高等教育心理學 課件

三、教學目標與教學重點第一章緒論[教學目標]通過對高等教育心理學基本概念的講述，使學員明確高等教育心理學的研究對象與內(nèi)容，以及高等教育心理學的發(fā)展脈絡，進而把握高等教育心理學的研究原則與研究方法。[教學重點]高等教育心理學的研究對象；研究內(nèi)容；研究原則；研究方法。[考點]一個完整的教學過程包括哪些環(huán)節(jié)？心理學在其中有什么作用？高等教育心理學的研究原則與研究方法有哪些？第二章高校學生的身心與認知發(fā)展n[教學目標]通過本章的學習，使學員了解高等教育的研究對象——大學生的心理發(fā)展特點，把握大學生的認知、情感與社會性發(fā)展的特點，以便更加明確高等教育的目的。N[教學重點]什么是心理發(fā)展；大學生生理變化對心理發(fā)展可能產(chǎn)生的影響；大學生情緒情感的發(fā)展特點。N[考點]什么是心理發(fā)展、大學生生理變化對心理發(fā)展可能產(chǎn)生的影響、大學生情緒情感的發(fā)展特點第三章、學習理論概述n[教學目標]通過本章的學習，使學員掌握學習的概念、意義與特點，了解學習理論的新進展，特別是理解學習理論對高等學校教學的啟示。n[教學重點]學習的概念，學習理論的新進展、學習理論對教學的啟示有哪些？n[考點]學習的心理學涵義是什么？學生的學習有什么特點？各派學習理論對教學的啟示有哪些？第四章 高校學生的學習動機特別重要的~~~~~~~~[教學目標]通過本章的學習使學員理解和掌握學習動機的概念與結構，掌握高校學生學習動機的特點，了解學習動機的相關理論，掌握激發(fā)高校學生學習動機的方法。[教學重點]學習動機的概念；學習需要的形成；學習動機的理論；高校學生學習動機的特點；培養(yǎng)與激發(fā)高校學生學習動機的方法。[考點]學習動機的概念與分類、學習動機的相關理論（強化動機理論，成就動機理論，歸因理論，自我效能理論）、培養(yǎng)與激發(fā)大學生學習動機的方法第五章高校學生的學習遷移n[教學目標]通過本章的學習，使學員掌握學習遷移的基本概念與類型，了解和掌握學習遷移的傳統(tǒng)理論，了解現(xiàn)代遷移理論的最新研究進展，以便使學員能根據(jù)教育對象的特點制定有效的教學策略。n[教學重點]n學習遷移的基本概念；學習遷移理論；促進學習遷移的方法和策略。n[考點]學習遷移的概念、學習遷移的理論與最新研究進展、促進高校學生學習遷移的方法和策略。第六章 高校學生的自我意識和自我教育[教學目標]通過本章的學習，使學員了解自我意識和自我教育的基本概念，了解大學生道德判斷和人格的形成過程中自我意識的作用，明確培養(yǎng)大學生自我教育的能力是高等教育的重要工作之一。[教學重點]意識、自我、和自我意識的含義；自我意識的結構、自我意識發(fā)展的一般進程；成熟的自我意識包含哪些內(nèi)容。[考點]意識、自我、和自我意識的含義；自我意識的結構、自我意識發(fā)展的一般進程；成熟的自我意識包含哪些內(nèi)容。第七章 高校學生的群體心理與人際關系[教學目標]掌握高校學生群體心理與人際關系的含義與特點，了解群體規(guī)范、群體內(nèi)聚力、群體的從眾行為對大學生心理發(fā)展的影響，了解高校學生人家關系的特點，以及人際關系的建立與維護（重點哦）。[教學重點]群體及群體對個體的影響；從眾及其因素；從眾的積極與消極作用；大學生人際交往的特點及意義。[考點]群體及群體對個體的影響；從眾及其因素；從眾的積極與消極作用；大學生人際交往的特點及意義；良好人際關系的建立與維護。第八章 大學生心理健康與高校心理咨詢（重中之重）[教學目標]了解新時期大學生心理健康方面存在的問題，了解大學生心理健康教育的目標與內(nèi)容；了解大學生心理咨詢的過程原則與方法。[教學重點]大學生心理健康的含義，了解大學生心理健康教育的內(nèi)容；影響大學生心理健康的因素；了解促進大學生心理健康的方法和途徑。[考點]心理健康的概念；大學生心理健康教育的目標與內(nèi)容；影響大學生心理健康的因素；促進大學生心理健康的方法和途徑。第九章高等學校中的教師n[教學目標]通過本章的學習，使學員明確高等教師的社會角色，掌握高校教師對大學生影響的途徑，了解和掌握高校教師的能力素質與知識結構，了解與高校教師工作有關的能力與技巧。n[教學重點]高校教師的社會角色；高校教師影響大學生的基本途徑；高校教師的素質與知識結構。n[考點]高校教師的社會角色；高校教師影響大學生的基本途徑；教師威信形成的基本條件。第十章高校教學中的心理問題n[教學目標]通過本章的學習，使學員掌握知識的概念，掌握陳述性知識和程序性知識的概念，以及瞬時記憶、短時記憶和長時記憶的概念，了解遺忘的規(guī)律和產(chǎn)生遺忘的原因，熟練掌握和促進知識保持的方法和策略以及復習的方法和策略，掌握問題解決的概念，以及培養(yǎng)大學生創(chuàng)造力的方法。n[教學重點]知識的概念與知識的學習；問題解決的理論；問題解決能力的培養(yǎng)；創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。