體育舞蹈理論課(4-4)1課件

體育舞蹈運(yùn)動介紹中國石油大學(xué)體育教學(xué)部內(nèi)容提要體育舞蹈概述體育舞蹈視頻欣賞體育舞蹈的學(xué)習(xí)體育舞蹈比賽的觀賞體育舞蹈規(guī)則裁判方法介紹體育舞蹈簡介

土風(fēng)舞，宮廷舞，社交舞，交誼（際）舞，國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，體育舞蹈

源于英國，八十年代末期傳入中國。更名為“體育舞蹈”是為了著重強(qiáng)調(diào)其體育屬性；

是體育與藝術(shù)完美結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動。

目前，體育舞蹈已成為世界各國深受歡迎的群眾健身和競技運(yùn)動項(xiàng)目之一。

體育舞蹈的作用：塑造練習(xí)者優(yōu)美的形體、姿態(tài)、風(fēng)度，提高藝術(shù)表現(xiàn)力;提高藝術(shù)修養(yǎng)形成健美的形體、高雅的氣質(zhì)和端莊的儀表。陶冶性情調(diào)節(jié)心理狀態(tài)拓寬人際交往，加強(qiáng)感情交流體驗(yàn)群體活動的樂趣愉悅身心標(biāo)準(zhǔn)舞簡介

華爾茲：又稱圓舞、慢華爾茲、波士頓華爾茲起源于德國音樂為3/4拍，32節(jié)/分舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之后”！特點(diǎn):升降、擺蕩、反身、傾斜，旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫

華爾茲欣賞：探戈欣賞：快步：

快步舞又稱“快四步舞”，輕松、歡快、活潑，因此深受人們的喜愛。它的音樂為4/4拍，每分鐘50小節(jié)，慢步占兩拍快步占一拍。舞步輕盈跳躍，充滿青春活力。

拉丁舞簡介拉丁舞與標(biāo)準(zhǔn)舞的區(qū)別拉丁舞起源：拉丁美洲（古巴、巴西、墨西哥等國）。音樂：熱情奔放，節(jié)奏感強(qiáng)。舞姿：舞姿婀娜，舞伴間若即若離，無規(guī)定程式，多為“地位舞”或“方位舞”。舞步：變化莫測，活潑，表演性強(qiáng)，易于激發(fā)觀眾的情緒。服飾：較為隨意，隨“拉美”風(fēng)情，突出“拉美”風(fēng)格。風(fēng)格：舞伴間多有感情交流，女伴為主要表現(xiàn)者。標(biāo)準(zhǔn)舞起源：歐洲（英、德、奧地利等國）。音樂：抒情優(yōu)美，旋律感強(qiáng)。舞姿：舞姿嚴(yán)謹(jǐn)、舞伴間相互制約，沿舞程線運(yùn)動，為“游走型”舞。舞步：技術(shù)細(xì)膩規(guī)范，難度大。服飾：較為講究，要按照傳統(tǒng)風(fēng)格（禮服）著裝，不得隨意改變。風(fēng)格：強(qiáng)調(diào)紳士風(fēng)度，無情節(jié)性，動作要求規(guī)范。

拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節(jié)奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導(dǎo)，自由流暢，展現(xiàn)女性優(yōu)美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情奔放，充分表達(dá)了青春歡樂的氣息，男士則展現(xiàn)彪悍剛強(qiáng)，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。

倫巴

源于古巴；

音樂為：4/4拍，第一拍為重拍。速度每分鐘26小節(jié)左右。

動作舒緩優(yōu)雅，以腰胯的“S”形擺動為基本特點(diǎn)，含蓄而內(nèi)斂。

風(fēng)格：

古巴人習(xí)慣頭頂著東西行走，以髖步向兩側(cè)的擺來調(diào)節(jié)步伐，以保持身體的平衡，倫巴的舞步就沿襲了這一特點(diǎn)。原始的舞蹈風(fēng)格，融合了現(xiàn)在的情調(diào)。倫巴：動作舒展，纏綿嫵媚、舞姿抒情；浪漫而優(yōu)美；配上了纏綿委婉的音樂，讓這個舞充滿著無限的浪漫情懷。ChaChaCha

