小學(xué)健康教育優(yōu)質(zhì)課教案(通用6篇)_第1頁
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文檔簡介

第第頁小學(xué)健康教育優(yōu)質(zhì)課教案(通用6篇)

學(xué)校健康教育優(yōu)質(zhì)課教案1

教學(xué)目標(biāo):

1、教育同學(xué)初步懂得什么叫干凈,人和環(huán)境為什么要干凈。

2、培育同學(xué)愛干凈的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點、難點:

在平常生活中如何做才算干凈,培育同學(xué)愛干凈的良好習(xí)慣。

教學(xué)課時:

一課時

課前預(yù)備:

老師預(yù)備:有關(guān)個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等假設(shè)干件〔潔凈與不潔凈的〕,臉盆假設(shè)干。

同學(xué)預(yù)備:抹布、手帕、安全剪刀等。

教學(xué)過程:

一、導(dǎo)入新課:

師:同學(xué)們已經(jīng)是二班級同學(xué)了,許多事情已不需要爸爸媽媽幫忙了。能告知大家,你每一天起床后都做了些什么嗎?〔穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……〕

許多同學(xué)都非常能干,學(xué)會料理自我的事了。那你會整理房間、打掃教室衛(wèi)生,并堅持它們的整齊清潔嗎?今日,我們就來學(xué)習(xí)新的課文《我們愛清潔》,看一看什么叫干凈和怎樣做到愛干凈。

二、學(xué)習(xí)新課

1、在家愛干凈。

⑴齊讀課文,領(lǐng)悟“干凈”的含義。

①出示:這塊手帕潔凈嗎?這一塊呢?這個書包不僅僅外面臟,再看里面的書本放得怎樣?我們說:這個書包不潔凈、不干凈。

②投影片:這個小伙伴的家潔凈又整齊。我們說:他的家很干凈。

⑵了解“按時”的含義。

①你們明白早晨大約是指什么時候?〔天剛亮〕

②你每一天幾點鐘起床?是誰叫醒你的?每一天都在這個固定的時間起床,就叫按時起床,“按時”是一種良好的習(xí)慣。

⑶提問:起床后,你做些什么事?怎樣做的?

⑷講解并描述:我們所做的這些事都是圍圍著個人衛(wèi)生來做的。你們看,××同學(xué)穿的衣服多整齊,××同學(xué)的手、臉洗得真潔凈,××的頭發(fā)〔小辮〕梳得真整齊……他們真干凈。

⑸除了個人衛(wèi)生做得好,你房間里的被子誰疊?枕頭、床單誰鋪、誰撣?桌子誰來抹?我們應(yīng)當(dāng)自我的事自我做?!部赐队捌蜾浵衿?/p>

①指定同學(xué)復(fù)述自我平常的做法。

②突出:疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn):四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學(xué)校愛干凈。

了解學(xué)校環(huán)境干凈的資料與堅持環(huán)境干凈的方法。

⑴清掃教室的步驟是怎樣的?

⑵為什么要先開窗戶,再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅?不這樣做會怎樣?步驟顛倒又會怎樣?為什么?

⑶老師為什么要夸獎我們?是怎樣夸的?

3、身心健康與環(huán)境干凈。

1、為什么生活在潔凈、整齊的環(huán)境里才會真快樂?

2、怎樣才能長期堅持這樣的完滿環(huán)境?〔指定同學(xué)上臺表演、操作〕

3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)資料。

三、反饋檢測

1、游戲。

競賽穿衣、系鞋帶。請四位同學(xué)脫掉外衣,解開鞋帶,看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。

2、思索題。

說一說怎樣才算干凈?你做得怎樣?

