團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案15篇

第團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案15篇 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù);

2、熔煉拼搏精神、樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

3、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄;

4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;

5、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

活動(dòng)流程：

8：40——9：30觀念導(dǎo)入—組建團(tuán)隊(duì)—破冰

項(xiàng)目過程：

團(tuán)隊(duì)游戲，加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;

教官與學(xué)員觀念互動(dòng).溝通，說明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);

學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊(duì)

(1)：穿越彩虹

本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)

項(xiàng)目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

“自信”，由“懷疑”到“成功”，學(xué)員的心態(tài)為層層遞進(jìn)式的心理狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)猶如一張輪盤前行

項(xiàng)目目標(biāo):

團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作;沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

項(xiàng)目目的：

為整個(gè)培訓(xùn)鋪墊，加強(qiáng)學(xué)員對(duì)課程的認(rèn)同和課程的參與積極性;加強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與歸宿感;營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。09：10學(xué)生團(tuán)隊(duì)拓展

(2)合力運(yùn)水

項(xiàng)目過程：

分組以競(jìng)賽的形式進(jìn)行，通過管道迅速地將水送達(dá)目的地。

項(xiàng)目目的：

有效自我定位與融入團(tuán)隊(duì);

團(tuán)隊(duì)有效溝通協(xié)作;

加強(qiáng)人與人之間的融合;

挑戰(zhàn)隊(duì)員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團(tuán)隊(duì)利益甘于犧牲自我小利益。

3、同心板

項(xiàng)目過程：

將學(xué)員分成兩隊(duì)以利競(jìng)技，各人手握長(zhǎng)繩。

各隊(duì)自甲地行至乙地，速度最快隊(duì)伍為勝。

活動(dòng)目的：

鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。

項(xiàng)目目的：

熱身;

培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);

提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4、體能測(cè)試

活動(dòng)目的：

體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動(dòng)，從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì)，同時(shí)這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識(shí)的切實(shí)行動(dòng)。

5、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目

1、生死電網(wǎng)

項(xiàng)目過程：

在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上

的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

培訓(xùn)目的：

確立方案，明確分工，識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。

有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施

12：00回顧總結(jié)(點(diǎn)明主題)

項(xiàng)目目的：

項(xiàng)目交流.探討與總結(jié)。

對(duì)項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);

進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石

項(xiàng)目過程：

心理游戲;

小組討論;

代表分享發(fā)言;

培訓(xùn)師和學(xué)生的互動(dòng)和引導(dǎo)

12：00——13：30野炊

學(xué)生動(dòng)手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動(dòng)手的結(jié)果，相信更加原汁原味。

自由活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案2

一、指導(dǎo)思想

在團(tuán)縣委、教育團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下，結(jié)合我校本學(xué)年以的工作中心，從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)開展我校團(tuán)的工作。以加強(qiáng)團(tuán)員隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)，調(diào)動(dòng)團(tuán)干部積極性，增加團(tuán)組織的凝聚力，全面提高團(tuán)員青年素質(zhì)工作，樹立優(yōu)秀的示范群體為重心，促進(jìn)團(tuán)組織自身建設(shè)，更好地發(fā)揮共青團(tuán)組織的作用，為學(xué)校的發(fā)展和學(xué)生的進(jìn)步創(chuàng)造良好的空間。

二、工作思路

1.做好校黨支部的助手，以爭(zhēng)創(chuàng)五四特色團(tuán)組織(團(tuán)員常規(guī)管理)為抓手，抓好團(tuán)員的行為規(guī)范要求。通過各項(xiàng)活動(dòng)的開展，增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識(shí)、組織意識(shí)和模范意識(shí)。

2.堅(jiān)持以青少年思想教育為核心，加強(qiáng)團(tuán)組織的育人功能。利用學(xué)校各級(jí)宣傳陣地加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生的引導(dǎo)，創(chuàng)造良好的輿論氛圍和導(dǎo)向，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

3.加強(qiáng)團(tuán)組織自身建設(shè)，認(rèn)真實(shí)行評(píng)比考核制度;嚴(yán)格管理，向管理要質(zhì)量。加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)干部班干部的培訓(xùn)，使他們提高思想認(rèn)識(shí)和工作能力，發(fā)揮榜樣作用。同時(shí)規(guī)范學(xué)生會(huì)工作，加強(qiáng)指導(dǎo)，使其在學(xué)生中真正起到自我管理作用。

4.加強(qiáng)青年志愿服務(wù)活動(dòng)的開展。

三、具體工作

(一)班子建設(shè)方面

1.工作踏實(shí)，作風(fēng)扎實(shí)，開展活動(dòng)集體決策，分工負(fù)責(zé)。

2.學(xué)生干部團(tuán)結(jié)友愛，相互合作，積極進(jìn)取，在團(tuán)員中具有較高威信。

3.科學(xué)地管理學(xué)生干部，不斷提高學(xué)生干部隊(duì)伍的素質(zhì)，提高他們的管理能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力等等。

4.結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，定期開展學(xué)生干部培訓(xùn)工作。

(二)主題活動(dòng)方面

1.繼續(xù)開展常規(guī)的主題教育活動(dòng)。

2.結(jié)合五·四青年節(jié)發(fā)展新團(tuán)員，評(píng)選優(yōu)秀團(tuán)支部，優(yōu)秀團(tuán)員工作，配合政教處進(jìn)行“學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)”教育，使學(xué)校校風(fēng)和學(xué)生的精神面貌有較大突破。

3.落實(shí)校團(tuán)委對(duì)團(tuán)員進(jìn)行的注冊(cè)工作，加強(qiáng)對(duì)延緩注冊(cè)團(tuán)員青年的引導(dǎo)，以此作為對(duì)團(tuán)員進(jìn)行思想教育的有利條件。

