《遇見未知的自己》讀后感13篇

第頁《遇見未知的自己》讀后感13篇《遇見未知的自己》讀后感13篇1

第一次接觸這本書，是老摯友舉薦的，它算是一本心理類的書。最喜愛里面的一句話：“敬愛的，外面沒有別人，僅有自我?！痹S多時(shí)候，我們更多的去關(guān)注別人，卻忽視了自我。

它主要講解并描述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)驗(yàn)的起起伏伏，以及她與一位老者的對話，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我，讓我們漸漸去了解相識(shí)內(nèi)心更存粹的自我，讓我們離最真實(shí)的自我越來越近。

在書中，作者從身體，心情，思想，身份認(rèn)同四個(gè)方面去講解并描述，并切實(shí)有效的提出了具有針對性的看法，經(jīng)過團(tuán)隊(duì)性詢問，個(gè)別的療愈，或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題，進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無法預(yù)料未知的自我，只能用自我的志氣解決當(dāng)下的問題，期盼未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí)，多看看自我，從自我找緣由，認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門心靈修養(yǎng)課，老師說過的一句話，我至今還記得，人最重要的是相識(shí)自我，發(fā)覺自我，探尋未知的自我。

其實(shí)，無論在書中，還是現(xiàn)實(shí)生活中，我們不得不信任：“這世界上從來沒有自我消逝的問題，當(dāng)遇到問題時(shí)，就得應(yīng)對，處理，放下，解決?！奔偃绠?dāng)你看完這本書，你可能會(huì)更加信任，任何事情，跟自我的志氣比起來，真的不算什么。

許多時(shí)候，不一樣的人應(yīng)對問題，想法不盡然一樣，但一樣的是：勝利的那些，往往是能夠克服自我的怯懦，提起志氣解決問題的。期望看到這些的你，亦能如此！

《遇見未知的自己》讀后感13篇2

這是一本可以讓你停下來思索的書。在勞碌的生活中，我們經(jīng)常忘了停下來思索人生的意義，思索自我的價(jià)值，以至于趕忙什么都不知道，連歡樂在哪里都不知道，每天只是機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)而沒有了靈魂，失去了真實(shí)的自我。

敬愛的，外面沒有別人，只有你自己。全部的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。

這句話讓我感到親切，仿佛命運(yùn)就駕馭在自己的手中，只要我們情愿，我們可以掌控自己的人生。說究竟每個(gè)人都是在追求“愛、喜悅、和平”，當(dāng)我們運(yùn)用“吸引力法則”，讓自己保持樂觀喜悅、謙卑感恩，信任四周的一切也會(huì)變得美妙。

你會(huì)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，漸漸看到讓你喜悅的東西，它們是無所不在的。一朵迎風(fēng)招展的小花，一個(gè)嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉，一句摯友隨口的贊美，這些都是無聲的問候、喜悅的祝愿。

當(dāng)你心懷喜悅，你也會(huì)發(fā)覺并感受到四周的一切是這么的美妙。

對于生活中遇到的不好的事，我們坦然地去面對它，能變更就變更，不能變更就接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整心情，坦然面對。

這是我從這本書中所學(xué)到的。

《遇見未知的自己》讀后感13篇3

《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。主要講解并描述名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與老人的對話，經(jīng)由每天都可能遭受到的種種事務(wù)，漸漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)覺大多數(shù)人都不是自己生命的主子，甚至是自己思想和心情的奴隸，從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時(shí)供應(yīng)了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法，從而解脫思想、心情和身體的桎梏。

正如書中所說”外面沒有別人，全部的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果?！爆F(xiàn)代社會(huì)人中大部分遇到逆境時(shí)，都有許多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有才智的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和埋怨。經(jīng)常覺得自己很倒霉，社會(huì)不公，《遇見未知的自己》在帶我找尋真我的過程中讓我更清晰的相識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)當(dāng)是樂觀向上、祥和歡樂的我。我們須要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力氣，重拾主動(dòng)樂觀的生活看法。

