高三學(xué)生心理教育主題班會

高三學(xué)生心理教育主題班會心理安康對于我們的成長和開展是很重要的，我們要有一個安康的心靈，青少年正是叛逆期，所以，有很多的心理問題，下面是為大家整理的高三學(xué)生心理教育主題班會5篇，希望大家能有所收獲!

高三學(xué)生心理教育主題班會1

1.主持人發(fā)言：

針對大學(xué)生在溝通中存在的問題舉例：

溝通教育的淡化。

同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。

獨(dú)住有礙溝通。大學(xué)生溝通才能培養(yǎng)的舉措：

應(yīng)將溝通納入文化素質(zhì)教育內(nèi)容。

應(yīng)學(xué)生提供更廣闊的溝通平臺。

應(yīng)將溝通的效果納入綜合測評考核。

2.問題：

目前，相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮。

3.活動內(nèi)容及方式：模擬新生見面會現(xiàn)場，用自我介紹及理解對方的方式與生疏人進(jìn)展交流。

4.在活動過程中所存在問題的分析：

1)自我為中心的問題。在與別人交往時，有人只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。

2)自我封閉的問題。有人不愿讓別人理解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來;有人雖然愿意與別人交往，但由于性格內(nèi)向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)，因此很難交融到大集體中。

3)社會功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到進(jìn)步、進(jìn)步的愿望。但假如過多、過重地考慮個人愿望、利益是否可以實現(xiàn)，就很容易被拜金主義、功利主義思想控制，使溝通帶上濃重的功利色彩。

猜疑嫉妒的問題。進(jìn)入大學(xué)校園很容易產(chǎn)生嫉妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向、躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。

5.總結(jié)：

不能正確地評價自己、認(rèn)識自我、自卑感加重、自信心缺乏、抗挫才能差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到“導(dǎo)火線〞就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通才能的培養(yǎng)，增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)才能。當(dāng)代大學(xué)生面臨著宏大的時代機(jī)遇和社會挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對溝通才能的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面進(jìn)步。

高三學(xué)生心理教育主題班會2

主題：心理安康教育

時間：2022年5月4日

主持人：吳珊珊

記錄人：楊濤

目的：

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

意義：心理安康教育是素質(zhì)教育的重要組成部份。

全面開展教育的施行在于全面進(jìn)步學(xué)生的綜合素質(zhì)。在全面開展教育中，心理安康教育不是一個獨(dú)立的組成部份，但在人的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要的地位，甚至可以說，心理素質(zhì)如何，直接反映出一個人的綜合素質(zhì)程度。因此，心理安康教育與全面開展教育的幾個方面都有親密的聯(lián)絡(luò)，并有機(jī)地融于各育之中。

班會內(nèi)容：

1.主持人發(fā)言：

針對學(xué)生在溝通中存在的問題舉例：

同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式

2、我們播放一段心理安康教育方面的視頻

3、同學(xué)們就影片中涉及的心理安康方面問題進(jìn)展了熱烈的討論，并延伸到對心理安康教育的重要性和必要性廣泛而深化的討論中....

接著，同學(xué)們對目前學(xué)生中存在的心理安康問題提出了自己的看法及解決方案...然后，班主任做總結(jié)性發(fā)言，本次班會在同學(xué)們的掌聲中圓滿完畢!

班會小結(jié)：

本次班會以心理安康教育為主題，充分的開掘了同學(xué)們的思維理解自已。

高三學(xué)生心理教育主題班會3

一、活動內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功

二、活動班級：高三(9)班

三、活動目的：

1.三年級是學(xué)習(xí)的最后時期，那么有安康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅實的根底。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極安康的心態(tài)，快樂的學(xué)習(xí)。

2.通過主題活動，宣傳心理安康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極安康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

四、活動口號：“努力拼搏，成就自我〞。

五：活動過程：

(一)：播放音樂。

(二)、翻開心窗，說說心里話。

同學(xué)們，二年級了，你們一定有深化的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

(同學(xué)交流一下心里話)

好，剛剛一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

(三)、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?

故事1：?釣竿?

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很得意，

要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要?小孩答復(fù)我想要你手中的釣竿。老人問你要釣竿做什麼?

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。我想你一定會說好聰明的小孩。

錯了，他假如只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術(shù)。聽了故事，你有什么想說的嗎?

(同學(xué)交流一下自己的想法)

有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財源。

大家說一下，同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢?

學(xué)習(xí)要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識。在教室里還要認(rèn)真聽講，要主動積極的學(xué)習(xí)，其中還要注意一些細(xì)節(jié)，不是只聽就可以了，比方數(shù)學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚〞，

才能學(xué)以致用。

故事2：?路上的石頭?