4.繼續(xù)做好非團(tuán)員同學(xué)的思想引導(dǎo)工作，切實(shí)做好我校新團(tuán)員的發(fā)展工作。

5.配合學(xué)校開展社區(qū)德育基地實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

(三)組織建設(shè)方面

1.強(qiáng)化團(tuán)員的管理和各支部的評(píng)比制度，充分激發(fā)各支部自我管理、自我創(chuàng)造和自我發(fā)展能力。

2.繼續(xù)做好團(tuán)員檔案的整理和團(tuán)員發(fā)展工作。

3.認(rèn)真組織填寫《團(tuán)支部工作手冊(cè)》，做到月月有檢查，平時(shí)有抽查。

4.落實(shí)團(tuán)干部例會(huì)和團(tuán)干部培訓(xùn)制度，做到隔周一次團(tuán)干部會(huì)，一月一次支部團(tuán)員會(huì)，使團(tuán)的工作落實(shí)到實(shí)處。

四、每月大致工作安排

三月份：

1.結(jié)合“三五”學(xué)雷鋒紀(jì)念日，進(jìn)行系列活動(dòng)。

2.對(duì)入團(tuán)積極分子進(jìn)行團(tuán)課培訓(xùn)。

四月份：

1.組織團(tuán)員積極分子深入學(xué)習(xí)團(tuán)的知識(shí)并進(jìn)行入團(tuán)前的測(cè)試。

2.組織一次青年志愿者社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

五月份：

1.開展紀(jì)念“五四”青年節(jié)的活動(dòng)。

2.團(tuán)員團(tuán)課培訓(xùn)及新團(tuán)員發(fā)展。

六月份：

1.召開團(tuán)員座談會(huì)、團(tuán)員民主生活會(huì)，總結(jié)學(xué)期工作，研究暑假工作。

4.做好團(tuán)籍注冊(cè)工作。

七月份、八月份：

1、做好畢業(yè)生的團(tuán)籍轉(zhuǎn)出工作。

2、布置好暑假期間的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案3

在團(tuán)隊(duì)已經(jīng)兩年有余了，從大一開始就一直關(guān)注并且參與著團(tuán)隊(duì)中的每一件活動(dòng)。并且從每次活動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)。希望在以后的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中能不斷改進(jìn)。那么我就來說一下以后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的計(jì)劃。

這個(gè)計(jì)劃中的核心內(nèi)容就是優(yōu)化。因?yàn)槲覀兊母鞣N活動(dòng)之前都已經(jīng)做過好多了，大體的流程都已經(jīng)輕車熟路。但是從現(xiàn)在來看我們活動(dòng)中好多環(huán)節(jié)都需要做一個(gè)系統(tǒng)的優(yōu)化。

1、活動(dòng)策劃的優(yōu)化

活動(dòng)策劃的優(yōu)化需要體現(xiàn)在策劃前期應(yīng)該全面聽取全體碩市生的意見，集思廣益。即使在時(shí)間緊迫的情況下也要盡量得到大家的意見，即使是某個(gè)小的細(xì)節(jié)也要去爭(zhēng)取。要做到充分調(diào)動(dòng)每個(gè)碩碩的積極性，讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中體會(huì)到主人翁的感覺，并且以主人翁的心態(tài)去做事情。只有這樣才會(huì)使整個(gè)團(tuán)隊(duì)欣欣向榮不斷發(fā)展。

我一直相信，每個(gè)碩市生心中都有自己的想法，這些想法都很特別，都很精彩，他們需要我們的肯定，需要我們的活動(dòng)融入他們的元素。這是我們需要去做的，并且一直要做下去的事情。

2、活動(dòng)流程的優(yōu)化

活動(dòng)流程的優(yōu)化其實(shí)就是事先把每一分鐘的時(shí)間都細(xì)化給每一個(gè)人每一件事。這一點(diǎn)很難，但是很有效。我們都要嘗試地去做，到最后肯定能成功的。

另外我們要把活動(dòng)過程中的每個(gè)任務(wù)點(diǎn)分配給個(gè)人，做到一定程度的權(quán)力下放，這樣會(huì)增加我們的緊急事務(wù)的處理能力。

并且在此之前，活動(dòng)的總負(fù)責(zé)人應(yīng)該仔細(xì)思考活動(dòng)當(dāng)天整個(gè)流程，加強(qiáng)分組管理。

3、活動(dòng)亮點(diǎn)的優(yōu)化

我們的活動(dòng)來講人氣都還是很高的，因?yàn)槿A碩這個(gè)品牌本來就很響亮的。但是仔細(xì)想想咱們自己又做了些什么，對(duì)，很少!我們需要在我們的活動(dòng)細(xì)節(jié)中多多突出些亮點(diǎn)來。比如在路演過程中加入主持人的元素，并且配合上一些小難度的游戲等等，只要給大家些時(shí)間，我們聚在一起出點(diǎn)子，這樣效果一定會(huì)讓所有人都吃驚的。

在學(xué)校這個(gè)大圈子里面，存在著這么多的學(xué)生組織。我們能不能在其中脫穎而出，成為佼佼者就要靠我們的激情。而這所謂的激情就是在我們平?；顒?dòng)的亮點(diǎn)體現(xiàn)出來的。我們希望大家都能很認(rèn)真地去考慮這一點(diǎn)。

聽到過很多人講有過什么什么想法，但是之后就沒有什么動(dòng)靜了，我們想這些東西我們都知道原因。也就是說，有想法很簡(jiǎn)單，難的是我們需要堅(jiān)持地把這些想法做下來。

4、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的優(yōu)化

考慮到剛剛招新就出現(xiàn)新碩碩退出這個(gè)情況，我覺得咱們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)還是做得不到位。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)合作性質(zhì)的活動(dòng)。我們完全可以經(jīng)常開展一些類似于訓(xùn)練營(yíng)時(shí)候的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)活動(dòng)，這樣既可以讓碩碩們感受一下我們團(tuán)隊(duì)于學(xué)校其他社團(tuán)的不同之處，又可以讓優(yōu)化我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

我們可以回想一下，每每學(xué)期末了，我們團(tuán)隊(duì)退會(huì)率又多高，基本上第二年招新的時(shí)候都會(huì)感到很吃力。我們必須仔細(xì)思考一下這其中的原因，并且積極思考解決的原因。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案4

