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與壓力共舞：職場(chǎng)壓力認(rèn)知與管理技巧與壓力共舞：職場(chǎng)壓力認(rèn)知與管理技巧與壓力共舞：職場(chǎng)壓力認(rèn)知與管理技巧資料僅供參考文件編號(hào)：2022年4月與壓力共舞：職場(chǎng)壓力認(rèn)知與管理技巧版本號(hào)：A修改號(hào)：1頁(yè)次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：課后測(cè)試測(cè)試成績(jī)：分。恭喜您順利通過考試！1、人類的精神動(dòng)力系統(tǒng)分為（）（10

分）

A自我

B本我

C超我正確答案:ABC2、在我們?nèi)粘Ｉ钪校男┬袨闀?huì)增加幸福感（10

分）

A享受過程，淡化結(jié)果

B有信仰，有追求

C抱團(tuán)取暖，在群體中獲得幸福正確答案:ABC3、宣泄的方式（10

分）

A大喊大叫

B哭泣

C找“替代物”發(fā)泄

D升華，將壓力變?yōu)閯?dòng)力正確答案:ABCD4、經(jīng)典減壓的方式都有哪些（10

分）

A太極拳

B八段錦

C瑜伽正確答案:ABC5、現(xiàn)代減壓法，便于在辦公室操作，可以采?。ǎ?0

分）

A超靜思維

B亞歷山大療法正確答案:AB6、情緒和體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)系，改變生活習(xí)慣，可以從以下哪些方面（10

分）

A多吃香蕉

B調(diào)整飲食，多吃素食

C補(bǔ)充復(fù)合維生素B族正確答案:ABC7、壓力通常會(huì)帶來哪些疾患（10

分）

ACFS—慢性疲勞綜合癥

BSBS—辦公室綜合癥

C心理行為異常正確答案:ABC8、壓力常常會(huì)帶來一些身心病，包含以下哪些（）（10

分）

A禿頂

B冠心病

C消化道潰瘍

D偏頭痛正確答案:ABCD1、本我的需求只要能夠完全滿足，人就能獲得快樂（10

分）

A是

B否正確答案:是2、耶克斯—道得遜曲線認(rèn)為壓

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