肥胖與細(xì)胞矯正減肥課件

肥胖與細(xì)胞矯正減肥我國著名營養(yǎng)學(xué)專家、新探健康發(fā)展研究中心理事長陳春明教授日前透露，據(jù)估計，我國北方35％以上的人群處于超重狀態(tài)，全國肥胖患者已超過7000萬人。僅北京的學(xué)齡前兒童肥胖率就超過11·7％。減肥是近年人們越說越熱的話題。不斷公布的研究數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，體重指數(shù)高的人群總膽固醇水平、血壓、血糖和尿酸都普遍升高，冠心病和腦死的危險明顯增加。一般在40～45歲的人，體重每增加0·5公斤，死亡率約可增加1％，超過標(biāo)準(zhǔn)體重25％時，死亡率可增5%5我國肥胖癥患者觸目驚心!據(jù)最新的“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”指出：目前我國超重人數(shù)達(dá)2億，平均每7.5個中國人中就有一個是體重超標(biāo)的胖人?！叭欢?，在現(xiàn)實(shí)生活中還存在一些體重雖然達(dá)標(biāo)，但卻擁有‘大肚腩’的‘中央肥胖’人群。這種隱形肥胖對健康的危害跟普通肥胖相比有過之而無不及?！蔽覈扇顺芈蕿?2.8%

估計人數(shù)達(dá)到2億人

我國肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%，并以每年8%的速度遞增。。衛(wèi)生部健康教育首席專家趙霖教授在接受記者采訪時呼吁，不能再吃洋快餐了！卵巢癌

年輕的成年女性若體重過重或肥胖，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)會將比那些體重一般的女性高出56%

子宮內(nèi)膜癌

大多數(shù)肥胖者都患有高血壓、高血糖、內(nèi)分泌激素紊亂，其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素，尤其是更年期婦女肥胖者。

卵巢機(jī)能不全癥

下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，應(yīng)該警惕是否是生殖腺素過低引起的肥胖，該種肥胖與卵巢功能衰退有關(guān)，當(dāng)女性正值更年期時，卵巢不排卵，并引發(fā)功能性月經(jīng)失調(diào)，這時有可能大出血，也可能流血不止。皮下脂肪轉(zhuǎn)化為雌激素還易引起絕經(jīng)期后延。這些統(tǒng)稱為卵巢機(jī)能不全癥,

不孕癥,

女性不孕皆與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，而儲存在皮下的脂肪刺激子宮內(nèi)膜，可以造成月經(jīng)不調(diào)。同時患有內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。

肥胖女性易生4種病醫(yī)學(xué)角度說：肥胖是禍不是福肥胖帶來的危害魯豫有約7我國最胖者心肺功能衰退住院

體重225公斤

活的真累內(nèi)因：很多研究證明，肥胖確實(shí)與遺傳基因有關(guān)。外因：不合理的飲食、不良的生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、造成營養(yǎng)失衡。消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪蓄積，引起肥胖。

越胖越懶越懶越胖造成肥胖的原因科學(xué)家證明：腹部肥胖比臂部肥胖更易患心臟病醫(yī)學(xué)統(tǒng)計：胖子患冠心病比正常人多五倍患高血壓比正常人多八倍患糖尿病比正常人多七倍胖子的平均壽命短于正常體重的人，每超過30磅以上大約少活七年，超過10—30磅少活3年國外資料表明：青年人超過標(biāo)準(zhǔn)體重35%--40%死亡明顯增高。女性易胖臂部、男人胖肚子，所以男人比女人更易患心臟病。腰帶越長壽命越短、如何判定肥胖標(biāo)準(zhǔn)男性腰圍大于85cm女性腰圍大于或等于80cm超出就是肥胖3.腰圍單純性肥胖：90%（并非是其他疾病或醫(yī)療原因肯定的是因能量攝入大于能量消耗）繼發(fā)性肥胖：7%—8%（由于疾病引起的）藥物性肥胖：2%—3%肥胖的分類飲食減肥科學(xué)的安排飲食一日三餐高蛋白減肥：限制碳水化合物的攝取，少吃加工的碳水化合物，多吃高蛋白食品全營養(yǎng)細(xì)胞矯正減肥療法是肥胖者的福音21中醫(yī)、佛教、道教皆認(rèn)為：“欲要長生，腹中常清”。醫(yī)學(xué)博士里維爾：“人類的疾病多數(shù)是因糞便滯留腸內(nèi)所引起，良好的排便是健康長壽的秘方?！贬t(yī)學(xué)教授漢姆斯博士說：“衰老的主因，是身體中產(chǎn)生毒素，實(shí)驗(yàn)證明若能排除身體毒素就可以延長壽命”。細(xì)胞矯正療法就是在若干時日內(nèi)停止進(jìn)食日常食物，產(chǎn)生自我排毒，而以營養(yǎng)餐、纖維餐維持此時期的身體營養(yǎng)需要，從而達(dá)到宿便與積毒的消除。細(xì)胞矯正療法是破壞疾病細(xì)胞，使之排除體外的唯一方法，也是洗滌體內(nèi)各組織臟器獨(dú)一無二的最徹底的手術(shù)，讓臟腹得到充分的調(diào)理，產(chǎn)生自我修復(fù)減肥的功能。

