野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)10篇

本文格式為Word版，下載可任意編輯——野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)10篇野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)10篇

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇1

什么是團(tuán)隊(duì)，我一向在思量這個(gè)問題。以前可能團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞對(duì)于我來說，就是一個(gè)累贅的代名詞。是團(tuán)隊(duì)，就會(huì)有沖突，由于每個(gè)人都有屬于自己的天性，自己的思維。而往往中國人組成的團(tuán)隊(duì)，不僅沒有建樹，還會(huì)拉低整體的水平。以前之所以有這樣的.想法，是由于這只是我的主觀熟悉，沒有精心去感受一個(gè)團(tuán)體的凝結(jié)力，沒有從內(nèi)心去認(rèn)同自己所在的團(tuán)隊(duì)。一開頭自己就對(duì)自己所在的團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)內(nèi)的人下了一個(gè)自己的定義，給他/她打上了一個(gè)標(biāo)簽?；顒?dòng)開頭的時(shí)候，我只是當(dāng)這是工作的一片面，盡力去完成。可以說沒有用自己最真誠的一面去面對(duì)，僅僅只是應(yīng)付。

當(dāng)我走上7米高臺(tái)的時(shí)候，恐慌、怯懦，想退縮。1.2米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒有膽子跨過去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊(duì)友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結(jié)的人生，想試圖壓服別人，卻說不服自己。

處理一件事情時(shí)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中存在不同觀法，領(lǐng)導(dǎo)者要充分聽取每一位成員的觀法或建議，統(tǒng)一內(nèi)部觀法，然后根據(jù)實(shí)際處境確定實(shí)施方案。若一味的堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，不顧及其他隊(duì)員的想法，就不成能有效的溝通、不能快速有效的完成工作目標(biāo)。

每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理，不管好或不好;不管積極或消沉;每個(gè)人都有自己的專長，有自己的特點(diǎn);有自己可發(fā)揮的空間。結(jié)果一個(gè)工程的時(shí)候，我充分的感受到每一個(gè)人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的同事，每一個(gè)人都以自己的方式來支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來呈現(xiàn);而在一旁抱手而立的同事那么以一種冷靜、不添亂的方式來支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不成能四處完備，我一向期望完備，但這樣讓自己壓抑的喘不過氣來。面對(duì)有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預(yù)期舉行，稍有偏差，我就會(huì)發(fā)狂。

歲月太長，我們不懂得珍惜;歲月太短，我們不成能重新來過。珍惜一切的人、事、情，珍藏一切的感動(dòng)。人生有或缺或許才會(huì)更精彩!

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇2

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)終止，而內(nèi)心照舊為之澎湃，激情照舊因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上黑豹突擊隊(duì)和亮劍隊(duì)的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了告成與失敗;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在輔助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們斟酌和行動(dòng)的方向。工程已經(jīng)終止、斟酌永不停步，訓(xùn)練的完結(jié)，不是斟酌的停滯，將是斟酌的延續(xù)。

二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮火擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)淹沒，三十九名船員的生命受到要挾。這時(shí)有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的氣力越過4米高的船身才能獲救……

這是今年11月5日，雙環(huán)公司員工在廣州笑翻天樂園舉行拓展訓(xùn)練時(shí)采納到的一個(gè)任務(wù)。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)揚(yáng)州城都掩蓋在濃霧之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中馬上組成一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)小組，幾位有閱歷的同事就開頭計(jì)劃安置翻越的依次，細(xì)化到每一個(gè)人，以及結(jié)果一個(gè)人的翻越方案，緊接著展現(xiàn)了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的強(qiáng)烈宏偉場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬千，久久難忘。

面對(duì)4米高的畢業(yè)墻，絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過這個(gè)墻，但是集體的氣力卻很大，在教練的指導(dǎo)下，我們39人終究越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的氣力之大。

每個(gè)人從出世以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中務(wù)必要確立的。

一個(gè)完備的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力、相互關(guān)切、鼓舞、寬容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)告成的團(tuán)隊(duì)務(wù)必要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析才能、判斷才能、決策才能、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中濫用時(shí)間，在各自為政中濫用精力，到結(jié)果，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