板書設(shè)計:

按時起床:穿衣、洗漱

在家里

整理房間:疊、鋪、撣、抹

1、我們愛干凈

打掃教室衛(wèi)生:開窗、灑水、擦黑板、

掃地、抹桌椅

在學(xué)校

愛護(hù)學(xué)校環(huán)境:不亂丟、不踐踏……

學(xué)校健康教育優(yōu)質(zhì)課教案2

一、教學(xué)目的:

指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識眼睛的重要作用和愛護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識近視眼形成的緣由。培育同學(xué)良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點:

指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識近視眼形成的緣由。

三、教學(xué)難點:

教育同學(xué)在行動上落實,并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

四、課前預(yù)備:

老師預(yù)備:有關(guān)愛護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過程

〔一〕導(dǎo)入新課

1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。

2.講解并描述:

大自然是特別漂亮的,絢爛的太陽,皎潔的月亮,藍(lán)藍(lán)的天空,寬闊的大地,無邊的海洋,萬紫千紅的花草樹木,各式各樣的動物,你們喜愛嗎?這漂亮的大自然,我們是用眼睛看到的,你們想想,假如眼睛不好,還能看得清晰嗎?所以,愛護(hù)眼睛是特別特別重要的,今日我們就來學(xué)習(xí)“愛護(hù)眼睛”?!舶鍟n題〕

〔二〕學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)同學(xué)認(rèn)識眼睛的重要作用

〔1〕看圖:出示圖

〔2〕分小組爭論:這圖說的是什么?

〔3〕全班爭論。

〔4〕老師講解并描述:這圖告知我們:工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛,假如眼睛不好,看不清晰遠(yuǎn)處物體,就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便,更不可能擔(dān)負(fù)起愛護(hù)祖國的任務(wù)。所以,我們從小就要愛護(hù)好自己的眼睛,這是特別重要的事情。

2.教育同學(xué)要愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

〔1〕看圖:這幅圖告知我們什么?

〔2〕提問:

①為什么看書寫字的姿態(tài)要端正?眼睛離書本距離不要太近?〔一市尺〕

②看書寫字時間長了,向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處?

③為什么要仔細(xì)做眼保健操?

〔3〕看圖:這幅圖告知我們什么?

〔4〕提問:

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處?

②為什么走路和躺著看書都不好?

③趴在桌子上,近距離的看書寫字有什么害處?

〔5〕全班爭論:

①為什么要愛護(hù)眼睛?

②少年兒童的眼睛簡單得什么???

③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?

④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)訂正哪些不良的用眼習(xí)慣。

〔6〕小結(jié)

同學(xué)們,少年兒童最簡單得的眼病就是近視眼。近視眼形成的緣由主要是由于平常用眼的習(xí)慣不好,讀書、寫字的姿態(tài)不正確,書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗,以及常在顛簸晃動的汽車上看書等,日久天長,漸漸形成了近視眼。

要愛護(hù)視力,預(yù)防近視,就需要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,做到“三留意,兩不看”。

“三留意”:

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。

②看書一小時,要休息幾分鐘。

③字要寫大些,要清晰整齊。

“兩不看”:

①光線太暗不看書。

②躺臥不看書。

3.教育同學(xué)要留意眼睛清潔和防止意外的損害。

〔1〕看圖:課本第39頁上的圖。

〔2〕提問:

①上面兩幅圖畫的是什么意思?

②為什么要用自己的毛巾洗臉?

③用手揉眼睛為什么不好?

④你平常做的怎樣?

〔3〕看圖:

〔4〕提問:

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放?

②為什么不要拿棍棒追跑打鬧?

③你平常做的怎樣?

〔5〕小結(jié):

眼睛是我們的“偵察兵”,眼睛不好,許多工作都不能做,學(xué)習(xí)也受影響。學(xué)校生要特別留意預(yù)防近視,看書、寫字的姿態(tài)要正確〔身體要坐直,距離桌子一拳,眼要距離書本一市尺〕;看書寫字時間不要太長;要仔細(xì)做好眼睛保健操;不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書;不要在行走時看書;不要躺著看書;看電視〔或玩游戲機(jī)〕的時間不能過長;距離電視不要太近。此外,還要留意眼的衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固

〔1〕提問:近視眼是怎么形成的?怎樣預(yù)防近視眼?你哪些地方做的不好?

〔2〕爭論:有的同學(xué)說:“我的坐姿不好,寫字看書時眼睛離書本很近,可是我的眼睛并沒有得近視眼?”這種說法對嗎?

