺海出發(fā)一一文官廟一一小文官庫存一一上板寺一一下板寺，索道到太白國家森林公園一一湯峪（如果時(shí)間允許，直接回西安）。湯峪口至西安汽車票價(jià)約 25元/人次。該路段一直繞

山梁下山，多為亂石路，石頭較滑，要緊貼崖邊走，一定要注意安全，

徒經(jīng)自然保護(hù)區(qū)時(shí)，因?yàn)榈貏蓦U(xiǎn)要，不好逃票， 20元/人，到湯峪下山時(shí)公園對(duì)驢子查

票特別嚴(yán)，50元/人。

D3:返程至宜昌。視從湯峪回到西安的時(shí)間，決定乘坐哪次到宜昌的火車。如 果能夠在

笫四天回到西安就坐第二天早上從西安站08:50分開出K626/K627火車，硬座130元/人，硬臥（上鋪224元,中鋪229元，下鋪234元）,運(yùn)行時(shí)間14小時(shí)57分，于當(dāng)天晚上23:47分到達(dá)宜昌東站。如果第四天不能從湯峪回到西安，再 行安排最近的火車返回。至此，墳白

穿越活動(dòng)全部結(jié)束。

三、注意事項(xiàng)

身心得

戶外是一種生活方式，一種外出心情，一種自我感受””戶外活動(dòng)能夠讓疲憊的到全面的放松，回歸原始的出游方式讓人與自然之間，人與人之間更加坦誠真實(shí)的交流，讓自己更加積極堅(jiān)強(qiáng)，勇敢寬容去面對(duì)生活。但是，戶外活動(dòng)存在危險(xiǎn)性，需特申明如下：

1、本活動(dòng)屬于自助AA,當(dāng)出現(xiàn)山于事故和急性疾病等不可預(yù)測因素造成身體損傷時(shí)，團(tuán)隊(duì)的其隊(duì)成員不負(fù)擔(dān)責(zé)任，任何一方本著“盡力論文范文/搶救，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)”的原則參加本次戶外活動(dòng)。

2、 領(lǐng)隊(duì)對(duì)活動(dòng)中的意外不承擔(dān)法律責(zé)任，領(lǐng)隊(duì)聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任 之約定效

力同樣及于本次活動(dòng)副領(lǐng)隊(duì)、收隊(duì)及財(cái)務(wù)官。

3、 本次戶外活動(dòng)為團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，盡量不單獨(dú)行動(dòng)，途中發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡 導(dǎo)自助與

互助的戶外理念。

4、 活動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，不捕殺野生動(dòng)物，提倡環(huán)保。

5、 尊重當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)俗和宗教習(xí)慣，切忌跟當(dāng)?shù)乩相l(xiāng)發(fā)生任何沖途，盡量忍讓 克制，尤

其不要說臟話。

6、 本次戶外活動(dòng)患有不宜參加戶外運(yùn)動(dòng)的疾病者（如心血管、傳染病、各種慢 性

?。x絕參加。

7、 每個(gè)參加隊(duì)員敬請(qǐng)留下應(yīng)急電話，聯(lián)系人、地址等。

四、領(lǐng)隊(duì)建議隊(duì)員應(yīng)帶裝備及物品

1、裝備：男70升一80升女60升背包、腰包（裝貴重物品）、防雨罩、雨衣、睡 袋、

頭燈、手燈、爐具、套鍋、擋風(fēng)板、高山氣罐、登山仗、水壺、護(hù)膝。

2、衣物:沖鋒衣、沖鋒褲、登山鞋、拖鞋、速干衣褲、速干內(nèi)衣、保暖內(nèi)衣、抓絨衣、襪子、帽子、頭巾。

3、 個(gè)人用品、證件、現(xiàn)金、墨鏡、手機(jī)、相機(jī)、戶外刀、筆、本子、打火 機(jī)、洗漱包

用品、備用電源、充電器、紙巾、濕巾

4、 藥品類:感冒藥、止淀藥、中暑?藥、外傷藥、退燒藥、止疼藥、扭傷藥。

（公用藥品III隊(duì)中指定人員攜帶，其他隊(duì)員只需要帶戶外常用藥品）

5、食品類:2升水，9餐飯，肉類、咸菜、飲料、葡萄糖、白糖、鹽、食用油、巧克力、壓縮餅干、小零食、牛奶片、抽類人順便帶煙。

五、其他事項(xiàng)

