九年級(jí)思品復(fù)習(xí)專題一

第課專題一:認(rèn)識(shí)自我快樂生活一、看課標(biāo)1.悅納自己的生理變化,協(xié)調(diào)生理與心理的和諧發(fā)展知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí),體會(huì)青春期的美,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,調(diào)控好自已的心理沖動(dòng)3.理解情緒的多樣性復(fù)雜性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒保持樂觀健康的心態(tài)客觀分析挫折和逆境,尋找有效的應(yīng)對(duì)方法養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。5.主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì),磨朝意,陶冶情,形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度6.了解自我評(píng)價(jià)的重要性,能夠客觀地認(rèn)知自,積極接納自,形成比較清晰的自我整體形象二、查教材七年級(jí)上冊(cè)：第一單元第2課《讓我們的生命更有價(jià)值》,第二單元第3課《新生活新起點(diǎn)》,第四單元第9課《風(fēng)雨中我在成長第10課(寶劍鋒從磨礪出七年級(jí)下冊(cè)：第五單元第11課《人們說我長大了,第六單元第13課《讓快樂時(shí)時(shí)圍繞在我身邊第14課《追求高雅情趣品味美好生活三、想所學(xué)知1、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？（）全面客觀地看待自己，既要看到自己的有點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。（2）用發(fā)展的眼光看待自己2、為什么說挫折是把雙刃劍？（1挫折會(huì)給人帶來痛苦壓力和打擊使人的愿望難以實(shí)現(xiàn)，消磨人的斗志，使人意志消沉，甚至失去生活的信心。（）對(duì)于強(qiáng)者，挫折能磨練意志，激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量；使人變得聰明。從這種意義上說，挫折是走向成功的必經(jīng)之路。1

3、怎樣戰(zhàn)勝挫折？（1）直面挫折，不畏不懼。（2）冷靜分析，從容應(yīng)對(duì)。（3）自我疏導(dǎo)，自我排解。（4）主動(dòng)尋求幫助（5）積極進(jìn)取，探索創(chuàng)新4、堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn)？意義？表現(xiàn)：獨(dú)立性、果斷性、自制力、堅(jiān)定性意義：①堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障。②堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難、獲得成功的必要條件。③形成良好的行為習(xí)慣需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。5、磨煉意志有哪些方法和途徑？（1）確立明確的目標(biāo)。（2）做自己不感興趣但有意義的事情。（3）加強(qiáng)自我管理和約束。（4）從小事做起，從現(xiàn)在做起。6、常見地情緒？喜、怒、哀、懼7、情緒產(chǎn)生和變化的原因有哪些？①人的需要是否得到滿足。滿足時(shí)，產(chǎn)生積極情緒；得不到滿足時(shí)，產(chǎn)生消極情緒②不同情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。8、情緒對(duì)人的影響？積極情緒能使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問題，從而正常發(fā)揮自己的水平，甚至還可能超常發(fā)揮。長期保持積極情緒，有益于身心健康。消極情緒，情況則相反9、如何調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒？⑴學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒：理智控制法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、自我暗示⑵合理宣泄情緒：哭泣、傾訴、書寫、運(yùn)動(dòng)10、宣泄情緒應(yīng)注意的問題？情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。2

11、情趣的分類？⑴高雅情趣（健康、科學(xué)、文明、向上）⑵庸俗情趣12、何為庸俗情趣的？平庸、鄙俗、不高尚的情趣，它會(huì)使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進(jìn)取，精神頹廢，不利于身心健康。13中學(xué)生應(yīng)該怎樣培養(yǎng)高雅情趣怎樣過富有情趣的生活？）①以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活。②增強(qiáng)好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣。③避免盲目從眾，杜絕不良嗜好。④豐富文化生活，提高審美能力。14、談?wù)剰谋娦睦恚浚ǎ┥钪?，個(gè)人受周圍人的影響改變自己而采取和絕大多數(shù)人一致的行為，這就是從眾心理。（）從眾心理有積極的一面，也有消極的一面。一方面它可以是人自覺接受社會(huì)生活的積極影響，形成良好的個(gè)性品德，形成良好的社會(huì)風(fēng)氣；另一方面，它也可以使人接受社會(huì)生活的消極影響，不利