陶昕然不緊不慢不追不趕

本文格式為Word版，下載可任意編輯——陶昕然不緊不慢，不追不趕

在水一方

她的腳步很慢，但踏出的每一步都很堅(jiān)強(qiáng)，在現(xiàn)實(shí)和角色間穿梭，盡情享受每個(gè)人物帶來的喜怒哀樂，就這樣熱愛著，幸福著。

對(duì)好多人而言，陶昕然并不陌生。

十年前《甄嬛傳》火遍全網(wǎng)，掀起了宮斗劇熱潮，彼時(shí)年僅24歲的陶昕然也因安陵容一角被觀眾熟知。然而，正值大家以為她會(huì)乘勝追擊時(shí)，她卻急流勇退，攜手相戀多年的何建澤步入婚姻殿堂，把時(shí)間留給了家庭。

時(shí)隔6年，陶昕然以“顯老〞又“顯土〞的沈曉燕再次闖入觀眾的視線：低馬尾隨便地扎在腦后，素面朝天，一臉疲憊地從超市下班后，又火急火燎地騎著電瓶車送外賣……在熱播劇《陪你一起長(zhǎng)大》中，陶昕然扮演的單親媽媽沈曉燕隱忍又樂觀，經(jīng)歷了一次次崩潰，卻依舊笑對(duì)生活，讓人心疼。

有人說她沒變，還是曾經(jīng)那個(gè)直爽的姑娘;也有人說她變了，變得更通透更溫柔。歷盡千帆，她有著怎樣的收獲和故事？本刊帶你走近“小主〞陶昕然。

安陵容、沈曉燕和“戲來瘋〞昕小然

《甄嬛傳》中，陶昕然扮演的安陵容后期黑化，為了自己的利益和皇后捆綁，經(jīng)常陷害甄嬛，做了好多錯(cuò)事。好多網(wǎng)友都說，可能是由于安陵容做了太多壞事報(bào)應(yīng)在了沈曉燕身上，陶昕然也發(fā)文調(diào)侃“沈曉燕是替安陵容還債的〞。

《陪你一起長(zhǎng)大》中，沈曉燕遠(yuǎn)嫁到陌生城市，婚后卻發(fā)現(xiàn)丈夫好吃懶做，不僅不管孩子，還整日問她拿錢。無奈之下，沈曉燕決定離婚。為了繼續(xù)給孩子營(yíng)造家庭完整的假象，她選擇了離婚不離家。

巨大的經(jīng)濟(jì)壓力下，沈曉燕不得不冒死干活兒，每天從超市下班后，還要送外賣，活成了超人。更讓人心疼的是，她還經(jīng)常遭遇前夫的騷擾和暴力。無數(shù)個(gè)煎熬的日子里，兒子凡凡成了她心中唯一的光。陶昕然以共情的方式將沈曉燕的隱忍和對(duì)孩子極致的愛詮釋得淋漓盡致。

剛接到《陪你一起長(zhǎng)大》劇本時(shí)，陶昕然本計(jì)劃簽約另一部大女主戲?？煽赐赀@個(gè)劇本，她就被沈曉燕這個(gè)平凡、樸實(shí)甚至討人嫌的市井女人完全打動(dòng)了。沒有躊躇便馬上接下這個(gè)角色。

對(duì)于重回?zé)善恋牡谝粋€(gè)角色，陶昕然的重視程度不言而喻。為了讓角色落地，她查閱了大量類似女性的相關(guān)新聞和文章，研讀分析，吃透人物。進(jìn)組后，她秒變“戲來瘋〞昕小然，完美詮釋了角色。

