高中生涯規(guī)劃之精彩的人生需規(guī)劃 主題班會課件

精彩的人生需規(guī)劃1精彩的人生需規(guī)劃1莊子云：“吾生也有涯，而知也無涯?！鄙怯邢薜?，知識是無限的，用有限的生命掌握無限的知識，是不可能成功的.人生是需要生涯規(guī)劃的。2莊子云：“吾生也有涯，而知也無涯?！?人生規(guī)劃：就是要在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，依據(jù)個人發(fā)展的環(huán)境和條件，確立發(fā)展目標(biāo)和道理路，制定行動計劃，對自己的人生發(fā)展進行合理的設(shè)計和安排。3人生規(guī)劃：就是要在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，依據(jù)個人發(fā)展的環(huán)境和人生規(guī)劃的一般步驟：（1）確定志向：立志是人生的起跑點，志向是成功的基本前提。（2）自我評估：正確認(rèn)識自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、能力等，對自己的人生發(fā)展做出正確的選擇。（3）機會評估：全面分析自己面臨的社會環(huán)境，家庭環(huán)境，認(rèn)清人生發(fā)展的有利條件與不利條件（4）確定目標(biāo)：目標(biāo)的確定是人生規(guī)劃的核心，在分析個人條件和發(fā)展的基礎(chǔ)上，明確自己的人生目標(biāo)。（5）計劃措施：制定落實目標(biāo)的具體措施與實施計劃。（6）評估與回饋：在執(zhí)行人生規(guī)劃過程中，不斷評估反饋，及時進行修訂。4人生規(guī)劃的一般步驟：（1）確定志向：立志是人生的起跑點，志向認(rèn)識自我樹立目標(biāo)計劃實施5認(rèn)識自我5在古希臘的阿爾貝斯山上，有一座特爾菲神殿，神殿里有一塊兒石碑，上面寫著“人，認(rèn)識你自己”。宙斯眾神們覺得人類沒有真正地認(rèn)識自己，就派了一個“獅身人面”的怪獸斯芬克斯來到人間，她整天守在過往行人必經(jīng)的路上，重復(fù)讓眾人猜一個謎：“什么動物早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，而到了晚上則用三條腿走路”‘，如果行人能夠答對謎底，她就放他過去，否則就把他吃掉。這樣，一天一天過去，沒有人答出來，所以眾多的行人就成了她的“口”中之物。終于有一天，一個叫俄狄浦斯的年輕人來到了她的面前，說出了這個神奇動物的謎底：“人”。斯芬克斯聽到這個答案以后，就跳崖自殺了。6在古希臘的阿爾貝斯山上，有一座特爾菲神殿，神殿里有一塊兒石碑這就是著名的“斯芬克斯之謎”的故事。眾神們希望人類能夠真正認(rèn)識自己，向人類提出質(zhì)疑，也給人類設(shè)置了一個“獅身人面”的怪獸做障礙，當(dāng)俄狄浦斯回答出謎底：“人”時，我們也就真正了解了人類自身成長、發(fā)展、衰老的過程，那么人類就經(jīng)歷了對自身從懵懂無知到自知的過程，克服了成長中的一大障礙，所以吃人的斯芬克斯死了，她的使命也完成了。這個故事只是個傳說，但卻揭示了認(rèn)識自己的重要性。7這就是著名的“斯芬克斯之謎”的故事。眾神們希望人類能夠真正認(rèn)“我是誰？”“我是個什么樣的人？”“我應(yīng)該成為什么樣的人？”在心理學(xué)上，我們通常把對這些問題的回答叫做自我意識。8“我是誰？”8促進自我意識的方法：一、傾聽別人的評價二、進行更多的自我反省與體驗三、在比較中認(rèn)識自己9促進自我意識的方法：一、傾聽別人的評價9心理學(xué)家?guī)炖?902年提出了“鏡中我”的概念。我們對自己的感覺是從別人的態(tài)度中獲得的。別人的態(tài)度就如同是反射我們?nèi)烁竦囊幻骁R子，我們通過這面鏡子來了解我們自己。我們對自己的了解，大多數(shù)都來自于我們周圍的人對我們的態(tài)度與評價，尤其是親近的人和重要的人。以他人為鏡認(rèn)識自己，是認(rèn)識自我的最基本途徑。我們在與他人相互作用的過程中，一方面看到了他人的一些特點，然后將這些特點遷移到自己身上，從而認(rèn)識了自身與他人的一些共同的東西。另一方面，我們也通過他人對自己的評價和態(tài)度認(rèn)識自己。一般來說，影響我們接受他人對自己評價的因素主要有兩大方面：一是評價者的特點，那些有某些專長、為人所信任的人所做的評價容易被接受。二是評價本身的特點。帶有私人性質(zhì)的評價比例行公事的評價容易被接受；肯定的評價比否定的評價容易被接受；與自我評價差異較小的評價，以及那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、較一致的評價容易被接受。因此，我們要認(rèn)真傾聽、思考別人對于自己的評價，不斷發(fā)展、修正對于自己的認(rèn)識，是一個非常有效的培養(yǎng)自我意識的方法。10心理學(xué)家?guī)炖?902年提出了“鏡中我”的概念。我們對自己自我觀察需要有良好的心境和積極的態(tài)度。平靜、沉著的狀態(tài)最有利于客觀的自我觀察。我們要在一種和緩、平靜、沉著的心態(tài)下自我反省，避免帶著緊張、躁動的情緒以及激烈的感情色彩的情況下對自己做出不適當(dāng)?shù)脑u價與認(rèn)識，妨礙自我意識的正常發(fā)展。11自我觀察需要有良好的心境和積極的態(tài)度。平靜、沉著的狀態(tài)最有利美國心理學(xué)家霍林沃斯做過一個有趣的心理實驗。他選擇了25個被試者，他們之間都比較熟悉?；袅治炙固岢隽?種品質(zhì)，分別為文雅、幽默、聰明、善交際、清潔、美麗、自大、勢力、粗魯。然后他請每一個被試者根據(jù)這些品質(zhì)把包括自己在內(nèi)的25個被試者依次排隊。首先對25個人的文雅程度進行評價，最文雅的人排在第一，次之者排在第二，最不文雅的人排在第二十五位。一種品質(zhì)評價完后，在用同樣的方法對其他品質(zhì)做評價。在全部評價過程完成后，實驗者對結(jié)果進行了統(tǒng)計，把每個人在每種品質(zhì)排列中對自己所占的位置的評價和其他二十四個人的評價進行比較，發(fā)現(xiàn)二者之間存在著很大的差異。例如，一個被試者認(rèn)為他的文雅程度應(yīng)該排在前幾位，可把其他人對他的評價平均起來，他的名次卻排在了二十名之后。另一個被試者對于“清潔”品質(zhì)的自我評價要比他人的評價提前五名，“聰明”、“美麗”提前六名，“勢力”、“粗魯”、“自大”等品質(zhì)的自我評價卻比他人的評價退后五名到六名。這個實驗結(jié)果顯示，人們往往會對自己的優(yōu)良品質(zhì)自我夸大，對不符合社會要求的不良品質(zhì)會自我忽略。12美國心理學(xué)家霍林沃斯做過一個有趣的心理實驗。他選擇了25個被從這個實驗中，我們可以了解到每個人自我評價的偏差。事實上，在與其他人的比較中，我們才能夠更好地認(rèn)識自己。在發(fā)現(xiàn)了別人的強壯后，才認(rèn)識到自己的瘦弱；在發(fā)現(xiàn)了別人的沉靜后，才認(rèn)識到自己的活潑。要認(rèn)識到，人與人是不同的，每一個人都有自己的優(yōu)勢和不足，很多時候一個人在某些方面有優(yōu)勢，但在其他方面不如別人，所以我們要保持良好的自信，但不要自大。13從這個實驗中，我們可以了解到每個人自我評價的偏差。事實上，在準(zhǔn)備：白紙一張，紅筆一支，黑筆一支（1）在白紙上畫一個有方向的線段，它代表了你的生命長度。在你的生命線上，可以把你一生想干的事都標(biāo)出來，盡可能把時間注明，想像這些事件給你帶來的快樂和期待，分別標(biāo)在上方或是下方。14準(zhǔn)備：白紙一張，紅筆一支，黑筆一支141515下面有六個島嶼，也許你一輩子都將在上面生活，現(xiàn)在請你來決定兩個問題；第一個問題：哪個島是你最想去的？第二個問題：哪個島是你最不想去的？以下是對六個島嶼的描述，你想去哪個？16下面有六個島嶼，也許你一輩子都將在上面生活，現(xiàn)在請你來決定兩R

