戶外拓展培訓心得及總結(jié)

戶外拓展培訓心得及總結(jié)

第一篇：戶外拓展培訓心得及總結(jié)7月22.23日，是我非常難忘的兩日，在這里首先得感謝六榕公司的羅總與羅太，是您們給了我人生的另一種體會。非常榮興我能成為六榕公司的一員！通過這次的培訓活動，每一個項目都體現(xiàn)了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，讓我們重新認識自己和更加注重團隊的力量。在做每一件事，只要大家統(tǒng)一目標，齊心協(xié)力、互相幫助，我相信沒有什么事情做不到的。在這兩天的拓展訓練中，最讓我印象深刻的是高空拍氣球，當我們到達高空拍氣球的地點時，我們大家都張大了嘴，要求爬上一個8米高的圓柱上，站立起來，然后向前跳，并要拍到離自己兩米遠的氣球。最后在教練介紹完游戲規(guī)則時，我們隊的隊長ANIL第一個上去穿上安全裝備，并要求自己第一個上去，（我們的隊長是最棒的）看著我們的隊長輕而易舉并很成功的完成了這個項目，很多人都有了很大的信心和勇氣去挑戰(zhàn)！但我卻一直都沒有想過要上去，因為我的腿去年做過手術，左腿受力還不夠，正在我在權衡自己要不要上去挑戰(zhàn)時，我們的隊長過來問我有沒有問題，我說我不確定自己能不能完成，隊長說你可以去嘗試一下！最后我思考再三后，我覺得我應該去嘗試一下，我不能在我還沒去做這個事情之前就給自己判了死刑，就否定了自己，我一定要試試，我到底能不能完成這項超越自我的挑戰(zhàn)！最后在我穿上安全裝備后，大家都過來給我充電，給我加油！我好感動，當我一步一步爬上8米高的圓柱時，我的手心和身上一直在冒汗，當快要到達頂點的時候，還差最后兩步時，我埋頭看了一下下面，我卻不敢再跨上頂點了，只能緊緊的抱著圓柱的頂端，動都不敢動一下，當我鼓足勇氣將右腳放到平臺上后，柱子一直在晃動，我又把右腳收了回來，我對下面的人說，我可以就這樣下來嗎？我無法完成這個項目，下面的隊員和教練一直鼓勵我再試一次，相信有她們給我做保護我不會掉下來的，在我抱在柱子上穩(wěn)定了一下自己的情緒后，我再次將右腳放了上去，再次找到平衡點后，我就慢慢的將左腳也放了上去，終于慢慢的站立在圓柱上面了。可當我站定后我卻怎么也不敢往下跳了，因為安全裝備是系在背后的，胸前空空的，兩手也空空的，還得用手去拍氣球，我站在上面站了三分鐘都不敢往下跳，很害怕自己就這樣掉下去，隊員和教練一直在下面給我加油打氣，可我卻怎么也不敢跳下去，我在想著我現(xiàn)在都站起來了，我要怎么下去，足足在上面站了五分鐘后，我終于鼓起了勇氣跳了下去，并拍打到了氣球，當聽著隊員們給我的掌聲后，我才知道我終于成功的挑戰(zhàn)了、突破了自己，通過這個項目，我學到了，在做任何事情之前，不要輕易的下定論，也不要輕易的否定了自己，因為我們每個人身上都有無限的潛能，不管在生活中、工作中，都要勇于嘗試，積極面對生活賦于我們的每一項挑戰(zhàn)！勇于面對生活給我們的一切饋贈！另一個讓我印象深刻的就是徒手翻越一個4米2高的畢業(yè)墻！我們面對高墻，大家做人梯的做人梯，出力的出力，高個的就先爬上去拉下面小個的，弱小的就圍成人肉圈做保護，最后通過大家團結(jié)一致，不懈努力以23分鐘的成績，成功的將77個人都翻越了4米2高的畢業(yè)墻！雖然我們成功的畢業(yè)了，所有的培訓項目都已經(jīng)結(jié)束，但是我相信我們的思考是永遠都不會停步的。訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是將是思考更好的延續(xù)！在順利完成所有挑戰(zhàn)后，我有許許多多發(fā)自內(nèi)心的感悟：一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關，沒有完美的個人，只有完美的團隊！二是任何一個團隊，都需要一名優(yōu)秀的組織領導者，大家都該圍繞這個領導核心，一起出謀劃策開展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。通過此次拓展訓練，使我明白到了，工作中不要因為不可知而畏懼，不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅持的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個隊員相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。拓展訓練是結(jié)束了，但拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標。我相信每一個人都會從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練過程。我們相信，多一點堅持，多一份自信，多一份溝通，就會多一次成功！加油吧！努力吧！我和我最最親愛的伙伴們！

