自我保護(hù)優(yōu)秀課件5教科版

自我保護(hù)制作人：賈艷萍63600部隊(duì)東風(fēng)中學(xué)自我保護(hù)制作人：賈艷萍63600部隊(duì)東風(fēng)中學(xué)教

學(xué)

目

標(biāo)（一）情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)學(xué)會(huì)依靠家庭、學(xué)校和社會(huì)保護(hù)自己，樹(shù)立自我保護(hù)的意識(shí)、勇氣和信心。能夠樹(shù)立依法維權(quán)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)法用法的主動(dòng)性。（二）知識(shí)與技能目標(biāo)使學(xué)生了解在日常生活中自我保護(hù)的方法和技能。知道我國(guó)為保護(hù)青少年的健康成長(zhǎng)專(zhuān)門(mén)制定了相關(guān)法規(guī)。（三）過(guò)程與方法目標(biāo)學(xué)會(huì)運(yùn)用有效方法，逐步形成自我保護(hù)能力。初步形成用法律武器保護(hù)自身合法權(quán)益的意識(shí)。教

學(xué)

目

標(biāo)（一）情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)重點(diǎn)：提高防范侵害、保護(hù)自己的意識(shí)，掌握保護(hù)自己的方法和技巧。難點(diǎn)：增強(qiáng)自我保護(hù)的勇氣和信心，在實(shí)踐中學(xué)會(huì)有效的運(yùn)用自我保護(hù)的方法和技巧，形成自我保護(hù)的能力。

掌握運(yùn)用保護(hù)自己的方法和技巧既是重點(diǎn)，又是難點(diǎn)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會(huì)求救和自救善于運(yùn)用法律武器遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，拒絕侵害第一課時(shí)第二課時(shí)自我保護(hù)學(xué)會(huì)求救和自救善于運(yùn)用法律武器遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，拒絕侵害第一課時(shí)第二“網(wǎng)交”

情景：通過(guò)上網(wǎng)聊天，小燕認(rèn)識(shí)了網(wǎng)友小Q，他們?cè)诤芏鄦?wèn)題上觀點(diǎn)一致，小燕視小Q為知己。當(dāng)小Q向小燕介紹自己的“真實(shí)身份”和基本情況后，小燕也毫不保留地把姓名、學(xué)校、家庭電話(huà)等真實(shí)信息告訴了他。不久，小燕家被盜，而作案者正是小Q。面對(duì)小燕家被盜，你有何想法？

（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害“網(wǎng)交”（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害5集思廣益論“網(wǎng)交”“匿名交友網(wǎng)上多，切莫透露真信息。網(wǎng)上人品難區(qū)分，小心謹(jǐn)慎沒(méi)有錯(cuò)。”

集思廣益論“網(wǎng)交”“匿名交友網(wǎng)上多，切莫透露真信息。6如此“散心”小燕心情差極了,她穿上了新買(mǎi)的吊帶衫和心愛(ài)的超短裙，決定獨(dú)自出遠(yuǎn)門(mén)去姥姥家過(guò)暑假。站在這座陌生城市的十字路口，小燕放下旅行包，四處張望。這時(shí)，一輛風(fēng)馳電掣的摩托車(chē)停在她身旁，車(chē)上的男青年問(wèn)：“我可以幫你嗎？”小燕怯生生地問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)人民路怎么走？”“正好同路，我送你?！蹦星嗄昴闷鹦⊙嗟穆眯邪?，給了她一個(gè)頭盔。摩托車(chē)載著小燕駛向前方……小燕有錯(cuò)嗎？她會(huì)安全到姥姥家嗎？

（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害如此“散心”（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害7保持高度警惕是避免侵害的前提安全直通車(chē)保持高度警惕是安全直通車(chē)8《凱文中國(guó)習(xí)武記》:話(huà)說(shuō)小凱文在好萊塢發(fā)展，突然有一天看到李連杰主演的《霍元甲》這部影片，于是迷上了中國(guó)功夫，不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到中國(guó)學(xué)習(xí)中華武術(shù)，他在互聯(lián)網(wǎng)上看到了這樣一則廣告：為了弘揚(yáng)中華武術(shù)精神、發(fā)現(xiàn)武術(shù)苗子，使中華武術(shù)走向世界，發(fā)揚(yáng)光大，本校面向世界招收富有天資的青少年武術(shù)愛(ài)好者若干名，聘請(qǐng)少林寺武術(shù)高僧領(lǐng)銜執(zhí)教。報(bào)名條件：年齡14歲以下，身體健康，發(fā)育健全。報(bào)名時(shí)間：本日起即可報(bào)名。聯(lián)系電話(huà)：138********

聯(lián)系人：李先生為了潛心練武，防止世俗干擾，請(qǐng)獨(dú)自一人前來(lái)報(bào)名，我們會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞酵ㄖ愕募议L(zhǎng)。（二）學(xué)會(huì)求救和自救《凱文中國(guó)習(xí)武記》:話(huà)說(shuō)小凱文在好萊塢發(fā)展，突然有一天9故事續(xù)一：有句話(huà)叫當(dāng)局者迷，旁觀者清。對(duì)武術(shù)的癡迷和對(duì)李連杰的崇拜，使小凱文沖昏了頭腦，盲目代替了理智。雖然他也有點(diǎn)懷疑，但他還是想去試一試。他撥通了電話(huà)，來(lái)到了對(duì)方指定的地點(diǎn)。這是位于郊區(qū)的一間小平房。透過(guò)房門(mén)，他看到一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的彪形大漢正在練功，他不禁輕輕地叫出聲：Wonderful!這就是我要找的武術(shù)家。于是，他踏進(jìn)了門(mén)檻……