n[考點]知識的概念與知識的學習；問題解決的理論；問題解決能力的培養(yǎng)；創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。第十一章 信息時代的高校教學心理n[教學目標]通過本章的學習，使學員了解計算機技術及其網(wǎng)絡發(fā)展與普及帶來的全新的教學形式，了解由于信息獲取的變化派生出來的新的教育心理學問題。n[教學重點]互聯(lián)網(wǎng)對高等教育的正負效應面面觀（促進高等教育的發(fā)展，同時帶來諸多問題，探討網(wǎng)絡團體心理，大學生的網(wǎng)絡人格，網(wǎng)絡色情，網(wǎng)絡拼湊抄襲論文，學生網(wǎng)絡成癮）n[考點]互聯(lián)網(wǎng)對高等教育的正負效應第十二章高校教學成效的測量與評價n[教學目標]通過本章的學習，使學員了解高校教學測量與評價的概念，掌握正確進行測量與評價的方法n[教學重點]高校教學測量與評價的基本概念；高校教學測量與評價對教學活動有何作用？n[考點]高校教學測量與評價的基本概念；高校教學測量與評價對教學活動有何作用？第一章一、高等教育心理學的發(fā)展

(參閱本章第二節(jié))n1、心理與心理科學n2、心理學的產(chǎn)生與發(fā)展n3、人的心理過程：認識過程、情感過程、意志過程4、個性心理特征：氣質、性格、能力1、心理與心理科學人類心理現(xiàn)象：“地球上的最美麗的花朵”——恩格斯心理學的研究對象：研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律P2~10個體心理系統(tǒng)：心理動力、心理過程、心理狀態(tài)、心理特征心理的實質：人類心理的社會性、人類心理的自覺能動性、人類心理的發(fā)展性下面從4個方面展開討論：4心理科學nn從整個心理學發(fā)展的歷史看，對這一學科的界說有過多次改變。在哲學心理學時代，被界定為闡釋心靈的學問；科學心理學誕生以后，先是界定為研究行為的科學，后又改為對行為和心理歷程的科學研究。n從整個心理學發(fā)展的過程看，心理學是一門淵源數(shù)千載、而歷史只要百年的學科。個體心理系統(tǒng)（考）1、心理動力：主要包括動機、需要、興趣、世界觀等，也可稱為個性心理傾向2、心理過程：認識、情感、意志（在認識事物的過程中，會產(chǎn)生些想法即情感，最后付諸行動到后需要意志的參與）（人的任何簡單或復雜的行動中，都會伴隨的客觀存在的心理過程）3、心理狀態(tài)：抑制、覺醒、振奮、疲憊、應激4、心理特征：穩(wěn)定而經(jīng)常出現(xiàn)的意識特征，主要包括氣質、性格、能力。也可稱為個性心理特征心理的實質人的心理是物質世界發(fā)展到人腦階段的產(chǎn)物，人腦是心理器官、心理是腦的機能。n人類社會生活是人的心理產(chǎn)生的必要條件n客觀現(xiàn)實是人的心理的源泉和內(nèi)容。n人的心理是對客觀現(xiàn)實主觀能動的反映n人的心理隨社會生活條件的變化而變化n（詳見圖示和實例）443、心理過程分析nn（一）認識過程：感覺、知覺（錯覺）、思維、想象、記憶、注意n（二）情感過程：情緒、情感、情操、（情商）n（三）意志過程：目標、困難、調(diào)節(jié)、實現(xiàn)3、心理過程分析nn（一）認識過程：感覺、知覺（錯覺）、思維、想象、記憶、注意n（二）情感過程：情緒、情感、情操、（情商）n（三）意志過程：目標、困難、調(diào)節(jié)、實現(xiàn)認識過程分析nn1、感覺和知覺n2、錯覺及其利用n3、思維和想象n4、記憶和注意錯覺及其利用心理學告訴我們:人們對客觀世界的反映往往是主觀的、能動的,容易產(chǎn)生錯覺，如果我們合理利用這些錯覺，在教育過程中是大有益處的情感過程分析n1、情緒n2、情感n3、情操n4、情商意志過程分析n1、自覺確定目標n2、自覺克服困難n3、自覺調(diào)節(jié)行為n4、自覺實現(xiàn)目標、個性及其分析nn1、個性及其形成n2、個性的心理結構：n個性心理傾向n個性心理特征：n氣質n性格n能力個性及其形成個性：一個人經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質的心理特征。個性，也可稱人格，指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。個性：一個人經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質的心理特征。個性，也可稱人格，指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。個性的特征：共同性和個別性的統(tǒng)一積極性與消極性的統(tǒng)一穩(wěn)定性與可變性的統(tǒng)一制約性與能動性的統(tǒng)一個性的形成與發(fā)展：素質是個性形成與發(fā)展的自然前提社會條件是個性形成與發(fā)展的決定因素教育在個性形成與發(fā)展中起主導作用實踐是個性形成與發(fā)展的重要途徑精神分析心理學（考）n精神分析心理學派是由奧地利精神病醫(yī)生弗洛伊德創(chuàng)立的。