第二篇：戶外拓展培訓心得團隊建設---戶外拓展培訓2014年12月10日，對于我們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，通過參加公司組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。參加完公司組織的的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。訓練有好幾個項目，給我印象最深的是天使之手和畢業(yè)墻兩項。一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我--“天使之手”沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在8米高，踩在搖搖晃晃的鋼絲上，我心里緊張極了。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，和隊友手拉手走到了終點——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。二、相互支持、共同協(xié)作--“畢業(yè)墻”最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4、5米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導。拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。工程部：二〇一四年十二月十一日

第三篇：戶外拓展培訓心得1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、降實責任，有利于明白任務，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應調(diào)劑。2、有盤算才開工，不能自覺。做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。3、應學會遇到問題換位思考。當“尋覓魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調(diào)解。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。4、里對艱苦敢于拼搏。過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。在拓展培訓中，每一個小組都是常設組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分.每團體皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓,這類團隊組建的復雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài),為了團隊利益,必須服從構(gòu)造,發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許,請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能,而且與各局部有優(yōu)良的相同,建立人際關系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。六、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。7、學會溝通和懂得。言語的溝通勝過任何肢體的抒收。一樣平常生活和工作中，我們須要溝通和理解，也需要互相合營和合作，只要統(tǒng)一的整體能力實現(xiàn)獨特的義務。善于言辭的人可能把難堪的局勢化成幽默的氛圍，擅長溝通的人能夠把抵觸與曲解的妨礙清除，釀成協(xié)調(diào)的氣氛。在工作中，我們面臨各類問題與事情時，若能實時溝通，增加隔閡，削減抵牾，多些認識，多些支持，便會避免諸多不必要的費事。8、企業(yè)為何需要拓展。在培訓過程當中，培訓教師經(jīng)過故事、游戲或許是杰出案例的分析，讓各人勇于測驗考試各辦法往處理問題，這樣更能啟發(fā)咱們的靈感，充分表達自己的觀念，而這比純真的道教有效很多，使我們在解決題目進程中，能更靈活來處理問題。并會給企業(yè)帶來以下收獲：加強團隊的自信心，增強團隊成員間的彼此信賴、勾結(jié)，刪強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊共同的粗神，有助于提高團隊的休息生產(chǎn)率、降落離職率、營建和諧的工作情況，培養(yǎng)團隊團體在有用的時光科學地辦理成績，提升公平利用資本的認識。經(jīng)由過程本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性情屬性、重新認識自我、覺察自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的意識和定位。為了強化培訓成果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還約請拓展培訓教員對我們大先生開展回訪，將培訓內(nèi)容再次舉行梳理和強化，幫助我們將教到的知識與技巧運用到工作與生活中，到達職業(yè)生活和生活的劣化婚配。在工作中一直地“塑制自我、提升自我”，最終達到小我與公司共同疾速生長。