〔三〕布置作業(yè)

預(yù)防近視,愛護(hù)視力,同學(xué)之間相互監(jiān)督、提示、訂正不正確的坐姿、寫姿。

板書設(shè)計

愛護(hù)眼睛

預(yù)防近視

1.坐姿、寫姿正確

2.字要寫大些、清晰整齊

3.仔細(xì)做眼保健操

4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書

6.躺臥不看書

學(xué)校健康教育優(yōu)質(zhì)課教案3

教學(xué)目標(biāo):

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿態(tài)才能愛護(hù)視力,教會同學(xué)讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿態(tài),初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)過程

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們,今日老師在路上看到了一個小男孩,哭得很難過。你們想知道他為什么哭嗎?

二、聽故事明理

原來,這個男孩叫明明,原來他有一雙明朗的大眼睛,可是當(dāng)他看到有些小伙伴戴著一副眼鏡,也有的大人戴著眼鏡,覺得很好看,他很是傾慕,也想戴眼鏡,可是他媽媽告知他說,眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也盼望自己變成一個近視眼,那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎?于是,他有意躺著看書,讀書寫字時有意趴的很近,究竟有一天,他發(fā)覺看什么東西都模模忽忽,他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查,果真成了近視眼。明明這下可興奮了,他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久,他就不喜愛帶眼鏡了,由于他發(fā)覺帶眼鏡時很不方便,比如別的小伙伴可以隨意跑著玩,可他不能,一跑眼鏡會掉,而且一出汗鏡片就模糊了,什么也看不見??墒且坏粞坨R,又什么都看不清晰了。這不,今日他就在為這事哭呢!

同學(xué)們,你們想像明明那樣嗎?{不想}

是呀,眼睛對我們每個人都特別重要,我們要愛惜我們的眼睛。

老師今日就要教給你們正確的讀書、寫字姿態(tài)。讀書、寫字的姿態(tài)正確了,對我們學(xué)知識、長身體都大有好處。(出示活動課題)

三、演示導(dǎo)行

(1)出示讀書姿態(tài)掛圖

請同學(xué)們看掛圖。讀書的時候,我們應(yīng)當(dāng)像圖上的小伙伴一樣,身體坐直,頭正肩放平,再把書拿起來,眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。(邊說邊指引掛圖)

老師示范,同學(xué)跟著做。

①身體坐直。

②頭放正。

③肩放平。

④把書拿起來,眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

(留意:眼睛離書本一尺遠(yuǎn),可跟同學(xué)說明,“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長,只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。)

老師巡察,訂正。請同學(xué)上講臺示范。

過渡:同學(xué)們,我們在學(xué)校學(xué)習(xí),不僅要讀書,還要寫字。哪個同學(xué)會寫字?(請一位平常寫字姿態(tài)不好的同學(xué)上講臺做寫字姿態(tài))大家說說他做得對嗎。寫字姿態(tài)很重要,姿態(tài)不正確,字就寫不好,時間長了,視力就會變差,身體也會長不好。

(2)請同學(xué)看寫字姿態(tài)掛圖

看掛圖,正確的寫字姿態(tài)就跟掛圖上的小伙伴那樣,做到身體坐正,書本放平,手離筆尖一寸,眼離書本一尺,胸離桌邊一拳。(邊說邊指引)

老師示范,同學(xué)跟著做

①人坐正,身體坐直。

②把書本放平。

③拿起筆(握筆)手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢?“一寸”相當(dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說,差不多三個指頭并攏那么寬。(試量一下)

握筆時,把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上,中指抵在下面,筆桿靠在虎口的位置(老師演示)。另外,無名指和小指鉤起來,墊在中指下面。(重復(fù)兩次)

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來,放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳,拳心向下,放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。同學(xué)訓(xùn)練,老師巡察,一一訂正,并請姿態(tài)較好的同學(xué)上講臺試范。

過渡:同學(xué)們寫字時,肯定要按正確的姿態(tài)去做,學(xué)好知識,愛護(hù)眼睛,成為有用的人才。

四、提出其他的考前須知

1、不要躺著看書

2、不能在昏暗的光線下看書寫字。

3、不能走路時看書,更不能做在車上看書。

4、不能長時間看電視,看電視時還要留意保持距離。

留意了這些后,還要留意上課的聽課姿態(tài),身體要坐直,回答下列問題時肯定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