全書以愛，和平，喜悅為主題，闡述了在錯(cuò)綜困難的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己心情相處的實(shí)力，并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫摸索的階段。這本書里有許多很棒的提示、指引、提問和探究。假如你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

《遇見未知的自己》讀后感13篇4

敬愛的孩子：

該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的成長、強(qiáng)壯，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝愿跟全部的人共享，因?yàn)楣蚕砭透卸饕粯樱蚕沓鋈サ脑蕉?，你回收的就越多。又到我云游四方的時(shí)候了，臨走前我送你一句話，記住——敬愛的，外面沒有別人，只有你自己。

全部的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要奢侈能量在那些外在的、不行變更、不行抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以變更的部分。

記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事務(wù)都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐驚。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。假如你能帶著信念，給它一點(diǎn)兒時(shí)間，耐性、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐富、美妙，而且是細(xì)心為你量身打造的禮物。

祝愿你，孩子。

《遇見未知的'自己》讀后感13篇5

這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書，我特殊喜愛，去年一年內(nèi)我讀過兩遍！

書中指出歡樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是肯定要有一個(gè)使我們歡樂的事物，所以它的過程是由外向內(nèi)的。這樣一來，就有這樣一個(gè)問題：既然歡樂是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你歡樂的情境或事物不存在了，你的歡樂也隨之消逝了，而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心深處油然而生的。所以，一旦你授用了它，外界是奪不走的。

《遇見未知的自己》告知我們，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力氣的最好時(shí)機(jī)。問題和逆境不是來找你麻煩的，而是來幫助你的，幫助你內(nèi)在成長，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人遇到逆境時(shí)，都有許多的埋怨、躲避，但真正才智的人會(huì)從中找到契機(jī)?！队鲆娢粗淖约骸吩趲艺覍ふ嫖业倪^程中，讓我更清晰的相識(shí)自己，消極埋怨的我不是真正的我，真我應(yīng)當(dāng)是樂觀、向上、祥和、歡樂的我。于是，我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力氣，重拾主動(dòng)樂觀的生活看法。

《遇見未知的自己》讀后感13篇6

我覺得一個(gè)合格的讀者，肯定要學(xué)會(huì)對每一本書提出質(zhì)疑，要學(xué)會(huì)明辯?？梢猿磷碓谖淖种?，也應(yīng)當(dāng)跳出文字之外，你要收獲一些東西，發(fā)覺一些新的東西，而不能只止于雞湯這種層面，本書當(dāng)中的一些有懷疑的地方激發(fā)了我對新學(xué)問、新事物的探究！一個(gè)老師他必需有非常，學(xué)生才有可能學(xué)到他的五分，那么同理，一個(gè)作者要出一本書，肯定不是憑空而來的，他除了要有扎實(shí)的功底，還要沉淀，還要查閱許多的資料，經(jīng)過反復(fù)的推敲，一本書籍才有可能問世，而讀者從中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是個(gè)負(fù)數(shù)。

但也不能因?yàn)檫@個(gè)緣由就對每個(gè)人寫出來的東西都百分之百的完全信服，完全接受別人給你灌輸?shù)臇|西，自己不經(jīng)過腦子，這樣子太恐怖了，跟傳銷有何區(qū)分？愛屋及烏在我身上是完全沒我用的，因?yàn)槲也粫?huì)因?yàn)橄矏垡粋€(gè)人就包涵他的錯(cuò)誤，也不會(huì)因?yàn)閰挓┮粋€(gè)人就厭煩他的所為。但我要坦言，我必需要很謹(jǐn)慎的愛護(hù)自己的思想，我還沒有到可以慎獨(dú)的境界，一旦有差池將可能萬劫不復(fù)。我必需要很真誠的回答，我沒能夠做到為了一個(gè)懷疑就會(huì)翻閱大量的資料，刨根問底的尋求答案，所以我只能打個(gè)30分。