第四篇：戶外拓展培訓總結(jié)戶外拓展培訓總結(jié)—強隊戶外拓展培訓歸來，云水謠景色如畫，紅樓美人余味悠長，戶外拓展培訓激情洋溢難以忘懷。在這次戶外拓展培訓中通過“破冰”環(huán)節(jié)，我們組成了一只上至公司、部門領導下至公司員工、司機的團隊，制定了屬于我們的隊名（“強隊”）、隊徽（“大拇指”代表著強大）、口號（“相信自己拓展提升最強團隊非我莫屬”）。這個看似職務跨度大，難以在短時間內(nèi)抱成一團的團隊，卻克服了一個團隊會遇到5種機能障礙：1缺乏信任、2懼怕沖突、3欠缺投入、4逃避責任、5無視結(jié)果，在兩天的培訓項目中取得了優(yōu)秀的成績。此次戶外拓展培訓主要有兩大項目：密電風云、速度與激情。項目一：密電風云規(guī)則：在60秒內(nèi)破譯30張數(shù)字密碼圖，破譯過程中只允許一名破譯人員接觸密碼圖，違者每次減少5秒破譯時間，一共有三次破譯機會。目的：提高拓展訓練溝通、執(zhí)行力項目在第一次破譯中我們發(fā)現(xiàn)單純地靠成員的記憶很難在這么短的時間內(nèi)破譯出如此抽象的密碼圖。我們發(fā)現(xiàn)教練所提及的規(guī)定中并未指出不可使用科技產(chǎn)品，于是我們用手機拍下了密碼圖，利用其他隊進行破譯密碼的時間，進行破譯。在第三次破譯時，成功地將30個密碼圖破譯出來。但在密碼破譯過程中，我隊違反了兩次規(guī)則。一是破譯過程中除破譯人員外出現(xiàn)其他成員碰觸密碼圖，導致我隊破譯時間減少并影響部分隊員的心態(tài)；二是出現(xiàn)隊員抽煙的現(xiàn)象。這兩次違規(guī)的主要原因1.隊員對規(guī)則的重視程度不夠；2.隊長對成員的把控力度不高。項目二：速度與激情規(guī)則：本項目分為5個環(huán)節(jié)--眼疾腳快、不倒森林、空中高爾夫、一牽到底、跳繩。完成5個項目且用時最短的隊伍獲勝。目的：提升拓展訓練團隊高效建設項目科學的分配和細節(jié)的掌握是我們獲得較好成績最重要的核心，在接到這個任務后，我們大家根據(jù)每位成員的特點進行項目分配，每個人都全身心的投入，為了在練習過程中找到各個項目的突破口所在。全員共有14人，將6名隊員分至眼疾腳快項目，其余8名隊員同時訓練不倒森林，就是如此的科學分配，使得訓練效率大大提高。比賽過程中，一牽到底全體14名成員都參與其中，我們抓住了此項特點是繩圈從頭頂往下可節(jié)省很多時間；眼疾腳快項目中，6名隊員將圈內(nèi)的數(shù)字按區(qū)域分出，每位成員記住自己區(qū)域的數(shù)字，并且保持良好心態(tài)，避免犯規(guī)；不倒森林10名成員參加，由1名成員喊口號，統(tǒng)一、準時換位置；跳繩項目由9名成員參加，我們挑選出了7名協(xié)調(diào)性最好的成員，配合口號的節(jié)奏，完成此項。空中高爾夫10名成員參加，注意高爾夫球在空中運輸時對接的穩(wěn)定性；經(jīng)過全員全身心投入，最終我們以6分32秒奪得第一名。雖然在這個項目我們以總時間最短獲得最有勝利，但是跳繩項目本應該是我們最有信心的項目之一，在比賽中卻出現(xiàn)多次失誤消耗過多的時間。賽后我們隊內(nèi)分析，注意力不夠集中是我們最大的問題，項目規(guī)定是上一名隊員跳躍后，繩子空轉(zhuǎn)一圈之后下一名隊員方可進行跳躍。而隊員在此時注意力不夠集中，錯過進入跳繩的最佳時機。針對此次各項目能獲得較好成績的原因，我們團隊總結(jié)如下：1.目標明確假如將我們的團隊比喻成一艘航行的船，如果不知道要終點是哪里，吹什么風對它的航程都是沒有意義。在有了共同目標的前提下，全體成員才能戮力同心，勁往一處使，力往一處發(fā)，實現(xiàn)了1+1大于2的效果，讓完成目標成為可能。2.領導核心領導核心需要分析團隊現(xiàn)狀、任務情況，根據(jù)經(jīng)驗、能力做出正確決定，帶領大家完成任務。并且作為一名局勢掌控者，在團隊出現(xiàn)混亂，能夠令成員冷靜下來，調(diào)動起每一名成員的積極性，為團隊的目標貢獻力量。3.思考分析天下大事必作于細，天下難事必作于易。所謂磨刀不誤砍柴工，如果像無頭蒼蠅一般盲目行動只會浪費時間和精力。面對問題、任務時要先進行思考，抓住其焦點，做好充分的預案，再詳細地規(guī)劃部署才能更好地行動，達到事半功倍的效果。4.明確分工俗話說尺有所短寸有所長，每一個人都有自己所擅長的領域，利用每一位成員的優(yōu)點、特點將其分配到合適的位置，實現(xiàn)人員的最優(yōu)化配置，不但令成員在個人價值得到認可的同時也使團隊的行動效率達到最大化。