五、鞏固和延伸

同桌競賽,相互提示。一周后評比讀書寫字姿態(tài)好的同學(xué)發(fā)小紅花。

學(xué)校健康教育優(yōu)質(zhì)課教案4

教學(xué)目標(biāo):

援助同學(xué)認(rèn)識困難與挫折是人生道路上常常發(fā)生的事情,是我們生活的一部分;引導(dǎo)同學(xué)正確對待所遇到的困難和挫折,培育他們內(nèi)心的安全感;援助同學(xué)認(rèn)識遇到挫折后要積極向成年人尋求援助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志,能促使自己成熟和頑強(qiáng);在日常的學(xué)習(xí)與生活中,遇到困難與挫折不退縮、不回避,能正確對待,看到自己的優(yōu)點,以長補(bǔ)短;學(xué)會遇到挫折后彩正確的方法解決,學(xué)會怎樣援助。

教學(xué)過程:

〔一〕導(dǎo)入

老師提問:同學(xué)們,今日上課我們先來共同思索以下的幾個問題:

1、我們從小長到現(xiàn)在,總是一帆風(fēng)順的嗎?

2、有誰遇到過困難?當(dāng)時你是怎么樣解決的?同學(xué)談?wù)摵笞杂砂l(fā)言。

2、老師;聽了同學(xué)們的發(fā)言,我也想起了自己的一件事〔老師用自己親身經(jīng)受的事,向同學(xué)們講解并描述困難與挫折是人的生活中常常發(fā)生的事〕。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發(fā)生的時候,我們應(yīng)當(dāng)用什么方法去解決呢?聽了下面的故事,同學(xué)們肯定會有正確的^答~`案。

〔二〕學(xué)文明理

1、播放鄧亞萍面對挫折,不灰心,用積極的立場戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。

2、老師:聽了剛才的故事,同學(xué)們肯定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中,有很多人都能正確對待挫折,用志氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對不怕挫折和困難的人是特別敬佩的,請你們講個故事給大家聽一聽?!餐瑢W(xué)上講臺講自己所敬佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事?!?/p>

〔三〕活動明理

1、老師將事先預(yù)備好的白紙發(fā)給同學(xué),請同學(xué)以不記名的形式在紙上寫出自己最近的苦惱?!布偃缤瑢W(xué)情愿寫上自己的名字,就讓其寫上,老師對這樣的同學(xué)要實時予以表揚。由于這樣的同學(xué)能夠做到有問題采納正確的方法向別人尋求援助?!?/p>

2、將同學(xué)寫好的紙條收集后,抽出幾張宣讀,并請全班同學(xué)對有苦惱的同學(xué)進(jìn)行援助?!猜牭搅藙e人的苦惱,你想援助他嗎?你會對他說些什么?聽到了別人的苦惱,你認(rèn)為自己的苦惱還嚴(yán)峻嗎?〕

3、現(xiàn)在請同學(xué)們和老師一起做個放松操。

4、分別進(jìn)行情景表演。

老師:剛才同學(xué)們的表演是我們生活中常常能遇到的事情,請你做個小小諸葛亮,出個好主意,與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。

〔四〕總結(jié)全課

老師:今日,我們共同學(xué)習(xí)了正確對待挫折和困難,不怕挫折和困難,用正確的方法戰(zhàn)勝它,讓自己健康成長的有關(guān)知識。知道了挫折并不可怕。〔播放:《真心英雄》的歌曲錄音,并發(fā)給同學(xué)書簽?!?/p>

學(xué)校健康教育優(yōu)質(zhì)課教案5

教學(xué)目標(biāo)

①通過本課的學(xué)習(xí),使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。

②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,對健康成長的'促進(jìn)作用。

④通過學(xué)習(xí),培育同學(xué)樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關(guān)的。