籌劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得告成不成忽略因素。譬如在求生墻嬉戲中，誰先上，誰后上，哪個(gè)隊(duì)友結(jié)果上的問題，如何上的問題都務(wù)必在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，濫用時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前務(wù)必先制定籌劃，以制止工作的肆意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先務(wù)必有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了猛烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一片面去精心對(duì)待;其次我們務(wù)必有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種學(xué)識(shí)的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一向保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三務(wù)必有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)彼此取長補(bǔ)短，彼此扶助，確定要擁有一顆感恩的心。感謝扶助過你的人，感謝你有才能去扶助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢煨詮垞P(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的理應(yīng)是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

通過這次拓展訓(xùn)練，感想良多，貌似還尚需時(shí)日留心梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它變更了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｋ迅呱畹睦碚撊苋胍粋€(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)樸的活動(dòng)中，讓我們自己去斟酌，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是氣力》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能專心對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的，告成屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假設(shè)沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，好多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得告成的第一步!第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位斟酌，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度斟酌，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著四個(gè)凡事和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好!

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇3

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感想頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、彼此鼓舞。這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的氣力，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，鞏固了挑戰(zhàn)自我的士氣和信仰。它報(bào)告我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及告成的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位斟酌。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)指導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。4月20、21日我們舉行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期望，也很興奮，由于它是在野外舉行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組舉行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的勞績(jī)而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、彼此合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也往往這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好勞績(jī)，假設(shè)我們能夠多一些合作，那我們的勞績(jī)不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展工程相比較較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟好多。作為隊(duì)長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長都以為工程書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)察覺資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也理應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，率領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?這次拓展，每一個(gè)工程都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，譬如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著惦記、期望的心情我們到了目的地，也開頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的計(jì)劃率領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了大量的活動(dòng)，也收獲良多。其中感想最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)終止時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，切實(shí)是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也回響出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己領(lǐng)會(huì)的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多氣力不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不成缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)提升的方向。

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇4

集團(tuán)供給鏈于11月14-15日組織在南安市外桃源山莊拓展訓(xùn)練，超越自我,贏在行動(dòng)-精英野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。我有幸組織和加入了這次訓(xùn)練，感想頗多。

這次培訓(xùn)不但是對(duì)思想覺悟的一次拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們加入拓展培訓(xùn)的全體人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所賦予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神資產(chǎn)。無論我們身處何種崗位，只要精心體會(huì)，就能得到特別有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，做好溝通。

在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想告成，不能只靠一個(gè)人的聰慧和氣力，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝結(jié)這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的氣力，個(gè)人目與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)氣力，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美，心得體會(huì)《超越自我,贏在行動(dòng)-精英野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。

假設(shè)我們?cè)趯?shí)際工作中都能像“核彈任務(wù)”嬉戲那樣，確定好工作的目標(biāo)，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的空氣，那么我們確定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。大家知道，21世紀(jì)企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)就是供給鏈的競(jìng)爭(zhēng)，而假設(shè)我們能鍛造一支強(qiáng)有力的供給鏈隊(duì)伍，那么相信“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢(mèng)而已了。

而像最開頭訓(xùn)練的“核彈任務(wù)”工程，從開頭任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來的步調(diào)一致、整齊有序，更是表達(dá)了個(gè)體目標(biāo)和集團(tuán)目標(biāo)的一致性，隊(duì)員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像“達(dá)芬奇密碼”這個(gè)工程，讓我深深的感受到個(gè)人的才能是有限的，集團(tuán)的氣力是不成限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成共同的目標(biāo)，眾志成城，最終確定會(huì)走向告成。

二、調(diào)整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā)

在“高空斷橋”和“高空獨(dú)木橋”工程中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)好多同事爬到柱子上，逐漸向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無法操縱內(nèi)心的懼怕，與在下面的感覺完全不同，只能逐漸的站好，深深的呼吸，不斷的激勵(lì)自己，相信自己確定能行。當(dāng)告成跳過斷橋，告成了。還有過獨(dú)木橋時(shí)，從跨出第一步的極度懼怕，到后來的坦然面對(duì)，到結(jié)果的開心和輕松。這一切說領(lǐng)略我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能告成。更讓我深刻體會(huì)到，好多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己假設(shè)不能抑制自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)煤軔澣?。其?shí)我們離告成只有一步之遙，只是我們自己放棄了告成，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是告成還是失敗，收獲的都是我們自己的資產(chǎn)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上、永不放棄