起源于古巴；

音樂為4/4，每小節(jié)有四拍、第一第三拍為重拍。每分鐘32-34小節(jié)。

風(fēng)格：

恰恰和倫巴在胯部的擺動上和倫巴有很多相似之處，素有姐妹舞之稱。但恰恰和倫巴的風(fēng)格又不完全相同，倫巴細(xì)致、含蓄、抒情、優(yōu)美；節(jié)奏較慢，恰恰則是活潑、詼諧、熱情、奔放，節(jié)奏也比較快。桑巴音樂為2/4，每小節(jié)有二拍，第二拍為重拍，每分鐘48-54小節(jié)。它不停的游走、移位，因而極有韻律感；舞者踩著有韻律的步伐，不停的前后擺動跨部，配合膝蓋的上下伸屈、舞出來有如熱帶隨風(fēng)搖動的椰林，讓人有置身于南美的異國風(fēng)情之感。pasedoble:音樂原本為西班牙之進(jìn)行曲，音樂雄壯威武，舞蹈風(fēng)格陽剛十足。斗牛舞是受斗牛影響而演變出來的舞蹈，在斗牛競技場的入口上方的軍管樂隊(duì)，總是不斷的演奏進(jìn)行曲，即西班所謂的斗牛士音樂，形成斗牛舞的靈感。同樣也因?yàn)檫@種音樂能激發(fā)著斗牛者的腳步。簡而言之，斗牛舞本身就是斗牛戰(zhàn)的一種表現(xiàn)，男舞者的角色可比擬為斗牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗蓬。Jive：牛仔舞與吉魯巴（Jitterbug）可說是孿生兄弟；吉魯巴是美國的典型舞蹈，又稱為牛仔舞，在1940年最先流行于美國南部，它有明確的步法,融合了Jazz和Charleston的精華而獨(dú)創(chuàng)一格。其跳法又可分為二種：一般場合中是六步吉魯巴，在標(biāo)準(zhǔn)舞是八步吉魯巴，稱之為（Jive）。上二者都是以六拍來完成一個基本步的，只是六步看起來比較懶散而八步相較起來就有精神多了，變化也較多。可以說是十分放松自我的一種舞蹈，腳步十分的輕松活潑。牛仔舞音樂：

2/4或4/4每節(jié)，有二或四拍，六拍為一個舞步。第二拍為重拍，每分鐘40-44小節(jié)。風(fēng)格：

音樂熱烈，節(jié)奏感相當(dāng)強(qiáng)烈，舞步活潑、跳躍，舞姿奔放、歡樂。

體育舞蹈的學(xué)習(xí)華爾茲、狐步、快步、維也納華爾茲舞的握抱姿勢1．閉式舞姿體育舞蹈的學(xué)習(xí)學(xué)舞一點(diǎn)通：致男女舞伴：舞伴在學(xué)舞時，除了學(xué)習(xí)男步還要學(xué)習(xí)女步，這樣你對舞蹈就會有一個全面的了解。男（女）舞伴學(xué)女（男）步，你會對對稱性有一個較深的體會，你的身體會更加靈活！體育舞蹈的學(xué)習(xí)學(xué)舞一點(diǎn)通：致女舞伴：女舞伴跳舞的竅門是“裝傻”，要比男舞伴慢半拍，讓男舞伴推著你走，千萬不能走在男舞伴的前面，這樣才能走出感覺，否則還可能踩著男舞伴的腳。體育舞蹈的學(xué)習(xí)學(xué)舞一點(diǎn)通：關(guān)于男伴的領(lǐng)舞：在舞程進(jìn)行當(dāng)中都是由男子暗示女子配合完成的。男子想后退，放在女子背部的右手就用力壓著女子的身體，同時自己向后退；男子想前進(jìn)，則將放在女子背部的右手放松，同時用身體推前；男子想左轉(zhuǎn)，可用指部輕壓女子的背部，同時左轉(zhuǎn)；男子想右轉(zhuǎn)，則用掌根部輕輕壓著女子的背部同時右轉(zhuǎn)。左并步，手指向左方微移；右并步，手指向右方微移。體育舞蹈的學(xué)習(xí)學(xué)舞一點(diǎn)通：關(guān)于女伴的手位女子右手與男伴相握時，應(yīng)依靠自己的力量維持這種姿態(tài)，而不應(yīng)該將全部重量依靠男子支持。不然，不僅男子會感到吃力而影響了舞步，就是對女子的姿態(tài)美也是有一定影響的。當(dāng)男子的舞步要后退時，如果身后有其他的舞伴就可能會發(fā)生碰撞。此時女子就可利用放在男子肩上的左手，輕按一下男子的肩膀，男子得此暗示，便知道身后舞程線上有人而變換舞線。體育舞蹈的學(xué)習(xí)學(xué)舞一點(diǎn)通：關(guān)于重心“腳到重心到”：所謂腳到重心到的意思，是指跳舞者在舞程中開步時，不論是左腳或右腳出步，腳一移動，身體重心就應(yīng)立刻跟上，并始終維持在支撐腿上，不應(yīng)該有腳已經(jīng)落地，而身體尚未移動的情況出現(xiàn)。體育舞蹈比賽的觀賞摘要體育舞蹈是一種具有反映現(xiàn)實(shí)、追求未來，不斷創(chuàng)新風(fēng)格的舞蹈。也是容藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體的具有獨(dú)特觀賞價(jià)值的舞蹈。觀賞的四個角度1.從技術(shù)風(fēng)格角度觀賞

