跳遠加油稿(匯編15篇)

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隨著社會一步步向前發(fā)展，能夠利用到加油稿的場合越來越多，加油稿有著正向的煽動作用。大家知道加油稿怎么寫才正確嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼奶h加油稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳遠加油稿1

每一次騰空，都迸發(fā)出力量。

每一次騰空，都孕育著成長。

每一次騰空，都書寫著昂揚。

讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞，

讓青春的理想譜寫出一段美好的樂章。

我們知道，

你一直在拼搏，

請你相信，

撒一路汗水，將收獲無盡希望。

加油吧，運動員??！

跳遠加油稿2

每一滴汗水都會凝結(jié)碩果，

每一個動作都會孕育完美，

每一次沖刺都會扣動心弦，

每次起飛都會觸動旋律、助跑、踏步、騰空、落地，

漂亮的弧線，

輕盈的身影，

從眼前擦過，

踏在沙坑，

走向勝利！

跳遠加油稿3

（一）

第一步，跳出你積攢的力量；

其次步，跨出你心中的夢想；

最終一步，展開你有力的翅膀。

跳吧，運動員，

跳出一個屬于自己的距離！

（二）

你們是青春的寵兒，

是太陽之子，

是月亮的兒女，

用青春的活力，

太陽的熱心，

月亮的清輝，

驅(qū)走滿天的陰霾，

凜冽的寒風(fēng)，

不滅的熱心，

無比的執(zhí)著，

不懈的力量，

迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，

笑容綻放在勝利的時刻。

（三）

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

即刻——

然后——

就會有個屬于你的距離

無論遠近

都是青春的風(fēng)采

無論輸贏

都是動人的旋律

跳遠加油稿4

每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情；每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，還有斗志；每一步騰躍，揮揚的不只是汗水，還有青春！

三級跳賽場上的每一小步，都是向最終夢想邁進的一大步，踏條騰空，跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。

此刻的你們，最美！加油，你們是我們的高傲！

跳遠加油稿5

1.運動場上有你們的颯爽英姿，

運動場上有你們拼搏的身影，

面對漫漫的征程，

你沒有畏懼和退縮，

任汗水打濕脊背，

任疲憊爬滿全身，

依舊奮力追逐，

只有一個目標(biāo)，

只有一個信念，

為班級贏得榮譽，拼搏吧，

我為你們吶喊，加油！

2.向前沖吧

把所有的希望

都灑在這幾十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在這十幾米的坑道中吧

一二三跳！

跳

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

即刻

然后

就會有個屬于你的距離

無論遠近

都是青春的風(fēng)采

無論輸贏

都是動人的旋律

3.類似猛虎跳閘

恰似虎躍深潭

你這奮力一躍

猶如天堂一道閃電

跳吧！

奔向新的目標(biāo)

跳吧！

飛向新的起點

站在跳遠板處，

你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動作

教人開心無比，

無法自控

隨著雙腳著地，

一道漂亮的

“彩虹〞產(chǎn)生了

這是成功后的嬉樂

這是愛的奉獻

跳遠加油稿6

沙坑中那忽大忽小，忽遠忽近的腳印，

都是你一躍而起的漂亮成績！

不管深淺，不管遠近，

那都是你為目標(biāo)而奮斗的結(jié)晶！

在你躍起的那一瞬間，

你的想法只有一個，

那就是在那片沙坑上留下你漂亮的腳印，

給觀眾留下一個個驚嘆號！

你總是為了那個目標(biāo)奮勇而起，

為著那個目標(biāo)，加油吧！

跳遠運動員們，

那個屬于你的腳印永遠不會被拭去，

那個驚嘆號永遠屬于你！

跳遠加油稿7

不為掌聲的詮釋，

不為刻意的征服，

只有辛勤的汗水化作追求的腳步。

心中堅強的信念，

腳下沉穩(wěn)的步伐，

你用行動訴說著一個不變的真理：

沒有比腳更長的路，

沒有比人更高的山。

希望在終點向你招手，

努力吧!用你堅韌不拔的毅志，

去迎接終點的鮮花與掌聲，

相信成功屬于你!