它的理論主要來源于治療精神病的臨床經(jīng)驗，它通過分析夢境和自由聯(lián)想等手段，發(fā)現(xiàn)病人潛在的動機，使精神壓力得以緩解，從而達到治療疾病的目的。氣質及學說類別11）、體液說——古希臘Hippokyrates2）、神經(jīng)說——俄國巴甫洛夫3）、體型說——德國克瑞奇米爾4）、血型說——日本古川竹二5）、激素說——伯爾曼L.Berman6）、孔子說：狷、狂、中行7）、陰陽五行說：少陰、太陰、陰陽平衡、少陽、太陽8）、兒童說：小懂事、磨娘精、慢吞吞氣質概述（偏重于先天遺傳）nA、概念：一個人心理活動和行為的穩(wěn)定的動力特征。主要是指心理過程的速度和穩(wěn)定性、心理過程的強度、心理活動的指向性nB、含義：n強調(diào)個體的情緒方面n偏重生理因素n強調(diào)刺激反應（舉例說明）1）、體液說——古希臘Hippokyrates膽汁質：以黃膽汁為主，典型外向。表現(xiàn)為直率爽快、開朗熱情、精力旺盛、情緒粗曠，但急躁易怒、缺乏耐心膽汁質：以黃膽汁為主，典型外向。表現(xiàn)為直率爽快、開朗熱情、精力旺盛、情緒粗曠，但急躁易怒、缺乏耐心多血質：以血液為主，一般外向。表現(xiàn)為活潑好動、反應迅速、靈活多變、情緒豐富、適應新環(huán)境，但興趣廣泛易變，注意力易轉移粘液質：以粘液為主，一般內(nèi)向。表現(xiàn)為安靜穩(wěn)重、沉默寡言、善于忍耐、交際適度，但情緒貧乏、行動遲緩，易因循守舊抑郁質：以黑膽汁為主，典型內(nèi)向。表現(xiàn)為觀察細致、體驗深刻、動作遲緩、多愁善感，謹慎小心、情緒內(nèi)隱、敏感孤僻2）、神經(jīng)說——俄國巴甫洛夫nn強度平衡性靈活性神經(jīng)類型對應氣質類型n強不平衡靈活興奮型膽汁質n（興奮大于抑制）（不可遏止型）n強平衡靈活靈活型（活潑型）多血質n弱平衡不靈活安靜型粘液質n弱不平衡不靈活抑郁型抑郁質n（抑制大于興奮）二、教育心理學和高等教育心理學（考）n1、教育心理學是研究學校情境中學生的學與教師的教的基本心理規(guī)律的科學。n2、高等教育心理學則是研究高等學校情境中學生的學與教師的教的基本心理規(guī)律的科學。（P4）3、《高等教育心理學》的學科性質n高等教育心理學是一門心理學的應用課程n它以普通心理學為基礎，融入了大學生心理學、青年心理學、教育心理學、社會心理學和心理健康學等方面的內(nèi)容，并密切結合高校教學與教育實際而成。n是一門自然性社會科學，是一門交叉學科n高等教育心理學是一門新的不成熟的應用學科，只有十多年的歷史，亟待充實、完善和提高。3、《高等教育心理學》的學科性質

n研究大學生的學習活動特點n反映高等專業(yè)教育的特點n注意培養(yǎng)大學生的思想品德n為實現(xiàn)高等教育的職能服務6、《高等教育心理學》的研究方法n實踐觀察法原則：客觀性原則n問卷調(diào)查法發(fā)展性原則n經(jīng)驗總結法實踐性原則n自然實驗法教育性原則n實驗室實驗法n個案分析法P15-16三、心理學在教學活動中的作用一個完整教學過程包括6環(huán)節(jié)1、明確教學目的2、分析任務3、確定學生原有水平4、設計課程5、教學6、評定三、心理學在教學活動中的作用n心理學在教學中作用n在教學各環(huán)節(jié)中均具有重要的指導作用n對教學系統(tǒng)進行整體優(yōu)化n提高教學系統(tǒng)的效率n舉例分析n詳見教材P2~3第二章考試要點n1、什么是心理發(fā)展n2、大學生生理變化對心理發(fā)展可能產(chǎn)生的影響n3、大學生情緒情感的發(fā)展特點大學生的心理發(fā)展（考）n1、什么是心理發(fā)展？n心理發(fā)展是指心理活動發(fā)生、發(fā)展和變化的過程。就是心理活動從無到有、從簡單到復雜、從低級到高級的發(fā)展過程。（講義）P172、人的心理發(fā)展的階段n人的心理發(fā)展是漸進的、連續(xù)的，還是分階段的，一直存在爭議：n階段論的代表是弗洛伊德、艾里克森、皮亞杰。n連續(xù)論的代表是華生、班杜拉二、大學生的生理發(fā)展（知道就可）n1、大學生的生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質基礎n2、大學生的生理發(fā)展趨同成人化3、大學生生理變化對心理發(fā)展可能產(chǎn)生的影響：n生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質基礎，是影響心理發(fā)展的重要因素之一；n生理發(fā)展對心理發(fā)展既有直接的影響（如青春期）n生理發(fā)展對心理發(fā)展也有間接的影響（如家庭、同伴、學校、社會）n間接的影響更重要。P23-26三、大學生的心理發(fā)展11、大學生的認知發(fā)展大學生的認知發(fā)展就是思維發(fā)展.所謂思維是以已有知識為中介，對客觀事物進行概括的、間接的反映。