醫(yī)“病”——切身體驗(yàn)？——預(yù)想后果……（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)一：有句話(huà)叫當(dāng)局者迷，旁觀者清。對(duì)武術(shù)的癡迷和對(duì)李連杰10故事續(xù)二:小凱文一進(jìn)門(mén),立即被人用橡皮膏封住了嘴巴,另一個(gè)人還想用繩子將其捆住。他本能地掙扎了一下,得到的是狠狠的一巴掌。他感覺(jué)嘴角已流血,他摸了摸下巴,還好,牙齒還在!這一巴掌可把他打醒了。他明白這個(gè)廣告是騙人的陷阱……是后悔莫及？是從長(zhǎng)計(jì)議？是任人擺布？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)二:小凱文一進(jìn)門(mén),立即被人用橡皮膏封住了嘴巴,另一個(gè)人11故事續(xù)三：聰明的小凱文知道，這時(shí)的反抗是以卵擊石，弄不好生命也有危險(xiǎn)。他很后悔，但他知道現(xiàn)在不是后悔的時(shí)候。他很害怕，他明白害怕已于事無(wú)補(bǔ)。他不斷地命令自己:“冷靜、冷靜、再冷靜!”他深深地吸了一口氣，他想:尋找機(jī)會(huì)出逃，機(jī)會(huì)總會(huì)有的，他發(fā)現(xiàn)自己的情緒漸趨平靜。他被塞進(jìn)一輛車(chē)，汽車(chē)在公路上飛馳而去。過(guò)了好久好久，天色已暗，汽車(chē)上了一條山間公路，旁邊是茂密的森林，小凱文突然靈機(jī)一動(dòng)……猜想脫逃的辦法是？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)三：聰明的小凱文知道，這時(shí)的反抗是以卵擊石，弄不好生命12故事續(xù)四:人有三急，小凱文以此為借口，下了車(chē)，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵樹(shù)后，并順手操起一塊石頭，以防萬(wàn)一。不久，歹徒也追了過(guò)來(lái)，背正朝著小凱文……他該打嗎？怎么做才能不被歹徒發(fā)現(xiàn)并反擊？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)四:人有三急，小凱文以此為借口，下了車(chē)，撒腿就跑，七拐13故事續(xù)五:小凱文操起石頭，使盡全身力氣，砸向歹徒的后腦勺，歹徒應(yīng)聲倒地。他馬上用繩子把歹徒捆了起來(lái)，并從歹徒身上拿走了小刀和手機(jī)。猛地，他覺(jué)得腳趾頭一疼，只聽(tīng)得樹(shù)叢中一陣娑娑的響聲。他想：糟了，肯定是被蛇咬了……一波未平一波又起——怎么辦？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)五:小凱文操起石頭，使盡全身力氣，砸向歹徒的后腦勺，歹14故事續(xù)六:小凱文馬上拿起小刀,從自己的衣服上割了布條綁住自己的腳趾頭,并撥通了手機(jī),聯(lián)系到了中國(guó)警方,最后成功脫險(xiǎn)。故事帶給我們的啟發(fā)？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)六:小凱文馬上拿起小刀,從自己的衣服上割了布條綁住自己15面對(duì)險(xiǎn)情或不法侵害，需冷靜、用智慧保護(hù)自己。安全直通車(chē)面對(duì)險(xiǎn)情或不法侵安全直通車(chē)1620分100分50分思考練習(xí)123412342134模擬情境，看看誰(shuí)最會(huì)保護(hù)自己思考123412342134模擬情境，看看誰(shuí)最會(huì)保護(hù)自己17

中小學(xué)生遇到搶劫時(shí)，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則，不要過(guò)多地顧及財(cái)物。不到萬(wàn)不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時(shí)應(yīng)大聲呼救，及時(shí)報(bào)警。報(bào)警時(shí)，應(yīng)確認(rèn)對(duì)方是110報(bào)警臺(tái)后再述說(shuō)。盡量明確地告知出事地點(diǎn)、壞人的人數(shù)，是否有武器和交通工具的種類(lèi)等細(xì)節(jié)，還要留下聯(lián)系辦法。如果你是處在和壞人周旋的危險(xiǎn)中撥打110，應(yīng)注意隱蔽和輕聲!支招中小學(xué)生遇到搶劫時(shí)，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則18一旦發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即按以下步驟救人：

1.必須讓觸電者迅速脫離電源。應(yīng)立即關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或拔掉電源插頭。若無(wú)法及時(shí)找到或斷開(kāi)電源，可用干燥的木棒、竹竿等絕緣物挑開(kāi)電線。

2.脫離電源后，將觸電者迅速移到通風(fēng)干燥的地方仰臥，把他的上衣和褲帶放松，觀察有沒(méi)有呼吸；摸一摸脖子上的動(dòng)脈，看有沒(méi)有脈搏。

3.實(shí)施急救。若觸電者呼吸、心跳均停止，應(yīng)同時(shí)交替進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟擠壓，并打電話(huà)呼叫救護(hù)車(chē)。

4.盡快送往醫(yī)院，運(yùn)送途中不可停止施救。切記：●切勿用潮濕的工具或金屬物去撥電線?！裼|電者未脫離電源前，切勿用手抓碰觸電者?！袂形鹩贸睗竦奈锛釀?dòng)觸電者。支招一旦發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即按以下步驟救人：支招19

大人不在家時(shí)，不要給陌生人開(kāi)門(mén)，把門(mén)鎖好。這時(shí)可假裝父母在家，大聲喊“爸爸媽媽?zhuān)腥藖?lái)找你們”等話(huà)，把壞人嚇跑。即使有人說(shuō)自己是煤氣、水、電等修理工或收取各種費(fèi)用的，也不要給他們開(kāi)門(mén)，請(qǐng)他改天再來(lái)。如果有人自稱(chēng)認(rèn)識(shí)你并能叫出你的名字，也要提高警惕，但可問(wèn)他(她)有什么事情，記下來(lái)告訴父母。如果陌生人堅(jiān)持要進(jìn)來(lái)，就打電話(huà)報(bào)警或給鄰居打電話(huà)。如果有人撬門(mén)，趕緊打110報(bào)警。支招大人不在家時(shí)，不要給陌生人開(kāi)門(mén)，把門(mén)鎖好。這時(shí)可假裝20

馬上加快腳步，甩掉那個(gè)陌生人，跑到學(xué)校報(bào)告老師，或是趕快跑到附近商店或公共場(chǎng)所，向附近的警衛(wèi)或保安人員求救，請(qǐng)大人們幫你報(bào)警。在安全的公共場(chǎng)所給父母打電話(huà)，請(qǐng)他們來(lái)接你，并在保安人員身邊等待父母。提示：如果陌生人在身旁糾纏你，你要大聲呼救。支招馬上加快腳步，甩掉那個(gè)陌生人，跑到學(xué)校報(bào)告老師，或是21

某校有位女生經(jīng)常被同班同學(xué)欺負(fù)，甚至遭到某些男生的毆打，因?yàn)楹ε聢?bào)復(fù)，她于是隱瞞實(shí)情。這位女生的做法：（

D

）A.正確，因?yàn)榉纯箷?huì)遭到更大的報(bào)復(fù)；B.正確，因?yàn)樗鎸?duì)的是強(qiáng)大的對(duì)手，無(wú)力反抗；C.錯(cuò)誤，因?yàn)檫@樣自己沒(méi)有什么尊嚴(yán)了；D.錯(cuò)誤，因?yàn)樗狈ψ晕冶Ｗo(hù)意識(shí)。某校有位女生經(jīng)常被同班同學(xué)欺負(fù)，甚至遭到某些22

自我保護(hù)能力，是一個(gè)人所需要的重要能力。正值青春期的未成年學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)的原因是：（B

）A.樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)是搞經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要；B.未成年人心理不成熟，自我保護(hù)意識(shí)差；C.未成年人根本沒(méi)有自我保護(hù)意識(shí)；D.未成年人根本沒(méi)有自我保護(hù)能力。自我保護(hù)能力，是一個(gè)人所需要的重要能力。正值23

青少年處于一個(gè)特殊成長(zhǎng)時(shí)期，閱歷相對(duì)簡(jiǎn)單，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，鑒別是非的能力也較弱，比較容易受到自然災(zāi)害、意外事故和社會(huì)不良行為的傷害，尤其需要強(qiáng)化自我保護(hù)。學(xué)習(xí)掌握自護(hù)知識(shí)：（C