島（自然原始的島嶼）島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工為主，喜歡戶外活動，自己種植瓜果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S

島（友善親切的島嶼）島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)里的人互相關(guān)心，互相幫助，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。17R島（自然原始的島嶼）17I

島（深思冥想的島嶼）島上人跡較少，有多處天文館、科技館、博物館及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家交換心得。E

島（顯赫富庶的島嶼）島上的居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。島上經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家和律師等。18I島（深思冥想的島嶼）18A

島（美麗浪漫的島嶼）島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里尋找靈感。C

島（現(xiàn)代、井然的島嶼）島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的互政管理、金融管理見長。居民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)致高效。19A島（美麗浪漫的島嶼）19現(xiàn)在選擇吧：你最想去的是：__________________________你最不想去的是：__________________________你選擇的島嶼體現(xiàn)了你最喜歡和最不喜歡的活動類型。20現(xiàn)在選擇吧：20選擇

R

島的人：現(xiàn)實型喜歡的活動：喜歡具體的事物，喜歡互外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、貿(mào)易業(yè)、機械業(yè)、農(nóng)業(yè)、林業(yè)等行業(yè)或軍事領(lǐng)域的技術(shù)人員、操作人員和工程師。選擇

S

島的人：社會型喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、服務(wù)性行業(yè)人員。選擇

I

島的人：研究型喜歡的活動：處理信息、觀點、理論，喜歡探索和了解、研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡獨立工作。喜歡的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計員。選擇

E

島的人：企業(yè)型喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。選擇

A

島的人：藝術(shù)型喜歡的活動：喜歡創(chuàng)造、想象，喜歡自我表達，追求美，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊指揮和室內(nèi)設(shè)計人員。選擇

