行之實(shí)驗(yàn)學(xué)校八年級(jí)期中考試動(dòng)員主題班會(huì)課

為學(xué)習(xí)加油!!——期中考動(dòng)員八（4）班主題班會(huì)第1頁，共34頁。110m欄劉翔：亞洲人的神化

第2頁，共34頁。舉重張國(guó)政：寧可斷腰，也要金牌

第3頁，共34頁。再高，在難，我也要越過它第4頁，共34頁。時(shí)刻準(zhǔn)備著奔跑。。。第5頁，共34頁。用飛快的速度奔跑在路上。。。第6頁，共34頁。期中考，你準(zhǔn)備好了嗎？這是一場(chǎng)沒有吶喊聲、尖叫聲、喝彩聲的競(jìng)技場(chǎng)。（你時(shí)刻準(zhǔn)備好奔跑了嗎？）第7頁，共34頁。制定計(jì)劃

成功永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備的人，沒有詳細(xì)的計(jì)劃，就不會(huì)取得成功。第8頁，共34頁。仔細(xì)制定一個(gè)考前復(fù)習(xí)計(jì)劃制定計(jì)劃的幾個(gè)要求：1、明確目標(biāo)（在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)）2、突出重點(diǎn)（你最想在哪些方面盡快有所提高）3、具體實(shí)施方案（你想通過什么途徑來實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)）4、切合實(shí)際（你的目標(biāo)符合你的實(shí)際嗎？對(duì)你有挑戰(zhàn)性嗎）5、計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控（計(jì)劃要有監(jiān)督人，要進(jìn)行自我獎(jiǎng)懲）

第9頁，共34頁。你的對(duì)手是誰？每人拿出一張紙或者便利貼，寫出你爭(zhēng)取的目標(biāo)（每科具體分?jǐn)?shù)，超越的對(duì)手名字）貼在桌子上，時(shí)刻激勵(lì)自己。第10頁，共34頁。采取行動(dòng)

因?yàn)槲見^斗，所以我快樂。奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我們與眾不同。第11頁，共34頁。堅(jiān)持到底

成功者永不放棄，放棄者決不會(huì)成功。堅(jiān)持到底，決不放棄—成功的秘訣。第12頁，共34頁。學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流第13頁，共34頁。一、每天保證6小時(shí)睡眠二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注三、堅(jiān)持體育鍛煉四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處六、注意整理七、學(xué)習(xí)分類

學(xué)習(xí)效率提高小竅門！第14頁，共34頁。項(xiàng)目學(xué)習(xí)效果原因分析語文85分左右我的學(xué)習(xí)分析我們有興趣，我們想學(xué)好，為什么學(xué)習(xí)效果仍然不如人意？第15頁，共34頁。2、興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎?分析：1、學(xué)習(xí)效果好壞通常跟什么因素有關(guān)？第16頁，共34頁。講究復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率第17頁，共34頁。三個(gè)學(xué)習(xí)要點(diǎn)

關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意以下三點(diǎn)：一、多讀書，注意基礎(chǔ)二、多思考，注重理解三、多重復(fù)，溫故而知新第18頁，共34頁。四位良師益友一、自信二、課本三、同學(xué)四、教師

在我們的學(xué)習(xí)中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學(xué)習(xí)中的良師益友。第19頁，共34頁。學(xué)了又忘怎么辦？第20頁，共34頁。艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線第21頁，共34頁。實(shí)驗(yàn)：兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文甲組乙組學(xué)習(xí)后不久復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)一天后98％56％一周后83％33％第22頁，共34頁。記憶與遺忘1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了2、在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間3、理解了的知識(shí)記得更容易、更長(zhǎng)久第23頁，共34頁。特別提醒:

1、注意各科時(shí)間上的合理分配。2、效率第一3、互幫互學(xué)，共同受益，4、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式5、心靜如水，別浮躁，貴在堅(jiān)持。6、集中精力，心無旁騖。第24頁，共34頁。