）A.有助于邁好人生的所有步驟；B.有助于增強(qiáng)與違法犯罪作斗爭(zhēng)的恒心；C.有助于在犯罪侵害發(fā)生時(shí)保護(hù)清醒的頭腦，臨危不懼；D.有助于運(yùn)用一切手段和犯罪分子作斗爭(zhēng)。青少年處于一個(gè)特殊成長(zhǎng)時(shí)期，閱歷相對(duì)簡(jiǎn)單，社24

違法犯罪分子往往是兇惡、狡猾的。中學(xué)生與其斗爭(zhēng)，應(yīng)該（B

）

1）講究智斗，不要硬拼

2）記住歹徒相貌、了解歹徒的去向

3）及時(shí)撥打“110”報(bào)警電話(huà)

4）設(shè)法穩(wěn)住歹徒

5）勇敢地與歹徒拼到底

A.1）3）4）5）B.1）2）3）4）

C.2）3）4）5）D.1）2）3）5）違法犯罪分子往往是兇惡、狡猾的。中學(xué)生與其斗25小伙伴溺水后怎么辦？

要大聲呼救成年人前來(lái)救人。因同學(xué)們力氣小，即便是水性好，在水中救人也很困難。要救人，最好是攜帶救生圈、木板等漂浮物去救人。要注意，不要被落水的同學(xué)把你緊緊的抱住，否則會(huì)雙雙下沉。也可在岸邊用長(zhǎng)竹竿或繩子投向落水者，讓他抓住，拉上岸，以協(xié)助其自救。岸上搶救。讓溺水者平躺，頭偏向一側(cè)，協(xié)助其將口、鼻內(nèi)的泥沙和水吐出來(lái)。假如呼吸很微弱或已經(jīng)呼吸停止，要馬上做口對(duì)口人工呼吸和在胸部正中進(jìn)行壓擠,幫助心臟恢復(fù)跳動(dòng)。情況嚴(yán)重的，應(yīng)在救人開(kāi)始就撥打“120”急救電話(huà)，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)。不要一救上岸就急著送醫(yī)院，這樣有可能死在路上。小伙伴溺水后怎么辦？要大聲呼救成年人前來(lái)救人。因同學(xué)們力26失火以后怎么辦？

馬上打119報(bào)警，然后通知家長(zhǎng)。千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)出去，用毛巾、衣服或床單塞住門(mén)縫，防止?jié)鉄熍苓M(jìn)來(lái)。用手帕、圍巾或衣服圍住自己的鼻子和嘴巴，再將衣服或棉被沾濕裹在身上，降低姿勢(shì)貼著地面爬行，爬到窗戶(hù)邊或遠(yuǎn)離失火的地方撥打119火警電話(huà)時(shí)，一定要說(shuō)明家庭住址，位于什么街，哪一組牌號(hào)，附近有什么知名的建筑物或單位，以便消防車(chē)迅速找到地方。如果身上著火，千萬(wàn)不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺。可設(shè)法脫去衣帽，來(lái)不及可撕開(kāi)扔掉。如再來(lái)不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場(chǎng)，可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來(lái)，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。失火以后怎么辦？馬上打119報(bào)警，然后通知家長(zhǎng)。千萬(wàn)不要開(kāi)27

我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕（床）沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等空間小的地方。遇到地震時(shí)如何自救求生？我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地28

不要盲目跟人群亂動(dòng)，要冷靜觀察周?chē)蝿?shì)，遠(yuǎn)離擁擠的人群，另找通道迅速離開(kāi)。跑的時(shí)候踏穩(wěn)每一步，努力保持身體平衡，不要被人擠倒。一旦被人擠倒，必須讓自己保持俯臥姿勢(shì)，兩手緊抱后腦，兩肘奮力支撐地面，胸部不要貼地，這是防止踏傷最關(guān)鍵的一招。遇到重大事故時(shí)怎么辦？不要盲目跟人群亂動(dòng)，要冷靜觀察周?chē)蝿?shì)，遠(yuǎn)離擁擠的人291．義正辭嚴(yán)，當(dāng)場(chǎng)制止。

當(dāng)你受到壞人的侵害時(shí)，要勇敢地斗爭(zhēng)反抗，當(dāng)面制止，絕不能讓對(duì)方覺(jué)得你可欺。你可以大喝一聲：'住手！想干什么？"，"耍什么流氓？"從而起到以正壓邪、震懾壞人的目的。2．處于險(xiǎn)境，緊急求援。

當(dāng)自己無(wú)法擺脫壞人的挑釁、糾纏、侮辱和圍困時(shí)，立即通過(guò)呼喊、打電話(huà)、遞條子等適當(dāng)辦法發(fā)出信號(hào)，以求民警、解放軍、老師、家長(zhǎng)及群眾前來(lái)解救。3．虛張聲勢(shì)，巧妙周旋。

當(dāng)自己處于不利的情況下，可故意張揚(yáng)有自己的親友或同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)或就在附近，以壯聲勢(shì)；或以巧妙的辦法迷惑對(duì)方，拖延時(shí)間，穩(wěn)住對(duì)方，等待并抓住有利時(shí)機(jī)，不讓壞人的企圖得逞。4．主動(dòng)避開(kāi)，脫離危險(xiǎn)。

明知壞人是針對(duì)你而來(lái)，你又無(wú)法制服他時(shí)，應(yīng)主動(dòng)避開(kāi)，讓壞人撲空，脫離危險(xiǎn)，轉(zhuǎn)移到安全的地帶。預(yù)防侵害的基本方法是什么？1．義正辭嚴(yán)，當(dāng)場(chǎng)制止。預(yù)防侵害的基本方法是什么？305．訴諸法律，報(bào)告公安。

受到嚴(yán)重的侵害、遇到突發(fā)事件、或意識(shí)到問(wèn)題是嚴(yán)重的，家長(zhǎng)和校方無(wú)法解決．應(yīng)果斷地報(bào)告公安部門(mén)，如巡警、派出所，或向?qū)W校、未成年人保護(hù)委員會(huì)、街道辦事處、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、治保委員會(huì)等單位或部門(mén)舉報(bào)。6．心明眼亮．記牢特點(diǎn)。

遇到壞人侵害你時(shí)，你一定要看清記牢對(duì)方是幾個(gè)人，他們大致的年齡和身高，尤其要記清楚直接侵害你的人的衣著、面目等方面的特征，以便事發(fā)之后報(bào)告和確認(rèn)。凡是能作為證據(jù)的，盡可能多的記住，并注意保護(hù)好作案現(xiàn)場(chǎng)。7．堂堂正正，不貪不占。不貪圖享受，不追求吃喝玩樂(lè)，不受利誘，不占別人的小便宜。因?yàn)椤俺匀思业淖於蹋萌思业氖周洝?，往往是貪點(diǎn)小便宜的人容易上壞人的當(dāng)。8．遵紀(jì)守法，消除隱患。

