心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會心得體會

心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會心得體會

第一篇：心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會心得體會心理健康拓展班會心得體會為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在中原工學(xué)院軟件學(xué)院王冰老師的培訓(xùn)下團(tuán)支書為我們舉行了一次大學(xué)生心理健康拓展班會，本次班會取得圓滿成功，對我獲益匪淺。在團(tuán)支書的帶領(lǐng)下開展了本次班會活動，首先她為我們介紹了一些關(guān)于班次班會的目的和意義：為了推動大學(xué)生對心理健康的認(rèn)識、提高大學(xué)生的心理保障意識、以及對于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。隨后我們的班會就拉開了帷幕，這次班會主要是在游戲中渡過。首先團(tuán)支書把我們分成三組，每組人數(shù)相當(dāng)。第一個游戲是“認(rèn)識你我他”，雖然開學(xué)很長時間了，但是除了上課的時間同學(xué)們之間很少聯(lián)系。所以同學(xué)們之間還是感到很陌生，只知道是自己班的同學(xué)其余什么都不了解?！澳憬行礻柮?，家住商丘民權(quán)，喜歡吃蘋果。她叫岳曉鴿，家住平頂山喜歡是葡萄。我叫盧方方家住商丘永城喜歡吃香蕉、、、、、就這樣第一個游戲開始了。相信“自我介紹”大家都做過，但如此特殊的自我介紹大家有試過么？游戲的參加者依次進(jìn)行自我介紹，在聽到“暫?！甭暫?，接下去輪到同學(xué)的就要將前幾位同學(xué)的自我介紹復(fù)述一邊并介紹自己。一改以前做自我介紹時吵吵鬧鬧的場面，參加活動的同學(xué)們都凝神靜氣認(rèn)真地聽著，生怕輪到自己時復(fù)述不出來。這種特殊的自我介紹游戲?！罢f說我們的共同點(diǎn)”加深了同學(xué)們的相互了解，也很好的活躍了氣氛。第二個游戲是“人體拷貝”總共三組，先由主持人將一組阿拉伯?dāng)?shù)字告訴每組的第一個人，然后由該同學(xué)用肢體語言所看到的數(shù)字表達(dá)出來。頭一次嘗試問題很快出現(xiàn)了。經(jīng)過幾個個同學(xué)的“拷貝”，原來的數(shù)字已基本被新數(shù)字所代替。在歡笑之余，我們思考了、討論了，主持人給的數(shù)字到底怎樣去表達(dá)？怎樣的表達(dá)才能讓看的人最容易接受？這種種的問題都可以歸結(jié)為兩個字——溝通。我們組的成員經(jīng)過細(xì)致的討論，在行動上達(dá)成共識，因此在第二輪“拷貝”中既快速又準(zhǔn)確地完成了任務(wù)。通過這次游戲不僅鍛煉和提高了我們語言表達(dá)能力，也開發(fā)了我們的思維。一個數(shù)字在不同的人心中有不同的表達(dá)方式，在猜數(shù)字的同時，也是一個學(xué)習(xí)過程。好比解一道數(shù)學(xué)題，你有一種解法，在聽別人的另一種解法時，從中可以學(xué)到很多。多方面的角度觀察、考慮問題，才能把事情做得更好。通過游戲我切身體會到溝通的重要性，在往后的學(xué)習(xí)生活中，更應(yīng)該注重和身邊朋友，甚至陌生人的溝通，一定會有意外的收獲第三個游戲是“水果蹲”每組為自己組起一個喜歡的水果名。水果蹲規(guī)則如下：每組若干人分成一組，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉，橘子，西瓜，櫻桃），由主持人開始說，例如蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲，此時代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立，以此類推。我們選了西瓜作為我們的水果名，通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴。最后一個游戲是“同心圓，信任同坐”。所有人兩腳靠攏并齊，后一個同學(xué)的腳尖頂住前一個同學(xué)的腳后跟。當(dāng)聽到“坐下”的指令時，前面的同學(xué)就慢慢地坐在后面同學(xué)的大腿上，然后一起坐下去，并堅(jiān)持一定的時間。當(dāng)基本動作形成后，由順時針方向同時走動。原來這并沒有想象中的容易，但我們都沒有輕易放棄。于是，我們又開始做了一些調(diào)整，重新嘗試。一次，二次，三次??我們按照每個人的體重，換了一下位置，感覺漸漸地好多了。我可以受得住我前面同學(xué)的重量，我后面的同學(xué)也可以受得住我的重量。就這樣，我們小心翼翼地邁出了第一步，第二步，第三步??我們終于成功了！同學(xué)們的臉上都不約而同地掛上了燦爛的笑容。這次游戲讓我深深體會到團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，團(tuán)隊(duì)需要我們每一份子，只有大家一起努力才能成功。

第二篇：心理健康素質(zhì)拓展班會心得體會心理素質(zhì)拓展班會心得體會在王冰老師的培訓(xùn)下，各班團(tuán)支書在班級里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會的活動，對于這次活動，我覺得總體上來說是挺成功的。作為班里的團(tuán)支書，有責(zé)任也有義務(wù)讓班級里的同學(xué)和睦相處，為了宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會。這次活動以心理游戲和心理測試的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等，再加上心理測試改善同學(xué)們的心里壓力，輕松的去生活。班會的中心目的和思想首先在班委會中得到體現(xiàn)，各個班委的合作準(zhǔn)備，活動如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會的效果得到了很好的體現(xiàn)。活動中開展的第一個游戲是“認(rèn)識你我他”，雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了，但是班里的同學(xué)對彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識。這個游戲就是通過同學(xué)們對自己上一個同學(xué)的信息的傳遞，讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識自己。全班同學(xué)分成三個小組，當(dāng)每個小組最后的一個同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時，組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置，就是為了方便最后一個同學(xué)的介紹。看到這里，我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動中去了。第二個游戲是“人體‘拷貝’”，每個小組的第一個成員通過身體扭動把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個，這樣依次傳遞下去，最后的一個同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了，同學(xué)們也樂在其中。