側向滑步推實心 （單元教學計劃、教學設計、反思、評價、點評） 阜陽實驗中學 潘峰

（人教版）體育與健康水平四側向滑步推實心球單元教學設計授課年級：八年級課次：共6節(jié)1水平四側向滑步推實心球單元教學計劃制定人：阜陽實驗中學潘峰單元目標1、通過學習，幫助八年級學生基本了解投擲運動的產生、發(fā)展、特點及對身體的鍛煉價值。2、通過練習，發(fā)展學生上下肢及核心力量和協(xié)調能力，增加肌肉快速活動能力及爆發(fā)力?；?掌握側向滑步推實心球的方法和技巧，提高投擲能力。全面培養(yǎng)學生對這項運動的興趣及學習積極性，在此基礎上提高運動水平。3、通過學與練，大力進行思想品德的教育，建立和諧的人際關系，教育學生懂得關心幫助別人，培養(yǎng)良好的合作精神,使學生樹立正確的體育觀、人生觀，全面培養(yǎng)與提高學生個方面的素質。課 時內 容學習目標重難點教學策略課時計劃一復習和基本掌握原地側向推實心球1、掌握預備姿勢；

2、掌握最后用力的動作順序；重點：持握實心球推球時的預備姿

勢；

難點：推球時的用力順序的全身協(xié)調。1、教師講解示范動作要領；2、徒手模仿練習；

3、倆人一組阻力徒手練習；4、兩人一組有球練習；

5、兩人一組投過標志物練習。二改善鞏固原地側向推實心球1、掌握支撐平衡技術；2、原地側向推實心球的技術動作的提高優(yōu)化。重點：換腿降低重心；

難點：出手角度和身體平衡相銜接。1、教師講解示范動作要領；

2、徒手動作練習分解練習；

3、兩人一組有球不推手制動練習；4、兩人一球有球練習。三學習和初步掌握側向滑步推實心球1、基本掌握側向滑步推實心球的動作順序；

2、基本掌握蹬擺滑步與最后用力的銜接。重點：側向預擺滑步的動作要領；

難點：滑步與最后用力的銜接。1、教師講解示范動作要領；

2、復習原地側向推實心球徒手動作；3、預擺滑步練習；

4、側向滑步推實心球徒手動作練習；5、有球側向滑步推實心球練習。四改善鞏固側向滑步推實心球1、基本掌握側向滑步推實心球出手角度；

2、基本掌握側向滑步推實心球的動作順序。重點：最后用力時出手的角度；

難點：側向滑步推實心球最后用力

動作的連貫穩(wěn)定。1、教師示范講解動作要領；

2、復習側向滑步推實心球徒手動作練習；3、徒手動作手觸攔網練習；

4、有球投擲過標志桿練習。五側向滑步推實心球技術動作的提高優(yōu)化1、基本掌握側向滑步推實心球出手速度；

2、基本掌握側向滑步推實心球完整技術動作。重點：最后用力時的出手速度；

難點：最后用力保證出手速度的同

時，保證整體動作的連貫協(xié)調。1、教師示范動作講解要領；

2、兩人一組推手制動有球練習。3、兩人一組抗阻投擲有球練習。4、兩人一組遠距離有球練習；六側向滑步推實心球的考核1、掌握側向滑步推實心球的完整技術動作；

2、穩(wěn)定維持身體平衡的技術。重點：穩(wěn)定出球后的身體平衡；

難點：完成較高質量的側向滑步推

實心球。1、教師講解示范技術動作；

2、連續(xù)兩步滑步徒手動作練習3、連續(xù)兩步滑步投擲有球練習；4、分組投的準得分考核。2（人教版）體育與健康水平四側向滑步推實心球教學設計授課教師：潘峰授課年級：八年級課次： 3

阜陽市實驗中學工作單位：3阜陽實驗中學課時教學設計學校：阜陽實驗中學授課班級：八年級13班授課教師：潘峰一、指導思想（設計思路）

本課以“健康第一”的思想為指導，培養(yǎng)學生綜合身體素養(yǎng)，通過投擲類技術動作的學與練，發(fā)展學生關于投擲的基本身體活動能力，突出投擲類的體育教學帶來的教學效果。本著充分發(fā)揮以“教師”為主導，以“學生”為主體的教學，并注重學生和教師的活動教學，以增強學生的健康意識，提高學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和合作意識。在教案的設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新、實踐的思路展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學上，將學生體驗為主線，通過學生自主的合作探究以及學生自主練習、學練內容，幫助學生在練中思，在思中練，在練中懂，幫助不同層次的學生體會獲得知識、習到技能的快樂與成功。并且，將游戲性質的素質練習與教學新授相結合的原則，利用靈活實用的教學方法，達到實用有趣的目的，讓學生在輕松、活潑、歡快的氣氛中獲得知識，提高素質，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神、以及堅韌不拔的意志品質，幫助學生在身心各方面得到全面發(fā)展。 二、教材分析