大學生思維發(fā)展的基本特點：1）處于由形式邏輯思維向辯證邏輯思維過渡的階段,見教材P27(大學生的形式邏輯思維繼續(xù)完善;大學生的辯證邏輯思維逐漸發(fā)展)2）在常規(guī)思維繼續(xù)發(fā)展的同時，創(chuàng)造性思維也在顯著發(fā)展；3）在思維能力高度發(fā)展的同時，形成了對思維的元認知。2、大學生情緒情感的發(fā)展nP28-30n情緒：是人對客觀現(xiàn)實的一種反映形式，是客觀事物是否符合人的需要與愿望而產(chǎn)生的一種體驗。n具體地說，它具有如下兩個方面的涵義：n一方面客觀現(xiàn)實是人類情緒產(chǎn)生的源泉。n另一方面需要是客觀現(xiàn)實和主觀體驗的中介。情感：是較高級的感情現(xiàn)象，著重體現(xiàn)感情的內(nèi)容方面具有較穩(wěn)定持久，內(nèi)隱含蓄的特點；它與人的基本社會性需要相聯(lián)系。（愛、恨、依戀感、友誼、孤獨感）n情操：是最高級的感情現(xiàn)象。著重體現(xiàn)在感情的內(nèi)容方面，具有更穩(wěn)定更含蓄的特點，不僅與人的高級社會性需要相聯(lián)系，而且，還與一定的價值觀念獻結合。（道德感、理智感、審美感）情緒與情感的聯(lián)系與區(qū)別nn聯(lián)系：情緒是情感的外在表現(xiàn)形式，而情感是情緒的本質內(nèi)容。也就是說，任何情感都是在情緒基礎上發(fā)展起來的，不帶情緒的情感是不存在的。情緒與情感的聯(lián)系與區(qū)別nn區(qū)別：具體表現(xiàn)在兩個方面：n第一，情緒與需要（特別是生理需要與自然需要），機體的活動、感覺、知覺相關聯(lián)；而情感則更多地與社會性需要、對社會的愿望與觀點等相關聯(lián)；因此、情緒為人與動物共有；情感為人獨有，其內(nèi)容是社會關系的反映。n第二，情緒具有動態(tài)性和淺表性，而情感具有穩(wěn)定性和深刻性。情緒的功能nn1、不良的情緒有害于身心健康。n不良情緒：指過度的情緒反映和持續(xù)的消極情緒。n危害：受到的影響的功能首先是神經(jīng)系統(tǒng)的功能，即常常使人的大腦功能嚴重失調(diào)，從而導致神經(jīng)癥。進而影響內(nèi)臟器官。2、良好的情緒有助于身心健康。n良好情緒：指情緒的目的性恰當，情緒的反映適時且適當，而且，積極情緒多于消極情緒。情感智商（EQ）及其意義修改后的情感智商定義包括四個方面內(nèi)容：1、情緒的知覺、評估的表達能力。（1）從自己的生理狀況、情感體驗和思想中辨認自己情緒的能力。（2）通過語言、聲音、儀表和行為從他人、藝術作品、各種設計中辨認情緒的能力。（3）準確表達情緒，以及表達與這些情緒有關的需要的能力。（4）區(qū)分情緒表達中的準確性和真實性的能力。2、思維過程中的情緒促進能力。n（1）情緒思維的引導能力。n（2）生動鮮明地對與情緒有關的判斷和記憶過程產(chǎn)生積極作用的能力。n（3）心境的起伏是個人從積極到消極擺動變化，促使個體從多個角度進行思考的能力。n（4）情緒狀態(tài)對特定的問題解決所具有的促進能力。3、理解和分析情緒、可獲得情緒知識的能力n（1）給情緒貼上標簽，認識情緒本身與語言表達之間的關系。n（2）理解情緒所傳送意義的能力。n（3）認識和分析情緒產(chǎn)生原因的能力。n（4）理解復雜心情的能力4、對情緒進行成熟調(diào)節(jié)的能力n（1）以開放的心情接受各種情緒的能力。n（2）根據(jù)所獲得的信息與判斷成熟的侵入或離開某種情緒的能力。n（3）成熟地監(jiān)察與自己和他人有關的情緒的能力。三、大學生的心理發(fā)展2n大學生的心理發(fā)展體現(xiàn)在情緒情感體驗上的特點n1）情緒、情感體驗的波動性n2）情緒、情感體驗的延續(xù)性與心境化n3）情緒、情感的豐富性與深刻性n4）情緒、情感的內(nèi)隱性n5）大學生情緒的激化n6）大學生情感的升華nP28-293、大學生的人格發(fā)展n什么是人格n人格（Personality）是構成一個人的思想、情感及行為的特有的統(tǒng)合模式，這個模式包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質.n人格是“穩(wěn)定的”、“內(nèi)部的”、“一致的”、“區(qū)別于”他人的心理品質。人格的特征n人格是由不同成份構成的一個結構系統(tǒng)，不同成份從不同側面反映人格的差異。人格結構系統(tǒng)包括認知、動機、氣質、性格、自我調(diào)控等成份。n1）獨特性。個體的人格是在遺傳、成熟、環(huán)境、教育等先后天環(huán)境交互作用下形成的。不同的遺傳、存在及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理特點。n2）穩(wěn)定性。人格的穩(wěn)定性是指那些經(jīng)常表現(xiàn)出來的特點，是一貫的行為方式的總和。n3）統(tǒng)合性。人是極其復雜的，人的行為表現(xiàn)出多元性、多層次的特點。人格的組合千變?nèi)f化。n4）功能性。