第三個游戲是“水果蹲”，每個小組選了他們自己喜歡的水果名字，游戲開始時，小組的成員會事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識，把自己當(dāng)做小組的成員，有自己的責(zé)任。最后一個游戲是“同心圓，信任同坐”，這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個大圓圈，越來越靠近，喊“一二三”之后向后坐，正好坐到后一個同學(xué)的腿上，這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時候，同學(xué)都要求再重新做，最后做的很成功很好，同學(xué)們都享受其中。從這次的活動中，我相信每個人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對方的角度去思考去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個人都需要表揚(yáng)和鼓勵，用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處，與此同時，你也可以擁有快樂。同學(xué)不僅僅是同學(xué)，更應(yīng)該像朋友，像親人一樣的相處。朋友之間需要相互信任，做人和處事需要團(tuán)結(jié)合作的精神，而合作精神的首要條件就是信任同伴，同時也應(yīng)該讓同伴信任你。之后我們?nèi)嗤瑢W(xué)又在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下一起去碧沙崗公園參加了海棠節(jié)，我知道心理素質(zhì)拓展活動是前提，之后任何活動順利的開展都是以團(tuán)結(jié)為核心的。這次的活動，加強(qiáng)了我們的心理健康素質(zhì)，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，大家都參與其中，既體會到了樂趣又增進(jìn)了我們之間的感情，使每個人的能力和素質(zhì)都得到了提高。友誼，信任，團(tuán)結(jié)，寬容是我們四年大學(xué)生活中必須要學(xué)會的，這樣的班集體才能夠像和睦的家庭。我們有信心也有責(zé)任讓我們的班級在今后的活動中更踴躍的去當(dāng)參與者，這樣的班級才是每個人所向往和期待的。未來，我們會一起努力創(chuàng)造！

第三篇：心理素質(zhì)拓展活動心得體會心理素質(zhì)拓展活動心得體會3月25日，PB1120班級在校心理中心的指導(dǎo)，開展了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。從一開始“信任快跑”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆靶恼Z心愿”的敞開心扉，活動過程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的，同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時光之門”中的團(tuán)結(jié)合作并沒有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案?！皶r光之門”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂。在“心語心愿”中，同學(xué)們圍成一圈互相祝福，偶爾開個玩笑，整個氣氛特別和諧?？偟膩碚f，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然，就靠這一次的密切接觸是不夠的，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感。

第四篇：素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會吳曉燕一學(xué)期的緊張工作暫告一段落，迎來了真正使全身心得以放松的短暫戶外培訓(xùn)。這次培訓(xùn)是我第一次參加戶外培訓(xùn)，真的是有種特別的感覺，培訓(xùn)后我收獲了滿滿的喜悅和充實(shí)。不同于任何一次活動，這次活動是在教練的陪同下統(tǒng)一進(jìn)行的，培訓(xùn)中，所有的教師，領(lǐng)導(dǎo)只有一個身份，那就是學(xué)員，并且是五歲的大朋友學(xué)員。五歲的大孩子，教練給我們的年齡定位一下子讓我們大家都樂了，同時我也感到了無比的放松，我當(dāng)時就能感覺到這次體驗(yàn)注定是完全讓人放松的。。活動中，我更是深深感受到了培訓(xùn)帶給我的完全放松。放松，不僅僅是因?yàn)樯倭斯ぷ髦械膲毫?，更多的是來源于活動給人帶來的愉悅感和成就感，而這種愉悅來自于我們團(tuán)隊(duì)中的每一個人的團(tuán)結(jié)，合作及智慧。這次培訓(xùn)由多種活動組成，既有挑戰(zhàn)自己的，更有考驗(yàn)自己集體意識的，每一項(xiàng)活動的順利完成都離不開每個小組的隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)，隊(duì)員的集思廣益和相互協(xié)作。通過種種考驗(yàn)，最終我們勇敢面對了畢業(yè)墻，一個看似不可翻越的一堵墻，竟然在大家的努力下，以非?？斓乃俣仍竭^了?；顒又?，活動后，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，一個人的力量是有限的，一個人要完成一項(xiàng)團(tuán)體活動根本是不可能的，只有一個良好的團(tuán)體，通過團(tuán)體中每位成員的努力，協(xié)作，相互鼓勁，相互幫助和支持，那么團(tuán)隊(duì)的活動不僅會被完成，更會被出色完成。活動中如此，工作中更是如此。首先，一個良好的工作環(huán)境很重要，我想正是培訓(xùn)中有那樣一個不分男女，不分年齡，不分級別的良好的團(tuán)體，才有了一個可以讓人完全放松并且全身心投入的良好環(huán)境。除此，更重要的是一個大集體中每位成員要團(tuán)結(jié)協(xié)作，既然是一個團(tuán)體，那自己就不能只顧自己了，更多的是要顧全大局，要為整個集體的良好發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。還有就是，自己要有挑戰(zhàn)精神，要敢于面對自己的缺點(diǎn)，要敢于挑戰(zhàn)自己的短處，更重要的是敢于嘗試?？傊?，這次培訓(xùn)使我受益良多，我會帶著這些收獲積極面對我未來的工作和生活。