當(dāng)時(shí)有一場(chǎng)醉酒的戲，至今想起來仍讓陶昕然覺得很過癮。她平日不喝酒，而沈曉燕又是在酩酊大醉以后，對(duì)清醒說了好多有失分寸的話。為了找到醉酒最精準(zhǔn)的感覺，陶昕然主動(dòng)向劇組申請(qǐng)將道具白水換成真酒。結(jié)果，半斤二鍋頭下肚，四分瘋癲、六分釋然的沈曉燕被她演活了。真情實(shí)感的酒勁兒和迸發(fā)的情緒讓她完全停不下來，那場(chǎng)戲拍完，她又趴在桌子上抱頭哭了半個(gè)多小時(shí)才逐漸恢復(fù)過來。滿眼淚水的她已經(jīng)分不清自己畢竟是沈曉燕還是陶昕然。

劇集播出后，陶昕然更是全程追劇，還寫下了好多關(guān)于角色的“小作文〞。她不贊同沈曉燕離婚不離家的做法，也不認(rèn)可她站隊(duì)林蕓蕓的行為。但站在角色的境遇去思考，她又完全能理解沈曉燕的做法。她出身底層，沒有文化，沒有房子，但她對(duì)兒子的愛和所有母親是一樣的。她希望孩子有完整的家，需要林蕓蕓為她介紹的工作。沈曉燕有她的局限性和無奈，更有她的堅(jiān)持和追求。

這部劇引發(fā)熱議，陶昕然也由于卓越的演技得到了認(rèn)可。當(dāng)然，也有人質(zhì)疑：為什么她在劇里看起來比本人顯老？陶昕然給出了最清醒的回復(fù)：“角色就是角色，并非在鏡頭前比美，我希望離角色近一點(diǎn)兒，只要是角色的，我照單全收。〞她還專門在網(wǎng)上曬出了修圖前后的沈曉燕，直言：“請(qǐng)把我的腮幫子露出來。〞她認(rèn)為，一個(gè)一天打三份工、掙扎在溫飽線上的女人，假如整日畫著精致的妝，每天換不同的衣服，看起來是十分跳戲的。

選角色和劇本時(shí)，陶昕然并不在乎正派或反派，少女或媽媽，唯一的門檻就是“打動(dòng)我〞。她覺得享受角色賦予的喜怒哀樂是一件幸福的事情。今年剛過36歲生日，陶昕然坦言自己從青年演員步入了中年演員行列，這是一件好事，由于正是有了這些年的積累，才能更確切地詮釋生活。歷盡千帆，她依舊是那個(gè)“戲來瘋〞昕小然。

人生不需要追逐別人

要問媽圈哪個(gè)詞火爆？“雞娃〞怕是要占一席之地。家長(zhǎng)不斷給孩子安排學(xué)習(xí)和活動(dòng)任務(wù)，鼓舞孩子上進(jìn)，是不是似曾相識(shí)？無論是《陪你一起長(zhǎng)大》中，還是現(xiàn)實(shí)生活中，都是普遍存在的。

劇中，雖然兒子乖巧懂事，是別人家的孩子，但當(dāng)?shù)弥渌⒆佣紙?bào)了特長(zhǎng)班后，沈曉燕還是很慌張，晝夜打工賺“雞娃〞的學(xué)費(fèi)，甚至不惜得罪清醒，“討好〞開培訓(xùn)班的林蕓蕓。對(duì)于沈曉燕的痛楚遭遇，陶昕然理解又心疼，但對(duì)于孩子的教育，她堅(jiān)決站在反“雞娃〞一方。

女兒喜歡跳舞，可由于新冠肺炎疫情，只上了十幾節(jié)芭蕾課，足足有4個(gè)多月沒再練習(xí)。今年陪女兒上課時(shí)，丈夫面露憂色：“其他小孩都能下叉，為什么何陶趴不下去？〞陶昕然笑了笑說：“別人學(xué)了兩年，女兒才學(xué)了十幾節(jié)課，為什么要去跟別人對(duì)比呢？〞她希望女兒能有自己的生活軌跡，不必被父母裹挾著追逐別人。