自覺(jué)遵守校內(nèi)外紀(jì)律和國(guó)家法令，做合格的中小學(xué)生。平日不和不三不四的人交往，不給壞人在自己身上打主意的機(jī)會(huì)，不留下讓壞人侵害自己的隱患。如已經(jīng)結(jié)交壞人做朋友或發(fā)現(xiàn)朋友干壞事時(shí)，應(yīng)立即徹底擺脫同他們的聯(lián)系，避免被拉下水和被害。預(yù)防侵害的基本方法是什么？5．訴諸法律，報(bào)告公安。預(yù)防侵害的基本方法是什么？31小結(jié)？一、提高警惕二、用智慧保護(hù)自己面對(duì)不法或險(xiǎn)情侵害，我們應(yīng)該：（第二課時(shí)，希望同學(xué)們課后預(yù)習(xí)）三、用法律保護(hù)自己小結(jié)？一、提高警惕二、用智慧保護(hù)自己面對(duì)不法或險(xiǎn)情侵害，我們?cè)谖业挠∠罄?，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是?xí)慣性地回到辦公室看厚厚的專(zhuān)業(yè)書(shū)不斷提升和充實(shí)自己，他的身上有九零后少見(jiàn)的沉穩(wěn)。同事們恭喜他，大多看到了他的前程似錦，卻很少有人懂得他曾經(jīng)付出過(guò)什么。就像說(shuō)的：“如果這世上真有奇跡，那只是努力的另一個(gè)名字，生命中最難的階段，不是沒(méi)有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇跡，是努力給了挑選的機(jī)會(huì)。伊索寓言中，饑餓的狐貍想找一些可口的食物，但只找到了一個(gè)酸檸檬，它說(shuō)，這只檸檬是甜的，正是我想吃的。這種只能得到檸檬，就說(shuō)檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象被稱(chēng)為：“甜檸檬效應(yīng)”。一如很多人不甘平庸，卻又大多安于現(xiàn)狀，大多原因是不知該如何改變?？磿r(shí)，每個(gè)人都能從角色中看到自已。高冷孤獨(dú)的安迪，獨(dú)立糾結(jié)的樊勝美，樂(lè)觀自強(qiáng)的邱瑩瑩，文靜內(nèi)斂的關(guān)睢爾，古怪精靈的曲筱綃。她們努力地在城市里打拼，擁有幸或不幸。但她依然保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣無(wú)論什么事她都有最準(zhǔn)確的判斷和認(rèn)知；樊勝美雖然虛榮自私，但她努力做一個(gè)好HR，換了新工作后也是拼命爭(zhēng)取業(yè)績(jī)；小蚯蚓雖沒(méi)有高學(xué)歷，卻為了多賣(mài)幾包咖啡絞盡腦汁；關(guān)睢爾每一次出鏡幾乎都是在房間里戴著耳機(jī)聽(tīng)課，處理文件；就連那個(gè)嬉皮的曲筱瀟也會(huì)在新年之際為了一單生意飛到境外……其實(shí)她們有很多路可以走：嫁人，啃老，安于現(xiàn)狀。但每個(gè)人都像個(gè)負(fù)重的蝸牛一樣緩緩前行，為了心中那丁點(diǎn)兒理想拼命努力。今天的努力或許不能決定明天的未來(lái)，但至少可以為明天積累，否則哪來(lái)那么多的厚積薄發(fā)和大器晚成？身邊經(jīng)常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蠻，公司格局又不大，但卻不想改變。還說(shuō)：“改變干嘛？這個(gè)年齡了誰(shuí)還能再看書(shū)考試，混一天是一天吧?！币粋€(gè)“混”字就解釋了他的生活態(tài)度。前幾天我聯(lián)系一位朋友，質(zhì)問(wèn)為什么好久不聯(lián)系我？她說(shuō)自已每天累的像一條狗，我問(wèn)她為什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一條狗了。”恩，新?lián)Q的上司，海歸，雖然她有了磨合幾任領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，但這個(gè)給她帶來(lái)了壓力。她的英語(yǔ)不好，有時(shí)批閱文件全是大段大段的英文，她心里很慪火，埋怨好好的中國(guó)人，出了幾天國(guó)門(mén)弄得自己像個(gè)洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌棄她的意思，甚至在一次交待完工作后建議她是否要調(diào)一個(gè)合適的部門(mén)？她的臉紅到了脖子，想著自己怎么也算是老員工，由她羞辱？?jī)蓚€(gè)人很不愉快。但她有一股子倔勁，不服輸，將近40歲的人了，開(kāi)始拿出發(fā)狠的學(xué)習(xí)態(tài)度，報(bào)了個(gè)英語(yǔ)培訓(xùn)班。回家后捧著英文書(shū)死啃，每天要求上中學(xué)的女兒和自己英語(yǔ)對(duì)話(huà)，連看電影也是英文版的。功夫不負(fù)有心人，當(dāng)聽(tīng)力漸漸能跟得上上司的語(yǔ)速，并流利回復(fù)，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也從挑剔變?nèi)岷?，某天悄悄放了幾本英文?shū)在她桌上，心里突然發(fā)現(xiàn)上司并沒(méi)那么討厭。心態(tài)好了，她才發(fā)現(xiàn)新上司的優(yōu)秀，自從她來(lái)了后，部門(mén)業(yè)績(jī)翻了又翻，獎(jiǎng)金也拿到手軟，自己也感覺(jué)痛快。她說(shuō)：這個(gè)社會(huì)很功利，但也很公平。別人的傲慢一定有理由，如果想和平共處，需要同等的段位，而這個(gè)段位，自己可能需要更多精力，但唯有不斷付出，才有可能和優(yōu)秀的人比肩而立。人為什么要努力？一位長(zhǎng)者告訴我：“適者生存?！边@個(gè)社會(huì)講究適者生存，優(yōu)勝劣汰。雖然也有潛規(guī)則，有套路和看不見(jiàn)的溝溝坎坎，但一直努力的人總會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)月明。有些人明明很成功了，但還是很拼。比如劇中的安迪，她光環(huán)籠罩，商場(chǎng)大鱷是她的男閨蜜，不離左右，富二代待她小心呵護(hù)，視若明珠，加上她走路帶風(fēng)，職場(chǎng)攻勢(shì)凌歷，優(yōu)秀得讓身邊人仰視。這樣優(yōu)秀的人，不管多忙，每天都要抽出兩個(gè)小時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)。她的學(xué)習(xí)不是目的，而是能量，能讓未來(lái)的自己比過(guò)去更好一些。現(xiàn)實(shí)生活中，努力真的重要，它能改變一個(gè)人的成長(zhǎng)軌跡，甚至決定人生成敗。有一句雞湯：不著急，你想要的，歲月都會(huì)給你。其實(shí)，歲月只能給你風(fēng)塵滿(mǎn)面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避開(kāi)問(wèn)題的人，勝過(guò)知道怎樣解決問(wèn)題的人。在這個(gè)世界上，不知道怎么辦的時(shí)候，就選擇學(xué)習(xí)，也許是最佳選擇。勝出者往往不是能力而是觀念！在家里看到的永遠(yuǎn)是家，走出去看到的才是世界。把錢(qián)放在眼前，看到的永遠(yuǎn)是錢(qián)，把錢(qián)放在有用的地方，看到的是金錢(qián)的世界。給人金錢(qián)是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。財(cái)富買(mǎi)不來(lái)好觀念，好觀念能換來(lái)億萬(wàn)財(cái)富。世界上最大的市場(chǎng)，是在人的腦海里！要用行動(dòng)控制情緒，不要讓情緒控制行動(dòng)；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂(yōu)。人好的時(shí)候要找一條備胎，人不好的時(shí)候要找一條退路；人得意的時(shí)候要找一條退路，人失意的時(shí)候要找一條出路！孩子貧窮是與父母的有一定的關(guān)系，因?yàn)樗〉臅r(shí)候，父母沒(méi)給他足夠正確的人生觀。家長(zhǎng)的觀念是孩子人生的起跑線！有什么信念，就選擇什么態(tài)度；有什么態(tài)度，就會(huì)有什么行為；有什么行為，就產(chǎn)生什么結(jié)果。要想結(jié)果變得好，必須選擇好的信念。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。思想會(huì)變成語(yǔ)言，語(yǔ)言會(huì)變成行動(dòng)，行動(dòng)會(huì)變成習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)變成性格。性格會(huì)影響人生！習(xí)慣不加以抑制，會(huì)變成生活的必需品，不良的習(xí)慣隨時(shí)改變?nèi)松呦?。人往往難以改變習(xí)慣，因?yàn)樵炝?xí)慣的就是自己，結(jié)果人又成為習(xí)慣的奴隸！人生重要的不是你從哪里來(lái)，而是你到哪里去。當(dāng)你在埋頭工作的時(shí)侯，一定要抬頭看看你去的方向。方向不對(duì)，努力白費(fèi)！你來(lái)自何處并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永遠(yuǎn)不會(huì)失去自己！這個(gè)世界唯一不變的真理就是變化，任何優(yōu)勢(shì)都是暫時(shí)的。當(dāng)你在占有這個(gè)優(yōu)勢(shì)時(shí)，必須爭(zhēng)取主動(dòng)，再占據(jù)下一個(gè)優(yōu)勢(shì)，這需要前瞻的決斷力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。人生最聰明的態(tài)度就是：改變可以改變的一切，適應(yīng)不能改變的一切！是產(chǎn)生在人的思想里。你沒(méi)找到路，不等于沒(méi)有路，你想知道將來(lái)要得到什么，你必須知道現(xiàn)在應(yīng)該先放棄什么！把人拋入最低谷時(shí)，往往是人生轉(zhuǎn)折的最佳期。誰(shuí)能積累能量，誰(shuí)就能獲得回報(bào)；誰(shuí)若自怨自艾，必會(huì)坐失良機(jī)！人人都有兩個(gè)門(mén)：一個(gè)是家門(mén)，成長(zhǎng)的地方；一個(gè)是心門(mén)，成功的地方。能趕走門(mén)中的小人，就會(huì)喚醒心中的巨人！要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難！在我的印象里，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是習(xí)慣33自我保護(hù)制作人：賈艷萍63600部隊(duì)東風(fēng)中學(xué)自我保護(hù)制作人：賈艷萍63600部隊(duì)東風(fēng)中學(xué)教