C

島人：常規(guī)型喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有次序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計算機操作員。21選擇R島的人：現(xiàn)實型2122222323比如你想在一個月背會100個英語單詞，長期目標(biāo)有了，但你不能只想著100個單詞這個目標(biāo)，要把一個大目標(biāo)分成若干個小目標(biāo)，一個月四個星期，一個星期有七天，要想在一個月內(nèi)完成100個單詞，那么你一個月能完成多少,一天能完成多少，24比如你想在一個月背會100個英語單詞，長期目標(biāo)有了，但你不能25252626讓學(xué)生在教室里迅速找出5種以上帶紅顏色東西，學(xué)生找出后，教室啟發(fā)學(xué)生思考，這些東西每天都在教室里，當(dāng)我們沒有尋找它們的目的和動機時，可能對他們的存在熟視無睹。人生發(fā)展也是如此，只有帶著明確的人生目的去努力奮斗，你才能有心發(fā)現(xiàn)生活中的機遇，才能不斷創(chuàng)造成功的條件。27讓學(xué)生在教室里迅速找出5種以上帶紅顏色東西，學(xué)生找出后，教室制定計劃的原則：要從實際出發(fā)。只有從實際出發(fā)，計劃才會切實可行，才有使用價值。（1）既要考慮到個人的條件、愿望、理想、要求，更要考慮到學(xué)習(xí)、鍛煉的規(guī)律和可能性。（2）要深入認(rèn)真的分析個人的長處、短處、已有的基礎(chǔ)和存在的潛力，作為制定計劃的前提。（3）對所要制定目標(biāo)的內(nèi)容，在他人的幫助下，盡量先有個大略的了解，作為提出目標(biāo)、安排進程的必要依據(jù)。（4）根據(jù)需要與可能來把握計劃的尺寸，以避免脫離實際或過于保守。（5）要把個人的短期計劃和長期計劃有機結(jié)合。（6）要從最壞處著想。生活中難免會出現(xiàn)意外情況，以致妨礙整個計劃的執(zhí)行。因而，在做計劃時，要做好充分的估計，并輔以得力的措施。28制定計劃的原則：要從實際出發(fā)。只有從實際出發(fā)，計劃才會切實可制定計劃的方法：（1）分析現(xiàn)有條件。個人和環(huán)境（2）確定指標(biāo)。任務(wù)量化（3）安排步驟。先干什么、后干什么。29制定計劃的方法：29計劃的執(zhí)行制定一個切實可行的計劃，僅僅是第一步，更重要的是如何執(zhí)行好你的計劃，使它成為現(xiàn)實。要想認(rèn)真的執(zhí)行計劃，每一天都按照定好的計劃進行，并最終達到目標(biāo)，極為重要的一點便要有毅力。只有經(jīng)過長期的堅持和努力，才能使你的安排成為一種內(nèi)在的習(xí)慣，每天按部就班的去做，一個缺少毅力的人是很難做到這一點的。但是，計劃的執(zhí)行，習(xí)慣的養(yǎng)成，絕不僅僅是毅力有無得問題，它是具有一定方法的。如果你掌握了好的方法，按照客觀規(guī)律辦事，注意一些以前從未注意到的問題，就有可能比較輕松的完成你的計劃。30計劃的執(zhí)行30（1）實施計劃的時間要固定。如果你能在每天同一時間學(xué)習(xí)同樣的科目，那么對你完成計劃是十分有好處的。它可以促使你的計劃成為一種規(guī)律和習(xí)慣。每到那時，心理上就自然而然做好準(zhǔn)備，不會再在考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容上浪費時間。（2）要學(xué)會對自己的計劃進行檢查和管理?？梢园丫唧w指標(biāo)裂成一個表格，每完成一個項目，在上面畫一個勾，以檢查自己的完成情況。如果目標(biāo)沒有完成，你就應(yīng)該考慮一下原因。（3）不要墨守成規(guī)。計劃時應(yīng)該被按部就班的執(zhí)行，不到迫不得已不應(yīng)修改。但它并不是不可更改的，在有些時候，適當(dāng)?shù)男薷挠媱潟r必要而且有利的。不過，需要注意的是，未完成的計劃一定要盡快補會來，否則，你的計劃就會一拖再拖，難以完成。如果訂了很好的計劃卻不能執(zhí)行，那么計劃本身也就失去了意義。只有認(rèn)真的執(zhí)行計劃，你的目標(biāo)才能實現(xiàn)。