對(duì)孩子如此，對(duì)自己亦如是。采訪中被問及“以前和你同期的演員們這幾年發(fā)展勢(shì)頭都很好，有沒有懊悔過因結(jié)婚生子而落后〞，陶昕然說：“好多問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，很幸運(yùn)在想要結(jié)婚時(shí)遇到了何先生，想要當(dāng)媽媽時(shí)女兒來臨，這是最大的幸福，我從不懊悔。〞

2022年，陶昕然宣布懷孕，同年9月女兒何陶出生。沒有任何遮掩，她一如既往地率直，第一時(shí)間和大家共享初為人母的喜悅。

女兒是軟肋，也是最堅(jiān)硬的鎧甲。母乳喂養(yǎng)到1歲3個(gè)月，女兒上幼兒園前，陶昕然的重心始終在家庭。她推掉了好多戲約，加入活動(dòng)也一定是當(dāng)天晚上就回家，以至于有人以為她退圈了。

腳步慢下來，并不等于中止不前。假如說以前的她冒死努力是為了實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，那么現(xiàn)在的她則多了一個(gè)目標(biāo)，那就是成為女兒的好模范。

女兒4個(gè)多月的時(shí)候，陶昕然在長(zhǎng)沙錄完節(jié)目，拎著儲(chǔ)奶袋在黃花機(jī)場(chǎng)趕晚班機(jī)，一路小跑著，心里只有一個(gè)念頭：一定要趕回去。由于來的時(shí)候，她允許女兒晚上一定會(huì)回來。雖然孩子還小，并不懂得什么叫言而有信，但她還是盡力兌現(xiàn)自己的承諾。

隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，陶昕然的工作安排也開始密集起來。剛開始每次整理行李出門時(shí)，女兒都要問她：“媽媽可不可以不去工作？〞“我把存錢罐里的錢都給你，這樣你就不用去工作了。〞孩子的愛簡(jiǎn)單又純粹，每次她都耐心地對(duì)女兒說：“媽媽愛你，也熱愛工作，媽媽也想進(jìn)步，想成為小何陶的模范。〞

看劇本研究角色，學(xué)做菜，練習(xí)書法，經(jīng)營(yíng)小家庭，一樣都沒落下。時(shí)間的沉淀，生活的歷練，甚至養(yǎng)育孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都讓她對(duì)事業(yè)和生活有了更深的認(rèn)識(shí)。

2022年《甄嬛傳》大火，陶昕然從眾妃中脫穎而出，被打上了“小主〞的標(biāo)簽。此后，同質(zhì)化的角色邀約蜂擁而至，一度讓她產(chǎn)生了“厭厭惡〞，也因此拒絕了一些優(yōu)質(zhì)本子。如今回望過去，她的想法已截然不同，“哪怕是同質(zhì)化的角色，假如再演，也更有底氣浮現(xiàn)出完全不一樣的生命。〞

2021年初，陶昕然受邀加入知乎十周年晚會(huì)。得知要再演安陵容后，她有些躊躇，但最終她選擇給自己一次挑戰(zhàn)的機(jī)遇。節(jié)目組做足了準(zhǔn)備，找原劇片方和編劇購買了版權(quán)，知乎網(wǎng)友寫了《甄嬛傳之安陵容重生》，整整67章，每一個(gè)字都注入了對(duì)人物滿滿的情感。

錄制現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)她穿上皇后的華服，回頭看大屏幕的時(shí)候，震驚到掩面而泣，以至于完全看不清提詞器上的字，留下的只有真情實(shí)感的言語。世界這么匆忙，有人卻樂意為你花時(shí)間花精力，這份情讓她更堅(jiān)強(qiáng)了對(duì)演藝事業(yè)的熱愛。

十年前，觀眾們恨死了安陵容;十年后，大家卻希望她重生。觀眾成長(zhǎng)了，安陵容成長(zhǎng)了，陶昕然也成長(zhǎng)了。有網(wǎng)友曾在她微博下留言，建議她加入《我就是演員》踢館，再次證明自己，她卻說：“我不需要任何舞臺(tái)來證明自己。〞