人格往往決定命運。P32臺灣張春興認為人格可以與性格同義P32n性格是一種與社會相關最密切的人格特征。n是一個人對現(xiàn)實穩(wěn)定的態(tài)度和與之相適應的習慣化了的行為方式的總和。n性格表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實與周圍世界的態(tài)度，對自己、對別人、對事物的態(tài)度。影響人格的因素(簡單看看)1．遺傳的影響——通過氣質特性來影響人格的形成，人格作為人對現(xiàn)實的態(tài)度行為與方式系統(tǒng)主要受社會文化的影響。2．家庭教養(yǎng)方式的影響——一是父母對子女教育的社會責任感，二是父母的教養(yǎng)方式，三是親子關系，四是家庭氛圍；五是出生順序。3．學校教育的影響——傳統(tǒng)的學校教育，重視知識傳授，忽視人格培養(yǎng)與人性養(yǎng)成，大學生經(jīng)歷了十余年的求學生涯，對學校有著更加深刻的理解，與此有關的學校氛圍、教師個性特征、教師的人品、教學風格等都會對成長中的學生造成影響。4．社會實踐——大學生通過廣泛的社會實踐鍛煉自己。在社會生活中廣泛學習，學習實踐與掌握人格發(fā)展的方方面面，必將對大學生人格發(fā)展起到積極的作用。三、大學生的心理發(fā)展44、大學生的人生價值觀的樹立(17大報告)建設社會主義核心價值體系:馬克思主義指導思想，中國特色社會主義共同理想，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，社會主義榮辱觀，構成社會主義核心價值體系的基本內(nèi)容。信馬列有理想有愛國知榮辱四、大學生的心理變化n大學生的順口溜:n大一不知道自己不知道;n大二知道自己不知道;n大三不知道自己知道了;n大四知道自己知道了;n有的人已為時已晚.任何升華大學生的情感？重點討論題注重感恩教育第三種學習理論概述（考核重點）n教學重點n學習的概念，學習理論的新進展、學習理論對教學的啟示有哪些？n考試要點n學習的心理學涵義是什么？大學生的學習有什么特點？各派學習理論對教學的啟示有哪些？教學目的學習是人類生活中的永恒主題，理想的人生就是不斷學習，掌握各種復雜的運動技能，學習貫穿于人類生活的始終。由于學習對人類生活的重要性，古今中外的許多思想家、教育家和心理學家都特別重視對學習的研究。學習又是大學生求學期間的主要任務。學習分廣義和狹義之分。廣義的學習是指各方面的學習，包括思想、文化、專業(yè)知識等。狹義的學習是專指專業(yè)課程與知識的學習。本章所涉及的學習是指狹義的學習。通過教學幫助大學生了解大學學習活動的特點，學習的一般心理規(guī)律，從而培養(yǎng)學習興趣，增強學習動機，積極主動地學習。學習是人類生活中的永恒主題，理想的人生就是不斷學習的一生，學習貫穿于人類生活的始終。研究高等教育中的學習心理是高校教師的重要任務之一。n本節(jié)將重點研究什么是學習？論述現(xiàn)代認知理論對高等教育教學工作的指導作用。一、學習的涵義nn1、廣義的學習n是指人和動物在生活過程中，憑借經(jīng)驗而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對持久的變化2、次廣義的學習是指人的學習n人的學習是在社會生活實踐中，以語言為中介，有目的、自覺地、積極主動掌握社會和個體經(jīng)驗的過程。3、狹義的學習專指學生的學習。是在教師的指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統(tǒng)地進行的，是在較短的時間內(nèi)接受前人所積累的文化科學知識，并以此來充實自己的過程。學生的學習不但要掌握知識經(jīng)驗和技能，還要發(fā)展智能，培養(yǎng)行為習慣，以及修養(yǎng)道德品質和促進人格的發(fā)展。學習是提高主客觀的相互作用，在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗、構建心理結構以積極適應環(huán)境的過程。它可以通過行為和行為潛能的持久變化而表現(xiàn)出來。nP40二、學習的分類P40-42n1、加涅的學習層次分類（8類）n2、加涅的學習結果分類（5類）n3、奧蘇伯爾的學習分類（4類）4、我國馮忠良的分類（3類）三、現(xiàn)代認知學習理論對高等教育教學工作的指導作用P52現(xiàn)代認知學習理論認為，學習并不是在外界環(huán)境的支配下被動地形成S—R的聯(lián)結，而是主動在頭腦內(nèi)部構造認知結構；學習并不是練習與強化成反應習慣，而是通過頓悟與理解獲得期待；有機體當前的學習依賴于他從記憶中抽取的認知結構和當前的刺激情景，學習受主體的預期所指引，而不是受習慣所支配。影響較大的理論流派：（1）布魯納的認知——結構學習論（2）奧蘇伯爾的有意義接受學習論P55（3）加涅的信息加工學習理論1、布魯納的認知——結構學習論nn布魯納認為，學習的本質不是被動地形成刺激——反應的聯(lián)結，而是主動的形成認知結構。