5.良好心態(tài)良好的心態(tài)是成功的堅實基礎，游戲或者工作中我們都需要見賢思齊，精益求精。但學習的前提是適合自己，不能盲目跟風，因為別人的長處而忽略自己的優(yōu)勢亂了陣腳，適得其反。6.規(guī)則與創(chuàng)新不論是游戲還是工作，首先要尊重規(guī)則和紀律、遵守做人的基本原則和為人處事的原則，違反規(guī)則的人必定會被淘汰。其次也要懂得利用規(guī)則，突破常規(guī)性的思維方式，提升開拓創(chuàng)新的意識，利用一切可利用的資源提升效率。7.對外合作在強調(diào)各團隊的團結(jié)協(xié)作時，還應培養(yǎng)更強烈的雙贏甚至多贏的意識，在目標和利益不沖突的前提下，進行資源共享與不同團隊之間的合作交流會具有更好的外部效應，更好地完成目標。TEAM=TogetherEveryoneAchieveMore意思就是每一名成員一起實現(xiàn)更多，互相之間的信任、全身心的投入、勇于擔當責任、一切為了團隊，這就是一個優(yōu)秀的團隊。很感謝公司能為員工提供這次戶外拓展培訓。它打破平常工作中領導與員工、上司與下屬、前輩與晚輩的建制，重新組成團隊，給每一名參與者創(chuàng)造一個與大家“零距離”溝通的平臺，增進公司成員間的相互溝通。同時也明確了“沒有完美的個人，但有完美的團隊”這一道理，團隊的成員需要互補互助成就團隊，能力強的成員應有帶頭作用，能力相對較弱的成員更應努力提升自身綜合水平，趕上團隊腳步。并且，強調(diào)了團隊的重要性。一個團隊不僅需要有能力的成員，也需要每一名成員都有著堅定不移的共同目標，關注走向目標路上的每一個焦點，將自己全身心投入其中，在我們的工作中也是如此，投入與收獲是成正比的，當我們想要更多投入更多，所收獲的也就更多。再次感謝公司提供的戶外拓展培訓，期待公司以后能給大家多創(chuàng)造這樣的平臺，也希望通過此次的培訓，在今后的工作、生活中，我們公司每一名成員都能為×××這個大團隊，奉獻自己的力量，朝著共同的目標前進。

第五篇：戶外拓展培訓總結(jié)拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著愉悅的心情來到美麗的三山島，進行為時兩天的戶外拓展訓練。時間過的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……兩天的行程安排得滿滿的，這使我們必須全力以赴，容不得半點怠慢。第一天，我們早上七點出發(fā)，十點半登上三山島，雖說三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個很好的度假勝地，但我明白我們是來訓練的，而不是來度假的。然后我們進行了分組，做了一些訓前小活動，接著吃中飯，下午我們開始正式地進投入訓練之中，進行了定向?qū)毐荣惡团馁u活動，晚上我們參加了有趣的篝火晚會。第二天我們進行了高空速降、生死電網(wǎng)、急速60秒和拼七巧板等項目。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，尤其是生死電網(wǎng)這一項目；而高空速降這一項目讓我學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過巧拼七巧板這一項目也使各個小組的成員能夠真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務。我們在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個員工在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個員工的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。通過對拓展訓練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我們需要感謝公司領導能給我們帶來這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務。我有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