選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)小陷阱：大題專心地思考，不要輕易說放棄：題目很長(zhǎng)不可怕，只要認(rèn)真地思考；題目短，不麻痹，認(rèn)真讀題看仔細(xì)！記錄錯(cuò)題很重要，中考狀元的絕招！考試難題要記錄，每個(gè)搞懂很重要，認(rèn)真對(duì)待習(xí)與試，認(rèn)真學(xué)習(xí)且復(fù)習(xí)，相信：人難我難我不畏難，人易我易我不大意！理科應(yīng)試技巧口訣：第25頁，共34頁。如何面對(duì)考試焦慮？第26頁，共34頁。考試焦慮產(chǎn)生的原因：

考試焦慮是考生中常見的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識(shí)到考試對(duì)自己具有某種潛在威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理體驗(yàn)。

因?yàn)椋?、對(duì)當(dāng)前情況不了解，包括對(duì)考試的難度、對(duì)自己的實(shí)力和準(zhǔn)備；2、對(duì)結(jié)果很看重。思考：1、焦慮對(duì)考試有沒有利呢？

2、考試的作用是什么？第27頁，共34頁。正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對(duì)考試其積極作用，使人對(duì)復(fù)習(xí)時(shí)更專心，考試時(shí)更細(xì)心②低焦慮時(shí)，人會(huì)過度放松，無所用心不求上進(jìn)③高焦慮時(shí)，人會(huì)擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時(shí)靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時(shí)記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。第28頁，共34頁。如何調(diào)整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平（1）要保持適度的焦慮對(duì)待考試（2）重過程，輕結(jié)果（1）對(duì)他人友好，對(duì)自己欣喜（欣賞和喜歡）（2）考試前，自我激勵(lì)；考試時(shí)，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時(shí)查漏補(bǔ)缺；面對(duì)考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請(qǐng)教2、保持良好的情緒狀態(tài)第29頁，共34頁。3、根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平，定出可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣；4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動(dòng)化就能節(jié)約不少時(shí)間和精力花在學(xué)習(xí)上；5、保持良好的情緒狀態(tài)（1）對(duì)他人友好，對(duì)自己欣喜（欣賞和喜歡）（2）考試前，自我激勵(lì)；考試時(shí)，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時(shí)查漏補(bǔ)缺；面對(duì)考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請(qǐng)教第30頁，共34頁?？荚嚲o張時(shí)，可以作放松訓(xùn)練1、深呼吸法2、自我暗示第31頁，共34頁。大家一起來努力吧！宣誓：我決心：克服艱苦，排除萬難。面對(duì)考試，沉著冷靜；面對(duì)作業(yè)，不叫苦累；認(rèn)真完成，吸取經(jīng)驗(yàn)；面對(duì)老師，大膽請(qǐng)教；面對(duì)同學(xué)，互相督促。以沉著的心態(tài)，堅(jiān)定的信念，迎接每一天的挑戰(zhàn)！第32頁，共34頁。班會(huì)到此結(jié)束課后任務(wù)：制定近期的復(fù)習(xí)計(jì)劃第33頁，共34頁。內(nèi)容梗概為學(xué)習(xí)加油?！谥锌紕?dòng)員。再高，在難，我也要越過它。這是一場(chǎng)沒有吶喊聲、尖叫聲、喝彩聲的競(jìng)技場(chǎng)。1、明確目標(biāo)（在學(xué)習(xí)方面你想達(dá)到什么樣的目標(biāo)）。3、具體實(shí)施方案（你想通過什么途徑來實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)）。4、切合實(shí)際（你的目標(biāo)符合你的實(shí)際嗎。5、計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控（計(jì)劃要有監(jiān)督人，要進(jìn)行自我獎(jiǎng)懲）。每人拿出一張紙或者便利貼，寫出你爭(zhēng)取的目標(biāo)（每科具體分?jǐn)?shù)，超越的對(duì)手名字）貼在桌子上，時(shí)刻激勵(lì)自己。因?yàn)槲見^斗，所以我快樂。成功者永不放棄，放棄。我的學(xué)習(xí)分析。我們有興趣，我們想學(xué)好，。關(guān)于學(xué)習(xí)的方法可以談很多，但重要的應(yīng)注意以下三點(diǎn)：。3、理解了的知識(shí)記得更容易、更長(zhǎng)久。3、互幫互學(xué)，共同受益，。4、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。5、心靜如水，別浮躁，貴在堅(jiān)持。選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)小陷阱：