一、指導(dǎo)思想

俗話說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”從遙遠(yuǎn)的古代開始，勞動(dòng)人民便開始提倡讀書，書籍是了解世界的窗口，如今的信息時(shí)代，一切飛速發(fā)展，如果不讀書、不學(xué)習(xí)，那必將被社會(huì)所淘汰。好的讀書習(xí)慣要從小培養(yǎng)，讓書籍走進(jìn)孩子的心靈，豐富他們的知識(shí)，開闊他們的視野，活躍他們的思維，陶冶他們的情操。以豐富多彩的讀書活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣，提高學(xué)生讀書的能力，從中體驗(yàn)讀書的快樂！

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生喜愛讀書，讓好書成為他們的朋友。

2、通過活動(dòng)，擴(kuò)大孩子的視野，活躍思維。

3、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生與經(jīng)典、好書交朋友，營(yíng)造良好的讀書氛圍，為營(yíng)造書香班級(jí)奠定基礎(chǔ)。

4、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到讀書給自己帶來的快樂。

三、活動(dòng)口號(hào)：

“讓讀書成為一種習(xí)慣，做個(gè)快樂的讀書人！”

四、活動(dòng)構(gòu)想及安排

第一階段：?jiǎn)?dòng)階段（9月20日—9月30日）

1、結(jié)合學(xué)校“校園讀書節(jié)”活動(dòng)方案及班級(jí)實(shí)際讀書現(xiàn)狀，制定本班讀書方案。

2、班級(jí)集體讀書內(nèi)容：背誦《初中生必背優(yōu)秀詩(shī)文》、讀《名人傳》、《童年》、《昆蟲記》、《繁星·春水》。

3、營(yíng)造良好的班級(jí)讀書氛圍

（1）以身作則，從老師自身做起，每天和同學(xué)們一起讀書。

（2）建立好班級(jí)的圖書角，做到圖書內(nèi)容豐富、數(shù)量充實(shí)。再次明確“圖書管理員”職責(zé)，制定班級(jí)圖書管理制度。

（3）記住班級(jí)讀書要求“走進(jìn)教室就看書”，每個(gè)同學(xué)無論是早晨還是中午，走進(jìn)教室就看書。

（4）繼續(xù)圖書評(píng)比欄的評(píng)比，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成好的讀書習(xí)慣。

第二階段：活動(dòng)階段（10月12日——10月末）

1、開展課前三分鐘誦讀古詩(shī)活動(dòng)，每周背誦兩首古詩(shī)。

2、每天7：30分之前為自由閱讀時(shí)間，每周二7：30——7：50為“讀書方法指導(dǎo)”時(shí)間，借助《初中語(yǔ)文自讀課本》教師引導(dǎo)學(xué)生了解讀書方法，課內(nèi)與課外相結(jié)合，學(xué)著會(huì)讀書。

八（1）班“我為新班級(jí)添光彩”主題班會(huì)活動(dòng)方案

【活動(dòng)主題】：我為新班級(jí)添光彩

【活動(dòng)目的】：通過這次活動(dòng)讓學(xué)生們學(xué)會(huì)關(guān)心集體，從而達(dá)到班級(jí)學(xué)生更加熱愛集體，增強(qiáng)新班級(jí)的凝聚力。

【參加對(duì)象】：全體學(xué)生，班主任和音樂老師。

【活動(dòng)時(shí)間】：20__年9月24日下午4：00—4：40

【主持人】：林雅雪、葉傲霜、劉小倩、

【活動(dòng)分工】：

1、班長(zhǎng)、文娛委員負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的具體安排和節(jié)日排練。

2、學(xué)習(xí)委員、宣傳委員負(fù)責(zé)收集《演講稿》、《臺(tái)詞稿》等。

3、宣傳委員負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)。

4、音樂老師負(fù)責(zé)教唱兩首歌曲?！吨袑W(xué)時(shí)代》《愛我中華》。

5、班主任統(tǒng)籌安排活動(dòng)環(huán)節(jié)。

【活動(dòng)過程】：

1、討論活動(dòng)方案。

2、開展活動(dòng)：

1）四個(gè)主持人宣布主題班會(huì)開始；

2）主持人開場(chǎng)白；

3）收音機(jī)播放《中學(xué)時(shí)代》，全班跟著一起齊唱；

4）詩(shī)朗誦《我愛二中》；

5）英語(yǔ)小對(duì)話：《助人為樂》；

6）小記者采訪學(xué)生《你心目中的班集體是什么樣子的》；

7）三句半《談?wù)勎覀兊陌嗉w》；

8）豐富多彩的文藝節(jié)目：

①配樂詩(shī)朗誦《紅》

②單彈管演奏《七子之歌——澳門》

③女生中英文小合唱《雪絨花》，長(zhǎng)笛伴奏

④快板《唱國(guó)慶》

⑤女生小合唱《一起開始的旅程》

⑥架子鼓《好日子》

9）音響伴奏，全班齊唱《愛我中華》領(lǐng)唱：陳錦立

【活動(dòng)小結(jié)】：

班主任利用小記者采訪的機(jī)會(huì)，談感受，提要求。

執(zhí)筆：劉小倩（班長(zhǎng)）、張瑾（宣傳委員）團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案5

一、活動(dòng)名稱

親近大自然，探幽__山

二、活動(dòng)背景

20___年3月9日，團(tuán)隊(duì)成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，團(tuán)隊(duì)按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了團(tuán)隊(duì)新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了團(tuán)隊(duì)的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)————親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動(dòng)工作安排

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參與對(duì)象：團(tuán)隊(duì)全體成員（值班人員除外）

4、活動(dòng)人員配置：

4、1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：__（活動(dòng)總指揮）

成員：__（負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障）

__（負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律）

4、2所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長(zhǎng)：__；

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：__；

新員工組組長(zhǎng)：__；

5、活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5、1新進(jìn)員工自我介紹（項(xiàng)目教練：__）

5、2對(duì)歌比賽（項(xiàng)目教練：__）

5、3成語(yǔ)接龍（項(xiàng)目教練：__）

5、4頂氣球比賽（項(xiàng)目教練：__）

5、4、1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5、4、2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗（每組5人）

5、4、3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰（天旋地轉(zhuǎn)）。

5、5五毛和一塊（項(xiàng)目教練：__）

5、5、1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5、5、2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選）