學(xué)

目

標(biāo)（一）情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)學(xué)會(huì)依靠家庭、學(xué)校和社會(huì)保護(hù)自己，樹(shù)立自我保護(hù)的意識(shí)、勇氣和信心。能夠樹(shù)立依法維權(quán)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)法用法的主動(dòng)性。（二）知識(shí)與技能目標(biāo)使學(xué)生了解在日常生活中自我保護(hù)的方法和技能。知道我國(guó)為保護(hù)青少年的健康成長(zhǎng)專(zhuān)門(mén)制定了相關(guān)法規(guī)。（三）過(guò)程與方法目標(biāo)學(xué)會(huì)運(yùn)用有效方法，逐步形成自我保護(hù)能力。初步形成用法律武器保護(hù)自身合法權(quán)益的意識(shí)。教

學(xué)

目

標(biāo)（一）情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)重點(diǎn)：提高防范侵害、保護(hù)自己的意識(shí)，掌握保護(hù)自己的方法和技巧。難點(diǎn)：增強(qiáng)自我保護(hù)的勇氣和信心，在實(shí)踐中學(xué)會(huì)有效的運(yùn)用自我保護(hù)的方法和技巧，形成自我保護(hù)的能力。

掌握運(yùn)用保護(hù)自己的方法和技巧既是重點(diǎn)，又是難點(diǎn)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會(huì)求救和自救善于運(yùn)用法律武器遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，拒絕侵害第一課時(shí)第二課時(shí)自我保護(hù)學(xué)會(huì)求救和自救善于運(yùn)用法律武器遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，拒絕侵害第一課時(shí)第二“網(wǎng)交”

情景：通過(guò)上網(wǎng)聊天，小燕認(rèn)識(shí)了網(wǎng)友小Q，他們?cè)诤芏鄦?wèn)題上觀點(diǎn)一致，小燕視小Q為知己。當(dāng)小Q向小燕介紹自己的“真實(shí)身份”和基本情況后，小燕也毫不保留地把姓名、學(xué)校、家庭電話(huà)等真實(shí)信息告訴了他。不久，小燕家被盜，而作案者正是小Q。面對(duì)小燕家被盜，你有何想法？

（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害“網(wǎng)交”（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害38集思廣益論“網(wǎng)交”“匿名交友網(wǎng)上多，切莫透露真信息。網(wǎng)上人品難區(qū)分，小心謹(jǐn)慎沒(méi)有錯(cuò)。”

集思廣益論“網(wǎng)交”“匿名交友網(wǎng)上多，切莫透露真信息。39如此“散心”小燕心情差極了,她穿上了新買(mǎi)的吊帶衫和心愛(ài)的超短裙，決定獨(dú)自出遠(yuǎn)門(mén)去姥姥家過(guò)暑假。站在這座陌生城市的十字路口，小燕放下旅行包，四處張望。這時(shí)，一輛風(fēng)馳電掣的摩托車(chē)停在她身旁，車(chē)上的男青年問(wèn)：“我可以幫你嗎？”小燕怯生生地問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)人民路怎么走？”“正好同路，我送你。”男青年拿起小燕的旅行包，給了她一個(gè)頭盔。摩托車(chē)載著小燕駛向前方……小燕有錯(cuò)嗎？她會(huì)安全到姥姥家嗎？