31（1）實施計劃的時間要固定。如果你能在每天同一時間學(xué)習(xí)同樣的生涯規(guī)劃是一個沒有完結(jié)的漫長過程，雖然我們的高中學(xué)生會到達一個一個具體的目標(biāo)，但總還在人生旅途上。人總是在學(xué)習(xí)、思考、規(guī)劃和行動的，心靈空間的拓展是沒有盡頭的。32生涯規(guī)劃是一個沒有完結(jié)的漫長過程，雖然我們的高中學(xué)生會到達一3333精彩的人生需規(guī)劃34精彩的人生需規(guī)劃1莊子云：“吾生也有涯，而知也無涯?！鄙怯邢薜模R是無限的，用有限的生命掌握無限的知識，是不可能成功的.人生是需要生涯規(guī)劃的。35莊子云：“吾生也有涯，而知也無涯?！?人生規(guī)劃：就是要在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，依據(jù)個人發(fā)展的環(huán)境和條件，確立發(fā)展目標(biāo)和道理路，制定行動計劃，對自己的人生發(fā)展進行合理的設(shè)計和安排。36人生規(guī)劃：就是要在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，依據(jù)個人發(fā)展的環(huán)境和人生規(guī)劃的一般步驟：（1）確定志向：立志是人生的起跑點，志向是成功的基本前提。（2）自我評估：正確認(rèn)識自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、能力等，對自己的人生發(fā)展做出正確的選擇。（3）機會評估：全面分析自己面臨的社會環(huán)境，家庭環(huán)境，認(rèn)清人生發(fā)展的有利條件與不利條件（4）確定目標(biāo)：目標(biāo)的確定是人生規(guī)劃的核心，在分析個人條件和發(fā)展的基礎(chǔ)上，明確自己的人生目標(biāo)。（5）計劃措施：制定落實目標(biāo)的具體措施與實施計劃。（6）評估與回饋：在執(zhí)行人生規(guī)劃過程中，不斷評估反饋，及時進行修訂。37人生規(guī)劃的一般步驟：（1）確定志向：立志是人生的起跑點，志向認(rèn)識自我樹立目標(biāo)計劃實施38認(rèn)識自我5在古希臘的阿爾貝斯山上，有一座特爾菲神殿，神殿里有一塊兒石碑，上面寫著“人，認(rèn)識你自己”。宙斯眾神們覺得人類沒有真正地認(rèn)識自己，就派了一個“獅身人面”的怪獸斯芬克斯來到人間，她整天守在過往行人必經(jīng)的路上，重復(fù)讓眾人猜一個謎：“什么動物早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，而到了晚上則用三條腿走路”‘，如果行人能夠答對謎底，她就放他過去，否則就把他吃掉。這樣，一天一天過去，沒有人答出來，所以眾多的行人就成了她的“口”中之物。終于有一天，一個叫俄狄浦斯的年輕人來到了她的面前，說出了這個神奇動物的謎底：“人”。斯芬克斯聽到這個答案以后，就跳崖自殺了。39在古希臘的阿爾貝斯山上，有一座特爾菲神殿，神殿里有一塊兒石碑這就是著名的“斯芬克斯之謎”的故事。眾神們希望人類能夠真正認(rèn)識自己，向人類提出質(zhì)疑，也給人類設(shè)置了一個“獅身人面”的怪獸做障礙，當(dāng)俄狄浦斯回答出謎底：“人”時，我們也就真正了解了人類自身成長、發(fā)展、衰老的過程，那么人類就經(jīng)歷了對自身從懵懂無知到自知的過程，克服了成長中的一大障礙，所以吃人的斯芬克斯死了，她的使命也完成了。這個故事只是個傳說，但卻揭示了認(rèn)識自己的重要性。40這就是著名的“斯芬克斯之謎”的故事。眾神們希望人類能夠真正認(rèn)“我是誰？”“我是個什么樣的人？”“我應(yīng)該成為什么樣的人？”在心理學(xué)上，我們通常把對這些問題的回答叫做自我意識。41“我是誰？”8促進自我意識的方法：一、傾聽別人的評價二、進行更多的自我反省與體驗三、在比較中認(rèn)識自己42促進自我意識的方法：一、傾聽別人的評價9心理學(xué)家?guī)炖?902年提出了“鏡中我”的概念。我們對自己的感覺是從別人的態(tài)度中獲得的。