5、6異地傳書：（項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡）

5、6、1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。

5、6、2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰（跳兔子舞）、

5、7齊心并力：（項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng)）

5、7、1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5、7、2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目

6、1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6、2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、3跳兔子舞

6、4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7、1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條；

7、2烹飪用具，餐具。

7、3午餐由后勤安排。

五、活動(dòng)行程安排

1、上午8：00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng)；上午8：10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山；

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光；

3、中午12：00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；

5、下午返回；

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動(dòng)安全問題

1、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)（要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施），各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

（一）出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

（1）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管。

（二）注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

（三）登山的安全注意事項(xiàng)

（1）上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

（4）為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案6

1：活動(dòng)目的：

通過一系列的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活和工作。2：活動(dòng)概況

(1)活動(dòng)主題

快樂工作，心中有夢(mèng);團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓創(chuàng)新;

(2)活動(dòng)地點(diǎn)

江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園(游玩期間會(huì)組織幾個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小游戲增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí))

(3)活動(dòng)時(shí)間

20__年10月份

(4)活動(dòng)對(duì)象

工程技術(shù)中心全員(注：可帶家屬，門票費(fèi)用與餐費(fèi)自理。)

另：工程技術(shù)中心副主任級(jí)以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一：破冰、分組

撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動(dòng)程序：

1、指導(dǎo)者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上臺(tái)用肢體語(yǔ)言來表達(dá)出你的花色，其他學(xué)員也不可以提問，整個(gè)活動(dòng)過程所有人都不能說話;

3、其他成員要認(rèn)真的觀察，用肢體語(yǔ)言表達(dá)完自己的花色后，站在認(rèn)為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排;

4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯(cuò)隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。

5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。

分享：1、站錯(cuò)隊(duì)的人，為什么會(huì)站錯(cuò)――自己對(duì)別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚

2、如果是表達(dá)不夠清楚的――溝通的準(zhǔn)確性

游戲二：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

活動(dòng)：同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。形式：6人為一組

時(shí)間：30分鐘

材料與場(chǎng)地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地

操作程序：

1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成

員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)

2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來

將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

分享：1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)?

2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?

3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。

游戲三：情緒釋放

活動(dòng)：說出你的煩惱

活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

材料：A4報(bào)紙若干張，中性筆若干只

活動(dòng)規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題)

3、指導(dǎo)者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個(gè)問題，記住不同拿自己的問題

4、每個(gè)人在拿到的問題上面寫下針對(duì)這個(gè)問題的建議，和鼓勵(lì)的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。

分享：1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受

3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

活動(dòng)：千千結(jié)

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)規(guī)則：

1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成

員的手。

2、指導(dǎo)者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，和在組織中還沒有交流過的成

員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有成員都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。

3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有成員都牽好之

后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。

目標(biāo)：

通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)激勵(lì)及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。

活動(dòng)總結(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。

活動(dòng)具體時(shí)間安排

1.集合時(shí)間：早上07:30

2.集合地點(diǎn)：新日陽(yáng)光廣場(chǎng)

3.出發(fā)時(shí)間：08:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

4.目的地：09:00到達(dá)江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園

5.中餐自理

6.返回集合時(shí)間：下午17：00準(zhǔn)時(shí)在公園入口集合。

7.18：00就餐。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案7

一、活動(dòng)主題：

野炊郊游踏青，感受美好的大自然。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年10月18日(星期天)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

龍?jiān)攳u

四、參與人員：

全體人員和部分人員家屬

五、活動(dòng)目的：

1.為了豐富員工的業(yè)余生活和促進(jìn)新員工更快的融入團(tuán)隊(duì);增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體凝聚力。

2.金秋氣爽、陽(yáng)光明媚，盡情的享受大自然

六、集合地點(diǎn)：

公司大門口

七、交通方式：

騎各自的交通工具至江邊，乘船到小島

八、活動(dòng)安排：

1.召開集體會(huì)議，將野炊的相關(guān)任務(wù)、活動(dòng)中安全等注意事項(xiàng)進(jìn)行說明，并敲定其它的活動(dòng)細(xì)則。

2.有經(jīng)驗(yàn)者帶領(lǐng)幾個(gè)人先去探好路線及野炊的地點(diǎn)。

3.每組領(lǐng)班將各自組員要做的菜名及所需調(diào)料報(bào)上來，好統(tǒng)一安排。

4.分配人員進(jìn)行水、食材、調(diào)料、鍋、碗、瓢、盆等一些食物和廚具的準(zhǔn)備。

5.星期天早上部分人員到公司食堂，將購(gòu)買的菜進(jìn)行清洗、打包

6.8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)預(yù)計(jì)8：30上輪渡

7.9點(diǎn)搭灶臺(tái)開始野炊。

8.11：30燒烤

9.12：30自由活動(dòng)，騎車的人員可以環(huán)島騎行。

10.15：30返程

九、活動(dòng)所需材料及預(yù)算經(jīng)費(fèi)：

1.一次性用具80元：一次性筷子、碗、塑料盤、桌布、紙巾

2.調(diào)料100元：食用油、香油、花椒油、鹽巴、味精、醬油、豆瓣醬、辣椒面、蔥、生姜、大蒜、水煮魚調(diào)料、白沙糖、胡椒、花椒面、地瓜粉等

3.配菜100元：黃豆芽、青椒、菜椒、尖椒、酸蘿卜、豆腐、雞蛋等

4.葷菜1000元：豬肉、大頭花連魚、雞腿、一只雞、鯽魚魚頭、田雞、雞翅、蝦等

5.素菜200元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黃、豆腐干、韭菜、花生等

6.酒水300元

7.輪渡往返費(fèi)用406元=240元

費(fèi)用合計(jì)：20__元團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案8

一、活動(dòng)的背景：公司隊(duì)伍逐漸壯大，無法避免新老員工之間，業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)之間，業(yè)務(wù)與后勤各個(gè)職能部門之間，就工作問題上，難免存在配合和服務(wù)上溝通的障礙，和矛盾沖突。為了讓工作氛圍更加的和諧，促使各個(gè)部門之間更好的交流和溝通，提高工作效率，創(chuàng)造更大的收益，企劃部針對(duì)這一現(xiàn)象，特制訂了一系列關(guān)于緩解員工關(guān)系，促進(jìn)部門協(xié)作效率周期性活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：活動(dòng)有利于灌輸公司新的理念，互動(dòng)能夠增加各部門人員之間的親和力。通過周期性的活動(dòng)，能夠及時(shí)、有效的傳達(dá)公司最新精神和指示，讓員工更加清楚的了解公司新動(dòng)向。選擇不同部門進(jìn)行聯(lián)誼的活動(dòng)，更能增強(qiáng)不同崗位、不同職責(zé)員工之間的協(xié)作、理解、包容，從而達(dá)到團(tuán)結(jié)一心，有效溝通，高效益的團(tuán)隊(duì)。