第五篇：素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會拓展訓(xùn)練心得研發(fā)中心性能測試組電子試驗(yàn)課吳鵬健拓展訓(xùn)練真是一份難得的體驗(yàn)，出發(fā)之前大家樂呵呵的好像是要去旅游一番，才對得起這趟的出門。然而一切從教官出現(xiàn)的那一刻變了，教官嚴(yán)苛認(rèn)真的給出了對我們的初評價，并且就立馬給了個下馬威，直接讓我們接受懲罰。因此這趟的素質(zhì)拓展變成了真正意義是上的一次教育。通過這2天的活動，大家從中更多的體會到了團(tuán)隊(duì)精神和個體的作用，任務(wù)完成時大伙的激動，臉上的笑容，身體的疲憊，這些大伙兒的共同點(diǎn)都象征著彼此的關(guān)系更近一步，大家做活動相互鼓勵那個勁兒也真讓人感動。大家也都通過這次特殊的訓(xùn)練，有所收獲。此次的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)戶外效能活動。它考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能。這次拓展訓(xùn)練由于時間有限，我們參加的項(xiàng)目并不是很多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。很感謝公司這個艱難的時刻，仍然堅(jiān)持讓我們參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有兩天的相處，可在這短暫的時間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟，使我們親如兄弟姐妹，達(dá)成了所以任務(wù)。在這次拓展中，按照教練的拓展訓(xùn)練方案，我們一共經(jīng)歷了幾項(xiàng)項(xiàng)目活動。團(tuán)隊(duì)紙牌接龍、逃離集中營、150s終極挑戰(zhàn)等，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在所有的項(xiàng)目中，給我印象最深的是最后一個項(xiàng)目，49個人在2位隊(duì)長的帶領(lǐng)下，用最短的時間報完120個數(shù)。每次的任務(wù)未完成時，隊(duì)長要接受這個懲罰。這個項(xiàng)目需要一定的智慧和合理的安排，同時也需要團(tuán)隊(duì)的配合與大家共同的努力。我們在一次一次眼睜睜盯著2位隊(duì)長接受懲罰到了身體能承受的極限，卻又無能為力的時候，大家心里想的都是，如何讓我們的團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)，一定要完成下一個任務(wù)，讓隊(duì)長免于下一輪的懲罰。因此通過幾次的嘗試新的方案，和隊(duì)長血淋淋的教訓(xùn)。終于我們在第四輪完成了一次質(zhì)的突破，在第5輪的時候我們就提前完成了終極目標(biāo)。通過這個游戲，也讓在場的所有隊(duì)員有了很大的觸動。一個團(tuán)隊(duì)的成功并不只是通過將每個成員變成超級戰(zhàn)士，每個超級戰(zhàn)士如何做好配合，同樣也是十分必要的。另外，作為領(lǐng)導(dǎo)者所享有一定權(quán)利的同時，也可能要因?yàn)樽约旱臎Q策承擔(dān)責(zé)任，因此作為決策者，必須有足夠的能力，讓自己團(tuán)隊(duì)的智慧集中起來，同時也需要將智慧和行動力配合，讓全員在高昂的氣氛中保持信心，通過不斷的對自己的否定來使自己的決策能力達(dá)到一個新的高度。所有任務(wù)完成后，最終我們還是迎來了一個瘋狂的晚會，大家用一種任性友愛而富有激情的方式，不僅僅是扮演好自己的角色，同時讓整個團(tuán)隊(duì)都融入一個活潑的氣氛當(dāng)中，每一個節(jié)目都付出了同仁們的智慧與才藝。有感動，有喜悅，同樣也有瘋狂。大家的關(guān)系也在這一夜之后，更加融洽。相信對以后工作的溝通與合作有很多的幫助。我們每個人在生活中、工作中都離不開伙伴的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴、相信自己的集體，他們在你最需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任自己的同伴和集體，我們才會在這個集體中有歸屬感和責(zé)任感，才會拋卻一切雜念，全身心的投入到工作中去。在這個項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。素質(zhì)拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，其實(shí)拓展訓(xùn)練我們做了些什么？流了多少汗？受了多少苦都不重要！重要的是我們懂得了一個團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造自己的奇跡！再苦在累都是一個團(tuán)隊(duì)在一起！同樣，我們也并不在乎于游戲能帶來多少樂趣，而是通過游戲獲得了什么感知和感悟，對團(tuán)隊(duì)個人的性格行為能力有了新的認(rèn)識。盡管這次拓展訓(xùn)練讓我們身體疲憊了，但是我想我們收獲得更多的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)，是愛，是對勝利的堅(jiān)持，今后我們應(yīng)該在日后工作中保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，提高我們的工作能力，努力為公司創(chuàng)造更多的價值。早上7點(diǎn)，公司全體員工經(jīng)過短暫的“誓師”合影后，我們就出發(fā)了，各個興高彩烈，一路高歌，結(jié)伴而行，汽車一路奔馳，轉(zhuǎn)眼就到了廈門同安小坪山腳下，到處綠綠蔥蔥，山路崎嶇，狹窄，汽車?yán)@山蜿蜒而上，同事們的歡聲笑語一下就消失了，車的左邊是黑壓壓的山體石壁，看不到山頂，右邊是深溝險谷，剛剛飛馳而過的的高速公路，正在我們的腳下，像一條白練蛇一樣，穿山而過，遠(yuǎn)處大大小小的山峰，盡收眼底。眼前的風(fēng)光無限美好，但是我們是來訓(xùn)練的，汽車也似乎是為了這個目的，剛好快要到達(dá)目的地時，與對面方向的小車有點(diǎn)小接觸，索性并沒大礙，我們的訓(xùn)練教官也提前進(jìn)入角色，命令我們下車，徒步前進(jìn)，同事們個個興奮異常，向目的地前行，還好訓(xùn)練基地并不遠(yuǎn)，訓(xùn)練基地像個類似少數(shù)民族的山寨大門圍成的四合院子，門口，有來迎接我們的其他教官，進(jìn)入院中，對面懸掛著雙環(huán)貿(mào)易公司拓展訓(xùn)練的橫幅：我們是一個人，我們個個像是旅游觀光者，到處打量，但是我們的教官沒有給我們太多的時間，3分鐘，完成上廁所，集合，我們才知道，時間已不屬于我們，我們已進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)，真正的考驗(yàn)開始了。忘記身份，忘記性別，忘記年齡，我們是一個集體，我們是一個團(tuán)隊(duì)，我們是一個人，這是我們接受的一堂訓(xùn)導(dǎo)課，今天所有拓展項(xiàng)目都圍繞這一個主題，集體隊(duì)列，圣塔游戲，CS槍戰(zhàn)，集體報數(shù)等，隊(duì)列訓(xùn)練中，我們被分成四組，首先確立自己的隊(duì)名，隊(duì)長，隊(duì)員，口號，隊(duì)歌等，以隊(duì)為單位進(jìn)行集體隊(duì)列訓(xùn)練，全隊(duì)做到一個人，全體又要是一個人，整齊劃一，不能絲毫松懈，即使在中間短暫休息，其中有隊(duì)員因中途上廁所，緊急集合時遲到，影響全隊(duì)，影響全體，教官嚴(yán)厲的懲罰了所在隊(duì)的隊(duì)長及這名隊(duì)員，然而這似乎并不是教官要小題大做的，體罰是小，聯(lián)想到戰(zhàn)爭年代，絲毫的懈怠，必將付出血的代價。我注意到：我們的隊(duì)員有些不理解，甚至有些迷茫，這并不是戰(zhàn)爭年代，我們有的甚至是富裕的二代。短暫的休息時間里，細(xì)心的助理教官們又專門的開導(dǎo)，讓不理解的隊(duì)員放下所有，我們只是普普通通的一個人，全身心的投入訓(xùn)練，集體，團(tuán)隊(duì)是我們唯一的信任和依靠，做到集體是我，我就是集體，我們是一個人。就像木桶原理，個體的差異就決定的集體的差異。也這就是說構(gòu)成組織的各個部分往往是優(yōu)劣不齊的，而劣勢部分往往決定整個組織的水平。