本課選自體育與健康八年級投擲部分的內容?！秱认蚧酵茖嵭那颉芳夹g作為田徑教材中的重要環(huán)節(jié)。側向滑步推實心球與雙手前投擲實心球、原地推實心球不同，學生需要在投擲的時候，使自己的身體重心發(fā)生固定方向的穩(wěn)定的移動，蹬地、轉體、推撥球與滑步帶來身體慣性勢能的銜接，是本次課的關鍵。投擲動作的練習需要學生在具備一定力量的基礎之上，融合靈敏、爆發(fā)力、協(xié)調性等身體素質的綜合能力。并且側向滑步推實心球是非周期性運動，動作分解的各個技術環(huán)節(jié)需要依次完成，形成動作結構上相對獨立、復雜、連貫和穩(wěn)定性的特點。所以八年級學生掌握推滑步實心球技術，進行投擲練習，對全面發(fā)展身體素質、提高身體運動能力是非常有利的。4三、學情分析

八年級的學生正處于生長發(fā)育快速期，具有一定思維能力和想象能力，理解能力和分辨能力較強，加上組織紀律性和集體榮譽感強，好勝心強；在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此，在教學過程中能發(fā)揮他們的主體性、合作性、參與性，拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，教師采用動感的音樂和趣味性課課練等多種教學法吸引學生，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，培養(yǎng)他們勇敢果斷、自尊、自強，戰(zhàn)勝自我的意識，更加培養(yǎng)了學生對體育運動的熱愛，從而保證教學活動順利地進行。四、教學目標

1.認知目標： 通過學習，幫助學生初步了解側向滑步推實心球，建立初步技 術動作的概念；以及投擲運動的一些專項準備活動。2、技能目標：通過練習，幫助大部分同學掌握基本的持握球方法、預備姿勢、預擺的動作，以及初步掌握滑步和蹬擺結合用力，發(fā)展學生腿部力量和協(xié)調素質。3.情感目標： 通過教學幫助學生，提高學生的自我思考意識和集體意識；培 養(yǎng)學生不怕艱苦、拼搏奮進的精神以；在體育練習中激發(fā)和培 養(yǎng)學生參與體育鍛煉的興趣愛好。五、教學重難點

1.教學重點：

掌握側向滑步推實心球的動作順序

2.教學難點：

蹬擺滑步的協(xié)調發(fā)力與最后用力的銜接及合理的出手角度六、教學方法

講解法，示范法，分解法，糾錯法，討論法，啟發(fā)教學法。5七、教學流程

1.開始部分（2分鐘）

（1）課堂常規(guī)

（2）引入——談話設問的方式引入側向滑步推實心球的教學內容。2.準備部分（8分鐘）

（1）分組順、逆時針慢跑。（2）原地徒手操+花式傳遞實心球及滑步專項練習。3.基本部分（25分鐘）

（1）掛圖導入，自主探究學習

（2）技術動作講解示范

（3）復習原地側向推實心球

（4）預擺、滑步練習

（5）徒手側向滑步推實心球練習

（6）有球側向滑步推實心球練習

（7）學生展示側向滑步推實心球

（8）課課練素質練習4.結束部分（5分鐘）

（1）主動性靜力瑜伽拉伸操放松（附音樂）。（2）教師小結、布置課后任務。（3）回收器材，下課。八、教學效果預計：

課的密度： 40%——45%

平均心率： 125——140次/分九、場地器材設計：

籃球場地、實心球21個、繩梯4個。6學校 阜陽實驗中學 班級 八（13）班 科目 體育教學內容 側向滑步推實心球（6--3） 人數(shù) 40人 授課教師 潘峰 重點：掌握側向滑步推實心球的動作順序

教學重難點

難點：蹬擺滑步的協(xié)調發(fā)力與最后用力的銜接及合理的出手角度 開始部分、準備部分、基本部分、結束部分教學過程課的部 時間 組次

教學內容 組織教法與學法分開 一、課堂常規(guī) 組織：

1.集合整隊，檢查場地、人數(shù)、 XXXXXXX始 器材。 XXXXXXX部 OOOOOOO 2.師生問好，安全教育，安排 OOOOOOO分 見習生。 2min3.宣布本節(jié)課內容。教法：

聽體育委員報告人數(shù)