學習者不是被動地接受知識，而是主動地獲取知識（發(fā)現(xiàn)學習），并通過新獲得的知識和已有的認知結構聯(lián)系起來，積極地建構其知識體系。n布魯納強調(diào)培養(yǎng)學生下列幾種形式的內(nèi)部學習動機：n從加快了的認識和理解中獲得滿足（成果促進）n發(fā)揮個人全部心理能力的迫切要求（潛能動機）n正在發(fā)展的興趣和專注（求知欲）n從與其他人的一致中獲得滿足（認同欲）n從一個人在認知方面的優(yōu)勢中得到滿足（高級認同欲）n對個人能力和成就的感覺（成就欲）n與其他人一起為達到某個目標而共同操作的迫切需要，或滿足他人需求后的喜悅（互惠欲）2、奧蘇伯爾的有意義接受學習論（簡單講的）所謂意義學習，奧蘇伯爾認為技術將符號所代表的新知識與學習者認知結構中已有的適當觀念建立非人為的實質性的聯(lián)系。所謂實質性的聯(lián)系，是指表達的語詞雖然不同，但卻是等值的，也就是說這種聯(lián)系是非字面的聯(lián)系。所謂非人為的聯(lián)系，是指內(nèi)在聯(lián)系，而不是任意的聯(lián)想或聯(lián)系，是指新知識與原有認知結構中有關的觀念建立在某種合理的或邏輯的基礎上的聯(lián)系。所謂接受學習是在教師的指導下，學習者接受事物意義的學習。3、加涅的信息加工學習理論（簡單講的）n加涅認為，學習是一個有始有終的過程，這一過程可分為若干階段，每一個階段需進行不同的信息加工。n在各個信息加工階段發(fā)生的事件，稱之為學習事件。學習事件是學生內(nèi)部加工的過程，它形成了學習信息加工的基本結構。n與此相應，教學過程既要根據(jù)學生的內(nèi)部加工過程，又要影響這一過程。四、大學學習的特點（教材無，思考題有）1、大學生學習內(nèi)容的特點n第一，專業(yè)化程度較高，職業(yè)定向性較強。n第二，實踐知識豐富，動手能力較強。n第三，學科內(nèi)容的高層次性和爭議性。2、大學生學習方法的特點第一，學習方式日益占有重要地位。第二，學習的獨立性、批判性和自覺性不斷增強第三，課堂學習與課外和校外學習相結合。3、大學生學習動機的特點大學生的學習動機總的來說，大致有這樣幾類：第一，對某一學科有著濃厚的興趣，希望通過大學階段的學習對這一領域有深入的了解，并希望將來在這一領域有所建樹。第二，有的大學生希望通過讀大學提高自己的地位并得到人們的尊重。第三，有的大學生是為了“母親的微笑”，遵從父母之命而學習者即是這種心態(tài)?！贰贰贰反髮W生常見的學習困擾n缺乏學習動力n因學習成績帶來的心理困擾n學習方法的不適應n考試焦慮n學習存在盲目性n創(chuàng)造力隨年級增高而遞減五、人本主義的學習理論n羅杰斯的學習理論n1、學習是有意義的心理過程n2、學習是學習者內(nèi)在潛能的發(fā)揮n3、學習的內(nèi)容應該是對學習者有價值的n4、最有用的學習是學會如何進行學習現(xiàn)代學習觀與傳統(tǒng)學習觀的

--關于學習定義的不同現(xiàn)代學習觀學習是學習者自覺、主動、積極的行為。學習是學習者的社會化的全部過程，我們所看、我們所聽、我們所嘗、我們所觸、我們所嗅、我們所做均為學習，學習既表現(xiàn)為接受和掌握，也表現(xiàn)為感悟、體驗、發(fā)現(xiàn)和探究學習是每個人獲得全面自由發(fā)展、提升生命價值的需要n傳統(tǒng)學習觀學習就是在一定的情境中，在教師有目的、有n計劃、有組織的系統(tǒng)指導下，受教育者讀書求知并獲得一定結果的實踐活動。n僅僅將學習看成是“升學謀職”的手段n現(xiàn)代的學習觀--學習內(nèi)容n學習內(nèi)容擴展為三個層面：n知識的學習，包括自然科學知識和人文科學知識；n能力的學習，包括智力技能、動作技能、和社會行動技能，諸如學習能力、交往能力、生活能力、健體能力、審美能力、創(chuàng)新能力等；n行為規(guī)范學習，規(guī)則內(nèi)化、品德形成、情感體驗1、學習與求職規(guī)劃n一年級n目標：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：n和本專業(yè)高年級師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況；n參加學?；顒樱黾咏涣骷记?；學習計算機知識，輔助自己的學習。二年級n目標：提高基本素質。主要的內(nèi)容有：n通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；n主要嘗試兼職、社會實踐活動，并具有堅持性；n提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應用能力增強。三年級目標：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學術文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會；學習寫簡歷、求職信；了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。