⑤關(guān)注自身健康,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

重點和難點

通過資料分析,關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

課前預(yù)備

老師:預(yù)備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

同學(xué):每人發(fā)一把牙具。

教學(xué)設(shè)計

一:新課引言:

通過找同學(xué)說一說牙齒的作用,指出美味的食物能夠使我們成長,而食物在進(jìn)入我們的胃之前,要先經(jīng)過牙齒的嚼碎,才能保證食物正常的消化汲取。

二:創(chuàng)設(shè)問題情境。

提問生活常識,我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃?/p>

刷牙的意義:通過說出牙齒的作用,懂得每天刷牙的意義:清潔牙齒,減削牙菌斑〔蟲牙〕的發(fā)生,還對牙床起到按摩作用,促進(jìn)牙齦的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)及氧的供應(yīng),有助于組織代謝,加強(qiáng)抗病技能,使牙齒更加結(jié)實。

通過閱讀課文,掌控刷牙肯定要用兒童的牙膏和牙刷。

進(jìn)行圖片觀看,爭論我們每天應(yīng)當(dāng)怎樣養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣?

引導(dǎo)同學(xué)運用生活閱歷,試著說出每天刷牙的好處。

引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行資料觀測與爭論

三:怎樣正確的刷牙?思索分析:

①師生都拿起牙刷,共同邊讀課文、邊刷牙。

訓(xùn)練思維技能。通過課文的學(xué)習(xí),使同學(xué)們掌控正確的刷牙方法—上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,咬合面要來回刷。

溝通所知道的有關(guān)刷牙的資料。

②飲食好習(xí)慣包括:

進(jìn)行角色扮演,說出自身的體會,通過自我教育,漸漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷,刷牙時要上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要來回刷的好習(xí)慣。觀測刷牙方法的動作圖片。

通過提示每段資料的內(nèi)容,引導(dǎo)同學(xué)從中找出相關(guān)信息。

提問:我們?yōu)槭裁匆瓶卣_的刷牙方法??〔橫刷法,不但不能刷凈牙縫,有時還可能將食物殘渣推入牙縫,而且往往用力不勻稱,造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血,牙齦萎縮等疾病。〕找到說明問題的突破口。

組織同學(xué)進(jìn)行體驗,從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化汲取,還能保持牙齒表面的光華。

組織同學(xué)表演,引導(dǎo)同學(xué)通過自身的體會,意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。

提出問題:怎樣正確的刷牙?引導(dǎo)同學(xué)思索愛護(hù)牙齒的重要意義。

小結(jié):

師生共同總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容:刷牙的意義;怎樣正確的刷牙?培育自己養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

學(xué)校健康教育優(yōu)質(zhì)課教案6

一、教學(xué)目的:

1、過學(xué)習(xí),使同學(xué)懂得什么是創(chuàng)新,怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動,培育同學(xué)的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點:

培育同學(xué)創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)預(yù)備:

多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程:

1、導(dǎo)入:

曾經(jīng)有位哲人說過:“想象力比知識更重要?!必S富的想象力使我們的生活日新月異,飛速進(jìn)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今日這堂課,請小伙伴和老師一起,共享創(chuàng)新的歡樂!

2、聽故事,談啟發(fā):

聽聽阿基米德的故事,你肯定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

〔一生講故事,并放動畫〕故事內(nèi)容簡介:同學(xué)們,你們知道阿基米德嗎?他呀,是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事,這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜愛聽別人對某個問題的爭辯,并且敢大膽說出自己的想法。每天,都有很多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠:“為什么大??偸桥叵煌#繛槭裁创蟠瑫≡诤C嫘凶??……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇異的新想法。有一天,他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處澆灌農(nóng)田。他想:假如有一種東西,使水能夠自動從低處向高處流,那該多好??!于是,回到家里,他冥思苦想,反復(fù)測算,究竟發(fā)現(xiàn)了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流,這在當(dāng)時,真是一個了不得的奇跡!后來,阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學(xué)之父”。

聽了故事,你有什么啟發(fā),和同組的小伙伴說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結(jié):同學(xué)們剛才各抒己見,老師這里總結(jié)一下大家的觀點:我們在日常生活中也要像阿基米德那樣,

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