及格線都不上！我在本書中只攝取到兩個(gè)對我有用的點(diǎn)，前者前面有提及，后者是：我應(yīng)當(dāng)要真誠的接納我所厭煩的東西和我所愛的人，它們都很真實(shí)的存在，不能賜予否定，至于后面的，我修行不夠，還沒找到解脫的方法，沒有方法做到不苦痛、不煩憂！

《遇見未知的自己》讀后感13篇7

看了《遇見未知的自己》我很感動(dòng)，這本書運(yùn)用小說深化淺出的方式，表達(dá)生命成長的藍(lán)圖，很棒，給讀者許多詳細(xì)可行的建議，可以縮短茫茫摸索的階段。

這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊，許多人生的課題和才智也隨之綻開。女主角最終能夠在智者的指引之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而變更了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書，給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不歡樂，也要接受人生的不完備，而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。

如何學(xué)會(huì)接受自己的不歡樂，我就有特別多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因?yàn)槿说囊簧?，遇到的不歡樂的事情真的許多許多，在學(xué)習(xí)上，在生活上，在工作上，在家庭上都有許多許多的煩心事，累得自己夠嗆的。那樣莫非我們就要活在不歡樂之中嗎？我以前都經(jīng)常活得不快樂，我厭煩自己為什么要長大，自己的身份越來越困難，是老師，是媽媽，是別人的女兒，是別人的媳婦，是別人的。許多角色，許多責(zé)任，壓得自己很累，很不快樂，我覺得有時(shí)真的很想回到兒時(shí)，那就好了，可是隨著年年的過去，自己的思想漫漫成熟起來，我對自己說，善待自己，善待別人，不要難為自己，做好自己本分的事就好了，要讓自己歡樂起來，我最終基本能做到了。

無論發(fā)生什么事，要學(xué)會(huì)去接受，這一點(diǎn)信任我能做得到，你呢？

《遇見未知的自己》讀后感13篇8

《遇見未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書啊，作者沒有干巴巴的講大道理，灌雞湯，而是以女主一連串的不幸遭受為背景，綻開女主與老人的對話，讓人禁不住接著讀下去。我讀完真的收獲蠻多。

文中讓我感受最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個(gè)地方的描寫。從每個(gè)人的生命源頭動(dòng)身，找到讓我們的人生如此苦惱的緣由。試想從一個(gè)暖和舒適無憂無慮的環(huán)境，突然孤零零降生到這個(gè)世界，很自然就會(huì)感覺到膽怯 ，驚惶，由此“各種我”起先登場，豎起一層層盔甲來愛護(hù)自己。每個(gè)人都是脆弱的，也沒有誰是完備的，我們須要接納自己的不完備，一層一層剖開被各種模式包袱的外殼，漸漸縮小與“真我”的距離。

外界的一切都是自己內(nèi)心的投射，最重要的是變更自己，內(nèi)心的觀念變了，相應(yīng)對外界的事物感知也就會(huì)發(fā)生改變。這時(shí)候突然就想起王陽明的“心學(xué)”，以前中學(xué)的時(shí)候，還覺得這個(gè)老頭凈會(huì)整幺蛾子，故弄玄虛，現(xiàn)在覺得王陽明的理論很對啊。

就眼前，我覺得我首先應(yīng)當(dāng)弄清晰的就是自己真的想要什么，學(xué)了這么多年的法律是不是還要接著用下去，問問自己的內(nèi)心，詳細(xì)描述一下自己的愿望，遇見未知的自己。

《遇見未知的自己》讀后感13篇9

偶然的機(jī)會(huì)我接觸到《遇見未知的自己》這本書，拿到這本書還未起先讀，從封面及作者寄語就明白了這是一本什么類型的書，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者許多詳細(xì)可行建議的書。

在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，我們許多人都習(xí)慣戴上了許多面具，每天都在不停地更換著，最終漸漸迷失了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們漸漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)發(fā)覺，其實(shí)我們許多人都不是自己生命的主子，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不歡樂中……