四年級目標：工作申請，成功就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。2、學習與升學規(guī)劃n學習與升學規(guī)劃必須從大一做起，學習與升學規(guī)劃大致可分成四個階段n一年級為試探期n二年級為定向期n三年級為沖刺期n四年級為分化期考題n1、學習的心理學涵義是什么？n2、學生的學習有什么特點？（考試不是重點，自己思考的重點）n3、現(xiàn)代認知學習理論對高等教育教學工作的指導作用（重點的重點）n4、各派學習理論對教學的啟示有哪些？第四章學習動機的培養(yǎng)與激發(fā)考試重點n1、動機概述n2、動機的一般規(guī)律性n3、大學生的學習動機n4、學習動機理論n5、學習動機的培養(yǎng)與激發(fā)n6、培養(yǎng)學習動機的方法n7、激發(fā)學習動機的方法一、動機概述一、動機概述nn1、動機的概念：是指引起和維持個體活動，并使活動朝向某一目標的心理傾向n2、動機的種類：生物性、基本社會性和高級社會性；合理、高尚和不合理、低級；內(nèi)部驅使和外部誘因；長遠動機和近期動機3、動機的作用與功能：行為喚起作用、行為導向作用、行為調(diào)節(jié)作用動機的功能：激活功能指向功能強化功能P66n（1n（1）、動機的心理機制n個體缺乏——不安——需要——情緒——誘因——指向——動機——個性制約（驅動）——行為——滿足——新的需要、動機n（2）、動機的心理結構n靜態(tài)結構——持久、穩(wěn)定、主導n動態(tài)結構——動機沖突：雙趨、雙避、避趨、多重n——動機合成：多種動機合一n——動機轉化：興趣、學科、強度、主導n（3）、動機的影響因素n興趣——最直接、最活躍的因素，也稱之為求知欲n個性——個性心理傾向及個性心理的動力特征n目標——與認知結構的一致與否n激勵——獎懲的方法、力度及其合理性、及時性二、學習動機理論1、學習動機：直接推動學習的動力，是由學習需要引起的學習意向，對學習起推動作用大學生的學習動機n（1）、大學生學習動機的特點nA、合成動機居多nB、外部誘因趨減nC、社會責任感動機增強nD、學科興趣動機發(fā)展n（2）、大學生學習動機的種類nA、為祖國富強，獻身社會主義建設事業(yè)占34%nB、既為祖國富強、又為自己獲得較高尚職業(yè)占47%nC、報答父母養(yǎng)育之恩和親友幫助占10%nD、只為個人將來出人頭地占9%n（以上是對華南地區(qū)5所大學2470名大學生的調(diào)查結果）影響大學生學習動機的因素宏觀社會因素：宏觀社會因素：社會需要。如外語、計算機、專業(yè)技術職業(yè)評價。對所學專業(yè)對應的職業(yè)評價強化因素。對專業(yè)的社會地位、經(jīng)濟收入的期望微觀教育因素：教師的個人影響力所學課程的吸引力教材的新穎、充實、適宜三、學習動機理論（3和4重要）n1、學習需要的形成與有效運用n2、強化動機理論與學習動機的激發(fā)n3、成就動機理論n4、成敗歸因理論（重點名詞解釋）考題：怎樣應用34激發(fā)大學生學生動機1、學習需要的形成與有效運用原始的學習需要是人和動物對新異刺激反應的傾向性是生存與發(fā)展的需要新的學習需要的形成有兩條途徑：一是直接發(fā)生的途徑，在原有需要的基礎上形成；二是間接發(fā)生的途徑，由原來滿足某種需要的手段或工具轉化而來利用直接途徑是組織信息量大，有吸引力的教學利用間接途徑是通過各種活動滿足學生的要求和愛好2、強化動機理論與學習動機的激發(fā)n強化動機理論認為：強化可以使人在學習過程中增強某種反應重復可能性的力量，任何學習行為都是為了獲得某種報償。（心理學實驗）n強化可以分為：正強化、負強化n也可以分為：外部強化、自我強化n這一理論有局限性，應合理運用最佳激起水平理論美國心理學家耶克斯和多德森提出倒“U”曲線或拋物線——最佳激起水平理論：中等程度的動機激起水平最有利于學習效果的提高。同時，他們還發(fā)現(xiàn)：任務容易，最佳激起水平較高（增加難度）任務適度，最佳激起水平適度（最佳水平）任務困難，最佳激起水平較低（降低難度）3、成就動機理論（名詞解釋）n成就動機理論是在人的成就需要基礎上產(chǎn)生的它是激勵個體樂于從事自己認為重要的或有價值的工作，并力求獲得成功的一種內(nèi)在驅動力。n在教育實踐中，對于力求成功者應通過給予新穎且有一定難度的任務，安排競爭的情境，嚴格評定分數(shù)等方式來激發(fā)其學習動機n對于失敗者，則要少安排競爭或競爭性不強的情境，如果取得成功，則要及時表揚給以強化，評定分數(shù)時可以稍稍防寬些，并盡量避免在公眾場合下批評指責。n聯(lián)系所任教學科的實際激發(fā)學習動機的方法A（可簡答，可論述）nn（1）、教學內(nèi)容變革——調(diào)查需要、針對需要、引導需要、滿足需要n（2）、講究教學藝術——改進教學方法、手段，激發(fā)學生的學習興趣n（3）、學習目標整合——大目標與小目標的整合、個人目標和整體目標的整合n（4）、開展競爭評價——在專業(yè)學習、業(yè)余愛好、整體素質等方面開展競爭n（5）、鼓勵戰(zhàn)勝挫折——合理歸因、適度目標、勤加鼓勵、循序漸進激發(fā)學習動機的方法Bn創(chuàng)設問題情境，實施啟發(fā)式教學n根據(jù)作業(yè)難度，恰當控制動機水平n充分利用反饋信息，妥善進行獎懲n利用爭強好勝心理，妥善組織學習競賽n正確指導結果歸因，促使學生繼續(xù)努力第5章大學生的學習遷移學習遷移教學重點學習遷移的基本概念；學習遷移理論；促進學習遷移的方法和策略。