1、本次活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)：乞丐；副領(lǐng)隊(duì)：過客；FB:醉雪;收隊(duì)：飛雪。請(qǐng)全體隊(duì)員將領(lǐng) 隊(duì)、副領(lǐng)隊(duì)電話留給家人，以便緊急情況聯(lián)系。

2、 參加隊(duì)員應(yīng)當(dāng)購買人身意外傷害商業(yè)保險(xiǎn)。

3、 所有隊(duì)員須簽《風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)與權(quán)利放棄協(xié)議》，并在本計(jì)劃書上簽字確認(rèn)。 簽字須簽

真實(shí)姓名和網(wǎng)名。

附：《風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)與權(quán)利放棄協(xié)議》

隊(duì)員簽字電話號(hào)碼緊急情況聯(lián)系人姓名

及電話號(hào)碼

風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)與權(quán)利放棄協(xié)議

此文件為有關(guān)責(zé)任的豁免、權(quán)利的放棄、風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)和賠償?shù)膮f(xié)議。通過閱讀 或填寫此

文件，你已經(jīng)完全獲知和理解以下的條款和內(nèi)容。你放棄了某些的法律權(quán) 力，包括向活動(dòng)策

劃人和同隊(duì)成員提起訴訟的權(quán)利。

請(qǐng)仔細(xì)閱讀本協(xié)議的全部條款。

首先說明齊步走群組織的所有戶外活動(dòng)均為非盈利性質(zhì)自助式AA制活動(dòng)，不是商業(yè)活動(dòng)，也不是旅行社組團(tuán)旅游。全程遵循“自助，互助，AA,環(huán)?！钡脑瓌t。

豁免、

一、風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)

我自愿參加此次活動(dòng)。我理解并同意（或在活動(dòng)的組織要求下簽署）此有關(guān)責(zé)任

權(quán)利放棄和風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)的協(xié)議，承擔(dān)參加此活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)

我知道活動(dòng)的策劃者只是活動(dòng)的聯(lián)系人，并不是職業(yè)的領(lǐng)隊(duì)、向?qū)Щ蛴性S可證的急救人員。我知道他和同行的隊(duì)友可能并沒有參加過戶外領(lǐng)隊(duì)的課程、或急救（包括野外）的培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。我知道他們并不對(duì)我的安全負(fù)責(zé)。

二、關(guān)于豁免責(zé)任，放棄權(quán)利和賠償?shù)膮f(xié)議

參加此次活動(dòng)，包括、但不限于，徒步、露營、登山、負(fù)重遠(yuǎn)行、攀冰、山路乘車、滑雪等，在此我同意，如果因?yàn)閰⒓哟嘶顒?dòng)（包括途中）和在活動(dòng)中使用裝備而受到傷害的話，我放棄追究和要求賠償?shù)臋?quán)利，同時(shí)免除同隊(duì)其他成員的法律責(zé)任。

我理解戶外活動(dòng)可能對(duì)身體和精神方面都有嚴(yán)酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進(jìn)行活動(dòng)，可能遠(yuǎn)離救助和醫(yī)療服務(wù)，我理解可能要24小時(shí)后才能獲得救援，所有救援和醫(yī)療的費(fèi)用將山我自己承擔(dān)。

我理解當(dāng)參加戶外活動(dòng)時(shí)，我有可能面對(duì)真實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)而受到傷害，甚至死亡。這些風(fēng)險(xiǎn)包括跌墜、落石、冰崩、雪崩、雷電、溺水、失溫、凍傷、咬傷、刺傷、野獸襲擊和各種意外。

我理解裝備可能會(huì)存在缺陷，而這些缺陷可能會(huì)導(dǎo)致我受傷其至死亡。我清楚獲知活動(dòng)計(jì)劃的聯(lián)系人無法全面預(yù)見該活動(dòng)中所有的風(fēng)險(xiǎn)和不利，我理解以上所列的風(fēng)險(xiǎn)并不完全含括了此次活動(dòng)中的所有可能的風(fēng)險(xiǎn)，并且同意免責(zé)和放棄權(quán)利的協(xié)議并不僅限于以上所列的風(fēng)險(xiǎn)中。

