中小學(xué)心理健康課提高記憶力記憶心理學(xué)訓(xùn)練你的記憶力課件

歡迎大家！歡迎大家！記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來信：我發(fā)現(xiàn)自己很笨，不是學(xué)習(xí)的料。英語單詞常常記不住，歷史年份記不住，數(shù)學(xué)定理、公式也記不住。別人背書只需要一會兒，我卻需要幾小時！太累了，有些東西雖然當(dāng)時記住了，可過一段時間后就記不清了。是不是我的記憶力不好？請問有什么提高記憶力的方法嗎？記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來信：訓(xùn)練你的記憶力訓(xùn)練你的記憶力

1、理解記憶的三大規(guī)律

2、掌握記憶的一些策略和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個。請在1分鐘內(nèi)用“心”記，然后把記住的數(shù)字寫出來，寫的時候可以不按原順序。

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638534275948924712752841請觀察你所寫出來的數(shù)字，中間4個數(shù)字，與前后4個數(shù)字，哪一項你記得牢？一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個。請在1分鐘內(nèi)用1收禮只收腦白金。2

安踏，我選擇，我喜歡。3

飄柔，就是這么自信。4胃酸胃痛，請用斯達(dá)舒。想一想，廣告中，商品名稱一般放在哪個位置?1收禮只收腦白金。想一想，廣告中，商品名稱一般放在哪個位記憶規(guī)律一：

處在中間的材料不易記策略：1重要的知識放在最前面或者最后面記。2把長的材料分割成短材料，最后串起來一起記。記憶規(guī)律一：以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語詞組，每組將分別展示15秒，再給20秒回憶時間，回憶時請把記住的項目寫在紙張上。A36510819491011990B63729371626138091C春天咖啡馬上獅子悲傷飛機(jī)D工問類方開意可沙續(xù)司公提以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語詞組，記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對枯燥的材料賦予意義例如：1諧音法又叫換字法，是通過相同或相似字的變換，以達(dá)到記憶的目的。諧音越形象越新奇越能幫助記憶。記憶規(guī)律二：可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦朝兼并六國的順序：韓、趙、魏、楚、燕、齊2八國聯(lián)軍“俄、德、法、美、日、奧、意、英”3唐朝是哪年由誰建立的?可以諧音為“李淵見糖摟一把”4班超出使西域的時間？可以諧音為：班超出使西域帶著“旗和傘”李淵公元618年建立唐朝73年可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對枯燥的材料賦予意義

2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無關(guān)聯(lián)的記憶項目編成一個故事，建立起它們之前的聯(lián)系。記憶規(guī)律二：2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無關(guān)聯(lián)的記憶項柬埔寨阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬阿富汗名古屋也門葡萄牙

從前有一個柬埔寨，寨里有個老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他帶著墨西哥去爬山。突然，從最越南的那個老窩（老撾）飛奔出一匹長著好望角的騾馬（羅馬），嚇得阿拉伯出了一身阿富汗。他趕快鉆進(jìn)名古屋，關(guān)上也門，結(jié)果碰掉了一顆葡萄牙。柬埔寨阿拉伯墨西哥越南從前有一個

，寨里有個老公公，大家就叫他

。一天，他帶著

去爬山。突然，從最

的那個

飛奔出一匹長著

的

嚇得阿拉伯出了一身

。他趕快鉆進(jìn)

，關(guān)上

，結(jié)果碰掉了一顆

。柬埔寨

阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬名古屋也門阿富汗葡萄牙注意：各個項目的編排順序可以隨意調(diào)整。主人公精短創(chuàng)新從前有一個，寨里有個老公公，大練一練

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黃瓜上學(xué)朋友英語練一練氣球天空北京記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對枯燥的材料賦予意義

1諧音法2聯(lián)想法記憶規(guī)律二：表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很

，后來逐漸變

，到了一定時間，幾乎不再遺忘了?？炻e浩斯遺忘曲線表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很記憶的規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢策略：及時復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律三：策略：及時復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。策略：重要知識放最前或最后記、分段識記規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對枯燥的材料賦予意義規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢。策略：及時復(fù)習(xí)