三、活動(dòng)的時(shí)間：以兩個(gè)月為一個(gè)周期開展

四、活動(dòng)的主體：公司全體員工(根據(jù)不同的部門和員工之間的情況，組織人員活動(dòng)。大活動(dòng)人員不超過60人，小活動(dòng)人員不低于30人)

五、活動(dòng)的場(chǎng)所：主要場(chǎng)地以培訓(xùn)室為主，戶外可以選擇農(nóng)家樂、度假山莊、市區(qū)內(nèi)免費(fèi)的主體公園為場(chǎng)所

六、活動(dòng)的開展：周期性活動(dòng)大致可以分為三類：拓展項(xiàng)目、座談會(huì)項(xiàng)目、體育活動(dòng)項(xiàng)目、知識(shí)趣味比賽。

根據(jù)活動(dòng)主體不同，企劃部牽頭組織培訓(xùn)部和部門管理溝通，確定最后的活動(dòng)方案，確?；顒?dòng)能夠解決實(shí)質(zhì)問題，讓活動(dòng)的價(jià)值最大化。

(一)、拓展分為：室內(nèi)拓展和室外拓展

室內(nèi)拓展：短期內(nèi)對(duì)心態(tài)和思維的調(diào)節(jié)效果好、見效快，成本低，可供選擇活動(dòng)內(nèi)容豐富。

戶外拓展：能夠形成觸動(dòng)和刺激，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，持久性好，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力，達(dá)到團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作與信任的目的。

(二)、茶話會(huì)：形式靈活多樣，內(nèi)容豐富多彩，可以分為：團(tuán)隊(duì)才藝展示、小游戲、個(gè)人才藝表演、座談會(huì)、工作角色轉(zhuǎn)變短時(shí)間體驗(yàn)感受、案例分享、思想和心得交流、真心話、傳愛心等一些列小片段組成。既可以以團(tuán)體的形象對(duì)公司進(jìn)行宣傳，又會(huì)為公司的業(yè)務(wù)累計(jì)資源。

(三)、活動(dòng)：乒乓球比賽、拔河比賽、波斯飛毯、跳繩比賽、滾鐵環(huán)比賽、接力賽、合唱比賽、卡拉OK大賽、景區(qū)的旅游進(jìn)行的團(tuán)體賽和友誼賽等一系列活動(dòng)。還可以組織到老人院、留守兒童、問題兒童等地區(qū)送溫暖活動(dòng)，到社區(qū)為孤寡老人和空巢老人做服務(wù)和慰問活動(dòng)，不僅可以提高員工之間的組織與協(xié)調(diào)能力，還有益于提高公司形象，宣傳力度。

(四)房產(chǎn)專業(yè)知識(shí)競(jìng)賽、助理團(tuán)隊(duì)服務(wù)禮儀競(jìng)賽、陌拜房源、客源角逐大賽、關(guān)于對(duì)待客戶、尋找房源、客源方式、方法的辯論賽、帶看經(jīng)紀(jì)人技巧、技能大賽等知識(shí)趣味比賽。通過比賽既可以促進(jìn)員工之間的經(jīng)驗(yàn)交流，又可以提升員工工作的積極性。

七、活動(dòng)的費(fèi)用預(yù)算

每次活動(dòng)最低標(biāo)準(zhǔn)以5元/人的標(biāo)準(zhǔn)，最高標(biāo)準(zhǔn)以10元/人為標(biāo)準(zhǔn)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案9

一、活動(dòng)背景和目的

一年一度的五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)又要來了，同學(xué)在了解了勞動(dòng)節(jié)的來歷后一定會(huì)對(duì)各種各樣的職業(yè)有一定的興趣，對(duì)每種職業(yè)的日常工作內(nèi)容也會(huì)非常好奇。首羨中學(xué)團(tuán)委少先隊(duì)在五一長(zhǎng)假期間開展“規(guī)劃美好人生，體驗(yàn)勞動(dòng)甘苦”活動(dòng)，來進(jìn)一步了解和理解同學(xué)們理想或者崇敬的一些職業(yè)。

二、活動(dòng)時(shí)間

第一部分（發(fā)動(dòng)階段）：各班團(tuán)支書、大隊(duì)委員做好每位同學(xué)的宣傳工作，認(rèn)真做好解釋工作。

第一部分（體驗(yàn)階段）：五一長(zhǎng)假期間

第二部分（展示）：五一長(zhǎng)假后，5月中旬

三、活動(dòng)內(nèi)容和上交材料要求（材料大小a4）

首先確認(rèn)自己未來的理想職業(yè)是什么，然后去尋找身邊是這樣職業(yè)的人，對(duì)他們進(jìn)行采訪，說出職業(yè)的苦與樂，再跟蹤采訪體驗(yàn)一天，并寫下自己的心得。要求初一、初二年級(jí)全體同學(xué)參加，撰寫活動(dòng)心得，拍攝勞動(dòng)情景。

材料制作規(guī)格：a4紙大小，要求圖文并茂。各班統(tǒng)一收齊后于五一長(zhǎng)假后開學(xué)第一天上交。

四、活動(dòng)注意事項(xiàng)

在開展活動(dòng)時(shí)要注意安全，盡量先思考完善和聯(lián)系完善后再去開展，不可借著開展活動(dòng)無目的游玩，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案10

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20__-7-22——20__-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00“雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00“過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來有一定困難。

7、16：00“獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00“小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達(dá)森林公園