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安置，就是每個(gè)工程訓(xùn)練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說出自己的感受，怎樣會(huì)做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做付出。以前好多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的激勵(lì)和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安置的本身也就是夢(mèng)想大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的才能。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在“靜夜思空”工程，團(tuán)隊(duì)中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話拿出來，說給大家聽，而其他人那么悄悄的凝聽，這種語言顧忌的突破，更能加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情義。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。

總之，在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)工程都有驚無險(xiǎn)，但需要的是參與者的士氣和自信、大家的合作、集體的聰慧。通過本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的熟悉，鼓舞大家大膽面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝懼怕，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的鞏固。我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的進(jìn)展付出全力。

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇5

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，喜悅的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信仰、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對(duì)抑制心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等好多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地加入。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，呈現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。啟程前的恐慌擔(dān)心，在同事們的激勵(lì)聲中逐漸減去;對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)切下，逐漸停滯;在同事們的擁抱，以及關(guān)切的目光中，我啟程了。人往往對(duì)未知的世界有一種懼怕的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但結(jié)果在摯友的激勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我告成了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不成測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然鞏固。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不成認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的熟悉往往是有留存的，對(duì)自己的潛能熟悉是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更明顯地熟悉到自己身上潛伏的能量，鞏固了自己抑制困難，迎接挑戰(zhàn)的信仰與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新熟悉到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。其次個(gè)工程：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不怯懦，沒有一個(gè)人不畏縮。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安好接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完備的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的告成以及團(tuán)隊(duì)的氣力，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄饺盏墓ぷ魃钪胁怀扇鄙俚钠焚|(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

三、在以后的工程中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃命”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的聰慧和氣力，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與進(jìn)展，那么，怎樣才能創(chuàng)辦一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我熟悉到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)務(wù)必具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作才能和凝結(jié)力。

訓(xùn)練已經(jīng)終止，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

夢(mèng)想以后的我，像我們的口號(hào)一樣“遨游，遨游，一路飛行”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;夢(mèng)想以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，Ji發(fā)自身的潛質(zhì);也夢(mèng)想我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇6

按照教學(xué)籌劃安置，今天我們舉行了戶外拓展訓(xùn)練。原有8支隊(duì)伍重新打亂排序，形成5個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，推舉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，共同完成高空跨越、信任背摔、電網(wǎng)、極速60秒等4個(gè)戶外工程的挑戰(zhàn)，這些戶外工程帶給我們與文化課堂截然不同的感受。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)安置要求我們各個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)通過協(xié)作共同完成一些不能依靠個(gè)人才能獨(dú)立完成的挑戰(zhàn)。通過我所在小組在各項(xiàng)活動(dòng)中的成敗得失，我個(gè)人獲得了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦的小小體會(huì)。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦首重領(lǐng)導(dǎo)威信。在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，成員都可以分為三種類型：領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者和跟隨者。領(lǐng)導(dǎo)者抉擇前進(jìn)方向，率領(lǐng)先進(jìn)者作為先驅(qū)為跟隨者作出模范，最終形成團(tuán)隊(duì)合力。而在三者之間，領(lǐng)導(dǎo)者起到抉擇性的作用。我們活動(dòng)小組在建立之初，沒有人自愿出任團(tuán)隊(duì)隊(duì)長，最終是通過猜黑白的方式確定的隊(duì)長，隊(duì)長缺乏威信，導(dǎo)致在舉行需要團(tuán)隊(duì)決策的電網(wǎng)工程中，策略議論階段一團(tuán)混亂，行動(dòng)階段缺乏指導(dǎo)，甚至展現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)爭(zhēng)奪，最終導(dǎo)致工程失敗。而在極速60秒工程的結(jié)果階段，隊(duì)長發(fā)揮決斷力，選擇了合理的方案，組織團(tuán)隊(duì)成員最終以第一名的勞績(jī)完成工程。由此可見，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的威信是維系團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵，小到我們一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，大到一個(gè)國家，都需要領(lǐng)導(dǎo)者的威信來凝結(jié)團(tuán)隊(duì)成員。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦需要成員互信。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦的另一個(gè)要點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員間的互信。人都是最相信自己而不能夠完全信任他人的生物，由于每個(gè)人對(duì)自己最為了解，但人同時(shí)又是社會(huì)性生物，離開組織，人就會(huì)失去了生存的根基。在信任背摔工程中，團(tuán)隊(duì)成員需要綁縛雙手從兩米臺(tái)上臉朝天摔下，安好的保障全部維系在臺(tái)下負(fù)責(zé)接護(hù)的其他成員手中，可以說，假設(shè)不信任團(tuán)隊(duì)其他成員，不依靠團(tuán)隊(duì)成員，這個(gè)工程是無法完成的。最終我們依靠團(tuán)隊(duì)成員間的彼此信任，順?biāo)斓赝瓿闪嗽摴こ?，并熟悉到信任的巨大作用。信任是團(tuán)隊(duì)的基石，團(tuán)隊(duì)成員既需要信任其他成員，又需要被其他成員信任，只有彼此信任的團(tuán)隊(duì)，才能呈現(xiàn)其戰(zhàn)斗力。