記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。

談一談

你的記憶方法

二、多種有效的記憶方法二、多種有效的記憶方法心心點燈背誦——記憶的根本理解——記憶的基礎(chǔ)趣味——記憶的媒介應(yīng)用——記憶的動力卡片——記憶的倉庫爭論——記憶的益友重復(fù)——記憶的竅門聯(lián)想——記憶的捷徑簡化——記憶的助手整理——記憶的措施心心點燈背誦——記憶的根本課外拓展作業(yè)：請同學(xué)們嘗試運用記憶的策略及方法進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。課外拓展作業(yè)：祝同學(xué)們在期末考考出好成績！祝同學(xué)們在期末考?xì)g迎大家！歡迎大家！記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來信：我發(fā)現(xiàn)自己很笨，不是學(xué)習(xí)的料。英語單詞常常記不住，歷史年份記不住，數(shù)學(xué)定理、公式也記不住。別人背書只需要一會兒，我卻需要幾小時！太累了，有些東西雖然當(dāng)時記住了，可過一段時間后就記不清了。是不是我的記憶力不好？請問有什么提高記憶力的方法嗎？記憶力不好怎么辦？一封同學(xué)的來信：訓(xùn)練你的記憶力訓(xùn)練你的記憶力

1、理解記憶的三大規(guī)律

2、掌握記憶的一些策略和方法學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個。請在1分鐘內(nèi)用“心”記，然后把記住的數(shù)字寫出來，寫的時候可以不按原順序。

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638534275948924712752841請觀察你所寫出來的數(shù)字，中間4個數(shù)字，與前后4個數(shù)字，哪一項你記得牢？一、記憶力規(guī)律大搜索下面有一行數(shù)字，共12個。請在1分鐘內(nèi)用1收禮只收腦白金。2

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處在中間的材料不易記策略：1重要的知識放在最前面或者最后面記。2把長的材料分割成短材料，最后串起來一起記。記憶規(guī)律一：以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語詞組，每組將分別展示15秒，再給20秒回憶時間，回憶時請把記住的項目寫在紙張上。A36510819491011990B63729371626138091C春天咖啡馬上獅子悲傷飛機(jī)D工問類方開意可沙續(xù)司公提以下有4組記憶內(nèi)容，A、B兩組是數(shù)字，C、D兩組是漢語詞組，記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對枯燥的材料賦予意義例如：1諧音法又叫換字法，是通過相同或相似字的變換，以達(dá)到記憶的目的。諧音越形象越新奇越能幫助記憶。記憶規(guī)律二：可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦朝兼并六國的順序：韓、趙、魏、楚、燕、齊2八國聯(lián)軍“俄、德、法、美、日、奧、意、英”3唐朝是哪年由誰建立的?可以諧音為“李淵見糖摟一把”4班超出使西域的時間？可以諧音為：班超出使西域帶著“旗和傘”李淵公元618年建立唐朝73年可以諧音為“喊趙薇去演戲”可以諧音為“餓的話每日熬一鷹”1秦記憶規(guī)律二：有意義的材料容易記策略：對枯燥的材料賦予意義

2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無關(guān)聯(lián)的記憶項目編成一個故事，建立起它們之前的聯(lián)系。記憶規(guī)律二：2聯(lián)想法是用編故事的方式，把毫無關(guān)聯(lián)的記憶項柬埔寨阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬阿富汗名古屋也門葡萄牙

從前有一個柬埔寨，寨里有個老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他帶著墨西哥去爬山。突然，從最越南的那個老窩（老撾）飛奔出一匹長著好望角的騾馬（羅馬），嚇得阿拉伯出了一身阿富汗。他趕快鉆進(jìn)名古屋，關(guān)上也門，結(jié)果碰掉了一顆葡萄牙。柬埔寨阿拉伯墨西哥越南從前有一個

，寨里有個老公公，大家就叫他

。一天，他帶著

去爬山。突然，從最

的那個

飛奔出一匹長著

的

嚇得阿拉伯出了一身

。他趕快鉆進(jìn)

，關(guān)上

，結(jié)果碰掉了一顆

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阿拉伯墨西哥越南老撾好望角羅馬名古屋也門阿富汗葡萄牙注意：各個項目的編排順序可以隨意調(diào)整。主人公精短創(chuàng)新從前有一個，寨里有個老公公，大練一練

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1諧音法2聯(lián)想法記憶規(guī)律二：表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很

，后來逐漸變

，到了一定時間，幾乎不再遺忘了?？炻e浩斯遺忘曲線表明遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很記憶的規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢策略：及時復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律三：策略：及時復(fù)習(xí)！記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。策略：重要知識放最前或最后記、分段識記規(guī)律二：有意義的材料容易記。策略：對枯燥的材料賦予意義規(guī)律三：遺忘進(jìn)程是先快后慢。策略：及時復(fù)習(xí)

記憶的規(guī)律及策略規(guī)律一：處在中間的材料不易記。

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