相關(guān)內(nèi)容：

運動會霸氣加油口號精選

沖動的血液因今天而沸騰，紊亂的情緒因今天而沖動。在明媚的藍天下，在寬廣的綠茵上，一顆顆熾烈的心為你們而跳動，一雙雙期待的眼神因你們而牽動。努力吧!運動健兒們，相信自己，勝利的光環(huán)將...

跳遠加油稿8

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一〞的指導(dǎo)思想，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生我運動，我健康，我成長，我開心。

二、教材分析：

本課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠。立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳騰躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)急行跳遠工程打下基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)立定跳遠還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，并具有健身性、競爭性、消遣性的鍛煉價值。

三、學(xué)情分析：

本次授課的對象是初二年級，總共有四十人，學(xué)生已經(jīng)具有一定的體育活動能力和認(rèn)知水平。但是這一階段的學(xué)生，受生長發(fā)育的影響，在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠的的學(xué)練過程中，學(xué)生把握動作的能力存在著明顯的區(qū)別，這樣，就要求我們對那部分體能基礎(chǔ)差，自信心不足的同學(xué)，給予特別的關(guān)注。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、知識技能目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認(rèn)識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。

2、能力培養(yǎng)目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

3、情感發(fā)展目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能認(rèn)真去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

五、教學(xué)重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)同。

難點：上肢的搖擺協(xié)同空中展體。

六、主要的教學(xué)方法：

教法：講解示范法、模仿法、勉勵法、反復(fù)練習(xí)法、合作法等。

七、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課（準(zhǔn)備部分：10分鐘）

1、課堂常規(guī)，包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進入上課狀態(tài)。

2、向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。

組織：△

×××××××××××

×××××××××××

3、安排見習(xí)生。

4、繞田徑場慢跑二圈。

5、游戲：“青蛙跳接力賽〞。

組織:△

×××××∣×××××

×××××∣×××××

(1)游戲方法:分為兩組，兩組人數(shù)相等，排成四路縱隊前后間隔一臂，兩路為

一組相向站立相距5米,兩排頭經(jīng)口令后向?qū)γ嫱橛们嗤芴^去，然后與對面的同學(xué)擊掌，然后對面的同學(xué)又跳過來，一直最終一名同學(xué)，誰最終一名同學(xué)先沖過終點為勝對。

（2）游戲規(guī)矩：排頭不能踏線擊掌。

（3）目標(biāo)：通過游戲增加趣味性，為學(xué)習(xí)立定跳遠打下一個良好的基礎(chǔ)。

二、接受知識階段（基本部分：20分鐘）

1、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）讓學(xué)生初步建立立定跳遠的動作概念。

組織：×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的擺臂練習(xí)：

（1）要求：擺臂快速、干脆

3、在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速騰躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？〞，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行一個游戲“看誰跳得遠〞，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別騰躍有一定高度和遠度的小墊子，最終，各小組在探討的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。

4、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡查指導(dǎo)及時改正錯誤的動作）

組織：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

5、在沙坑跳進行練習(xí)。（教師指導(dǎo)及時改正錯誤的動作）

6、分組練習(xí)。（發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，小組長評出動作做的最好

的）

7、立地跳遠易犯錯誤及改正：

（1）屈膝，重心下降不確切，雙臂后擺不到位

產(chǎn)生原因：動作概念不清，預(yù)備姿態(tài)不確切

改正方法：講清概念和要求，多練習(xí)預(yù)備姿態(tài)，注意屈膝程度，不能過高或過低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長度，為蹬地做好充分準(zhǔn)備。

（2）上體前撲易摔倒

產(chǎn)生原因：上體過于前傾，急于掌落地

改正方法：進一步講解示范，說明下落時須伸小腿，腳跟先著地的科學(xué)性，多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習(xí)，體會在收腹舉腿的前擺下伸小腿動作。

8、綜合比賽練習(xí)

（1）把學(xué)生分成（男女）兩個人數(shù)相等的小組，然后進行小組比賽，根據(jù)每個人跳遠的遠度得出每個人的成績,最終得出每個小組的最終成績，成績高的的小組獲勝。