2.從美學(xué)角度觀賞3.從選手的角度觀賞4.從體育文化的角度觀賞一、技術(shù)風(fēng)格角度１.基本動作２.舞伴之間的默契配合３.選手的外在氣質(zhì)表現(xiàn)４.自我平衡的技術(shù)二、從美學(xué)角度觀賞１.人體美２.音樂美３.動作美４.服裝美三、從選手的角度觀賞１.超負(fù)荷的運(yùn)動量（１分４５秒－２分）２.選手之間的緊密配合３.氣質(zhì)、外型、表現(xiàn)力的展現(xiàn)四、從體育文化角度觀賞

體育是人類在幾千年發(fā)展過程中所創(chuàng)造出來的寶貴的文化財(cái)富。充滿了時代精神和人生哲理，體育舞蹈比賽更加豐富了體育活動的內(nèi)涵與外延。從體育文化的角度來觀賞體育舞蹈會使我們得到新的啟迪。體育舞蹈攜帶著生活的芬芳，以高貴的氣質(zhì)、典雅的風(fēng)采，成為健與美的結(jié)晶。四、從體育文化角度觀賞

這些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目都是產(chǎn)生于人類生活和勞動過程中，舞者用身體語言來表達(dá)自身的感情，如：恰恰舞蹈模仿企鵝的打斗的場面，倫巴舞蹈表現(xiàn)情侶間相愛的柔情和浪漫，桑巴舞蹈嫵媚的髖部擺動，充滿了美國西部野性的牛仔舞，西班牙斗牛士的勇猛等等，都展現(xiàn)出不同民族的文化精髓。四、從體育文化角度觀賞

從體育文化的角度來觀賞體育舞蹈比賽，會感到一種無形的內(nèi)在美，選手們在經(jīng)歷了千心萬苦的訓(xùn)練，在比賽中獲得成功時，他們的暢快感、自豪感和自我價(jià)值與感情愿望實(shí)現(xiàn)的幸福感，會移情於觀眾產(chǎn)生積極上進(jìn)、熱烈振奮的心態(tài)。

小結(jié)

1.不管是從技術(shù)、體育文化、美學(xué)及選手自身等角度進(jìn)行觀賞體育舞蹈比賽，都可以得到美的享受，都會使我們的觀念、思維、情緒等得到啟迪和升華。2.從人類文化背景上看出歷史和社會的印記，感受到一種精神力量，對人生的生存狀態(tài)引發(fā)思考。體育舞蹈規(guī)則與裁判法介紹國內(nèi)比賽分組國內(nèi)比賽主要分職業(yè)、業(yè)余級專業(yè)院校三大組別。根據(jù)國際通行設(shè)項(xiàng)辦法，主要以年齡分組設(shè)項(xiàng)。所有選手都可以參加國內(nèi)各種比賽，專業(yè)組指體育舞蹈或國標(biāo)舞專業(yè)招生的院校學(xué)生，但參加過職業(yè)組、專業(yè)組的選手不得參加業(yè)余組的比賽。體育舞蹈規(guī)則與裁判法介紹1．比賽場地賽場的地面應(yīng)平整、光滑。比賽場地長23m，寬15m，標(biāo)準(zhǔn)舞及拉丁舞中桑巴舞、斗牛舞按逆時針方向運(yùn)行，交換舞程線時應(yīng)過中心線。體育舞蹈規(guī)則與裁判法介紹服裝和儀容的基本要求標(biāo)準(zhǔn)舞，男選手穿燕尾服，頭發(fā)不得超過衣領(lǐng)，女選手穿不過腳踝的長裙。拉丁舞服裝應(yīng)有拉美風(fēng)格，男女選手服裝必須搭配協(xié)調(diào)，男選手不得佩戴頭飾，女選手穿露背短裙。體育舞蹈規(guī)則與裁判法介紹評判內(nèi)容時值和基本節(jié)奏

“時值”是指每一個舞步的時間值正好與音樂合拍，“基本節(jié)奏”是指舞步在規(guī)定的時間內(nèi)完成并且保持舞步之間正確的時間關(guān)系。身體線條整體動作節(jié)奏