下午的CS槍戰(zhàn)項(xiàng)目，是我們每個人都非常期待的，以前的經(jīng)典游戲，馬上就要身臨其境了，全體隊(duì)員被分成了紅軍和藍(lán)軍，我有幸分配到紅軍中。原來的四隊(duì)，現(xiàn)在變成的兩隊(duì)，隊(duì)伍擴(kuò)大了，但隨之而來的是：上午訓(xùn)練項(xiàng)目中建立起來的組織團(tuán)隊(duì)信任及合作精神，并沒有迅速建立起來，至少要磨合的時間，時間不等人，我們需要確認(rèn)新的`紅軍隊(duì)長，偵察員，各分隊(duì)隊(duì)長及組員，以及各分隊(duì)的堅(jiān)守任務(wù)，全軍的合作紀(jì)律等，因時間的倉促，同事們都是抱著游戲，娛樂的心態(tài)，沒有一點(diǎn)合作紀(jì)律，經(jīng)過三場“戰(zhàn)斗”，都以紅軍失敗而告終。在我們進(jìn)行第一場“守城戰(zhàn)斗”中，一開始時就注定了失敗的命運(yùn)，沒有分配各分隊(duì)的堅(jiān)守陳地，全體也不清楚堅(jiān)守陳地的范圍，紅軍不是像在守城，像是在逃難的散兵游甬，遠(yuǎn)境狙擊手也沒有發(fā)揮應(yīng)有作用，“戰(zhàn)斗”之初就被自己人“干掉”;第二場“攻城戰(zhàn)斗”中，我們紅軍確立了最初的戰(zhàn)略攻城方案，正面進(jìn)攻加兩邊包抄，形成合圍進(jìn)攻，無賴藍(lán)軍堅(jiān)守的據(jù)點(diǎn)火力都非常集中，我們攻城的戰(zhàn)士們,還是單兵作戰(zhàn)的比較多，個人英雄主義比較多，不能集中有限的火力，一個據(jù)點(diǎn)一個據(jù)點(diǎn)的擊破，導(dǎo)致紅軍戰(zhàn)士沖上陳地后都成了藍(lán)軍的活靶子；第三場“陳地對攻戰(zhàn)”中，有些戰(zhàn)士還咬著牙，還想著一定要打一場翻身仗，早早奔赴前沿陳地，做好隱蔽，但大多數(shù)人都受前兩次“戰(zhàn)斗”的影響，像泄了氣的皮球，前沿陳地上的戰(zhàn)士還沒“陳亡”，沒上前線的戰(zhàn)士已經(jīng)倒下一片，須不知戰(zhàn)斗中永遠(yuǎn)沒有常勝的將軍，也沒有一直敗下去的士兵。軍隊(duì)一定要有英明的領(lǐng)導(dǎo)，鐵的紀(jì)律，加上堅(jiān)決服從命令的士兵，才能筑起鋼鐵一般的防線。還好，這只是一場簡單的游戲，一場野外的拓展訓(xùn)練，不用這么嚴(yán)格的要求自己，但回到現(xiàn)實(shí)的工作中，公司有領(lǐng)導(dǎo)，有主管，公司有自己的紀(jì)律，有自己的目標(biāo)，我們不需要去遵守嗎？怎么才能做到集體是一個人，團(tuán)隊(duì)是一個人，我們大家所有人是一個人，公司各個部門，及成員，做事是形如一個人，形成的力量是團(tuán)隊(duì)的，各個環(huán)節(jié)都會有這樣那樣的問題，但形成的集體的包容，集體的凝聚力，出現(xiàn)的問題也是會形成必要的經(jīng)驗(yàn)，一定的機(jī)制加以避免再犯。工作中的問題和錯誤即使可以允許出現(xiàn)，不像軍隊(duì)中，一塵不變，但工作中也決不允許一犯再犯。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，汽車載著我們下山，同事們很安靜，像是經(jīng)過一次洗禮，洗去城市的浮華，人心的浮躁，回歸人的理性，真正的做事做人。博文作者：泉州雙環(huán)貿(mào)易有限公司采購一部主管郭健2011年11月22日

第一篇：拓展培訓(xùn)心得體會(王興偉)拓展培訓(xùn)心得體會王興偉各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，各位來賓：大家下午好！下著雨的筏子河的空氣顯得格外清晰，開班儀式后的我們在三位教官的帶領(lǐng)下列隊(duì)分為三組，每隊(duì)在規(guī)定的時間中完成了創(chuàng)建隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌等內(nèi)容，并且三組分別進(jìn)行了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌等內(nèi)容的現(xiàn)場展示。在井然有序的隊(duì)列中，在響亮的高聲展示中，每個隊(duì)的士氣得到了質(zhì)的升華，我從許多隊(duì)員的臉上看到了一種驕傲，一種屬于本隊(duì)的驕傲，一種屬于本期團(tuán)隊(duì)的驕傲。但這種驕傲的含義并不單純，它是對團(tuán)隊(duì)的自信，它也是一種團(tuán)隊(duì)的力量。我深刻感受到了這種力量，這是我在上大學(xué)時參加軍訓(xùn)時才有的力量，這也是一種能讓人充滿激情的力量。天空似乎也感受到了這種力量，漸漸地放晴了起來。第一天，訓(xùn)練在熱情高漲的氛圍中拉開了序幕~~在教練員的精心安排下我們有條不紊的開展了今天的各項(xiàng)項(xiàng)目，在支援前線項(xiàng)目中，教練要求我們必須支援他所要求的一切物品，每個小隊(duì)為了本隊(duì)取得勝利，不顧自己赤身裸體支援了自己的褲子，支援了自己的鞋子和襪子，支援了自己的上衣和皮帶，在項(xiàng)目過程中不斷的引來了隊(duì)友的陣陣歡聲笑語。但歡聲笑語的背后我相信我們每個隊(duì)員都感動了，這種感動的源泉來自于為了本隊(duì)的榮譽(yù)而奮不顧身的團(tuán)隊(duì)力量。平常在我們看來冷漠嚴(yán)肅的同事也能有這樣的一面，這是我們平常所不能想象的，我想我們應(yīng)該重新認(rèn)識我周圍的人了，以貌取人只能片面的看到一個人，我明白了與人溝通的重要性。在信任背摔的項(xiàng)目中，作為本隊(duì)的隊(duì)長，我第一個完成了背摔，在做背摔的過程中我曾經(jīng)恐懼過，但是當(dāng)我的身體平安的落到隊(duì)友們的手床中，當(dāng)我聽到了教練及隊(duì)友的叫好聲和掌聲時，我知道我成功了，接下來我們隊(duì)的其他成員也順利的完成了自己的信任背摔，在此時此刻我了解到信任背摔是興奮和舒服的。因?yàn)樗且环N信任，一種隊(duì)友間的相互信任，我明白了人與人之間的相處溝通莫過于信任。在穿越高壓電網(wǎng)的項(xiàng)目中，雖然我們隊(duì)失敗了11次，但我們克服萬難最終取得了勝利，這刻我深深明白到與人溝通的重要性。在勇闖地雷陣項(xiàng)目中，讓我明白了創(chuàng)新精神的重要性。創(chuàng)新精神是每一個企業(yè)的生命力。伴隨在這一天的豐富多彩的喻之以理的項(xiàng)目中，我們收獲良多。教練的別出心裁的用餐模式，又讓我們領(lǐng)略了一種特別，飯?jiān)瓉磉€可以這樣吃，這樣的用餐將會被我記錄，記錄到我經(jīng)典用餐案例中。夜幕降臨了，筏子河的夜晚的蟲鳴聲顯的格外的悅耳，在筏子河的球場我們51名隊(duì)員分成兩組，一組的隊(duì)員被蒙上眼睛，另一組未被蒙上眼睛的隊(duì)員攙扶著被蒙上眼睛的隊(duì)員，兩人一組進(jìn)行了長達(dá)40分鐘的行走，中途任何隊(duì)員都不能說話，在教練的大聲呵斥中，在教練的鞭打中，在我們林亂的腳步聲和喘息聲中；我們經(jīng)過了晃動的浮橋，陰森的樹林，狹窄的溝道等等重重困難，終于到達(dá)了目的地?；璋档臒艄庵薪叹氂盟巧钋榈穆曇艏皠尤说墓适聠拘蚜宋覀儗Ω改讣坝H人的回憶片段，我們所有人的心在這一刻仿佛都變的柔軟了，很多人都不禁落淚。我要感謝40分鐘里對我不離不棄的隊(duì)友，感謝生我養(yǎng)我的父母，感謝所有幫助過我和關(guān)懷我的親人、朋友和同事。晚訓(xùn)結(jié)束后我的心情久久不能平靜，于是我打了個電話給我的母親“喂媽”“哎，小偉安？那樣事”“沒有哪樣事的，媽，我想對你說，這些年你幸苦了，我想對你說我愛你?！薄皢?，你是不是喝酒了哦？”