6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30合影留戀

9、13：00中餐

10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1.包車費(fèi)用：來回1600元

2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元

3.人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案11

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：

一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、活動(dòng)時(shí)間：20__年8月27日

三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情、勇攀高峰！

四、活動(dòng)地點(diǎn)：翠華山國(guó)家森林公園

五、參加人員：20__年新進(jìn)公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①、7:00從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。

②、8:30到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項(xiàng):

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話

人力資源科

二〇一一年八月二十四日?qǐng)F(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案12

1、大樹與松鼠

說明：熱身活動(dòng)，讓學(xué)員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。

活動(dòng)方法：

（1）事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；輔導(dǎo)員或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

（2）輔導(dǎo)員喊"松鼠"，大樹不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

（3）輔導(dǎo)員喊"大樹"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

（4）輔導(dǎo)員喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導(dǎo)員或插其它沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

2、sevenup

活動(dòng)程序：

（1）將學(xué)員按上個(gè)單元的分組進(jìn)行競(jìng)賽。

（2）使用橫排輪流的方式，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)目字有7（7。17。27…）或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)（…。），該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說出此數(shù)目字。

（3）進(jìn)行比賽，直至?xí)r間到停止，并獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝組別。

活動(dòng)說明：暖身活動(dòng)，經(jīng)由此活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生的注意力與記憶力，幫助主要活動(dòng)的進(jìn)行。

3、猜猜我是誰(shuí)

說明：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)。

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

（1）參加的人員分成兩邊

（2）依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

（3）訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

（4）第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

（5）第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

（6）、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項(xiàng)：

（1）選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

（2）成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

（3）訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

（4）組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

（5）組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

（6）本活動(dòng)不適用于不熟悉的.團(tuán)隊(duì)。

變化：

1、可增加幕布前代表人數(shù)；

2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。

4、大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說："大風(fēng)吹。"，旁人問："吹什么？"，如果那人說："吹穿紅衣服的人。"，那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

如果說："小風(fēng)吹。"就反著進(jìn)行。

如果說："臺(tái)風(fēng)吹。"則所有人都需要離開位子重新尋找。

5、紅黃牌

道具：紅牌、黃牌

活動(dòng)程序：

兩人并排站立，聽意思舉牌。比如：

老蔡說：舉起紅牌——————————?jiǎng)t舉起紅牌

老蔡說：放下黃牌——————————放下黃牌

老蔡說：不要放下黃牌————————舉起黃牌

放下紅牌——————————————放下紅牌

老蔡說：不要不放下紅牌——————放下紅牌

老蔡說：不要不舉起黃牌——————舉起黃牌

我喊一聲后就舉起紅牌————————不舉牌

老蔡說：舉起黃牌—————————舉起黃牌

老蔡說：千萬不要不舉起黃牌—————舉起黃牌

老蔡說：不要放下紅牌————————舉起紅牌

老蔡說：不要不放下黃牌———————放下黃牌

千萬不要不舉起紅牌————————舉起紅牌

老蔡說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌—放下黃牌、舉起紅牌

老蔡說：放下紅牌——————————放下紅牌

老蔡說：不要放下黃牌——————————舉起黃牌

千萬不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌

老蔡說：不要不舉起黃牌——————————舉起黃牌

活動(dòng)說明：增進(jìn)注意力，促進(jìn)活動(dòng)的進(jìn)行。

6、你拍拍，我拍拍

活動(dòng)程序：

要求所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員。

說明：如果有人在活動(dòng)中故意捉弄你，你可以在下次拍打中"還"給他。此活動(dòng)可告訴學(xué)員在交往中，你付出什么，就將收獲什么。

7、面對(duì)面的介紹

活動(dòng)規(guī)則：將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。

注意事項(xiàng)：

（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

（2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時(shí)，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。

8、跑得了，跑不了

活動(dòng)程序：所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，左手?jǐn)傞_，右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口處。之后圓圈開始轉(zhuǎn)動(dòng)，輔導(dǎo)員喊："1，2，3，1，2，3，……"隨機(jī)的喊出"4"時(shí)，所有學(xué)員必須左手抓住其左邊學(xué)員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒有喊到"4"就松手的學(xué)員或任務(wù)失敗的學(xué)員就必須自我介紹，表演節(jié)目。

9、好鄰居

活動(dòng)程序

（1）所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

（2）輔導(dǎo)員宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

（3）如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a："那你喜歡什么"。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

（4）a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

10、自畫像

道具：a4白紙，彩筆

活動(dòng)程序：

（1）學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像；

（2）輔導(dǎo)員收集之后貼在黑板上，之后大家一起討論，將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來；

（3）被找到的學(xué)員做自己介紹。

改變；

（1）可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點(diǎn)，愛好等，讓學(xué)員們一起討論，對(duì)號(hào)入座；

（2）可將畫像收集后，發(fā)給學(xué)員其他人的畫像，要求其通過畫像的特征尋找畫像的主人。

11、掃把情人

道具：長(zhǎng)柄掃把

活動(dòng)程序：

（1）幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼，一個(gè)人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

（2）中間的人說出一個(gè)號(hào)碼，同時(shí)把手中倒立的掃把放開

（3）被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

（4）沒抓住的人受罰。

12、我用什么來認(rèn)識(shí)你

道具：a4白紙

活動(dòng)程序：

告知學(xué)員可以利用這張紙，用各種的方法來讓輔導(dǎo)員和其他學(xué)員認(rèn)識(shí)你。

說明：只要給學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)空間，他就會(huì)有很多的創(chuàng)意空間。

13、棒打?yàn)觚?/p>

道具：沖氣游戲錘一個(gè)

活動(dòng)程序：

所有學(xué)員圍成一圈，都是"烏龍"。中間一人手持錘子，先拍拍某位成員的肩膀，然后就要敲打這位"烏龍"的頭部。被敲打的"烏龍"需要在被打到前只要說出另一個(gè)"烏龍"的名字，就可以不被打。此時(shí)，中間一人則需要去打下個(gè)"烏龍"。被打到的人就要站到中間繼續(xù)打人。