王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石〞，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石〞，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快

送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費(fèi)迪南開場詢問王子們：“你們是怎么把信送到的?〞

一個說：“我是爬過那塊巨石的。〞

一個說：“我是劃船過去的。〞

也有的說：“我是從水里游過去的。〞

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。〞“難道巨石沒有攔你的路?〞費(fèi)迪南問。“我用手使勁一推，它就滾到河里去了。〞

“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢?〞

“我不過試了試，〞小王子說，“誰知我一推，它就動了。〞原來，那塊“巨石〞是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位擅長嘗試的王子繼承了王位。聽了這個故事，同學(xué)們知道了什么?發(fā)現(xiàn)了什么嗎?在學(xué)習(xí)中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢?

(同學(xué)交流一下自己的想法)通過同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們可以有什么啟發(fā)呢?一起歸納總結(jié)下吧!這個故事講的是一個把自己的命運(yùn)交給別人，甚至交給某一個人，自己一點(diǎn)兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會掌握自己的命運(yùn)，自己要把握自己的人生，把握住成功。

故事

3、?好學(xué)不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.?

在一個漆黑的晚上,老鼠領(lǐng)袖帶著著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內(nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來說,就好似人類發(fā)現(xiàn)了寶藏.

正當(dāng)一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命。大花貓走后,老鼠領(lǐng)袖施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學(xué)一種語言有利無害,這次我就因此救了你們一命。

這個故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習(xí)了狗的語言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠我想請同學(xué)們說說這個故事告訴我們一個什么道理呢?

(同學(xué)交流一下自己的想法)

通過學(xué)生的劇烈討論，發(fā)現(xiàn)老鼠領(lǐng)袖很擅長學(xué)習(xí)，多一點(diǎn)知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學(xué)習(xí)實在是成功人士的終身承諾。

三個故事講完了，同學(xué)們也找到理解決學(xué)習(xí)中的疑難和新奇，安康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最正確重要因素我們看看

積極的心態(tài)有哪些?積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、堅強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等。

消極的心態(tài)有：沒有目的、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗。

希望大家在以后的人生路上積極的面對一切。

高三學(xué)生心理教育主題班會4

一、活動主題：高三學(xué)生心理安康教育

二、活動時間：

三、活動地點(diǎn)：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心安康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理安康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

六、活動目的：端正學(xué)生的心理開展方向，防止學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動過程：

(一)、導(dǎo)入

安康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)才能。

(二)、青少年心理安康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會適應(yīng)性。

④有和諧的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)才能適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控才能。

⑧有健全的個性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現(xiàn)狀及原因

高中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個頂峰期。高中生生理發(fā)育非常迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟程度。

但是其心理開展的速度那么相對緩慢，心理程度尚處于從幼稚向成熟開展的過渡時期，這樣，高中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理開展上的矛盾。

生理變化對心理活動的沖級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)那么，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。

其成熟性主要表如今為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表如今其認(rèn)知才能、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)歷上。

由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、對抗性與依賴性并存;

如，由于生理上的迅速開展，高中生對自己的認(rèn)識超前而父母對高中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，高中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開場可以客觀的評價他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些詳細(xì)問題上，高中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的對抗。這也就是為什么青春期也叫做第二對抗期。高中生的對抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、對抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排擠遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否認(rèn);同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排擠。

2、閉鎖性與開放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲慢和自卑并存;5、否認(rèn)而又眷戀童年。

6，對將來開場感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己如今的情況無法達(dá)成而全盤否認(rèn)，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目的而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

(四)、學(xué)生舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可如今很差。我感覺我如今是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動不行，也沒什么愛好。我如今很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開場落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開場漸漸的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情懊悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為如今的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)〞，與自己實際確定目的，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，防止過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往，

加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒〞，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?

1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘束老實、不敢說話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)〞，愛哭、害怕、擔(dān)憂、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。

(六)、中學(xué)生如何保持心理安康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理安康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目的適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)〞

3、對別人的期望不要過高，防止絕望感

4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，防止過度緊張

5、積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往

6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒〞

7、不要為自己尋找借口

8、再給自己一點(diǎn)愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行為

11、理解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、相信自己，也相信別人

14、方案一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法〞

17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動是自救的根底

高三學(xué)生心理教育主題班會5

一、教學(xué)目的：通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的才能。

二、教學(xué)過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱安康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理安康教育課，來討論研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演?跳皮筋?

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!〞聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!〞小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱別人，這是我們每個人做人的原那么。接下來請大家繼續(xù)看情境表演?上課鈴響了?。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一