（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害如此“散心”（一）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)拒絕侵害40保持高度警惕是避免侵害的前提安全直通車(chē)保持高度警惕是安全直通車(chē)41《凱文中國(guó)習(xí)武記》:話(huà)說(shuō)小凱文在好萊塢發(fā)展，突然有一天看到李連杰主演的《霍元甲》這部影片，于是迷上了中國(guó)功夫，不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到中國(guó)學(xué)習(xí)中華武術(shù)，他在互聯(lián)網(wǎng)上看到了這樣一則廣告：為了弘揚(yáng)中華武術(shù)精神、發(fā)現(xiàn)武術(shù)苗子，使中華武術(shù)走向世界，發(fā)揚(yáng)光大，本校面向世界招收富有天資的青少年武術(shù)愛(ài)好者若干名，聘請(qǐng)少林寺武術(shù)高僧領(lǐng)銜執(zhí)教。報(bào)名條件：年齡14歲以下，身體健康，發(fā)育健全。報(bào)名時(shí)間：本日起即可報(bào)名。聯(lián)系電話(huà)：138********

聯(lián)系人：李先生為了潛心練武，防止世俗干擾，請(qǐng)獨(dú)自一人前來(lái)報(bào)名，我們會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞酵ㄖ愕募议L(zhǎng)。（二）學(xué)會(huì)求救和自救《凱文中國(guó)習(xí)武記》:話(huà)說(shuō)小凱文在好萊塢發(fā)展，突然有一天42故事續(xù)一：有句話(huà)叫當(dāng)局者迷，旁觀者清。對(duì)武術(shù)的癡迷和對(duì)李連杰的崇拜，使小凱文沖昏了頭腦，盲目代替了理智。雖然他也有點(diǎn)懷疑，但他還是想去試一試。他撥通了電話(huà)，來(lái)到了對(duì)方指定的地點(diǎn)。這是位于郊區(qū)的一間小平房。透過(guò)房門(mén)，他看到一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的彪形大漢正在練功，他不禁輕輕地叫出聲：Wonderful!這就是我要找的武術(shù)家。于是，他踏進(jìn)了門(mén)檻……

醫(yī)“病”——切身體驗(yàn)？——預(yù)想后果……（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)一：有句話(huà)叫當(dāng)局者迷，旁觀者清。對(duì)武術(shù)的癡迷和對(duì)李連杰43故事續(xù)二:小凱文一進(jìn)門(mén),立即被人用橡皮膏封住了嘴巴,另一個(gè)人還想用繩子將其捆住。他本能地掙扎了一下,得到的是狠狠的一巴掌。他感覺(jué)嘴角已流血,他摸了摸下巴,還好,牙齒還在!這一巴掌可把他打醒了。他明白這個(gè)廣告是騙人的陷阱……是后悔莫及？是從長(zhǎng)計(jì)議？是任人擺布？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)二:小凱文一進(jìn)門(mén),立即被人用橡皮膏封住了嘴巴,另一個(gè)人44故事續(xù)三：聰明的小凱文知道，這時(shí)的反抗是以卵擊石，弄不好生命也有危險(xiǎn)。他很后悔，但他知道現(xiàn)在不是后悔的時(shí)候。他很害怕，他明白害怕已于事無(wú)補(bǔ)。他不斷地命令自己:“冷靜、冷靜、再冷靜!”他深深地吸了一口氣，他想:尋找機(jī)會(huì)出逃，機(jī)會(huì)總會(huì)有的，他發(fā)現(xiàn)自己的情緒漸趨平靜。他被塞進(jìn)一輛車(chē)，汽車(chē)在公路上飛馳而去。過(guò)了好久好久，天色已暗，汽車(chē)上了一條山間公路，旁邊是茂密的森林，小凱文突然靈機(jī)一動(dòng)……猜想脫逃的辦法是？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)三：聰明的小凱文知道，這時(shí)的反抗是以卵擊石，弄不好生命45故事續(xù)四:人有三急，小凱文以此為借口，下了車(chē)，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵樹(shù)后，并順手操起一塊石頭，以防萬(wàn)一。不久，歹徒也追了過(guò)來(lái)，背正朝著小凱文……他該打嗎？怎么做才能不被歹徒發(fā)現(xiàn)并反擊？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)四:人有三急，小凱文以此為借口，下了車(chē)，撒腿就跑，七拐46故事續(xù)五:小凱文操起石頭，使盡全身力氣，砸向歹徒的后腦勺，歹徒應(yīng)聲倒地。他馬上用繩子把歹徒捆了起來(lái)，并從歹徒身上拿走了小刀和手機(jī)。猛地，他覺(jué)得腳趾頭一疼，只聽(tīng)得樹(shù)叢中一陣娑娑的響聲。他想：糟了，肯定是被蛇咬了……一波未平一波又起——怎么辦？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)五:小凱文操起石頭，使盡全身力氣，砸向歹徒的后腦勺，歹47故事續(xù)六:小凱文馬上拿起小刀,從自己的衣服上割了布條綁住自己的腳趾頭,并撥通了手機(jī),聯(lián)系到了中國(guó)警方,最后成功脫險(xiǎn)。故事帶給我們的啟發(fā)？（二）學(xué)會(huì)求救和自救故事續(xù)六:小凱文馬上拿起小刀,從自己的衣服上割了布條綁住自己48面對(duì)險(xiǎn)情或不法侵害，需冷靜、用智慧保護(hù)自己。安全直通車(chē)面對(duì)險(xiǎn)情或不法侵安全直通車(chē)4920分100分50分思考練習(xí)123412342134模擬情境，看看誰(shuí)最會(huì)保護(hù)自己思考123412342134模擬情境，看看誰(shuí)最會(huì)保護(hù)自己50

中小學(xué)生遇到搶劫時(shí)，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則，不要過(guò)多地顧及財(cái)物。不到萬(wàn)不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時(shí)應(yīng)大聲呼救，及時(shí)報(bào)警。報(bào)警時(shí)，應(yīng)確認(rèn)對(duì)方是110報(bào)警臺(tái)后再述說(shuō)。盡量明確地告知出事地點(diǎn)、壞人的人數(shù)，是否有武器和交通工具的種類(lèi)等細(xì)節(jié)，還要留下聯(lián)系辦法。如果你是處在和壞人周旋的危險(xiǎn)中撥打110，應(yīng)注意隱蔽和輕聲!支招中小學(xué)生遇到搶劫時(shí)，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則51一旦發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即按以下步驟救人：

1.必須讓觸電者迅速脫離電源。應(yīng)立即關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或拔掉電源插頭。若無(wú)法及時(shí)找到或斷開(kāi)電源，可用干燥的木棒、竹竿等絕緣物挑開(kāi)電線。

2.脫離電源后，將觸電者迅速移到通風(fēng)干燥的地方仰臥，把他的上衣和褲帶放松，觀察有沒(méi)有呼吸；摸一摸脖子上的動(dòng)脈，看有沒(méi)有脈搏。

3.實(shí)施急救。若觸電者呼吸、心跳均停止，應(yīng)同時(shí)交替進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟擠壓，并打電話(huà)呼叫救護(hù)車(chē)。

4.盡快送往醫(yī)院，運(yùn)送途中不可停止施救。切記：●切勿用潮濕的工具或金屬物去撥電線?！裼|電者未脫離電源前，切勿用手抓碰觸電者?！袂形鹩贸睗竦奈锛釀?dòng)觸電者。支招一旦發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即按以下步驟救人：支招52