團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦需要民主議論。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦同樣需要表達(dá)民主。一盤散沙的各行其實(shí)不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)的一言堂同樣不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)既需要有決斷力的領(lǐng)導(dǎo)，同樣需要敢于提出觀法和建議、勇于付出自己氣力的團(tuán)隊(duì)成員，這就需要民主。面對(duì)電網(wǎng)和極速60秒工程的時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)前都舉行了充分的議論，團(tuán)隊(duì)成員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，提點(diǎn)要害，共同建立了行動(dòng)策略，這就表達(dá)了民主的根本原那么。所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”，一個(gè)人看事情總是看不全面的，需要他人來供給各個(gè)角度的觀法。人人共同參與，既能加深對(duì)問題的研究和熟悉，又能提升團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力，可以使團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦更上一個(gè)臺(tái)階。

人是社會(huì)性動(dòng)物，每個(gè)人都生活在大大小小的團(tuán)隊(duì)中，而人類社會(huì)是由多數(shù)這樣的團(tuán)隊(duì)組成的。無論是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者或是跟隨者，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做好團(tuán)隊(duì)交付的工作，向團(tuán)隊(duì)提出自己的觀法，為團(tuán)隊(duì)付出自己的氣力，無論這氣力是大是小，都將成為團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力，社會(huì)進(jìn)展的基石。

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇7

__月__日，我有幸加入了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，一開頭我對(duì)這個(gè)詞語有點(diǎn)距離感，感覺就是出去在戶外做些嬉戲玩玩，放下心而已。加入之后我才察覺，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)樸，必現(xiàn)象中辛苦好多，讓我學(xué)到了好多名貴的東西，我由衷感謝公司組織的這次活動(dòng)。

到達(dá)目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場(chǎng)坐下。開頭我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就報(bào)告我們每當(dāng)他喊“企業(yè)形象”，我們一起回復(fù)“向我看齊”，這時(shí)候就是要我們表現(xiàn)自己的素質(zhì)，要我們寧靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)в幸环N驕傲的口氣，之后就急速的調(diào)整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達(dá)了整個(gè)企業(yè)的組成是每一個(gè)個(gè)體，整個(gè)企業(yè)的形象是通過每個(gè)個(gè)體表現(xiàn)的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信仰。

我們玩的第一個(gè)嬉戲叫“同心桿”，一根很輕很細(xì)的桿子，由8個(gè)人用食指平端將它輕輕地放下來至地上，過程中誰的手指第一個(gè)離開桿子就算失敗，并且要采納處治。一開頭我還沒有回響過來，認(rèn)為這個(gè)嬉戲很簡(jiǎn)樸，大家一起逐漸放就可以了。直到第一組失敗后，要采納處治的人郁悶的說了句“你們?cè)趺床环虐　?，我才明白這個(gè)嬉戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調(diào)起來很困難,。后來的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評(píng)，報(bào)告我們假設(shè)只有兩個(gè)人或者全體人把手指集中在兩個(gè)點(diǎn)，那這個(gè)嬉戲完成起來不就很輕易了嗎。我從這個(gè)嬉戲中體會(huì)到了幾點(diǎn)：一是思維不能僵化，不能單純的習(xí)慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問題的方法。二是在工作中人多不確定就能辦好事，關(guān)鍵是協(xié)作才能和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點(diǎn)”，不要讓事情繁雜化。