第一篇：房地產(chǎn)公司拓展培訓心得體會拓展培訓總結(jié)“到此覺醒”是本次培訓學習到的關鍵詞，會干會寫會說是本次培訓最大的一個感觸。從這次培訓中，可以深刻的感受到，作為房地產(chǎn)公司的一分子，務需從全方位立體式的完善自己。1、到此覺醒，提升自身溝通能力溝通，從心開始。溝通無處不在，是雙向互動的。團隊凝練不單單是在一塊工作，做到心靈的銜接，能發(fā)揮更大的爆發(fā)力。企業(yè)在經(jīng)營管理和日常事務中，由于人與人之間、部門與部門之間缺乏溝通和交流，常常會遇到一些磨擦、矛盾，這將影響到公司的氛圍，使企業(yè)難以形成凝聚力，內(nèi)耗嚴重，甚至導致企業(yè)死亡。有團隊，就要溝通，唯有溝通才能減輕磨擦、化解矛盾，發(fā)揮團隊和管理的最佳效能。溝通是文化的交流，是情感的共鳴，在價值取向多元化和性格氣質(zhì)個性化的今天，溝通更需要科學的技巧和正確的方法。用正確的方法做正確的事，事半功倍；用正確的方法做不正確的事，事半禍倍。2、到此覺醒，提升自身語言表達能力會說是工程專業(yè)人士的后天缺陷，這需要工程人員跳出思維模式，放眼世界。語言表達能力是現(xiàn)代人才必備的基本素質(zhì)之一。在現(xiàn)代社會，由于經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們之間的交往日益頻繁，語言表達能力的重要性也日益增強，好口才越來越被認為是現(xiàn)代人所應具有的必備能力。作為現(xiàn)代人，我們不僅要有新的思想和見解，還要在別人面前很好地表達出來；不僅要用自己的行為對社會做貢獻，還要用自己的語言去感染、說服別人。3、到此覺醒，提升實踐能力過多的理論如果得不到實踐的檢驗，終究經(jīng)不起推敲和考驗。到大江大海中去，到大風大浪中去。如果一味的畏縮不前，顧慮重重，就始終是空談。理論結(jié)合實踐，在實踐中檢驗理論，總結(jié)理論，通過理論提升實踐的前瞻性、高度性。4、到此覺醒，提升自己在公司的籌碼從在自身崗位做起，做到精致。以點帶動面，從一個崗位作為破發(fā)點。提高能力素質(zhì)，完成領導交付的工作任務、具備從事某種活動所必備的本領，能力表現(xiàn)在所從事的各種活動和工作中，并在活動中得到發(fā)展。當一個人能順利完成某種活動或工作時，也就表現(xiàn)出了相干的能力。提升專業(yè)技能，掌握一定的專業(yè)技術知識，并運用這些知識去解決領導實踐中遇到的專業(yè)技術難題的一種能力。增加工作經(jīng)驗，這是在工作中不斷探索、總結(jié)、積累起來的，如何在工作中積累相關的經(jīng)驗，熟悉自己所從事的業(yè)務流程的運做，能否以最快的速度投入到工作中去，并帶來新的思路和方法，也是職場人士需要不斷去做的課題。5、到此覺醒，不需要你有脫胎換骨的改變，只需要你每天改變一點點。全面發(fā)展，一點點克服自身的缺點和不足，完善自己的性格、加深自己的職業(yè)技能、完美自己的工作方式。

第二篇：房地產(chǎn)素質(zhì)拓展培訓心得體會拓展培訓心得體會作為******城市公司的一員，非常榮幸參加了公司組織的為期三天的拓展培訓。作為一名新員工，在剛進入公司僅有不到一個月的時間，就有這樣能和公司所有領導與同仁一起培訓的經(jīng)歷真是非常難得。在剛進入公司，我就來到了******城項目，與其他同事交流的很少，許多人只是在剛進入公司時打過招呼，而這次培訓，恰好給了我一個認識所有同事的機會，讓我能夠更快的融入到新的工作環(huán)境，盡快的成為公司、團隊的一員。雖然培訓三天細雨綿綿，但在公司領導和管理部的周密安排和組織策劃下，這次拓展活動取得了圓滿的成功，得到了參與人員一直的認可和高度的評價。作為一名工程技術人員，每天的工作、生活都是相對枯燥的，面對的環(huán)境也只有工地，有時缺乏一個年輕人應有的朝氣和激情。而恰好是這樣的一次拓展培訓，是我在豐富多彩的活動中，受到了身心的洗禮，讓我感悟良多。結(jié)合拓展培訓中受到的啟發(fā)和本身工作的特點，對這次培訓主要有以下幾點感受和大家分享。一、明確目標周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導實踐、完成任務起到了重要的作用。在“盜夢空間”這個環(huán)節(jié)中，十六個小隊成員，在不讓別人看到自己手中照片的前提下，將三十張照片按照從大到小的順序排列下來。這樣一個小游戲就需要制定一個方案：每個人用最短的時間將自己手中的照片描述出來，然后由隊長理清思路通過隊員描述的細節(jié)將三十張照片排列好。雖然最后我們沒有成功，但是從這個小游戲中收獲頗多。在負責一個新的項目時，需要首先從多方面分析、論證，讓各專業(yè)的項目組成員建言獻策，把握問題的重點和難點，明確最終目標，這樣才能為后期制定出簡潔、高效、最優(yōu)的設計方案做好準備。二、團隊協(xié)作人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。世界從來都不是憑一己之力能改變的。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。在“織網(wǎng)顛球”這個環(huán)節(jié)中，有的隊伍可以顛一千多次，而有的隊伍卻只顛了個位數(shù)，這就是形成了一個有凝聚力的團隊與一個沒有凝聚力的團隊的差別。八個人結(jié)好一張網(wǎng)，同心協(xié)力去顛球，力必須使到一處，心必須使到一處，只有真正成為一個有凝聚力的團隊，才能完成任務，才能把任務完成最好。如果一個團隊的人員各行其是、我行我素、自私自利，勢必散沙一盤，工作就很難出成績。相反，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能到達勝利的彼岸。