大人不在家時(shí)，不要給陌生人開(kāi)門(mén)，把門(mén)鎖好。這時(shí)可假裝父母在家，大聲喊“爸爸媽媽?zhuān)腥藖?lái)找你們”等話(huà)，把壞人嚇跑。即使有人說(shuō)自己是煤氣、水、電等修理工或收取各種費(fèi)用的，也不要給他們開(kāi)門(mén)，請(qǐng)他改天再來(lái)。如果有人自稱(chēng)認(rèn)識(shí)你并能叫出你的名字，也要提高警惕，但可問(wèn)他(她)有什么事情，記下來(lái)告訴父母。如果陌生人堅(jiān)持要進(jìn)來(lái)，就打電話(huà)報(bào)警或給鄰居打電話(huà)。如果有人撬門(mén)，趕緊打110報(bào)警。支招大人不在家時(shí)，不要給陌生人開(kāi)門(mén)，把門(mén)鎖好。這時(shí)可假裝53

馬上加快腳步，甩掉那個(gè)陌生人，跑到學(xué)校報(bào)告老師，或是趕快跑到附近商店或公共場(chǎng)所，向附近的警衛(wèi)或保安人員求救，請(qǐng)大人們幫你報(bào)警。在安全的公共場(chǎng)所給父母打電話(huà)，請(qǐng)他們來(lái)接你，并在保安人員身邊等待父母。提示：如果陌生人在身旁糾纏你，你要大聲呼救。支招馬上加快腳步，甩掉那個(gè)陌生人，跑到學(xué)校報(bào)告老師，或是54

某校有位女生經(jīng)常被同班同學(xué)欺負(fù)，甚至遭到某些男生的毆打，因?yàn)楹ε聢?bào)復(fù)，她于是隱瞞實(shí)情。這位女生的做法：（

D

）A.正確，因?yàn)榉纯箷?huì)遭到更大的報(bào)復(fù)；B.正確，因?yàn)樗鎸?duì)的是強(qiáng)大的對(duì)手，無(wú)力反抗；C.錯(cuò)誤，因?yàn)檫@樣自己沒(méi)有什么尊嚴(yán)了；D.錯(cuò)誤，因?yàn)樗狈ψ晕冶Ｗo(hù)意識(shí)。某校有位女生經(jīng)常被同班同學(xué)欺負(fù)，甚至遭到某些55

自我保護(hù)能力，是一個(gè)人所需要的重要能力。正值青春期的未成年學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)的原因是：（B

）A.樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)是搞經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要；B.未成年人心理不成熟，自我保護(hù)意識(shí)差；C.未成年人根本沒(méi)有自我保護(hù)意識(shí)；D.未成年人根本沒(méi)有自我保護(hù)能力。自我保護(hù)能力，是一個(gè)人所需要的重要能力。正值56

青少年處于一個(gè)特殊成長(zhǎng)時(shí)期，閱歷相對(duì)簡(jiǎn)單，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，鑒別是非的能力也較弱，比較容易受到自然災(zāi)害、意外事故和社會(huì)不良行為的傷害，尤其需要強(qiáng)化自我保護(hù)。學(xué)習(xí)掌握自護(hù)知識(shí)：（C

）A.有助于邁好人生的所有步驟；B.有助于增強(qiáng)與違法犯罪作斗爭(zhēng)的恒心；C.有助于在犯罪侵害發(fā)生時(shí)保護(hù)清醒的頭腦，臨危不懼；D.有助于運(yùn)用一切手段和犯罪分子作斗爭(zhēng)。青少年處于一個(gè)特殊成長(zhǎng)時(shí)期，閱歷相對(duì)簡(jiǎn)單，社57

違法犯罪分子往往是兇惡、狡猾的。中學(xué)生與其斗爭(zhēng)，應(yīng)該（B

）

1）講究智斗，不要硬拼

2）記住歹徒相貌、了解歹徒的去向

3）及時(shí)撥打“110”報(bào)警電話(huà)

4）設(shè)法穩(wěn)住歹徒

5）勇敢地與歹徒拼到底

A.1）3）4）5）B.1）2）3）4）

C.2）3）4）5）D.1）2）3）5）違法犯罪分子往往是兇惡、狡猾的。中學(xué)生與其斗58小伙伴溺水后怎么辦？

要大聲呼救成年人前來(lái)救人。因同學(xué)們力氣小，即便是水性好，在水中救人也很困難。要救人，最好是攜帶救生圈、木板等漂浮物去救人。要注意，不要被落水的同學(xué)把你緊緊的抱住，否則會(huì)雙雙下沉。也可在岸邊用長(zhǎng)竹竿或繩子投向落水者，讓他抓住，拉上岸，以協(xié)助其自救。岸上搶救。讓溺水者平躺，頭偏向一側(cè)，協(xié)助其將口、鼻內(nèi)的泥沙和水吐出來(lái)。假如呼吸很微弱或已經(jīng)呼吸停止，要馬上做口對(duì)口人工呼吸和在胸部正中進(jìn)行壓擠,幫助心臟恢復(fù)跳動(dòng)。情況嚴(yán)重的，應(yīng)在救人開(kāi)始就撥打“120”急救電話(huà)，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)。不要一救上岸就急著送醫(yī)院，這樣有可能死在路上。小伙伴溺水后怎么辦？要大聲呼救成年人前來(lái)救人。因同學(xué)們力59失火以后怎么辦？

馬上打119報(bào)警，然后通知家長(zhǎng)。千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)出去，用毛巾、衣服或床單塞住門(mén)縫，防止?jié)鉄熍苓M(jìn)來(lái)。用手帕、圍巾或衣服圍住自己的鼻子和嘴巴，再將衣服或棉被沾濕裹在身上，降低姿勢(shì)貼著地面爬行，爬到窗戶(hù)邊或遠(yuǎn)離失火的地方撥打119火警電話(huà)時(shí)，一定要說(shuō)明家庭住址，位于什么街，哪一組牌號(hào)，附近有什么知名的建筑物或單位，以便消防車(chē)迅速找到地方。如果身上著火，千萬(wàn)不能奔跑，否則會(huì)越燒越旺?？稍O(shè)法脫去衣帽，來(lái)不及可撕開(kāi)扔掉。如再來(lái)不及可臥倒在地上打滾，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場(chǎng)，可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來(lái)，切不可用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。失火以后怎么辦？馬上打119報(bào)警，然后通知家長(zhǎng)。千萬(wàn)不要開(kāi)60

我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕（床）沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等空間小的地方。遇到地震時(shí)如何自救求生？我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地61

不要盲目跟人群亂動(dòng)，要冷靜觀察周?chē)蝿?shì)，遠(yuǎn)離擁擠的人群，另找通道迅速離開(kāi)。跑的時(shí)候踏穩(wěn)每一步，努力保持身體平衡，不要被人擠倒。一旦被人擠倒，必須讓自己保持俯臥姿勢(shì)，兩手緊抱后腦，兩肘奮力支撐地面，胸部不要貼地，這是防止踏傷最關(guān)鍵的一招。遇到重大事故時(shí)怎么辦？不要盲目跟人群亂動(dòng)，要冷靜觀察周?chē)蝿?shì)，遠(yuǎn)離擁擠的人621．義正辭嚴(yán)，當(dāng)場(chǎng)制止。

