小學(xué)體育《50米快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)及反思

《50米快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1、初步理解快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)。2、學(xué)會(huì)快速跑的正確姿勢，提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)的能力以及克服困難、挑戰(zhàn)自我、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢。難點(diǎn)：途中跑動(dòng)作自然,擺動(dòng)腿向前上方抬起,腿臂的配合教學(xué)過程：一、開始部分1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。學(xué)生二列橫隊(duì)集合，做到“快、靜、齊”。2、師生問好，介紹本節(jié)教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)。3、檢查學(xué)生服裝，強(qiáng)調(diào)課中注意的安全事項(xiàng)。二、準(zhǔn)備部分1、繞操場慢跑兩圈2、跟我做徒手操。三、基本部分1、50米快速跑動(dòng)作示范講解（1）、互扶蹬地練習(xí)互扶蹬地方法：兩人對立以肩為依托互扶，蹬地者身體前傾前腳掌著地，兩腳快速蹬地。（2）、原地?cái)[臂原地?cái)[臂方法：兩腳前后開立，重心前移，兩手握拳，以肩關(guān)節(jié)為軸兩手臂自然前后擺動(dòng)。（3）、原地高抬腿高抬腿方法：上體保持正直，大腿高抬時(shí)，大小腿自然折疊，蹬地時(shí)腿要伸直，用前腳掌著地，兩臂彎曲自然擺動(dòng)。（4）、原地小步跑結(jié)合以上三種訓(xùn)練方法原地快速跑。2、50米快速跑練習(xí)（1）、四人一組的快速跑動(dòng)作要領(lǐng)：“跑”時(shí)，要迅速起動(dòng)，兩臂積極做前后擺動(dòng)；身體逐步抬起，大腿抬高，逐漸加快頻率，腳部蹬拔地有力。（口訣：迅速起動(dòng)，快擺臂；大腿高抬，腳拔地。）（2）、胸前頂著報(bào)紙跑（3）、游戲《迎面接力》。分四個(gè)小組進(jìn)行。三、結(jié)束部分1、組織學(xué)生整理、活動(dòng)放松。2、小結(jié)評(píng)價(jià)本課學(xué)習(xí)情況。3、收還器材，師生再見。《50米快速跑》教學(xué)反思50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一。要求學(xué)生在保持姿勢的跑進(jìn)中，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥，我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，在輔助練習(xí)中利用，利用扶墻拔地來訓(xùn)練步頻、步幅，又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，利用小步跑練習(xí)，讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂趣，同時(shí)發(fā)展了力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，學(xué)生能力得到全面發(fā)展。本課教學(xué)培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力，教學(xué)內(nèi)容豐富，練習(xí)設(shè)計(jì)有梯度，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，較好地完成本課教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)的氛圍中個(gè)性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質(zhì)得到鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步養(yǎng)成。今后要從以下方面進(jìn)行改進(jìn)：1、做熱身操時(shí)，有的學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范，前后間隔沒控制好，影響做操質(zhì)量。2、學(xué)生做練習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，我立即停止并告訴學(xué)生要怎么規(guī)范動(dòng)作，而做錯(cuò)的學(xué)生因?yàn)樽鼍毩?xí)還沒回來，卻沒有聽到。應(yīng)等所有學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)完，再來強(qiáng)調(diào)。小學(xué)體育《50米