別人的態(tài)度就如同是反射我們?nèi)烁竦囊幻骁R子，我們通過這面鏡子來了解我們自己。我們對自己的了解，大多數(shù)都來自于我們周圍的人對我們的態(tài)度與評價，尤其是親近的人和重要的人。以他人為鏡認(rèn)識自己，是認(rèn)識自我的最基本途徑。我們在與他人相互作用的過程中，一方面看到了他人的一些特點，然后將這些特點遷移到自己身上，從而認(rèn)識了自身與他人的一些共同的東西。另一方面，我們也通過他人對自己的評價和態(tài)度認(rèn)識自己。一般來說，影響我們接受他人對自己評價的因素主要有兩大方面：一是評價者的特點，那些有某些專長、為人所信任的人所做的評價容易被接受。二是評價本身的特點。帶有私人性質(zhì)的評價比例行公事的評價容易被接受；肯定的評價比否定的評價容易被接受；與自我評價差異較小的評價，以及那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、較一致的評價容易被接受。因此，我們要認(rèn)真傾聽、思考別人對于自己的評價，不斷發(fā)展、修正對于自己的認(rèn)識，是一個非常有效的培養(yǎng)自我意識的方法。43心理學(xué)家?guī)炖?902年提出了“鏡中我”的概念。我們對自己自我觀察需要有良好的心境和積極的態(tài)度。平靜、沉著的狀態(tài)最有利于客觀的自我觀察。我們要在一種和緩、平靜、沉著的心態(tài)下自我反省，避免帶著緊張、躁動的情緒以及激烈的感情色彩的情況下對自己做出不適當(dāng)?shù)脑u價與認(rèn)識，妨礙自我意識的正常發(fā)展。44自我觀察需要有良好的心境和積極的態(tài)度。平靜、沉著的狀態(tài)最有利美國心理學(xué)家霍林沃斯做過一個有趣的心理實驗。他選擇了25個被試者，他們之間都比較熟悉?；袅治炙固岢隽?種品質(zhì)，分別為文雅、幽默、聰明、善交際、清潔、美麗、自大、勢力、粗魯。然后他請每一個被試者根據(jù)這些品質(zhì)把包括自己在內(nèi)的25個被試者依次排隊。首先對25個人的文雅程度進行評價，最文雅的人排在第一，次之者排在第二，最不文雅的人排在第二十五位。一種品質(zhì)評價完后，在用同樣的方法對其他品質(zhì)做評價。在全部評價過程完成后，實驗者對結(jié)果進行了統(tǒng)計，把每個人在每種品質(zhì)排列中對自己所占的位置的評價和其他二十四個人的評價進行比較，發(fā)現(xiàn)二者之間存在著很大的差異。例如，一個被試者認(rèn)為他的文雅程度應(yīng)該排在前幾位，可把其他人對他的評價平均起來，他的名次卻排在了二十名之后。另一個被試者對于“清潔”品質(zhì)的自我評價要比他人的評價提前五名，“聰明”、“美麗”提前六名，“勢力”、“粗魯”、“自大”等品質(zhì)的自我評價卻比他人的評價退后五名到六名。這個實驗結(jié)果顯示，人們往往會對自己的優(yōu)良品質(zhì)自我夸大，對不符合社會要求的不良品質(zhì)會自我忽略。45美國心理學(xué)家霍林沃斯做過一個有趣的心理實驗。他選擇了25個被從這個實驗中，我們可以了解到每個人自我評價的偏差。事實上，在與其他人的比較中，我們才能夠更好地認(rèn)識自己。在發(fā)現(xiàn)了別人的強壯后，才認(rèn)識到自己的瘦弱；在發(fā)現(xiàn)了別人的沉靜后，才認(rèn)識到自己的活潑。要認(rèn)識到，人與人是不同的，每一個人都有自己的優(yōu)勢和不足，很多時候一個人在某些方面有優(yōu)勢，但在其他方面不如別人，所以我們要保持良好的自信，但不要自大。46從這個實驗中，我們可以了解到每個人自我評價的偏差。事實上，在準(zhǔn)備：白紙一張，紅筆一支，黑筆一支（1）在白紙上畫一個有方向的線段，它代表了你的生命長度。在你的生命線上，可以把你一生想干的事都標(biāo)出來，盡可能把時間注明，想像這些事件給你帶來的快樂和期待，分別標(biāo)在上方或是下方。47準(zhǔn)備：白紙一張，紅筆一支，黑筆一支144815下面有六個島嶼，也許你一輩子都將在上面生活，現(xiàn)在請你來決定兩個問題；第一個問題：哪個島是你最想去的？第二個問題：哪個島是你最不想去的？以下是對六個島嶼的描述，你想去哪個？49下面有六個島嶼，也許你一輩子都將在上面生活，現(xiàn)在請你來決定兩R