我理解并清楚知道身體活動(dòng)和裝備的使用是有潛在危害的。我

和同行伙伴們的法律責(zé)任

也理解活動(dòng)也包含可能存在的導(dǎo)致受傷，心臟病和其至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。我知道有可能涉及危險(xiǎn)，我自愿參加這些活動(dòng)和使用活動(dòng)的裝備。因此，我同意承擔(dān)和接受任何和所有的傷害的風(fēng)險(xiǎn)，其至死亡的風(fēng)險(xiǎn)，并且，我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)的聯(lián)系人

發(fā)生在往

我同意承擔(dān)所有的個(gè)人受到傷害的風(fēng)險(xiǎn)，包括癱瘓和死亡，這些風(fēng)險(xiǎn)是可能返參加活動(dòng)的途中，或者是在參加活動(dòng)的時(shí)候。我清楚獲知我已經(jīng)被提供了自山選擇的權(quán)利，可以選擇往返活動(dòng)地點(diǎn)的交通方式。我同意承擔(dān)由于我選擇了自己的交通方式往返活動(dòng)地點(diǎn)而引起的相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任。

我清楚獲知此次活動(dòng)的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔(dān)意外保險(xiǎn)和健康保險(xiǎn)等法律責(zé)任。我了解自行購買保險(xiǎn)的意義，以防任何山于活動(dòng)引起 的各種傷害。

我理解我能夠通過以下措施來減少我的風(fēng)險(xiǎn):更加注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關(guān)的衣物和裝備的適用狀況，和只參加哪些自己精 神和身體能力之內(nèi)

的活動(dòng)。我清楚獲知我已經(jīng)被鼓勵(lì)發(fā)展一種好問和懷疑的心態(tài)，去詢問活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)以要求解釋任何我覺得不適的決定。我同意我將不會(huì)參加任何我自己預(yù)見不能參加的活動(dòng)，除非我已經(jīng)仔細(xì)考慮過，相信它是安全的，和接受所有的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

我清楚獲知，我的安全是我個(gè)人的責(zé)任和取決于我的警惕和良好的判斷。我同意和保證，如果，任何時(shí)候我相信條件是不安全

的，那么我會(huì)立刻中斷活動(dòng)的進(jìn)一步參加。

在此我謹(jǐn)宣布我自己身體論文范文/健康，沒有那些會(huì)影響我參加活動(dòng)或使用裝備的不適，損傷、病痛或其它疾病，除了以下聲明的情況。我清楚獲知，我已經(jīng)被知會(huì)，我需要醫(yī)生批準(zhǔn)才能參加活動(dòng)或使用裝備。我也獲知，我應(yīng)該進(jìn)行年度或更頻繁的身體檢查，并咨詢我的醫(yī)生有關(guān)我參加體力活動(dòng)、練習(xí)和裝備使用的情況，以便我可以獲得有關(guān)活動(dòng)和裝備使用的建議。我清楚獲知，我要么就進(jìn)行身體檢查并獲得醫(yī)生的批準(zhǔn)去參加活動(dòng);要么就決定在沒有獲得醫(yī)生批準(zhǔn)的情況下參加活動(dòng)，并謹(jǐn)在此承擔(dān)所有的山參加活動(dòng)引起的責(zé)任

是在以下

我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時(shí)候，我可能會(huì)盡力協(xié)助我的同伴，但這只情況:在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會(huì)給自己帶來不合理的危險(xiǎn)。我進(jìn)一步理解到，我沒有法律上的責(zé)任去協(xié)助別人，同時(shí)，任何我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責(zé)任來協(xié)助我。

在此次活動(dòng)中，如果曲于我的行為和我的參加而導(dǎo)致了第三方的財(cái)產(chǎn)損失或個(gè)人傷害，我同意免除所有其他人的賠償責(zé)任。

我理解，對(duì)由于我參加活動(dòng)而導(dǎo)致的我個(gè)人的意外事故、病痛和財(cái)產(chǎn)損失，活動(dòng)聯(lián)系人和其他成員不應(yīng)承擔(dān)責(zé)任。我同意，我在群內(nèi)跟貼報(bào)名參加活動(dòng)即可視為簽署此協(xié)議，此責(zé)任豁免協(xié)議將生效。此協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個(gè)人代表和轉(zhuǎn)讓人。