三、執(zhí)行力強有力的執(zhí)行，沒有任何借口，是每項工作按計劃順利完成的保障。這次培訓的全過程中，所有的隊員都為團隊完成各項比賽貢獻了自己的力量，發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，克服各種困難，嚴格按照既定計劃執(zhí)行，才順利地完成了各項任務。無論是拓展訓練的游戲中，還是在工作中，一個有執(zhí)行力的團隊與沒有執(zhí)行力的團隊所造成的結(jié)果是天壤地別。有執(zhí)行力的團隊可以在最短的時間內(nèi)以最高的效率完成任務，而沒有執(zhí)行力的團隊就只有互相推諉，根本無法完成任務。三天的培訓很快結(jié)束了，但從培訓中我們的所思所悟，將是我們一生受用的財富。培訓中，每一個項目都無時無刻不在詮釋著團隊合作的理念。每一個活動的完成都需要我們明確目標，制定出完美的方案，并堅決執(zhí)行才能取得最后的勝利。培訓結(jié)束了，但是對這次培訓的思考卻不能結(jié)束，我一直在想，整個培訓中我們一直在說團隊，而我個人能給這個團隊帶來什么呢？我在這個團隊的籌碼又是什么呢？是個人工作能力嗎？不是，雖然能有幸進入******城市公司，就是公司對我個人能力的肯定，但我覺得比我有能力的人有很多。公司選擇我加入，并不僅僅是看中我個人的工作能力；是專業(yè)知識嗎？不是，雖然這幾年的工作讓我在本專業(yè)積累了一定的知識，但是學習知識是沒有盡頭的，我自認在專業(yè)知識方面還是有很多需要我去學習的地方。那到底是我的籌碼在哪里呢？我想我的籌碼就是:在工作中盡快的融入團隊，成為團隊的一員，用我個人的行動去影響這個團隊，讓它更有凝聚力，讓它有更強的執(zhí)行力。我想，一個團隊不是一旦形成就能稱得上一個完美的團隊，只有在這個團隊中的每一個人去努力，用自身的力量去慢慢的影響這個團隊，去潛移默化這個團隊的每一個成員，把自己當做這個團隊中的“一”，才能實現(xiàn)團隊的“百”、“千”、“萬”。讓自己成為團隊的基石，才是自己能繼續(xù)留在這個團隊最大的籌碼。

第三篇：公司開展拓展培訓心得體會公司開展拓展培訓心得體會公司開展拓展培訓心得體會公司拓展培訓心得體會——后畢業(yè)大學生戶外拓展度活動10月10日-11日,公司在廣州芙蓉基地為后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：一、帶領一個團隊時，要顧全大局，明確分工。拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調(diào)整。二、有計劃才動工，不能盲目。做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。三、應學會遇到問題換位思考。當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。四、面對困難敢于拼搏。過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓,這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關系網(wǎng)絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石。在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。八、企業(yè)為什么需要拓展。在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。

第四篇：公司拓展培訓心得公司拓展培訓心得2011年12月10日至12月11日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓正是這一次的拓展訓練，我相信在我今后的工作中有很大的幫助，使我終生難忘。第一天的拓展訓練，空中單杠和奪瀘定橋讓我體會到怎樣去克服恐慌，敢于面對困難。在經(jīng)過破譯密碼的訓練我學會和同事怎樣去溝通，溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，才能完成共同的任務。在電網(wǎng)的訓練中懂得與同事協(xié)調(diào)的重要。第二天的拓展訓練。相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，就最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手托住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。我們面對最后一個項目是我們太陽隊和快樂隊共同組成一個團隊，五十多個人在一定的時間內(nèi)，要翻越4.2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是