組織：△

×××××︱

×××××︱

三、整理放松（終止部分：5分鐘）

1、做好放松練習(xí)，邊總結(jié)本課的教學(xué)成果；指出優(yōu)點和缺點。

2、安排歸還器材。

八、場地器材：

沙坑一個、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把

九、預(yù)計教學(xué)效果：

練習(xí)密度預(yù)計：35%運動量預(yù)計：平均心率110次左右，最高140次左右。

跳遠加油稿9

跳遠，選擇騰躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

運動健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份奇奇跡，

去創(chuàng)造一份份驚喜！

致跳遠運動員

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔和，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

致跳遠運動員

向前沖吧

把所有的希望

都灑在這幾十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在這十

幾米的坑道中吧

一二三跳！致跳遠運動員

站在跳遠板處，你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動作

教人開心無比，無法自控

隨著雙腳著地，一道漂亮的

“彩虹〞產(chǎn)生了

這是成功后的嬉樂

這是愛的奉獻

致跳遠運動員

助跑、踏條、騰空、落地

一條漂亮的弧線

一個輕捷的身影

從眼前擦過

踏在沙坑

走向勝利！

跳遠加油稿10

1、深思的瞬間，你想起了什么？是昨日訓(xùn)練的艱難，還是，教練的囑托？落地的剎那，你關(guān)注著什么？是響起的掌聲，還是拼搏的開心？原來啊，燃燒夢想，激揚青春，才是我們追求的生活。你的助跑，激起風(fēng)，你的騰躍，驚起云，追求的目光，閃爍著青春的風(fēng)采。拼搏的汗水，鑄就青春的高傲，是我們追求的生活。

2、離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔和，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

3、站在跳遠板處，你突然發(fā)力，向前跳出，啊，那動作，叫人開心無比，無法自控，隨著雙腳著地，一道漂亮的“彩虹〞產(chǎn)生了，這是成功后的嬉樂，這是愛的奉獻。

4、第一步，跳出你積攢的力量；其次步，跨出你心中的夢想；最終一步，展開你有力的翅膀。跳吧，運動員，跳出一個屬于自己的距離！

5、向前沖吧！把所有的希望，都灑在這幾十米的跑道上。加足油吧！把所有的汗水，都融在這十幾米的坑道中吧。一二三跳！一陣有力的助跑后，你騰空躍起。然后，就會有個屬于你的距離。無論遠近，都是青春的風(fēng)采。無論輸贏，都是動人的旋律。

6、大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上表達，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛，離弦箭似的.助跑，剎車似的踏條，旋風(fēng)般的騰空，飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間終止。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。這一跳，其實不管深淺，不管遠近，不管輸贏，都是動人的旋律，都是青春的風(fēng)采；都是你為目標(biāo)而奮斗的成果！

7、助跑、踏條、騰空、落地，一條漂亮的弧線，一個輕捷的身影，從眼前擦過，踏在沙坑走向勝利！

跳遠加油稿11

大地屬于你，

藍天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，

飛躍藍天，

奧林匹克精神在你身上表達，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛

廣播稿四：運動會三級跳遠廣播稿

離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風(fēng)般的騰空，

飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間終止。

那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。

這一跳，其實不管深淺，不管遠近，不管輸贏，

都是動人的旋律，都是青春的風(fēng)采;

都是你為目標(biāo)而奮斗的成果;

跳遠加油稿12

短暫的一瞬間，

顯示出你驚人的速度，

鏗鏘有力的一聲吼叫，

把你全身的力量都凝結(jié)在這一刻上。

努力吧！加油??！

時間短暫并不代表你短暫的激情，

距離不長卻表示你成功不遠，

相信自我，沖??！

勝利就在眼前，

失去不會再現(xiàn)！

運動會三級跳遠加油稿（三）：

年輕的我們自信飛揚，

青春的氣息宛如出生的朝陽，

蓬勃的力量宛如陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，

聲聲加油便是我們最高的獎項！

論何成功，談何榮辱，

心中的信念只有一個：拼搏！

跳遠加油稿13

強力跑步后