后面舉行的嬉戲活動(dòng)好多，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內(nèi)，全體學(xué)員從雷區(qū)的入口開頭，依次通過雷陣，告成的到達(dá)雷區(qū)的另一邊。拓展活動(dòng)開頭前，首先拓展培訓(xùn)師說明從現(xiàn)在開頭不回復(fù)任何問題;雷區(qū)內(nèi)只允許有一人進(jìn)入，每走一步只能邁進(jìn)相鄰的格子里;“雷陣”中每走一新格要聽從拓展培訓(xùn)師的口令，口令有兩種：“請(qǐng)持續(xù)”示意隊(duì)員持續(xù)前進(jìn);“對(duì)不起有雷，請(qǐng)按原路返回”學(xué)員退出雷區(qū)。一開頭我們隊(duì)就安置有一個(gè)隊(duì)友記錄踩雷處境，本來是很好的方法，但是一開頭周邊的同志們都太熱心了，當(dāng)一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入雷區(qū)探雷的時(shí)候，總是聽見好多不同的觀法“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩___號(hào)”，弄的探雷隊(duì)員特別凌亂，不知該怎么做，濫用了好多時(shí)間。要么就是探雷隊(duì)員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結(jié)果可能是重復(fù)踩雷，被炸了回來，還扣了分。也有隊(duì)員對(duì)比沖動(dòng)，上一名隊(duì)員還沒有退出雷區(qū)就走了進(jìn)去，違規(guī)導(dǎo)致了扣分。幾人過后我們才操縱好局面，由一人負(fù)責(zé)記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負(fù)責(zé)監(jiān)視防止有人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了好多也沒有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時(shí)有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域，啊哈，原來真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間里告成的完成了這個(gè)工程。在這個(gè)嬉戲中我得到幾點(diǎn)體會(huì)：1、群體決策的正確應(yīng)用。雷陣中，大家一起各抒己見濫用的時(shí)間和導(dǎo)致內(nèi)部沖突表現(xiàn)得更加明顯。這個(gè)時(shí)候是不需要群體決策的，或者說是需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者形成統(tǒng)一觀法。另一方面，當(dāng)我們前路被堵走投無路的時(shí)候，是群體的聰慧起到了作用，大家一起想手段才會(huì)有人提出了嘗試邊緣區(qū)域，扶助整個(gè)團(tuán)隊(duì)走出了窘境。在我們工作中就要正確運(yùn)用群體決策，發(fā)揮他有利的一面。2、思維的發(fā)散和開拓性，雷陣兩邊的區(qū)域?qū)嶋H上安好的區(qū)域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就由于該區(qū)域與其他地方不一樣，我們僅僅是不解一下就沒有再考慮它了。直到我們走投無路時(shí)才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來的影響，使我們的路越走越窄。3、勇于探索的精神，前路有危害，也有機(jī)遇，我們要不斷嘗試才有機(jī)遇到達(dá)告成的對(duì)岸。值得留神的是規(guī)矩中的有一條是重復(fù)踩雷要扣分，這就說領(lǐng)略，探索新路中出錯(cuò)和重復(fù)犯錯(cuò)誤是不同的，后者是愚蠢的，濫用時(shí)間的，所以規(guī)矩中才要舉行處治。在我們的工作中也是這樣，犯錯(cuò)并不成怕，我們得到了教訓(xùn)，擯棄了錯(cuò)誤，對(duì)我們的工作是有確定扶助的，但是重復(fù)犯錯(cuò)就是該制止的。