向學生問好，宣布本節(jié)課內容

安排見習生學法：

安靜、認真聽教師講話

要求：

隊伍整齊二、熱身

1、按教師的既定線路，圍繞籃 組織：球場熱身慢跑準備部3min4圈分教法：

組織安排男生逆時針跑、女生順時

針跑3圈

學法：

按照教師要求進行慢跑熱身7準2、徒手操+花式傳球組織：*雙手肩上繞環(huán)；備*振臂活動；5min4*8OOXXXXXOOXXXXX*體轉活動；*體前屈正壓腿；部*側壓腿；拍OOXXXXXOO*膝、踝關節(jié)活動。OOOOOOOO花式傳遞實心球：分OOOO*兩人一組頭上傳遞實心球；XXXXX*兩人一組推傳球；*兩人一組抬舉實心球；

*原地蹬擺并腿跳練習。教法：

帶領學生邊喊口令邊做操

學法：

跟著教師聽口令做操一、掛圖導入探究學練 組織：基（1）分成4小組討論，觀圖4min3組 XX

XX

XXX OO

OO

OOO模仿嘗試性徒手練習；（2）探討有沒有其他投擲的本更遠的動作方法，并在劃定的XXX

XX

XXOOO

OO

OO投擲線的區(qū)域，各小組進行徒手投擲練習。部（3）師生互動，教師簡要總教法：分結。組織安排學生到掛圖區(qū)自主探討學與練；引導學生探究投擲練習；

簡要總結。學法：

聽教師安排，自主嘗試性探究學與

練。8基本部分二、側向滑步推實心球技術動作要領講解示范

1、語言設問討論，側向滑步推實心球與原地推實心球不同的現(xiàn)象。并簡要總結觀點。2、動作要領講解：

①側向滑步推實心球，主要包握、持球，預備姿勢，預擺，滑步，最后用力以及維持身體平衡。握、持球動作同原地側向推實心球的動作。②預擺時，身體側對投擲方向左腿向投擲方向擺出，接著，右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右稍傾斜，收腹含胸。③滑步時，右腿用力側蹬，沿地滑出一步左右，腳尖稍內扣，與投擲方向成直角，同時左腿向左側擺出，迅速以前腳掌內側著地。④最后用力時，左腿著地同時，腿快速蹬地，轉體，隨后兩腿迅速充分蹬伸，以胸帶臂，挺胸、推臂、撥球，迅速將球推出。⑤球出手后，及時換步，維持身體平衡。三、練習方法

1、復習原地側向推實心球練習。（嚴格按安排要求練習）嚴格按照要求，統(tǒng)一進行投擲練習。預備，聽口哨聲統(tǒng)一投擲。2min2min5次組織： XXXXX

XXXXX

OO OOOO OOOO OOOO OOOO OO XXXXX

XXXXX教法：

1、教師設問引導討論滑步時候身體出現(xiàn)的變化；2、示范講解側向滑步推實心球技術動作，并簡要總結；學法：1、學生分組，自主探究側向滑步推實心球的身體變化。2、認真看示范，聽講解。組織：XXXXXOXXXXXOOOOXXXXXOOOOOOOOOOOXXXXX教法：組織安排復習練習，并在練習中注意糾正。學法：認真聽講練習并積極思考。9基本部分2、徒手預擺滑步練習；①按教師口令分解練習5次（預擺團身，口號1；側蹬滑步，口號2）②自由連續(xù)預擺、滑步練習，每人3組，每組連續(xù)3次；（教師巡視指導糾正）3、徒手側向滑步推實心球練習；①按教師口令分解練習5次

（口號1、2同練習2；口號3，最后用力出手）②自由滑步推實心球徒手動作練習，每人5次。（練習要求：每組1、2號同學分組前后兩小排，1號同學練習時，2號同學右手前上方舉手，1號同學最后用力擊掌2號同學，1號同學注意擊掌力度）3min3min5+3

次5+5

次組織： XXXXX

XXXXX

OO OOOO OOOO OOOO OOOO OO XXXXX

XXXXX教法：

告訴學生練習方法，并在練習過程中糾錯

學法：

認真聽講練習方法并積極思考。組織： XXXXX

XXXXX

OO OOOO OOOO OOOO OOOO OO XXXXX

XXXXX教法：

告訴學生練習方法，并在練習過程中糾錯

學法：

認真聽講練習方法并積極思考10基本部分4、有球的側向滑步推實心球練習。（嚴格按安排要求練習）①有球制動不推手練習。感受滑步與蹬地轉體結合帶來的慣性勢能的力量。每組每排5次；②嚴格按要求進行練習，每組1、2號同學相對應規(guī)定距離、位置投擲練習，按教師要求，（預備、口哨1聲預擺滑步投球、口哨2聲統(tǒng)一撿球）練習2組，每組每排連續(xù)投擲5次；四、優(yōu)秀同學展示 優(yōu)秀同學展示示范，就近分小組討論示范同學技術動作，教 師簡要總結。4min2min5+5