“沒有??？”“沒有？我都聞到酒氣臭了，不要鬧了我睡覺了?！彪S即我的母親便掛了電話，當(dāng)時我真的是哭笑不得，平常的冷漠，此時的關(guān)心，老人家可能還不適應(yīng)吧，我明白了在今后的生活中我應(yīng)該多和父母溝通多些關(guān)心多些關(guān)愛，否則我的良心何安??？第二天的訓(xùn)練如火如荼的進(jìn)行著，我們進(jìn)行了智解密碼鎖、七巧板、盲人方陣等等豐富多彩的項(xiàng)目，其中智解密碼鎖和七巧板項(xiàng)目教會了我們與人溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，盲人方陣教會了我們在團(tuán)隊(duì)失去目標(biāo)后怎樣去尋找目標(biāo)并共同去完成目標(biāo)。在我所在的小隊(duì)中，我有幸成為了本隊(duì)的隊(duì)長，這是對我的考驗(yàn)也是我的一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，我珍惜了此次機(jī)會并在訓(xùn)練中與我的隊(duì)友一起齊心協(xié)力克服萬難完成這兩天的培訓(xùn)，并取得一定的成績。最后我們進(jìn)行了翻越高墻逃生的項(xiàng)目，我們整個團(tuán)隊(duì)要在不發(fā)出任何聲音的情況下徒手翻越高4米的高墻這在我平常的認(rèn)知中是不能做到的，尤其是女生，但是人的潛能總是大于他所能預(yù)想到的。在我們失敗兩次后我們順利的完成了此次翻越高墻逃生。隨著最后一天的特別用餐后，我們的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，雖然我們的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但是它給我們的啟示還會更廣播，兩天的拓展培訓(xùn)讓我們發(fā)現(xiàn)了自己還有各個方面的潛能。這兩天所學(xué)增強(qiáng)了我們的自信心，增強(qiáng)與親人、朋友、同事的溝通能力，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識。明白了團(tuán)隊(duì)的力量，我相信在今后的生活和工作中無論做任何事情，在沒有嘗試之前絕不能輕言放棄。團(tuán)隊(duì)的合作與交流非常重要。合作才能走向成功，每一項(xiàng)的工作都不可能獨(dú)立完成，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。成員的優(yōu)勢互補(bǔ)，領(lǐng)導(dǎo)的有的放矢的管理，伙伴堅(jiān)實(shí)的支持，才盡善盡美的做好每個環(huán)節(jié)，并取得成功。良好的溝通及交流是成為團(tuán)隊(duì)有效合作的重要保證，如果我們安龍供電局團(tuán)隊(duì)能成功協(xié)作，我們安龍供電局能就夠更好更快地完成安龍供電局的各項(xiàng)任務(wù)、省級的各項(xiàng)任務(wù)及南方電網(wǎng)的各項(xiàng)任務(wù)。在次感謝局領(lǐng)導(dǎo)安排的此次拓展培訓(xùn)，感謝教練員對我們訓(xùn)練的用心，感謝一起并肩訓(xùn)練的隊(duì)友，是你們讓我學(xué)到了很多，我相信在我們安龍供電局領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我們安龍供電局的明天會更好！謝謝大家！

第二篇：2011年法律工作人員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得(王興偉)2011年法律工作人員培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得----王興偉為了進(jìn)一步提升公司法律工作人員的業(yè)務(wù)能力，推動公司法律工作再上新臺階，貴州電網(wǎng)公司法律事務(wù)部主辦了《法律工作培訓(xùn)班》，由貴州電網(wǎng)公司培訓(xùn)與評論中心崗位培訓(xùn)部承辦。于2011年9月22日在培訓(xùn)與評價中心八樓8105教室舉行了開班典禮，法律事務(wù)部的楊亞靜副主任出席了開班儀式，并做了重要講話。楊亞靜副主任強(qiáng)調(diào)了本次培訓(xùn)的重要性，培訓(xùn)特別聘請了財經(jīng)學(xué)院的慕德鳴、周劍云兩位專家及法律事務(wù)部的老師講授相關(guān)的法律知識，是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。我有幸成為其中的一名學(xué)員，深感此次培訓(xùn)的重要性，在培訓(xùn)我將認(rèn)真學(xué)習(xí)，把握住這次機(jī)會并讓自己的法律知識得到相應(yīng)的提升。本次培訓(xùn)時間是9月21日報到，9月22日至23日學(xué)習(xí)，包括9月22日晚上的時間都用上了，學(xué)習(xí)時間非常的緊湊。培訓(xùn)的內(nèi)容為：1、民事訴訟程序相關(guān)法律法規(guī)及《勞動合同法》；2、《貴州電網(wǎng)公司合同管理辦法》；3、《貴州電網(wǎng)公司法律糾紛案件管理辦法》；4、《貴州電網(wǎng)公司法律風(fēng)險管理暫行辦法》。參加的學(xué)員均為公司系統(tǒng)單位法律工作人員（專、兼職），具體分配如下：1、各地市供電企業(yè)：貴陽供電局2-3人，其他供電局1-2人；2、各縣級供電企業(yè)：1-2人；3、其他單位：1-2人。從報到的情況統(tǒng)計，參加培訓(xùn)的人數(shù)為124人。在培訓(xùn)學(xué)員的熱烈的掌聲中，法律工作培訓(xùn)班圓滿開班，在這兩天的學(xué)習(xí)中我深刻體會到了，法律對一個企業(yè)的重要性，我們國家是一個法制社會，我們的工作中方方面面都牽涉到法律，怎樣在工作中知法、用法、守法很關(guān)鍵。兩天的學(xué)習(xí)讓我初步地了解到了工作中相關(guān)的法律法規(guī)，以及各種法律法規(guī)在工作中應(yīng)當(dāng)怎樣去宣傳怎樣在工作中去應(yīng)用，通過聽取老師的講課及與其他地區(qū)、市、縣學(xué)員的討論后，我深感自身的不足，因此在今后的工作中我將不斷地學(xué)法、懂法、用法，爭取用我所學(xué)到的相關(guān)法律知識為公司做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了有關(guān)法律的許多新的職業(yè)知識與技巧。同時也認(rèn)識到在今后的工作中必須做到特別能戰(zhàn)斗、特別能吃苦、特別能奉獻(xiàn)。在這次學(xué)習(xí)中我了解到法律的重要性，在工作中更加明確了相關(guān)法律法規(guī)的運(yùn)用，我們不但要學(xué)會使用法律，更要學(xué)會用法律的相關(guān)手段來維護(hù)公司及個人的合法權(quán)益。在此，特感謝局領(lǐng)導(dǎo)能給我此次學(xué)習(xí)的機(jī)會，在今后的工作中，我將不會辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對我的希望，我將會把此次學(xué)習(xí)到的知識運(yùn)用到相關(guān)工作中，為公司發(fā)展、進(jìn)步貢獻(xiàn)出自己的力量！2011年9月30日