假如說年少時(shí)的陶昕然是一身孤勇地奔跑，那么，36歲的她則是穩(wěn)扎穩(wěn)打地前進(jìn)。褪去了一份青澀，多了一份冷靜和通透，不必滿足所有人的期待，更無需追逐別人，只需盡情綻放自己，活出自我。

愛讓彼此持續(xù)發(fā)光

有人說陶昕然扮演的角色都很“苦〞。的確，無論是安陵容還是沈曉燕，她們的生活多少有些悲情。但是，劇外的陶昕然婚姻幸福，家庭和氣。

用“命中注定〞來形容陶昕然的婚姻一點(diǎn)兒也不為過。一見傾心、再見偶遇，同樣的星座，同樣的血型，同在天津生活，偶像劇的套路在她身上完美演繹。2022年12月，陶昕然在微博曬出為丈夫慶生的照片，這是兩人一起度過的第13個(gè)生日，她更是直呼丈夫?yàn)椤皯?zhàn)友〞，撒下滿滿的狗糧。一句“戰(zhàn)友〞也道出了兩人多年的相處之道。

陶昕然和何建澤都是摩羯座，有著同款固執(zhí)，從前他們往往為了瑣碎小事整治，甚至一個(gè)星期一小吵，一個(gè)月一大吵。后來，兩人發(fā)現(xiàn)誰也沒法說服對(duì)方，還傷感情。于是兩人約法三章，吵架時(shí)不能提分手，也不能詆毀對(duì)方家人，更不能有隔夜仇。

有一次，兩人由于家庭瑣事吵了起來，情緒沖動(dòng)，眼看就要爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)，但他們同時(shí)做了一致的舉動(dòng)—回房間單獨(dú)待一會(huì)兒。這個(gè)舉動(dòng)讓原本劍拔弩張的氣氛瞬間平定，冷靜過后，夫妻倆才坐下來溝通，還加了新約定：“一定要講出不滿，誰也不許憋著。〞

好的婚姻需要磨合，也需要寬容。陶昕然和何建澤都不屬于浪漫星人，除了結(jié)婚紀(jì)念日外，其他節(jié)日基本不過，但生活中的小驚喜卻從未斷過。有一次，陶昕然去錄節(jié)目不提防把婚戒弄丟了，心中甚是擔(dān)憂。結(jié)果何建澤知道后，沒有埋怨，也沒有不愉快。本以為這事兒就這樣翻篇了，沒想到有一天早上，她起床洗臉的時(shí)候，何建澤突然走過來，在她手上套了一個(gè)圈兒，“既然丟了，那就換一個(gè)更好的。〞愛情有魔力，老實(shí)人何建澤竟然偷偷重新定制了一枚戒指。

陶昕然尚未結(jié)婚時(shí)，就有朋友跟她說過，婚姻是一輩子的合作。那時(shí)她還振振有詞地反駁：婚姻不是愛的靠近嗎？怎么能是合作呢？這些年一路走來，她才真正理解了朋友那句話。

有了孩子后，很長(zhǎng)一段時(shí)間兩人外出拍戲一定要錯(cuò)開時(shí)間，不能同時(shí)離開，將孩子甩給長(zhǎng)輩。他們一致認(rèn)為這是雙贏的決定，一方面減輕了老人的工作量，另一方面孩子得到了父母更多的陪伴，增進(jìn)了親子感情。

有一次，她去上海拍戲，女兒生病發(fā)燒，一直喊著要媽媽。何建澤思慮一再，擔(dān)憂影響妻子工作，還是沒有告知她。那幾天，他幾乎整夜沒合眼地陪著孩子，量體溫、物理降溫、喂藥……后來女兒病好了，陶昕然才聽媽媽說起先生最近照料孩子累壞了。何建澤打趣說，自己照料家庭是應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｄ且豢?，陶昕然嘴上雖然什么也沒說，但心里卻無比溫暖。

“愛一定是雙向奔赴的。〞