次2次組織：XXXXXOXXXXXOOOOOOOOOOOOOXXXXXOOXXXXX教法：

告訴學生練習方法，并在練習過程中糾錯學法：

認真聽講練習方法并積極思考組織：

XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOX教法：

邀請優(yōu)秀同學出列展示示范，并且點評。學法：

認真聽講練習方法并積極思考11五、課課練（繩梯）素質練習5min3組組織：1、小步跑練習2、并腳跳練習XXXXXXX*2次3、開合跳練習XXXXXXXOOOOOOO

OOOOOOO教法：

組織學生進行素質練習

學法：

按老師要求進行素質練習1集合整隊，放松活動組織：XXXXXXX（1）雙手上撐結（2）體側側平舉5minXXXXXXX束（3）體側雙手側推OOOOOOOOOOOOOO部（4）單腳前伸雙手撐推分2本課小結 教法：

組織學生進行放松3布置回收器材學法：

跟隨老師進行放松

要求：4下課學生全身心得到放松12課的密度：40%—45%最高心率：約145次/分預平均心率：125—140次/分場地籃球場地；實心球21個；計負脈搏（次/min）器材繩梯4個；荷18016014012010080010203040本課依據“健康第一”的指導思想，以側向滑步推實心球為教學內容，發(fā)展初中階段學生的投擲能力為目標。首先，在本次課的教學中，雖然盡量在教學中做到精講多練，講練結合，但是課

后

教

學

反

思在激勵學生學習，引導學生對投擲項目的運動興趣方面，還需更進一步，盡量能做到引導學生在練習中，積極主動按要求的練習，而不是被動的按老師要求的去練習；

其次，在學生自主學練方面，觀摩掛圖時，學生的自主的學練需要進一步的引導、激勵，盡量去做到更多的學生參與，并且通過自己和小組的探究，將更多的思維付諸于實踐，實現(xiàn)有良好秩序的“百家爭鳴”。 然后，本課雖然采用遞進教學方式幫助學生學習掌握側向滑步推實心球技能，去完成教學目標，但是課的整體教學效果，完成、突破教學重難點的練習方法方面，課堂組織安排方面，仍需提高改進。并且，體現(xiàn)教育教學的情感目標方面，應該更多一些的體現(xiàn)融匯在課堂教學之中。 本節(jié)課，不僅僅是學生的課堂，也是我在教學生涯中的課堂，愿自己在以后的教學中，能夠學習理論、應用理論、貢獻理論，取得更大進步。13側向滑步推實心球（6-3）教學反思

阜陽實驗中學潘峰 本課依據“健康第一”的指導思想，以側向滑步推實心球為教學內容，發(fā)展初中階段學生的投擲能力為目標。根據課后學生的課堂活動和教學反饋，現(xiàn)將本節(jié)課反思總結：

首先，在本次課的教學中，雖然盡量在教學中做到精講多練，講練結合，但是在激勵學生學習，引導學生對投擲項目的運動興趣方面，還需更進一步，盡量能做到引導學生在練習中，積極主動按要求的練習，而不是被動的按老師要求的去練習；

其次，在學生自主學練方面，觀摩掛圖時，學生的自主的學練需要進一步的引導、激勵，盡量去做到更多的學生參與，并且通過自己和小組的探究，將更多的思維付諸于實踐，實現(xiàn)有良好秩序的“百家爭鳴”。然后，本課雖然采用遞進教學方式幫助學生學習掌握側向滑步推實心球技能，去完成教學目標，但是課的整體教學效果，完成、突破教學重難點的練習方法方面，課堂組織安排方面，仍需提高改進。并且，體現(xiàn)教育教學的情感目標方面，應該更多一些的體現(xiàn)融匯在課堂教學之中。本節(jié)課，不僅僅是學生的課堂，也是我在教學生涯中的課堂，愿自己在以后的教學中，能夠學習理論、應用理論、貢獻理論，取得更大進步。14 側向滑步推實心球教學評價

優(yōu)點：

一、教學設計

教學設計有新意，有獨立的創(chuàng)新意識。能夠滲透現(xiàn)代教學理念， 目標明確，重難點突出，體現(xiàn)了學生的主體性。二、教學實施1. 教學思路清楚，能較好完成目標，引導學生通過“自主、合作、探究”的方式進行學與練，激發(fā)學生敢于開拓創(chuàng)新的精神。2. 課堂引入較好，明確目標，利用微課、掛圖展示、