這本書讀了之后讓我受益頗深，明白了心境確定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無從下手，有太多的心情無法調(diào)整，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活恒久不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來的壞心情，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)資格證，或者考一個(gè)比現(xiàn)在高的學(xué)歷，來提高自己的學(xué)識(shí)和內(nèi)涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來一場說走就走的旅行，在旅行中去思索一下旅行的意義，明確一下自己對自己的定位，做一個(gè)充溢的自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個(gè)不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時(shí)間和我們最初的志向，告辭庸俗、浮躁，堅(jiān)持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。

《遇見未知的自己》讀后感13篇10

里面的內(nèi)容要讓我消化消化，我在思索，迷茫地起先想想自己究竟是怎樣的。這樣看來，我始終在被小我限制著，心情化，不快樂，缺乏平安感，焦慮，驚慌貌似是我的常態(tài)，而我從未走出來過，而是把它們深深地隱藏著，突然有一天爆發(fā)了，突然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛，和平，喜悅。而我似乎并不是，離真我太遠(yuǎn)了，我始終有個(gè)怪異的想法，我不配擁有歡樂和華蜜，因?yàn)槊看慰鞓返揭欢螘r(shí)間，總會(huì)很奇妙地發(fā)生一些不好的事情打破我的歡樂和華蜜，甚至是親人的離開。

這本書給人啟發(fā)很大，但是真正完全領(lǐng)悟，去做到的確須要堅(jiān)持，須要時(shí)間的錘煉，我常常被人說，為什么我的眉頭始終是緊鎖的，其實(shí)別人不說，我自己根本沒有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象?；蛟S我應(yīng)當(dāng)多關(guān)注自己的身體，漸漸調(diào)整，漸漸接受不完備的自己，放下和接著之后的生活，感謝我看到了這本書，雖然哲理韻味很強(qiáng)，但是很多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴，欲速則不達(dá)，我要沉下心來，不要輕易被小我牽著走，要正視自己的一切，包涵，愛自己，每個(gè)人都有自己的活法，加油，期盼時(shí)間的奇跡！

《遇見未知的自己》讀后感13篇11

《遇見未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問題的三種視角。老人的事指的是老天爺支配好的、人力無法變更的事實(shí)。對待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養(yǎng)性，找尋內(nèi)在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，實(shí)則是大愛無私的。管好自己，包括管理好自己的心情、語言、行動(dòng)、習(xí)慣等等，管好了自己就不會(huì)給別人添麻煩，就是愛別人，更是愛自己。管好自己的事情，才有實(shí)力去管別人的事。

《遇見未知的自己》，告知我外面沒有別人，只有自己。

外面沒有別人，全部外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。全部讓外面心理上受苦的不是事務(wù)本身，而是我們對事務(wù)的想法，和圍繞這個(gè)事務(wù)所編造的故事。許多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強(qiáng)加到自己的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情。假如非要編故事的話，為何不編一些美妙的情節(jié)呢？讓生命溫馨一點(diǎn)吧。

《遇見未知的自己》，幫我重拾了主動(dòng)樂觀的生活看法。

《遇見未知的自己》讀后感13篇12

其實(shí)每個(gè)人都憧憬著愛喜悅與和平，大部分可能由外在的一些物質(zhì)或人脈關(guān)系中被表達(dá)出來，其實(shí)自己本身只是靈魂（或叫意識(shí)），包括想法，心情，身體，外在物質(zhì)都不能算作我的本質(zhì)。

靈魂本身是善的，只因有這肉體與這世界，加入了太多罪惡，所以本書介紹要與真我進(jìn)行連接，才會(huì)發(fā)出由內(nèi)而外的喜悅。

由于身體的構(gòu)造，造成了很多的限制，比如想法，感覺。造成了每個(gè)人的感官其實(shí)是片面的，不論是對人還是對自己。所以我們要諦視自己的思想，包括與潛意識(shí)的溝通，能量的散播，其實(shí)都是自己造成的，自己的能量與四周能量共振相互吸引，加之自己的大腦思想選擇性的視察、記憶，造成”人生都是凄慘“的假象。

改善自己潛意識(shí)里的自己，了解曾經(jīng)自己的不足，并且全然接受不足、有限的自己，全然變更自己的人生看法