大學(xué)生的優(yōu)秀心理健康廣播稿范文

大學(xué)生的優(yōu)秀心理安康播送稿范文

同學(xué)們：大家好！

又是一年一度的五月，大三又陷入了對(duì)將來(lái)工作無(wú)法意料的茫然之中。這期播送稿院心協(xié)為大三獻(xiàn)上了一份大餐——?大三在校學(xué)生該如何面對(duì)就業(yè)壓力?。

大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，首先是個(gè)心理問(wèn)題，其次才是才能問(wèn)題。近幾年來(lái)，在高年級(jí)大學(xué)生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進(jìn)入大三后，同學(xué)們開(kāi)場(chǎng)越來(lái)越多地議論畢業(yè)后的選擇。是考研、出國(guó)還是找工作?除極少數(shù)同學(xué)目的明確外，大多數(shù)同學(xué)對(duì)畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是，同學(xué)們開(kāi)場(chǎng)漸漸逃避議論這些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當(dāng)有人不經(jīng)談起這個(gè)話題，或不由自主想到畢業(yè)后的去留，心里就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼〞。經(jīng)認(rèn)真調(diào)查和深化溝通，就業(yè)壓力分別來(lái)自于以下七個(gè)方面的因素：

一、心態(tài)：受全球金融風(fēng)暴的影響，很多學(xué)校的就業(yè)部門(mén)、教師、大四學(xué)生或多或少都在議論這些影響，再加上網(wǎng)絡(luò)上、報(bào)紙上等等到處都是這些新聞，讓很多學(xué)弟學(xué)妹們也都有一種就業(yè)“寒冬〞降臨的感覺(jué)，所以對(duì)自己將來(lái)的就業(yè)感到特別擔(dān)憂。

二、對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠：很多大三的學(xué)生朋友對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還是非常不夠，不知道自己的才能是什么？不知道自己能做什么？不知道想做什么？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè)；以后自己憑什么核心才能求職、開(kāi)展等等？其實(shí)這些早就要搞清楚的，假如自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓緊時(shí)間先弄清楚自己啊。

三、對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)很模糊：這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不應(yīng)該出如今這個(gè)階段。這應(yīng)該是大一的時(shí)候就要解決的事情，拖到如今都還沒(méi)有解決。如今有很多這樣的大三在校學(xué)生。其中有一個(gè)學(xué)生的案例是這樣的。通信工程專業(yè)，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以將他弄到一個(gè)挪動(dòng)公司上班，但他又不清楚挪動(dòng)公司要干啥。大家請(qǐng)注意，他對(duì)于自己的專業(yè)根本就不懂，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才。這是多么可怕的事實(shí)啊，大三了，就要畢業(yè)了，還不知道學(xué)這個(gè)專業(yè)是能做什么。怎么辦？那就要充分利用身邊的教師、朋友、同學(xué)、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)展調(diào)查，寫(xiě)一份關(guān)于通信工程專業(yè)的調(diào)查報(bào)告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么？不然的話后果不堪設(shè)想。當(dāng)然，這只是就業(yè)路上的一步而己。

四、缺少執(zhí)行力，很多大三的學(xué)生通過(guò)很多的渠道知道如今的壓力，知道自己要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、積極鍛煉進(jìn)步自己各方面的才能，而且還滿懷信心的做了很多方案。僅僅是方案，很少人可以排除萬(wàn)難貫徹下去，真正按方案執(zhí)行并適時(shí)調(diào)整。所以，我們建議這些同學(xué)多與身邊的朋友交流，大家互相監(jiān)視鼓勵(lì)。進(jìn)步執(zhí)行力，不要老是空想。

五、沒(méi)自信、不堅(jiān)持：這是相當(dāng)重要的一個(gè)特質(zhì)，如今很多大三的學(xué)生都愿意到社會(huì)上參加一些社會(huì)理論或是兼職，但是這樣的時(shí)機(jī)也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄。從而就一直沒(méi)有與社會(huì)有太多的接觸，沒(méi)有太多經(jīng)歷，也為以后的求職設(shè)了一些障礙。

當(dāng)然也有很多的對(duì)自己充滿自信，堅(jiān)持不懈的人，他們經(jīng)常可以做一些力所能及的社會(huì)事務(wù)，讓自己積累人脈、經(jīng)歷等等，在畢業(yè)求職時(shí)增添一些砝碼。參與社會(huì)理論是非常重要的活動(dòng)，一定要好好利用。很多學(xué)生就是利用這樣的時(shí)機(jī)解決工作問(wèn)題的。在這個(gè)時(shí)期會(huì)遇到很多的困難或是阻礙，但是一定要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持，才會(huì)有好的結(jié)果。

六、不積極開(kāi)拓視野、理解環(huán)境：經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的針對(duì)學(xué)長(zhǎng)的校園招聘會(huì)，多理解一些這方面的知識(shí)，看看與自己專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，比照一下自身的差距，可能的話還可以利用這些時(shí)機(jī)與招聘官員聊一聊，掌握一些一線信息，讓自己接下來(lái)的努力是有方向的。

七、當(dāng)然還有一些要提早準(zhǔn)備考研的，或是有一些是要出國(guó)求學(xué)的，這些又另當(dāng)別論了，不管時(shí)事如何變化，自己的事情還得自己辦，所以，不要怨天尤人，努力做好如今的自己是最重要的。加油！因此，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y(jié)了一些方法送給大家。

大學(xué)生要轉(zhuǎn)變畢業(yè)觀念，調(diào)適畢業(yè)心態(tài)。大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因，同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理安康狀況比其他群體要低，一般的觀點(diǎn)認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)期的心理問(wèn)題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)影響最大。

觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)。大學(xué)生要改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知，加強(qiáng)自我理解與分析的才能培養(yǎng)，以平常心面對(duì)畢業(yè)形勢(shì)，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)一錘定終生的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí)，樹(shù)立正確的畢業(yè)觀。

應(yīng)屆畢業(yè)生面對(duì)畢業(yè)形勢(shì)，回避的應(yīng)對(duì)方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因?yàn)闆](méi)有真正解決畢業(yè)問(wèn)題，長(zhǎng)此以往是要付出較大代價(jià)的,焦慮源并不會(huì)因此自動(dòng)消失,反而會(huì)對(duì)本人糾纏不休,不定期還會(huì)出現(xiàn),所以必須隨時(shí)戒備。假如我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生絕望的心理，戕殺自信心；假如我們反復(fù)玩味挫折，咀嚼挫折帶來(lái)的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的畢業(yè)形勢(shì)，心理挫折不可防止，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標(biāo)簽，彷徨在失敗的陰影中的做法不可取。大學(xué)生要進(jìn)展心理調(diào)適，克制焦慮心理，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變畢業(yè)的思想觀念。應(yīng)屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹(shù)立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念。我們生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)就要伴隨自己一生。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過(guò)程就是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，假如缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不再繼續(xù)努力，也會(huì)失去這個(gè)工作。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮心理就會(huì)得到緩解。面對(duì)畢業(yè)焦慮，進(jìn)展理性考慮是根底，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵。

為了更好的適應(yīng)社會(huì)，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個(gè)畢業(yè)生應(yīng)該提早做好幾方面的準(zhǔn)備：

1、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子〞了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)別人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人〞，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立考慮，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。

2、準(zhǔn)確為自己定位。認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥欣斫庾约汉?，你才能客觀地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃將來(lái)——這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。

3、做好吃苦的準(zhǔn)備。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆罚偸且郧鄣淖藙?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用疑心，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。

4、不要指望一步登天。欲速那么不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過(guò)來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的夢(mèng)想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。

5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作才能的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。

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