全營養(yǎng)細(xì)胞矯正減肥法

又稱細(xì)胞分子矯正療法

釋迦牟尼佛說：“若五體之內(nèi)有任何變患時，先應(yīng)絕食物矣”。耶穌說：“為了健康的關(guān)系，神會勸你挨餓，餓可以滌清腸胃，可以使人健康祛病”。古今中外排毒記載細(xì)胞矯正療法三大好處可以排除胃腸道毒素可以排除血中毒素可以排除內(nèi)分泌系統(tǒng)毒素早晨起床后四肢酸痛，乏力，感覺睡的像打仗一樣5分清晨梳頭，發(fā)現(xiàn)梳子上的掉發(fā)可真不少。5分患風(fēng)濕癥10分腰腹部出現(xiàn)贅肉10分不能每日清晨排便，經(jīng)常便秘和腹痛10分呼吸道易上火，口中經(jīng)常有異味5分女性面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。10分換季時經(jīng)常皮膚瘙癢5分工作兩小時后感到身體疲倦，胸悶氣短5分你需要矯正嗎精神壓力大，時常感到焦慮5分食欲不振，消化不良10分睡眠質(zhì)量不好，多夢5分免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運(yùn)。水腫5分下肢肥胖酸痛水腫，5分經(jīng)常腿部抽筋，四肢酸脹或麻木5分你需要矯正嗎減掉身體內(nèi)多余的脂肪和垃圾改善便秘提高免疫力，消除炎癥對循環(huán)系統(tǒng)的疾病明顯的效果徹底清除消化系統(tǒng)改善體質(zhì)加強(qiáng)新陳代謝調(diào)節(jié)睡眠，舒放心情開發(fā)人體生命的潛能，延長壽命。細(xì)胞矯正減肥對身體的效果細(xì)胞矯正減肥三步驟

排毒期素食期鞏固期飲食中要注意：飲食比例：蛋白質(zhì)15%脂肪25%碳水化合物60%1。豆類和豆制品、海帶等海藻類、蔬菜、蘑菇類、薯類、粗糧類。2.避開煙、酒、咖啡、肉類、雞蛋等高脂肪食品。3.多吃支持肝臟功能的蔬菜如：洋蔥、圓白菜、花菜、蘿卜、油菜科蔬菜。生吃蘋果、柑橘、多吃蘆筍、西芹、和甜菜4.每天喝2升以上優(yōu)質(zhì)水，如堿性水或鮮榨檸檬水5。每天1一2大勺亞麻籽油6.細(xì)胞矯正期間不要用過熱水洗澡，這是皮膚血管是收縮的，熱水澡會使血管膨脹、引起腦貧血。細(xì)胞矯正減肥排毒期的準(zhǔn)備32素食期十四天：早中晚服用全營養(yǎng)餐大量喝水以堿性水為好中餐加蔬菜湯33鞏固期：

早、中、晚服用全營養(yǎng)餐，飲食以素食和粥類為好

大量喝水以堿性水為好

減輕的情形：禁食期的第一至五天，一天減1至1.5公斤五天前后減0.5—1.0公斤十天以后0.3至0.5公斤，以后都是以一定的速度在減少，這是順應(yīng)身體。排泄：大便減少，體內(nèi)的宿便有害物被排除來，身心凈化生理機(jī)能：視覺、聽覺、記憶力變得敏銳，聯(lián)想力增高細(xì)胞矯正減肥人體的變化肥胖癥及肥胖引起的高血壓、心臟病、高血脂、高尿酸血癥等慢性濕疹、青春痘、皮膚方面疾病。慢性腎炎、胃炎、肝炎肥胖型糖尿病等細(xì)胞矯正的適應(yīng)人群國珍全營養(yǎng)減肥餐實(shí)用2300年，歷代藥典記載漢?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》

松花粉（松黃）“氣味甘平無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年。清代王世雄在《長壽詩》中寫到：“長生不老有新方，可惜進(jìn)人卻渺茫。細(xì)將松黃徑曲搗，朝朝服食?？迪??！奔兲?/p>