我保證：

我已經(jīng)閱讀和理解以上聲明和其條文；

我理解參加戶外活動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)；我承擔(dān)由于選擇了參加此次戶外活動(dòng)而隨之來的全部責(zé)任；我在此特意和有意的聲明，對(duì)于111于參加任何和所有戶外運(yùn)動(dòng)、旅行和戶外活動(dòng)而引發(fā)，或與之關(guān)連的，任何和所有的法律要求、需求，活動(dòng)（包括第三方的法律要求）和無論任何形式和性質(zhì)的損害，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活動(dòng)聯(lián)系人和同行其他成員的責(zé)任。

我已經(jīng)年滿18歲。我已經(jīng)同意此合約并承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

篇二:單位登山戶外拓展活動(dòng)計(jì)劃書林*單位太口山戶外拓展活動(dòng)策劃方案活動(dòng)2014年12月6日、14B活動(dòng)地點(diǎn)：太白山旅游風(fēng)景區(qū)

的團(tuán)隊(duì)精

加活動(dòng)人

III各部門

單位進(jìn)行

共計(jì):5985

元整，

期，活動(dòng)

活動(dòng)人員：全體36人左右

活動(dòng)口的:加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上神，以更加飽滿的精神投入到工作中去。

活動(dòng)內(nèi)容:登山、泡溫泉、

活動(dòng)組織者:材*單位

活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。

活動(dòng)地點(diǎn)：太口山自然風(fēng)景保護(hù)區(qū)

行程安排：

全體員工分兩天進(jìn)行活動(dòng)，請(qǐng)各部門合理安排人員上班，并于周三下班前將參員清單報(bào)綜管部。（除保障正常營業(yè)人員外，其他人員全部參加活動(dòng)，特殊情況負(fù)責(zé)人向值班領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假并說明情況。）

12月6日、14日早09:30各組在院內(nèi)集合，統(tǒng)一乘車前往太白山景區(qū)。

11:00點(diǎn)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，統(tǒng)一進(jìn)行爬山活動(dòng)，往返時(shí)間約3個(gè)小時(shí)。以網(wǎng)點(diǎn)為競賽活動(dòng)，提高員工勇爭笫一的拼搏意識(shí)。

17:40,開始返回。

活動(dòng)預(yù)算：

太白山往返交通費(fèi)，每天1500元，兩天共計(jì)3000元。太白山景區(qū)門票套票:元，o

登山結(jié)束后組織統(tǒng)一用餐，餐費(fèi)共計(jì)1815元。費(fèi)用合計(jì)：人民幣壹萬零捌佰10800元。注意事項(xiàng)

1、如果12月6日、14日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改

時(shí)間再議

下休息

2、 如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該同事進(jìn)行合理安排，讓其留

3、 大家最好是穿休閑裝;盡量穿登山鞋或防滑鞋，山路比較崎嶇，登山過程中不要亂扔垃圾，注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。

4、控制好火種，以免發(fā)生火災(zāi);活動(dòng)期間必須服從安排，注意自身安全；

篇三:青島一太白山戶外計(jì)劃

內(nèi)容摘要：

隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的健康持續(xù)發(fā)展，整個(gè)社會(huì)健康意識(shí)的增強(qiáng)和提高，促使人們主動(dòng)積極參與登山戶外運(yùn)動(dòng)。并且因?yàn)閼敉膺\(yùn)動(dòng)參與性強(qiáng)，年齡可大可小參與性強(qiáng)，老少皆宜，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營等都可以，類似于“體育超市”，可以自由選擇，不斷變換，形式自由，有利于個(gè)性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會(huì)發(fā)展的時(shí)代潮流的需要。

由于戶外運(yùn)動(dòng)具有以上特點(diǎn)，使其成為廣大國民尤其是年輕一代首選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)Uo因而，這一運(yùn)動(dòng)方式成為各大高校大學(xué)生及驢友等廣大愛好戶外活動(dòng)者的衷愛。