島（自然原始的島嶼）島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工為主，喜歡戶外活動，自己種植瓜果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S

島（友善親切的島嶼）島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)里的人互相關(guān)心，互相幫助，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。50R島（自然原始的島嶼）17I

島（深思冥想的島嶼）島上人跡較少，有多處天文館、科技館、博物館及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家交換心得。E

島（顯赫富庶的島嶼）島上的居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。島上經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家和律師等。51I島（深思冥想的島嶼）18A

島（美麗浪漫的島嶼）島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里尋找靈感。C

島（現(xiàn)代、井然的島嶼）島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的互政管理、金融管理見長。居民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)致高效。52A島（美麗浪漫的島嶼）19現(xiàn)在選擇吧：你最想去的是：__________________________你最不想去的是：__________________________你選擇的島嶼體現(xiàn)了你最喜歡和最不喜歡的活動類型。53現(xiàn)在選擇吧：20選擇

R

島的人：現(xiàn)實型喜歡的活動：喜歡具體的事物，喜歡互外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、貿(mào)易業(yè)、機械業(yè)、農(nóng)業(yè)、林業(yè)等行業(yè)或軍事領(lǐng)域的技術(shù)人員、操作人員和工程師。選擇

S

島的人：社會型喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、服務(wù)性行業(yè)人員。選擇

I

島的人：研究型喜歡的活動：處理信息、觀點、理論，喜歡探索和了解、研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡獨立工作。喜歡的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計員。選擇

E

島的人：企業(yè)型喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。選擇

A

島的人：藝術(shù)型喜歡的活動：喜歡創(chuàng)造、想象，喜歡自我表達，追求美，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊指揮和室內(nèi)設(shè)計人員。選擇

C

島人：常規(guī)型喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有次序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計算機操作員。54選擇R島的人：現(xiàn)實型2155225623比如你想在一個月背會100個英語單詞，長期目標(biāo)有了，但你不能只想著100個單詞這個目標(biāo)，要把一個大目標(biāo)分成若干個小目標(biāo)，一個月四個星期，一個星期有七天，要想在一個月內(nèi)完成100個單詞，那么你一個月能完成多少,一天能完成多少，57比如你想在一個月背會100個英語單詞，長期目標(biāo)有了，但你不能58255926讓學(xué)生在教室里迅速找出5種以上帶紅顏色東西，學(xué)生找出后，教室啟發(fā)學(xué)生思考，這些東西每天都在教室里，當(dāng)我們沒有尋找它們的目的和動機時，可能對他們的存在熟視無睹。人生發(fā)展也是如此，只有帶著明確的人生目的去努力奮斗，你才能有心發(fā)現(xiàn)生活中的機遇，才能不斷創(chuàng)造成功的條件。60讓學(xué)生在教室里迅速找出5種以上帶紅顏色東西，學(xué)生找出后，教室制定計劃的原則：要從實際出發(fā)。只有從實際出發(fā)，計劃才會切實可行，才有使用價值。