14、精神歡呼

活動(dòng)程序：

所有學(xué)員圍成一圈，每個(gè)學(xué)員想一個(gè)動(dòng)作及口號(hào)，讓大家一起來為自己歡呼。

15、口香糖

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說："口香糖。"，旁人問："粘什么？"，如果那人說："粘耳朵。"，那么所有學(xué)員就必須找人來兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起。沒有找到人配對(duì)的學(xué)員就要站到中間繼續(xù)游戲。

16、看你看我

活動(dòng)程序：

要求學(xué)員兩兩對(duì)視，視線不能離開對(duì)方的眼睛。時(shí)間長(zhǎng)度從10秒，到20秒，再到30秒。最后請(qǐng)學(xué)員談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

17、自由落體

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由輔導(dǎo)員站在中間演示。輔導(dǎo)員全身繃直，朝任意方向做"自由落體"，旁邊的學(xué)員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導(dǎo)員推回原來的直立狀態(tài)。最后所有成員將其舉起環(huán)繞一圈，之后每個(gè)學(xué)員依次嘗試。此活動(dòng)要注意安全。

18、誰(shuí)是超人

活動(dòng)程序：輔導(dǎo)員播放熱門音樂，同組學(xué)員相向同時(shí)大聲自我介紹2分鐘，不可中斷，不受他人影響，不與他人對(duì)話。介紹后，同組人閉上眼睛，以手指指出一個(gè)個(gè)人內(nèi)心中最具"超人"能量者，同組內(nèi)得標(biāo)數(shù)最多者為勝，即為"超人"。

19、三人行

活動(dòng)程序：先由輔導(dǎo)員點(diǎn)成員甲，在其右邊的成員代其答"有"，在其左邊的成員代其舉手。然后再由成員甲點(diǎn)成員乙，以此類推。

20、教學(xué)3+1

活動(dòng)程序：

（1）領(lǐng)導(dǎo)者在喧嘩的隊(duì)伍中。

（2）領(lǐng)導(dǎo)者拍"一"次手。

（3）全體成員雙手摸頭。

（4）領(lǐng)導(dǎo)者拍"兩"次手。

（5）全體成員雙手摸膝蓋。

（6）領(lǐng)導(dǎo)者拍"三"次手。

（7）全體成員雙手摸嘴。

（8）當(dāng)全體成員了解拍手和其動(dòng)作之間的關(guān)系后在拍"一""二""三"次手混和運(yùn)用，直到全體成員安靜為止。

21、頸上添花

所有學(xué)員手牽手圍成一圈，于頸上放一繩圈，在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上，直至所有人傳完即可過關(guān)。

22、穿針引線

將所有學(xué)員分組，將同一線穿過每組的每一個(gè)人身上之同一鈕扣孔，完成后，此組學(xué)員跑一段距離，線未斷即可過關(guān)否則重來。

23、蓽路藍(lán)履

將所有學(xué)員分兩邊，一邊8人，距離10公尺。發(fā)給兩張報(bào)紙，利用報(bào)紙前后交替，而腳不接觸地面前進(jìn)到另一邊換人，16名完成后即可過關(guān)。

24、白面書生

每班派20名同學(xué)，以接力的方式至前方將面粉內(nèi)之糖果用嘴咬起后，再回到起點(diǎn)換下一人，20人完成后即過關(guān)。

25、拋磚引玉

每次以五人為一組，將組內(nèi)每一人之鞋子脫下一只后，同時(shí)往后拋入分?jǐn)?shù)區(qū)，累積所得分?jǐn)?shù)超過50分才可過關(guān)。否則，需再派另一組再丟一次，直至過關(guān)。

26、過河搭橋

每組需要在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下利用自己身上的一切物品甚至是身體的一部分搭起"一座橋"，即將規(guī)定的某段距離連起來?？茨慕M先完成。

每組的指導(dǎo)語(yǔ)不同，如"襪子一只，左手一個(gè)，右腿一個(gè)，手表一只，發(fā)卡一只……"

27、大地游戲

（一）鹿死誰(shuí)手（交戰(zhàn)類）

1、器材：彩帶或紙（兩種顏色）、軍旗兩支。

2、作法：

（1）參加人員分成甲、乙兩隊(duì)。每人在手臂上掛一彩帶代表生命（每隊(duì)一色）。

（2）各隊(duì)達(dá)一適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)當(dāng)作堡壘，堡壘半徑五公尺內(nèi)為該隊(duì)的陣地，陣地后方設(shè)一戰(zhàn)俘營(yíng)，每隊(duì)留五位隊(duì)員護(hù)守軍旗，其余隊(duì)員皆當(dāng)攻擊手。