一（出行計(jì)劃

出發(fā)地:青島目的地:太白山

（一）簡介

太白山位于陜西寶雞、秦嶺北麓眉曇太白縣，周至縣三縣境內(nèi)，是我國著名的 秦嶺山脈

的主峰，也是我國大陸東部笫一高峰，海拔3767.2

米，是長江黃河兩大水系的分水嶺，太白山以其高、寒、險(xiǎn)、奇富饒的植被、 神秘的秦

嶺、大熊貓，以及眾多的野生動(dòng)物，聞名于世，稱雄于華夏，是戶外登山愛好者必登的山之一，是挑戰(zhàn)戶

外愛好者體能的最好地方之一，素有“北太白”“南武功”，是戶外愛好者心中向往的地方。

（一-）徒步穿越具體行程

程中

DO:第一天下午從青島出發(fā)。青島至西安火車K1026,早9:48---次日7:34,歷時(shí)21小時(shí)

46分鐘，票價(jià)為硬座189.5元。由于是下午出發(fā)，可以不計(jì)算在全部行

站在一

D1：西安至厚畛子。到達(dá)西安后，稍作休息，從長途汽車站（西安火車站、汽車

起）搭乘長途汽車直到周至縣（市際班車，依維柯 16分/班，12元），在周至縣補(bǔ)充高山

氣罐（戶外店購買）。周至縣到厚畛子的班車為每天早上8:30、9:00兩班，到達(dá)后只能包車前往厚畛子鎮(zhèn)，距離90公里，其中80公里為山路，景色優(yōu)美。當(dāng)晚，住宿厚畛子、農(nóng)家住宿10元/人，也可以在農(nóng)戶門前扎營。吃農(nóng)家飯 （多為面食，如果想吃米飯，需先跟餐館老

板預(yù)訂）價(jià)格還算公道，當(dāng)晚要好好休息，補(bǔ)充體能。

D2:鐵屮樹至南天門。早上7:30拔營出發(fā)上山到鐵屮樹 （6公里上

山水泥路），建議包車前往，以免消耗體能，鐵屮樹上山門票為 20元/人，可以講價(jià)，

開始登山了，從鐵甲樹到拔仙臺(tái)，共 30多公里，強(qiáng)度大，經(jīng)過大熊貓自 然保護(hù)區(qū)，上山路

段為原始森林，植被豐富，經(jīng)三合宮至南天門，在南天門扎營。 D3:南天門至大爺海。早上

7:30拔營。經(jīng)藥王殿、玉皇池、三爺海、二爺海，到最高頂峰拔仙臺(tái)。此路段為二天行程，兒個(gè)地點(diǎn)都有補(bǔ)給、住

宿，但是食物較貴，8-10元/-碗面，8-10元/一壺開水，住宿為通鋪，40元/人，建議扎營、睡自己睡袋，補(bǔ)給站會(huì)收扎營費(fèi) 20元/頂。因?yàn)樯缴陷^冷，霧氣 大，補(bǔ)給點(diǎn)提供被子

很潮，上山第一天住南天門，第二天上山行程要全部走完，住 大爺海。D4:下山一大爺海至

湯峪直至西安。早上7:30拔營，從大爺海出發(fā)一一文官廟一一小文官庫存一一上板寺一一下板寺，索道到太白國家森林公園一一湯峪 （如果時(shí)間允許，直接回西安）。湯峪口至西安

汽車票價(jià)約25元/人次。該路段一直繞山梁下山，多為亂石路，石頭較滑，要緊貼崖邊走，

定要注意安全，徒經(jīng)自然

保護(hù)區(qū)時(shí)，因?yàn)榈貏蓦U(xiǎn)要，不好逃票，20元/人，到湯峪下山時(shí)公園對(duì)驢子查票特別嚴(yán)，50元/人。

D5:返程至青島。視從湯峪回到西安的時(shí)間，決定乘坐哪次到青島的火車。至 此，墳白

穿越活動(dòng)全部結(jié)束。

二（戶外攻略1?睡袋

無論什候，睡袋都是戶外露營最基本的裝備之一，其功能可以說是不可替代 的。而在選

擇時(shí)應(yīng)考慮氣候條件、使用者的體質(zhì)等等，根據(jù)實(shí)際情況選擇不同的睡 袋。一般來說，睡袋

應(yīng)輕而保暖