心理知識(shí)普及活動(dòng)題目

心理健康教育活動(dòng)月心理健康知識(shí)競賽

一、單項(xiàng)選擇題。（每小題2分，共40分）

一、人們遭遇不良情緒時(shí),正確的處置方式為( D )

A、飲酒 B、吃大量的東西 C、壓抑負(fù)性的情緒 D、和朋友傾訴

二、關(guān)于自卑感以下哪一種說法是錯(cuò)誤的（ A ）

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的熟悉，無法悅納自己C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D、對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處置自卑問題的方式之一

3、（C）是指與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽(yù)、地位或境遇等方面不如他人而產(chǎn)生一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。

A、焦慮 B、恐懼 C、吃醋 D、羞恥

4、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、興趣消退、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)太低”是（A）的主要癥狀。

A、抑郁癥 B、恐怖癥 C、躁狂癥 D、強(qiáng)迫癥

五、假設(shè)發(fā)生了某個(gè)生活事件，在（B）的情況下咱們可能體驗(yàn)到壓力。

A、忽略了事件的存在 B、抱怨事件給自己帶來麻煩

C、對(duì)事件漠不關(guān)心 D、對(duì)事件一無所知

六、一個(gè)人老是反復(fù)檢查是不是鎖了門或不斷的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙

（D ）。

A、恐怖癥 B、焦慮癥 C、抑郁癥 D、強(qiáng)迫癥

7、下列不屬于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的原因是（D ）

A、對(duì)所學(xué)專業(yè)缺乏興趣 B、缺乏自我效能 C、歸因誤差 D、注意力下降八、早晨的學(xué)習(xí)效果一般較好，這是因?yàn)檫@一階段學(xué)習(xí)不受（A）干擾。

A、前攝抑制 B、倒攝抑制 C、單抑制 D、雙重抑制

九、以為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的目光看他，這可能是（B）。

A、超價(jià)觀念 B、關(guān)系妄想

10、我院心理咨詢的預(yù)約是（

B

C、幻覺

）。

D、錯(cuò)覺

A、0763——3936365

B、0763——3936366

C、0763——3936367

D、0763——3936368

1一、我院“心理健康教育中心”及“心理咨詢室”地址是（ C ）。

A、西十一（210）、西十一（209） B、西十一（407）、西十一（406）C、西十一（207）、西十一（206） D、西十一（410）、西十一（409）

1二、清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心網(wǎng)站是（A ）。A、、

D、、“若是我懷疑我愛的人跟他人一路，我的神經(jīng)就緊張?！边@是（B）的愛。A．迷戀式 B．占有式 C．好朋友式 D．浪漫式

14、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或取得了成績的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（C）

A補(bǔ)償B分離C空想D升華

1五、妄自尊大并老是需要取得他人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（A）。

A、自戀型B、反社會(huì)型C、偏執(zhí)型D、控制型

1六、失眠者往往以為失眠是自己內(nèi)部的原因造成的，比如自己神經(jīng)虛弱、焦慮、緊張等等，因此可以通過改變他們的（B）模式來使失眠程度取得減緩。

A、睡眠 B、歸因 C、生活 D、醫(yī)治17、主動(dòng)支配式人際關(guān)系的取向是（B）。

A、期待他人引導(dǎo)，愿意跟從他人 B、喜歡控制他人，能運(yùn)用權(quán)利C、對(duì)他人顯得冷淡，負(fù)性情緒較重，但期待他人對(duì)自己親密

D、表現(xiàn)出對(duì)他人喜愛、友善、同情和親密

1八、在充分放松的情況下，讓個(gè)體逐漸接近所懼怕的事物，或逐漸提高其對(duì)所恐懼的事物的刺激強(qiáng)度，使其對(duì)懼怕的事物的敏感性逐漸減輕，直至完全消失的心理醫(yī)治方式是

（C）。

A、強(qiáng)化 B、消退 C、系統(tǒng)脫敏 D、自由聯(lián)想

1九、當(dāng)你身旁大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）。

A、刻板印象 B、社會(huì)吸引 C、從眾 D、服從20、心理的健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為(C)。

A、常常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B、對(duì)同事、老友無緣無端地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

C、有自己喜歡與不喜歡的人D、接觸異性時(shí)情緒十分緊張

二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分）

一、致使“大一綜合癥”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的失落、焦慮、空虛、失眠等癥狀）的主要原因有：（ABC）。

A．理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B．對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C．優(yōu)勢地位的喪失 D．生活過度浪費(fèi)而產(chǎn)生罪惡感二、在下面關(guān)于考試焦慮癥的說法中，正確的(ABCD)。