有一項(xiàng)嬉戲我不得不說一下，由于這是給我觸動(dòng)最大的嬉戲。規(guī)矩很簡(jiǎn)樸，六個(gè)隊(duì)每隊(duì)有一紅一黑兩張牌，每輪開頭各方亮牌，都出紅牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，場(chǎng)中有紅有黑那么黑牌方+5分，紅牌方-3分;共6輪，結(jié)果正分最高者獲勝。大家就能察覺規(guī)矩中的問題，出紅獲勝的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于出黑的，全出紅確定不會(huì)分?jǐn)?shù)最低。每輪開頭前都有議論的時(shí)間，第一輪我們議論的尤其強(qiáng)烈，我是覺得一向出紅是最正確選擇，隊(duì)友也確定會(huì)這么想，但是議論中展現(xiàn)了另一種想法：假設(shè)每隊(duì)都這么想結(jié)果就是大家同樣的負(fù)分一向畢竟，不如我們第一輪先出黑牌探索一下，同時(shí)給其他隊(duì)發(fā)出一個(gè)我們?nèi)菰S一起得分的信息。這個(gè)想法我剛開頭還覺得可笑不能理解，但是留心想想規(guī)矩后我才明白這個(gè)所謂規(guī)矩才是最壞的，假設(shè)都像我這樣想法的結(jié)局就是一起負(fù)分，同歸于盡?！肮糙A”，是這個(gè)嬉戲要表達(dá)的意思。所以我和其他隊(duì)員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后，我們隊(duì)很驚喜的察覺有一隊(duì)貌似和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰，感到了有摯友，于是我們隊(duì)抉擇要一向出黑牌，并且相信那個(gè)隊(duì)也會(huì)一向出黑牌，而其他的隊(duì)在我們的堅(jiān)持下也確定會(huì)回響過來參與我們的隊(duì)伍。其次輪，沒有新隊(duì)伍參與我們的出黑團(tuán)體，但是在看到結(jié)果的時(shí)候，我們一向出黑的兩個(gè)隊(duì)不約而同的鼓起了掌，這是送給對(duì)方的，也是送給自己的。第三輪，第四輪……真的有其他隊(duì)伍參與了我們的出黑團(tuán)體，我們隊(duì)已經(jīng)忘卻了輸贏，有的是感召別人后的驕傲和喜悅。嬉戲終止了，我們一向出黑的兩對(duì)雖然分?jǐn)?shù)最低，但是我覺得我們才是贏家，我們贏得了大家的情誼和崇敬。

結(jié)果，真心感謝公司組織的這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活方面都帶來積極的影響。讓我懂得好多了，也讓我離告成更近。

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇8

一、學(xué)校重視，同事合作，充分預(yù)備

1、學(xué)校賦予方針指導(dǎo)，并供給場(chǎng)地、宣傳等支持，為活動(dòng)的順?biāo)炫e行創(chuàng)造了好多便利條件。是這次活動(dòng)告成的必要條件。

2、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長的率領(lǐng)下，明確分工，各部同一協(xié)作。屢次召開活動(dòng)計(jì)劃會(huì)議，宏大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動(dòng)提出了好多名貴的觀法。

3、在活動(dòng)宣傳方面，起航不但發(fā)揮宣傳片面的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動(dòng)直接宣傳每一個(gè)人，獲得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!

二、活動(dòng)進(jìn)程模范、正規(guī)。

1、早在一個(gè)月前，起航理事會(huì)成員就赴快樂島舉行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn)，為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教職員，保證了活動(dòng)的高質(zhì)量。

2、起航協(xié)會(huì)還特地從快樂島請(qǐng)來兩名專業(yè)教練，對(duì)我們的活動(dòng)舉行指導(dǎo)，還有一系列的安好措施，都保證了我們活動(dòng)的順?biāo)炫e行。

三、活動(dòng)卓越、意義重大，大家收獲頗豐

1、生死電網(wǎng)、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等嬉戲讓大家笑聲連連，縱情開釋自己。

2、活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié)，友愛，互助，堅(jiān)持不放棄的熟諳。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力。

3、磨練了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作才能，交際才能，應(yīng)變才能，創(chuàng)造才能。

4、進(jìn)步了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神。

在活動(dòng)中每一個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作，互幫互助都在其中逐一表達(dá)，讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人，寬容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動(dòng)，從中每個(gè)加入的人都有所收獲，都會(huì)讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會(huì)。

四、起航社團(tuán)的到磨練

1、磨練了起航理事會(huì)成員的計(jì)劃，宣傳，組織，打定活動(dòng)才能。加大了社團(tuán)的凝結(jié)力，和理事會(huì)成員的合作才能。

2、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

野外拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)篇9

這次拓展訓(xùn)練，給我感想頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、彼此鼓舞。

使我感受最深的是信任被摔，在熱身訓(xùn)練完畢后，教練將我們帶到一處1.5米高的平臺(tái)前，首先教練教給我們方式方法，并給每一位隊(duì)員加油打氣，這個(gè)訓(xùn)練工程要點(diǎn)在于，信任團(tuán)隊(duì)，當(dāng)我站在平臺(tái)上的時(shí)候，心里還是有些懼怕的，在