（3）一旦進(jìn)入對(duì)方陣地即喪失攻擊能力，只能閃避守衛(wèi)人員，并伺機(jī)奪取軍旗。

（4）攻擊方式：雙方攻擊手碰面時(shí)彼此握手猜拳，輸?shù)奶樱A的追，如被追到，即交出生命彩帶，到戰(zhàn)俘營(yíng)報(bào)到。

（5）軍旗被奪即判輸，否則時(shí)間一副，雙方清點(diǎn)持有生命彩帶之總數(shù)，多者為勝。

（6）活動(dòng)場(chǎng)地中必須設(shè)置裁判數(shù)人。

（二）旗開得勝（尋寶類）

1、器材：軍旗一支

2、規(guī)則：

（1）將參加人員均分成兩隊(duì)以上。

（2）事先讓全體人員看清楚軍旗的模樣，然后派員將軍旗藏放于秘密地點(diǎn)。

（3）先將軍旗尋獲的小隊(duì)即為優(yōu)勝。

（4）尋找軍旗時(shí)，小隊(duì)成員必須手牽手一起尋找。

（三）攻占陣地：

1、方法：

（1）甲、乙兩隊(duì)，各守一方，以一獨(dú)立物為大本營(yíng)。

（2）雙方伙伴互相進(jìn)攻對(duì)方陣地，遇對(duì)方即拍手猜拳，輸?shù)奶?、贏的追，再被拍到即算被俘虜。

（3）被俘者，以手觸對(duì)方之大本營(yíng)，若有同隊(duì)伙伴，能沖破對(duì)方防守圈，拍到俘虜者，便算救人成功。

（4）在一定時(shí)間內(nèi)，以被俘虜人數(shù)多寡為優(yōu)勝標(biāo)準(zhǔn)。

2、變化：

（1）每人有一號(hào)碼牌，雙手互碰：出示號(hào)碼牌，以號(hào)碼牌小的逃，被拍到的即為俘虜。

（2）以象棋、撲克牌，或自編一套（如：公主、王子、皇后、皇帝……）分配角色，以進(jìn)行游戲。

為增加趣味性，每人號(hào)碼或角色牌，可隨時(shí)由各方自行調(diào)整，同時(shí)避免追逐太累，可限制一追逐范圍。

（四）偷寶大盜：

1、方法：

（1）區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，各隊(duì)伙伴不規(guī)則地，分散在場(chǎng)地上，并達(dá)一一地點(diǎn)為安全區(qū)，由甲隊(duì)搪任善察，乙隊(duì)擔(dān)任海盜，并秘密推選一人為偷渡者，身分不可外泄，只能讓警察知道。

（2）始時(shí)，乙隊(duì)伙伴可用盡方法，掩護(hù)這名偷渡者，抵達(dá)安全區(qū)，而甲隊(duì)人員可分布四周，凡兩隊(duì)伙伴相遇，乙隊(duì)伙伴被甲隊(duì)伙伴拍到身體，以猜拳決定勝負(fù)，若甲隊(duì)伙伴獲勝則被帶回當(dāng)俘虜，反之，乙隊(duì)伙伴則可繼續(xù)前進(jìn)。

（3）偷渡者盡量利用混亂場(chǎng)面，突破種種困難，抵達(dá)安全區(qū)，并避免與警察相遇，以免猜拳輸了，被逮就算失敗。

（4）偷渡者被逮到就算失敗，反之，抵達(dá)安全區(qū)，就算突圍成功，在一定時(shí)間內(nèi)攻防交換，看那隊(duì)能以最短時(shí)間，抵達(dá)安全區(qū)。

（5）方可兩隊(duì)畫一界線，各放10件寶物，兩隊(duì)互侵入對(duì)方陣地，設(shè)法奪寶物，每次每人只能奪取一件寶物，最后以寶物最多的隊(duì)伍為優(yōu)勝。

（五）小心地雷：

1、方法：

（1）區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，甲隊(duì)伙伴先用布蒙住眼睛，前進(jìn)至目標(biāo)擔(dān)任坦克車，乙隊(duì)擔(dān)任地雷，在甲隊(duì)行徑路上，不規(guī)則地固定站立，甲隊(duì)另派2名伙伴至目標(biāo)處，擔(dān)任雷達(dá)，指引坦克車前進(jìn)。

（2）游戲開始時(shí)，擔(dān)任雷達(dá)的伙伴，以喊叫聲音指引坦克車前進(jìn)，如：___前進(jìn)、后退。同左、向右，避免觸及地雷。觸到乙隊(duì)伙伴身體任何一部分，算觸及地雷。觸及地雷后，自己也變成了地雷，必須站立在原地上。

（3）擔(dān)任地雷者，可發(fā)出各種錯(cuò)誤的聲音，引誘坦克車觸及地雷。在一定時(shí)間內(nèi)，再攻防互換。

（4）最后以抵達(dá)目標(biāo)處人數(shù)之多寡，決定勝敗。

（5）若無蒙布則伙伴改用倒退走方式前進(jìn)，擔(dān)任地雷者仍須固定站立，但可將雙手伸出增加接觸面積，同時(shí)在行進(jìn)時(shí)，嚴(yán)禁回頭尋找前進(jìn)路線。

（六）狙殺行動(dòng)：

（1）設(shè)置一情報(bào)局為指揮中心，發(fā)全體伙伴兩張卡片，請(qǐng)伙伴在一張卡片上，寫下自己的姓名和編號(hào)，在另一張卡片上描述自己的特征，暗示自己長(zhǎng)相，及可能會(huì)帶在身上的物品（可取下），交至情報(bào)局。

（2）情報(bào)局人員，將兩張卡片編上同樣號(hào)碼，然后發(fā)下描述卡片，采點(diǎn)名方式，讓給伙伴，另一張卡片則留在情報(bào)局當(dāng)檔案數(shù)據(jù)。

（3）游戲開始時(shí)，每人手持一張卡片，展開獵殺行動(dòng)，活動(dòng)中要求個(gè)人絕對(duì)誠(chéng)實(shí)，按卡片描述獵殺，若發(fā)現(xiàn)可疑人物，即上前盤問，盤問時(shí)不可使用暴力，盤問前必須先猜拳，贏的人才有盤問權(quán)。

（4）盤問內(nèi)容自行想象，可根據(jù)描述卡片，問他："是不是？"，每個(gè)人都有權(quán)利回答："我不是。"，若問完后覺得此人可疑，則將此人帶回情報(bào)局驗(yàn)名正身。

（5）若情報(bào)局驗(yàn)名正身后，確定獵殺對(duì)象正確，狙殺者牽著被獵殺者的手，繼續(xù)獵殺下一對(duì)象，若狙殺錯(cuò)誤則角色互換。

（6）被殺者或殺錯(cuò)人的伙伴，必須將身上狙殺卡片交予對(duì)方，被狙殺者有義務(wù)幫獵殺者，找尋獵殺對(duì)象。最后選出殺人最多者為"○○七情報(bào)員"。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案13

一、活動(dòng)名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動(dòng)主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案14

一、指導(dǎo)思想

為切實(shí)加強(qiáng)我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽(yáng)光體育行動(dòng)，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。

二、活動(dòng)目標(biāo)

通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)，使員工們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jī)效。通過活動(dòng)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動(dòng)主題

舞動(dòng)青春快樂人生

四、活動(dòng)內(nèi)容：

活動(dòng)前，全體員工抽簽分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)、綠隊(duì)、紫隊(duì)、黃隊(duì)，然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝的隊(duì)員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時(shí)最短的一組獲勝。

游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊(duì)所有人嘴裏叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。

游戲規(guī)則：隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背(或胸對(duì)胸)夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng)，(其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球)，跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。

游戲規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負(fù)。

游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

(五)動(dòng)物大