A、考試焦慮癥必要時(shí)可以心理醫(yī)治配合抗焦慮的藥物來處置B、進(jìn)行放松練習(xí)可以減緩考試焦慮

C、進(jìn)行踴躍的心理暗示，增強(qiáng)考試的自信心可以減輕考試焦慮D、系統(tǒng)脫敏法是醫(yī)治考試焦慮癥的方式之一

3、減少失戀痛苦的方式有：（ABC）

A、合理宜泄，如痛哭一場 B、轉(zhuǎn)移注意，如外出旅游C、自我安慰，如想“他（她）其實(shí)并無那么好”

D、繼續(xù)追求，直到對(duì)方回心轉(zhuǎn)意

4、心理健康教育中心對(duì)我院學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的形式有(ABCD)。A、每一年對(duì)新生開展心理測評(píng)，成立心理健康檔案

B、開設(shè)心理健康教育課程

C、與學(xué)生會(huì)意理部、朋輩心理咨詢服務(wù)隊(duì)、健心園心理協(xié)會(huì)等學(xué)生組織聯(lián)合舉行各類主題教育活動(dòng)

D、通過面談、、QQ、信函等方式為同窗提供各類心理咨詢服務(wù)五、社交恐怖癥表現(xiàn)為（AＢＣＤ）

A社交場合極度焦慮 B害怕當(dāng)眾發(fā)言C害怕當(dāng)眾演出 D極不自然

三、判斷題。（每題1分，共20分，對(duì)的打√，錯(cuò)的打×）

一、（√）判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡單的按照一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)

的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就必然有心理疾病。二、（√）多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。

3、（√）一個(gè)理智強(qiáng)的大學(xué)生面對(duì)不良的情緒波動(dòng)時(shí)，會(huì)做到能主動(dòng)地尋覓引發(fā)情緒波動(dòng)的原因，并非斷地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)造成的不利影響。

4、（√）對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，在人生的發(fā)展進(jìn)程中面臨心理問題是正常的，沒必要大驚小怪，應(yīng)踴躍加以矯正。

五、（√）對(duì)大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，二是平衡膳食，三是科學(xué)用腦，四是踴躍休閑，五是適量運(yùn)動(dòng)，六是不抽煙，不飲酒。

六、（√）性情急躁、心胸狹小、意志薄弱、自我偏頗的人往往容易引發(fā)挫折感。7、（×）我心情很愉快，我感覺我很健康，所以我不需要心理咨詢。

八、（√）保密原則是心理咨詢工作中最重要的原則，也是心理咨詢工作人員應(yīng)遵守的職業(yè)道德。

九、（√）心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)持續(xù)的狀態(tài)。10、（√）戀愛是指異性之間在生理、心理和環(huán)境因故舊互作用下彼此傾心和培植愛情的進(jìn)程。

1一、（√）網(wǎng)絡(luò)綜合征是玩互聯(lián)網(wǎng)成癮所致的癥候群，初時(shí)表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望上網(wǎng)“遨游”，以后可發(fā)展為軀體依賴，多表現(xiàn)為平時(shí)情緒低落，頭昏眼花，雙手哆嗦，疲憊無力，食欲不振等等……

1二、（×）有必然程度的心理問題，可以靠自我壓抑，不需要找朋輩咨詢員或心理老師。

13、（√）一樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引發(fā)的挫折感是不一樣的。

14、（√）大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上。

1五、（×）性格的情緒特征，是指人在對(duì)自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特

征。

1六、（×）自我暗示是一種對(duì)自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和增強(qiáng)自我意識(shí)的方式。

17、（√）對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。

1八、（√）心理咨詢可以幫忙學(xué)生預(yù)防潛在的心理問題，消除心理障礙或某些心理病癥。

1九、（×）心理壓力老是有害的。

20、（√）自我意識(shí)是意識(shí)的核心部份，他包括自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、和自我控制。四、案例分析題。（共10分）

一、小張?jiān)鴮?duì)大學(xué)抱有很大的向往，想象著既能在專業(yè)上有所建樹，又能有時(shí)間參加社團(tuán)、發(fā)展興趣，還能去做兼職賺錢。但上大學(xué)幾個(gè)月后，他發(fā)現(xiàn)所學(xué)的專業(yè)并非是那么成心思，社團(tuán)活動(dòng)也不像想象中的那么鍛煉人。于是，他心灰意冷，常常常利用上網(wǎng)、玩游戲打發(fā)時(shí)間。

請你結(jié)合自己或同窗的經(jīng)歷剖析一下小張的心理和行為產(chǎn)生的原因，并為小張以后的學(xué)習(xí)、工作、生活提出你的建議。

二、陳某，一名大三男生，大二上學(xué)期，與其相戀半年多的女友突然跟他分手了，他因此感到超級(jí)的悲傷和沮喪，面對(duì)情感的挫折，他變得心灰意冷中和無心向?qū)W，同時(shí)還開始沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。他特