第三篇：拓展訓(xùn)練心得體會(熊偉)挑戰(zhàn)自我—共創(chuàng)輝煌—我的拓展訓(xùn)練心得體會2012年9月4日，難忘的一天，深刻的一天—拓展訓(xùn)練，真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。學(xué)到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團(tuán)結(jié)。尤其是最后的4米高的逃生墻，50余名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，18分鐘完成，50余名隊(duì)友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用“心”去完成每一件工作。這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認(rèn)識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝公司給我這么好的學(xué)習(xí)及成長的機(jī)會，我會繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對我的工作邁進(jìn)了一個大臺階，讓我懂得了站在外面看問題，意識到自己一直沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，也對自己的工作有了一個重新的規(guī)劃。在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩(wěn)重，只要計劃安排好方案策略，實(shí)施過程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)用到工作中來，慢慢去吸收去懂得??拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天.我們會拿出年輕團(tuán)隊(duì)更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！在此,我真心的感謝公司組織這次活動,搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好！

第四篇：拓展心得體會：拓展培訓(xùn)體會[大全]拓展培訓(xùn)體會2014年7月27日，我參加了由明陽天下拓展訓(xùn)練公司舉辦的戶外拓展訓(xùn)練。這次活動以游戲的形式體驗(yàn)了整個團(tuán)隊(duì)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為其中的一分子，我受益匪淺，感觸良深!那可真是一次心與心溝通的旅程，短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識團(tuán)隊(duì)和自我的大門。拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給我真正體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。首先，教練要求全體隊(duì)員分為五組開展此次拓展活動。當(dāng)然，每隊(duì)得有一名隊(duì)長配合教練開展訓(xùn)練。隊(duì)長則是由大家自主報名民主選舉產(chǎn)生，我們團(tuán)隊(duì)的第一個任務(wù)是由大家一起完成隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)及口號，這需要全體隊(duì)員發(fā)揮自己的想象，共同出謀劃策。在展現(xiàn)自我風(fēng)采的隊(duì)呼現(xiàn)場PK過程中，“雄鷹隊(duì)”“傲運(yùn)隊(duì)”等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出各個團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默，同時每個團(tuán)隊(duì)都迅速融合成一體。在接下來的叢林歷險定向?qū)氝^程中，我們團(tuán)隊(duì)通力合作，眾志成城，經(jīng)歷了重重難關(guān)，最終找到王冠成為了“挑戰(zhàn)者”王國的國王。下午，我們又一起參加了勇闖鱷魚潭、飛渡金沙江、賽龍舟等一系列比賽，盡管結(jié)果有些不盡人意，但是我們還是能憑借團(tuán)隊(duì)合作和不屈不撓的拼搏精神堅(jiān)持到最后。在此，首先要感謝我們的團(tuán)隊(duì)以及與我一起同努力過的隊(duì)員們。我覺得人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，而一個好的團(tuán)隊(duì)就是你創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。這次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，讓我們重新認(rèn)識自己，明白了要敢于挑戰(zhàn)自我，不要輕言放棄。通過一系列闖關(guān)游戲，我得出以下結(jié)論：在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要制訂合理的工作計劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工;在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題要點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)。本文選自明陽天下官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處

第五篇：拓展培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會記拓展培訓(xùn)和心得體會2014年11月15和16日兩天。我榮幸參加了公司組織的全體員工“走長征路，鑄柳佳魂”，“四驅(qū)管理”的拓展活動，經(jīng)過明博教育余老師和劉老師精心策劃，在公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，全體員工經(jīng)過一周的精心準(zhǔn)備，拓展活動完成的非常順利。所有員工對參加此次活動的感受都覺得非常有意義，雖然活動已過去了好多天，但活動中那些精彩而深動的畫面、感人而先進(jìn)的事跡時刻在我的腦海里閃現(xiàn)。作為此次活動中擔(dān)任一連連長的我，更是有不同的深刻體會。首先此次活動完全改變了同事們認(rèn)為是一次旅游或娛樂活動的想法，而是一次開放、生動、具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽的東西大約只能記住10%.，對看的大約可以記住25%，對親身經(jīng)歷過的至少能記住80%。通過參與體驗(yàn)，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更加寓意深刻。拓展訓(xùn)練帶給我的是心靈的沖擊、內(nèi)心的思考、心靈的凈化、認(rèn)知的提高；達(dá)到了預(yù)期的目的，增強(qiáng)了公司員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力?，F(xiàn)把我自己在拓展過程中的感受和心得與大家分享。一，拓展活動的準(zhǔn)備過程11月7日下午16：00。