跟著中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生系列之-跟結(jié)石說拜拜課件

跟結(jié)石說拜拜尿石癥？？?尿石癥是泌尿系統(tǒng)各部位結(jié)石病的總稱，是泌尿系統(tǒng)的常見病。根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。泌尿系結(jié)石1胱氨酸結(jié)石

尿酸結(jié)石

典型臨床表現(xiàn)可見：腰腹絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)梗阻和感染的癥狀。泌尿系結(jié)石成分：含鈣：草酸鈣、磷酸鈣（含鈣結(jié)石占90%以上）無鈣：尿酸、尿酸鹽（極少胱氨酸和黃嘌呤）尿石癥不是單一原因的疾病，而是由多種因素

綜合作用的結(jié)果，有關(guān)報道指出飲食是一個主要的外部因素飲食結(jié)構(gòu)習(xí)慣泌尿系統(tǒng)局部疾患遺傳全身代謝紊亂自然環(huán)境、社會生活條件泌尿系結(jié)石原因

2結(jié)石的治療3中草藥治療：金錢草、雞內(nèi)金、海金沙、郁金、石葦?shù)鹊冗€有各類排石方

尿石癥復(fù)發(fā)率極高，并發(fā)癥多，常易造成尿路梗阻或尿路感染，后期導(dǎo)致腎功能破壞引起尿毒癥而危及生命。國內(nèi)外對尿石癥的危險因素進行了大量研究，同時提出了各種預(yù)防知識。

限制草酸及前體攝入：

含草酸多的食物有巧克力、濃茶、腌制品、竹筍、菠菜、草莓等。

枸椽酸鹽是一種尿石癥形成抑制物質(zhì)，可預(yù)防結(jié)石的形成，提倡患者多吃富含枸椽酸鹽的食物，如柑橘、葡萄、柚子等。

正確攝取鈣：高鈣食品與腎結(jié)石呈負(fù)相關(guān)

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：

晚餐宜早，就寢前應(yīng)將尿中

各種晶體物質(zhì)排出體外。多飲水飲水總量：飲水量要分布在全日，成年男性飲水為2500～3000ml／d，女性、心肺腎功能正常的老年為2000～2500ml／d，小兒酌減，夏季或活動后適當(dāng)增加飲水量保持每日尿量在2000ml

以上尿液肉眼無色或淡黃色

飲水方法：結(jié)石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰，因此，除白天飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水

注意：餐后2～3h飲水

一般1次飲300～500ml睡前慎喝牛奶：睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形成分增加，飲牛奶后２～３ｈ，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。

尿酸結(jié)石可服別嘌呤醇及碳酸氫鈉、枸椽酸鉀等堿性藥物。采用堿性飲食，避免過多食用嘌呤豐富的食物如家禽肉類、甲殼動物、扁豆、魚、紅茶、可可、咖啡和酒類等限食肉、魚類，每日不得超過100g。忌多吃海鮮如海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品以及菜花和動物內(nèi)臟準(zhǔn)確分析結(jié)石成份，進行針對性預(yù)防

磷酸鎂胺結(jié)石口服氯化銨，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，服用食醋，酸化尿液磷酸鈣：忌食南瓜子、咖啡、濃茶；胱氨酸結(jié)石：減少膳食中蛋氨酸消除結(jié)石原因是去除結(jié)石的最好預(yù)防方法，對于一些頑固性的結(jié)石，應(yīng)尋找原因，如甲狀旁腺機能亢進、胱氨酸尿，皮質(zhì)醇癥、慢性消化道疾病、痛風(fēng)等，并予積極防治。定期復(fù)查每半年定期進行血、尿常規(guī)化驗，測量血壓，B超、尿路平片(KUB)及靜脈腎盂造影1次，觀察結(jié)石有無復(fù)發(fā)。多做運動,加強身體鍛煉,如騎車、跑步、爬樓梯、跳繩等，不隨便憋尿。飲食宜清淡，禁辛辣、油膩、煙酒、咖啡等。保持心情舒暢及良好的生活習(xí)慣。健康指導(dǎo)51、平時養(yǎng)成多飲水，多活動習(xí)慣，有利于預(yù)防結(jié)石的生成及復(fù)發(fā)。2、根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果指導(dǎo)患者調(diào)整飲食，可有效減少或延遲結(jié)石復(fù)發(fā)。3、含鈣結(jié)