當(dāng)你受到壞人的侵害時(shí)，要勇敢地斗爭(zhēng)反抗，當(dāng)面制止，絕不能讓對(duì)方覺(jué)得你可欺。你可以大喝一聲：'住手！想干什么？"，"耍什么流氓？"從而起到以正壓邪、震懾壞人的目的。2．處于險(xiǎn)境，緊急求援。

當(dāng)自己無(wú)法擺脫壞人的挑釁、糾纏、侮辱和圍困時(shí)，立即通過(guò)呼喊、打電話(huà)、遞條子等適當(dāng)辦法發(fā)出信號(hào)，以求民警、解放軍、老師、家長(zhǎng)及群眾前來(lái)解救。3．虛張聲勢(shì)，巧妙周旋。

當(dāng)自己處于不利的情況下，可故意張揚(yáng)有自己的親友或同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)或就在附近，以壯聲勢(shì)；或以巧妙的辦法迷惑對(duì)方，拖延時(shí)間，穩(wěn)住對(duì)方，等待并抓住有利時(shí)機(jī)，不讓壞人的企圖得逞。4．主動(dòng)避開(kāi)，脫離危險(xiǎn)。

明知壞人是針對(duì)你而來(lái)，你又無(wú)法制服他時(shí)，應(yīng)主動(dòng)避開(kāi)，讓壞人撲空，脫離危險(xiǎn)，轉(zhuǎn)移到安全的地帶。預(yù)防侵害的基本方法是什么？1．義正辭嚴(yán)，當(dāng)場(chǎng)制止。預(yù)防侵害的基本方法是什么？635．訴諸法律，報(bào)告公安。

受到嚴(yán)重的侵害、遇到突發(fā)事件、或意識(shí)到問(wèn)題是嚴(yán)重的，家長(zhǎng)和校方無(wú)法解決．應(yīng)果斷地報(bào)告公安部門(mén)，如巡警、派出所，或向?qū)W校、未成年人保護(hù)委員會(huì)、街道辦事處、居民委員會(huì)、村民委員會(huì)、治保委員會(huì)等單位或部門(mén)舉報(bào)。6．心明眼亮．記牢特點(diǎn)。

遇到壞人侵害你時(shí)，你一定要看清記牢對(duì)方是幾個(gè)人，他們大致的年齡和身高，尤其要記清楚直接侵害你的人的衣著、面目等方面的特征，以便事發(fā)之后報(bào)告和確認(rèn)。凡是能作為證據(jù)的，盡可能多的記住，并注意保護(hù)好作案現(xiàn)場(chǎng)。7．堂堂正正，不貪不占。不貪圖享受，不追求吃喝玩樂(lè)，不受利誘，不占別人的小便宜。因?yàn)椤俺匀思业淖於?，拿人家的手軟”，往往是貪點(diǎn)小便宜的人容易上壞人的當(dāng)。8．遵紀(jì)守法，消除隱患。

自覺(jué)遵守校內(nèi)外紀(jì)律和國(guó)家法令，做合格的中小學(xué)生。平日不和不三不四的人交往，不給壞人在自己身上打主意的機(jī)會(huì)，不留下讓壞人侵害自己的隱患。如已經(jīng)結(jié)交壞人做朋友或發(fā)現(xiàn)朋友干壞事時(shí)，應(yīng)立即徹底擺脫同他們的聯(lián)系，避免被拉下水和被害。預(yù)防侵害的基本方法是什么？5．訴諸法律，報(bào)告公安。預(yù)防侵害的基本方法是什么？64小結(jié)？一、提高警惕二、用智慧保護(hù)自己面對(duì)不法或險(xiǎn)情侵害，我們應(yīng)該：（第二課時(shí)，希望同學(xué)們課后預(yù)習(xí)）三、用法律保護(hù)自己小結(jié)？一、提高警惕二、用智慧保護(hù)自己面對(duì)不法或險(xiǎn)情侵害，我們?cè)谖业挠∠罄?，他一直努力而自知，每天從食堂吃飯后，他總是?xí)慣性地回到辦公室看厚厚的專(zhuān)業(yè)書(shū)不斷提升和充實(shí)自己，他的身上有九零后少見(jiàn)的沉穩(wěn)。同事們恭喜他，大多看到了他的前程似錦，卻很少有人懂得他曾經(jīng)付出過(guò)什么。就像說(shuō)的：“如果這世上真有奇跡，那只是努力的另一個(gè)名字，生命中最難的階段，不是沒(méi)有人懂你，而是你不懂自已?！倍钠孥E，是努力給了挑選的機(jī)會(huì)。伊索寓言中，饑餓的狐貍想找一些可口的食物，但只找到了一個(gè)酸檸檬，它說(shuō)，這只檸檬是甜的，正是我想吃的。這種只能得到檸檬，就說(shuō)檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象被稱(chēng)為：“甜檸檬效應(yīng)”。一如很多人不甘平庸，卻又大多安于現(xiàn)狀，大多原因是不知該如何改變?？磿r(shí)，每個(gè)人都能從角色中看到自已。高冷孤獨(dú)的安迪，獨(dú)立糾結(jié)的樊勝美，樂(lè)觀自強(qiáng)的邱瑩瑩，文靜內(nèi)斂的關(guān)睢爾，古怪精靈的曲筱綃。她們努力地在城市里打拼，擁有幸或不幸。但她依然保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣無(wú)論什么事她都有最準(zhǔn)確的判斷和認(rèn)知；樊勝美雖然虛榮自私，但她努力做一個(gè)好HR，換了新工作后也是拼命爭(zhēng)取業(yè)績(jī)；小蚯蚓雖沒(méi)有高學(xué)歷，卻為了多賣(mài)幾包咖啡絞盡腦汁；關(guān)睢爾每一次出鏡幾乎都是在房間里戴著耳機(jī)聽(tīng)課，處理文件；就連那個(gè)嬉皮的曲筱瀟也會(huì)在新年之際為了一單生意飛到境外……其實(shí)她們有很多路可以走：嫁人，啃老，安于現(xiàn)狀。但每個(gè)人都像個(gè)負(fù)重的蝸牛一樣緩緩前行，為了心中那丁點(diǎn)兒理想拼命努力。今天的努力或許不能決定明天的未來(lái)，但至少可以為明天積累，否則哪來(lái)那么多的厚積薄發(fā)和大器晚成？身邊經(jīng)常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蠻，公司格局又不大，但卻不想改變。還說(shuō)：“改變干嘛？這個(gè)年齡了誰(shuí)還能再看書(shū)考試，混一天是一天吧?！币粋€(gè)“混”字就解釋了他的生活態(tài)度。前幾天我聯(lián)系一位朋友，質(zhì)問(wèn)為什么好久不聯(lián)系我？她說(shuō)自已每天累的像一條狗，我問(wèn)她為什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一條狗了。”恩，新?lián)Q的上司