接到了總經(jīng)辦的活動通知，第一個任務(wù)是商議完成柳佳拓展團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)人員，按照明博教育的活動方案指示，在李總、馬總的指導(dǎo)下，我們當(dāng)天下午便確認(rèn)好團(tuán)長、連長、排長的人員。柳佳全員分為（1個團(tuán)、2個連、4個排，12個班），接著11月8日下午通知各車間部門主管負(fù)責(zé)人開會，告知活動的時間和地點(diǎn)、活動方案和具體安排，并確認(rèn)好班長人選和人員分班；然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對活動的宣傳和班組任務(wù)的布置，后面就是各排各班人員3天的準(zhǔn)備。整個過程雖只用了一周的時間，但對活動的成功卻起到了關(guān)鍵的作用，這與平常在工作中一樣，策劃和前期準(zhǔn)備是完成任何一項(xiàng)任務(wù)的前提。從此次活動的準(zhǔn)備過程，我體會到一個新的制度或項(xiàng)目的實(shí)施，實(shí)施前思想工作動員和目標(biāo)確認(rèn)非常關(guān)鍵，因?yàn)榇蠹掖饲皩ν卣够顒佑幸欢☉岩傻哪抗?，但?dāng)大家聽了11日晚劉老師的講課之后，思想發(fā)生了很大的改變，在后面的班旗、隊(duì)名、口號、各班人員訓(xùn)練等準(zhǔn)備過程表現(xiàn)是我們沒有預(yù)想到的；因分班時同一部門人員都分到不同的班，班長不得不利用休息時間去了解和熟悉本班的隊(duì)員，突然間不同部門的人不在陌生，而最讓我感到意外的是一群陌生的人，他們利用下班時間組織在一起排練，其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。汪總看到這種現(xiàn)象說了一句話“要是他們平常工作都有這么積極就好了??”，給了我很大的反思，其實(shí)我們的員工工作還是有熱情的、思想是進(jìn)步的，只是我們管理者在日常工作時分配和安排方式方法不妥，思想工作沒有做到位，沒有抓住員工的第1頁共6頁心，才會出現(xiàn)工作不積極，效率低下的情況。例如拓展過程的注意事項(xiàng)，很多班級自發(fā)的把注意事項(xiàng)打印出來交給班里的每一位隊(duì)員，要求他們記住每一項(xiàng)，這種方式在第二天過程中完全反應(yīng)出良好的效果，不穿運(yùn)動鞋和工作服的沒有，年齡偏大一點(diǎn)的都準(zhǔn)備了拐杖，路上沒有一個人亂仍垃圾，沒有走丟隊(duì)伍的。很多好的現(xiàn)象都是在我們以后的工作中需要學(xué)習(xí)和提高的地方。二，15日“走長征路，鑄柳佳魂”第一天的項(xiàng)目是爬山，目的地是有著“四明第一山”之稱的寧波商量崗，全程路長約15公里，對于經(jīng)常有運(yùn)動鍛煉的人來說，這不算什么，但對于平常缺少運(yùn)動的人卻一次體力和耐力的考驗(yàn)。第一段路程是盤山公路，山間綠樹成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風(fēng)景優(yōu)美、陽光暖照，天天呆在公司的我們，忽然有種進(jìn)入世外桃園的感覺，彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊(duì)伍在蔓延，響亮的口號、振奮人心的隊(duì)歌唱響了整個山間。電視里看到“長征”的畫面仿佛又出現(xiàn)在我們的眼前，大家完全忘記了工作中疲勞和煩惱，臉上只有歡快和愉悅的笑容，有說有笑有唱，從沒有感到如此放松過。如此美麗的心境老師在策劃時是決沒有想到的；隊(duì)伍在計劃的時間10：20分左右達(dá)到了里村，簡單的休息15分鐘，期間帶隊(duì)教練還教了各班長“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”項(xiàng)目演示。第二段路程是山間小路，如果說第一段是欣賞風(fēng)景的話，第二段那便是真正的長征體驗(yàn)，崎嶇的山路、狹窄而又陡峭、一路都是往上爬，從大山里出來的我們像這樣的路也只有小時候放牛的時候走過，這給同事們真正的考驗(yàn)。一些年齡偏大特殊隊(duì)員走著走著開始漸漸慢了下來，這時只見各班中年輕隊(duì)員有的主動為他們背包、有的牽著、有的扶著、大家相互鼓勵，走在前的遇到危險路段，會主動提醒后面的同事小心注意，隊(duì)伍沒有一刻停留，按計劃12：20左右順利到達(dá)蘭田。進(jìn)行簡單的休息用餐（自帶的干糧），完成了共繪藍(lán)圖“柳佳樹眾人扶”。迎來長征的最后一程占領(lǐng)“商量崗”。第三段路程是最后一程，是一項(xiàng)各班之間3.5公里比速度的路程，規(guī)則是從起點(diǎn)出發(fā)開始計時，按照教練設(shè)定的路線，到達(dá)終點(diǎn)用時最快的班組團(tuán)隊(duì)獲勝。一連比二連先出發(fā)，各班之間相隔2分鐘左右的時間，由于是比時間，隊(duì)伍一出發(fā)速度就比較快，而且是比團(tuán)隊(duì)，不能丟一下一個隊(duì)員，有特殊隊(duì)員的班組很快便感到了壓力，此時長征的精神真正的展現(xiàn)了出來，隊(duì)員間幫助背包，走不動了相互鼓勵、扶持，為了爭取第一的共同目標(biāo)和信念，再苦、再累都堅(jiān)持著，沒有一個退縮的，因?yàn)榇蠹蚁嘈艌?jiān)持就是勝利。像年輕的隊(duì)員趙志杰從一開始便扶著夏阿姨到終點(diǎn)，沒喊一句累，還一直鼓勵著大家；隊(duì)員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了，忍著疼痛堅(jiān)持到了終點(diǎn)，有的班途中走錯了方向沒有任何怨言，找準(zhǔn)方向立即掉頭向前。3.5公里的艱險路程，一連6班最快只用43分，5班最慢也只用了50分。當(dāng)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)，柳佳的各班旗幟插在商量第2頁共6頁崗頂峰的那一刻，從同事們臉上喜悅的笑容看出，其實(shí)誰是第一并不重要，重要的是突破了自我、完成了挑戰(zhàn)、一起堅(jiān)持到了最后就是一種勝利。很多一周前還陌生的同事，此刻正三五一群，圍在一起、擺著各種姿勢，在這風(fēng)景如畫、世外桃園的商量崗上留下屬于大家共同的記憶，沒有感到一絲的疲憊，只有笑聲和歌聲。此時的我想到了這首詩句：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑；五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒；更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏；”印證了一句話：“艱苦過后，便是成功的喜悅”。由于二連全連的同志方向走錯，導(dǎo)致我們完成了合影和“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”展示后他們也沒有到達(dá)，教練安排我們到會場邊等候邊做各班一天的過程總結(jié)、各班都總結(jié)出了自己在此次長征中的表現(xiàn)優(yōu)秀的地方和存在不足之處各三點(diǎn)。直到15：40分左右二連全員才到達(dá)商量崗，接著便進(jìn)行了走長征路的頒獎和總結(jié)活動，有排代表深情的發(fā)言、有教練的深刻點(diǎn)評；被評選出的優(yōu)團(tuán)隊(duì)和個人，在得到大家的贊許和肯定的同時，也得到了一定的物質(zhì)獎勵，伴隨著激烈的掌聲，在16：30分送別了返回的同事，留下包括我在內(nèi)共75位同事迎接第二天的訓(xùn)練！