拓展培訓(xùn)心得體會范文參考

Word———拓展培訓(xùn)心得體會范文參考拓展培訓(xùn)心得體會范文參考（精選16篇）

拓展培訓(xùn)心得體會范文參考篇1

帶著一種生疏和奇怪的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參與這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、分散的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項(xiàng)目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。

拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，勝利其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你英勇的向前一躍，你就會勝利了，但有許多人就由于沒敢向前再躍一步而與勝利失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說過在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清晰的感覺到在一些集體項(xiàng)目中教練始終在熬煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有熟悉到我們是一個大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益動身!通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清晰的熟悉到在以后的工作中常常需要留意和大家的溝通溝通，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸晒靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有劇烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的才智，使我們真實(shí)體會到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個人的力氣是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的進(jìn)展空間，缺少不了的是集體的溝通和關(guān)心，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個人融入團(tuán)隊(duì)，培育我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的力量和隊(duì)員之間相互溝通，協(xié)作力量；沖破了個人的心理極限，熬煉了個人的體能以及堅(jiān)韌的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

三天的拓展培訓(xùn)從中得到了許多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

拓展培訓(xùn)心得體會范文參考篇2

酷熱的夏季剛剛告辭我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美妙的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己?；蛟S你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開頭的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。

2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參與拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有很多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項(xiàng)目我們立刻感覺這些訓(xùn)練似乎也沒有什么難度。很快我們也開頭了拓展訓(xùn)練，我們的第一個項(xiàng)目就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著平安繩，然后漸漸地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必需跳起肯定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他漸漸地走向目標(biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐驚將他戰(zhàn)勝了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大。看到這種狀況，全部的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。

非常鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。漸漸地我們的團(tuán)隊(duì)開頭了騷動，全部的人都集聚在一起相互爭論了起來，盼望選擇出一個人去挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，經(jīng)過一番爭論我被選中了。我漸漸地爬上了高臺，往下看一下心里立刻打了一個寒顫，放棄的想法立刻跳了出來。只見下面的同事鼓舞聲洪亮起來，這時候我們信念提高了不少，一股“破釜沉舟”的士氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信念去完成最終跳動。看到了下面的同事喊得越來越激烈，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試