總結(jié)長征過程，長征之所以勝利，主要在于有中央正確的統(tǒng)一指揮，目標(biāo)明確，賞罰分明，嚴(yán)于錄紀(jì)，再加上紅軍戰(zhàn)士的英勇、頑強(qiáng)，堅(jiān)決的執(zhí)行了黨對軍隊(duì)的統(tǒng)一指揮，紅軍才能攻克一個個困難。在活動中，我們也體驗(yàn)到了這種精神和方式帶來的好處，比如：團(tuán)-連-排-班的統(tǒng)一指揮，行動統(tǒng)一、分工明確、責(zé)任分明。每班隊(duì)員每次活動都能了解目標(biāo)，目標(biāo)明確，大家就能齊心協(xié)力，朝著同一個方向努力。獎分的激勵制度，讓大家行動更加積極。出發(fā)前各種嚴(yán)格注意事項(xiàng)，在過程中隊(duì)員們都能自覺的按要求遵守，穿運(yùn)動鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。一路上隊(duì)員之間相互鼓勵、扶持、走錯路也要堅(jiān)持走完路程。這些長征精神都是我們在工作中值得學(xué)習(xí)和宣傳應(yīng)用的。!三，16日“四驅(qū)管理”培訓(xùn)有人說“如果把公司比喻成一輛四輪驅(qū)動的汽車，管理者就是那個駕駛員，正是他們掌握著公司前進(jìn)的方向和速度，支撐汽車前進(jìn)的就是那四個驅(qū)動輪，缺少任何一個驅(qū)動力，都會影響甚至喪失汽車前進(jìn)的功能”。也就是說，想要使汽車持續(xù)、穩(wěn)定、高效的前進(jìn)，四輪驅(qū)動，缺一不可。四驅(qū)管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判斷力、推動力”；這是公司策劃此次培訓(xùn)的目的；因此留下來參加培訓(xùn)的75位同事都是公司各崗位的管理人員。四驅(qū)管理培訓(xùn)從15日晚上19：00的分班開始，在屠教練的激情而又富有感染力的演說和指導(dǎo)下，我們75位同事被分位四個隊(duì)。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機(jī)會，我積極爭取到了擔(dān)任其中一隊(duì)隊(duì)長的機(jī)會。第一任務(wù)是15分鐘內(nèi)完成隊(duì)名、隊(duì)旗、口號和隊(duì)歌的編排和制作，在隊(duì)員們的有力合作下，在規(guī)定時間內(nèi)我們完成了任務(wù)：“隊(duì)名--必勝隊(duì)；口號--必勝?必勝?志在必勝；隊(duì)歌--咱必勝隊(duì)?就是不一樣?說不一樣?就是不一樣”。完成第一任第3頁共6頁務(wù)，隊(duì)員們提出了一個共同目標(biāo)是：要么不做，要做就做NO.1。那刻，我在他們身上看到了一種具大而自信的能量，也給了我極大的鼓舞，我一定要帶領(lǐng)大家出色的完成16日任務(wù)。給我的第一個考驗(yàn)便是在完成制作后17位隊(duì)員必須整齊喊出我們的隊(duì)名、口號、隊(duì)歌，一人不合格懲罰是隊(duì)長做20個俯臥撐。很幸運(yùn)我們都做到了，4隊(duì)中有2隊(duì)長受到了懲罰。10多分鐘簡單的隊(duì)名及隊(duì)歌創(chuàng)著和展示過程，我總結(jié)出我們勝利的原因是因?yàn)槲覀兊目谔柡完?duì)歌都是同事們?nèi)粘Ｉ钪新犨^的詞句，比較大眾化而且簡短易記。而受罰的隊(duì)伍主要是因?yàn)樗麄兊南鄬Ρ容^復(fù)雜，口號較長，歌詞不是大眾化，有些隊(duì)員可能都沒有聽過，所以在短時間內(nèi)是很難記住的。這就是自知力訓(xùn)練，管理者在工作中，完成任務(wù)前先要考慮到下屬的及團(tuán)隊(duì)的能力，如何用最簡單而有效的方法去完成任務(wù)，做出正確的判斷和指示。用完早餐，在蒙蒙細(xì)雨中，迎來了16日拓展訓(xùn)練的開始，先是集合隊(duì)伍，分配帶隊(duì)教練，我們必勝隊(duì)是朱奎教練。在集合過程我們還體驗(yàn)了屠教練的別樣懲罰方式，原因是15日晚上有5名隊(duì)員沒有按規(guī)定參加分班活動，需在今天早上分到4個隊(duì)中，由5名隊(duì)員自己挑選一個中意隊(duì)伍，但處罰卻是被挑中隊(duì)的隊(duì)長要被罰20個俯臥撐。因此我們4個隊(duì)長都受到了這種特別的懲罰，其實(shí)這是一種管理員工的方式，對于一些問題員工，我們不能只是批評教育，而需要的是智慧。人都是有感情的，在一個團(tuán)隊(duì)中，下屬了犯了錯誤，領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著眾人的面為其承擔(dān)了責(zé)任，下屬一定忠于這位領(lǐng)導(dǎo)的，為啥亮劍中李云龍的部隊(duì)個個都服從他的領(lǐng)導(dǎo)，就是這樣的例子。第一個訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”，目的是為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，背對戰(zhàn)友站在1.5米高臺上，當(dāng)他們回答出“時刻準(zhǔn)備著”的那一刻，再膽怯也會勇敢的倒下去的，因?yàn)榇丝淌菬o比的相信他們。原本我的目標(biāo)是18分鐘完成任務(wù)，在教練的鼓勵和團(tuán)隊(duì)的默契配合下，結(jié)果我們18人只用了13分鐘便完成任務(wù)，超出了我們的目標(biāo)。從這個項(xiàng)目訓(xùn)練中，我體會到既然是一個團(tuán)隊(duì)，就應(yīng)該相互信任，相互合作，緊密的團(tuán)結(jié)在一起，就一定能完成任務(wù)。當(dāng)然需要有一個正確的目標(biāo)和正確的方法，最重要的是需要有值得信賴的隊(duì)友，就像朱教練說的：“如果在下面接的隊(duì)友換成是一群小孩子，再有勇氣的人也不敢摔下來的”。同時也需要有正確方法，如果下面的站著的隊(duì)友之間沒有做好保護(hù)措施，大家也是不敢摔下來的！正如在我們工作中一樣，一個優(yōu)秀的管理者，需要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，不管是領(lǐng)導(dǎo)還是下屬之間要相互信任，用人不疑，疑人不用，用正確的方法，培養(yǎng)出值得依賴的下屬。管事是科學(xué)，管人卻是藝術(shù)，所有的事最終都會轉(zhuǎn)化成人的問題，如何打造一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是我今后工作中需要努力學(xué)習(xí)的地方。第二個訓(xùn)練項(xiàng)目“空中單桿”，這是一個突破和挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，隊(duì)員們聽說要爬到7.4米高的高臺站在25cm圓盤上跳出去抓單桿時，很多隊(duì)員就在想，這怎么可能！特別是一些平時有恐高的隊(duì)員和膽量比較小的女生！但當(dāng)大家在聽完教練的講解，做好保護(hù)措施和隊(duì)友的鼓勵支持下，無論男女隊(duì)員，都勇敢地完成了這個項(xiàng)目，規(guī)定1小時，跳出并抓住得3分，沒抓住得2第4頁共6頁分；我們用了37分鐘，獲得了52分，只有2位隊(duì)員沒有抓住。在我爬上高臺的那一刻，心里還是很緊張的，但聽到隊(duì)友鼓勵加油的聲音，我告訴自己，我一定能行，我不能讓自己失望，更不能讓大家失望，當(dāng)一躍而起抓住單杠的那一刻，是無比的興奮和激動，我做到了，成功了！這個項(xiàng)目告訴了我們一個人生道理，不管是在生活和工作中，要想去取得成功，首先要戰(zhàn)勝自己怕失敗的心，勇敢地邁出第一步，正如訓(xùn)練中為什么跳出就