考試要點學習遷移的概念、學習遷移的理論與最新研究進展、促進高校學生學習遷移的方法和策略。1、學習遷移及其類型概念：概念：學習遷移是指一種學習中習得的經(jīng)驗對其他學習的影響。也就是說，只有當學習情境與遷移具有共同成分時，一種學習的經(jīng)驗才能對另一種學習產(chǎn)生影響，即產(chǎn)生學習遷移。學習遷移的類型1．按照遷移的性質來劃分，可分為正遷移和負遷移。2．按照遷移的層次來劃分，可分為縱向遷移和橫向遷移。3．按照遷移的先后來劃分，可分為順向遷移和逆向遷移。4．按照遷移的內(nèi)容來劃分，可分為特殊遷移和普遍遷移。P86學習遷移的作用?學習遷移現(xiàn)象不僅存在于知識技能的學習中，而且還存在于態(tài)度和品德的學習中。學習遷移理論有助于學生使習得的經(jīng)驗概括化、系統(tǒng)化，形成一種穩(wěn)定的整合的心理結構；是使習得的知識、技能與道德規(guī)范向能力與品德轉化的關鍵，有助于促進學生的心理發(fā)展。?學習效率的提高、未來工作的促進?P87-882、學習遷移的理論?形式訓練說——官能心理學?相同要素說——詹姆士、桑代克?經(jīng)驗泛化說——賈德?關系轉換說——格式塔心理學?認知結構說——奧蘇貝爾?經(jīng)驗整合說——馮忠良學習遷移的相同要素說桑代克以刺激—反應的聯(lián)結理論為基礎，提出了學習遷移的相同要素說，認為只有當兩個機能的因素中具有相同的因素時，一個機能的變化才會改變另一個機能。也就是說，只有當學習情境與遷移具有共同成分時，一種學習才能對另一種學習產(chǎn)生影響，即產(chǎn)生學習遷移。學習遷移的影響因素：學習對象的共同因素已有經(jīng)驗的概括水平學習遷移的影響因素：學習對象的共同因素已有經(jīng)驗的概括水平認知技能與策略定勢的作用P96-984、促進學習遷移的有效條件：

合理確定教學目標科學精選教學材料合理編排教學內(nèi)容有效設計教學程序教授學生學會學習P99-1015、學習遷移對教學的幫助（思考題）?通過從不同角度來分析遷移的種類，可以幫助我們拓寬對遷移的認識，從整體上把握遷移。?遷移的種類不同，其教學要求的條件也不一樣，了解遷移的分類有助于促進對不同類型遷移的研究，這樣才能在教育工作中充分認識并靈活遷移規(guī)律，不斷提高教學成效。提升教學組織能力（簡答、論述）應該從以下幾個方面提升教學組織能力(在積極應用學習遷移理論的同時)教學準備階段應該分析教學任務，明確教學目的；應該了解學生需要，確定學生水平；應該熟悉教學環(huán)境，合理設計課程；應該大方服飾發(fā)型，充分精神準備。提升教學組織能力?教學開始階段?應該提前到達教室，做好教學準備；?應該采取有效方式，給學生良好第一印象；?應該分析教學任務，明確教學目的；?應該了解學生需要，鼓勵表揚學生。教學進行階段?應該分析教學大綱，突出教學重點；?應該準備豐富案例，激勵學生的興趣；?應該合理設計課程，采取多種方式教學；?應該注意學生的反饋，積極合理的應對。教學結束階段?應該簡要總結課程，突出教學重點；?應該布置課外作業(yè)，布置預習內(nèi)容；?應該鼓勵學生提問，解答學生問題；?應該留有提前量，激發(fā)下次課的興趣。思考題?1、學習遷移的概念、學習遷移的影響因素（基本概念）；?2、學習遷移的理論與最新研究進展?3、促進高校學生學習遷移的方法和策略。（簡答題）（期末復習的時候說）?4、如何提高教學組織能力？（論述題）高等教育心理學》第6章大學生的自我意識和自我教育大學生的自我意識和自我教育nn[教學目標]n通過本章的學習，使學員了解自我意識和自我教育的基本概念，了解大學生道德判斷和人格的形成過程中自我意識的作用，明確培養(yǎng)大學生自我教育的能力是高等教育的重要工作之一。n[教學重點]n意識、自我、和自我意識（考）的含義；自我意識的結構、自我意識發(fā)展的一般進程；成熟的自我意識包含哪些內(nèi)容。一、大學生的自我意識1、意識與自我意識：意識是人在社會實踐中產(chǎn)生的，是借助語言對客觀世界的高級的反映形式，是心理發(fā)展的最高級階段。P103自我意識（self-consciousness）：又簡稱為自我，是指主體對自己以及自己與周圍人和客觀世界關系的認識?；蛘哒f自我意識就是一個人對自己以及自己與周圍事物的關系、尤其是人我關系的認識。意識是人在社會化過程中逐漸形成的，是心理發(fā)展的高級階段，具有自覺性和能動性。個體自我意識的發(fā)生和發(fā)展n自我意識發(fā)展的三個階段及水平包括：n自我中心期——生理的自我；n客觀化期——社會的自我；n主觀化期——心理的自我。2、自我與自我意識：n自我意識在形式上，表現(xiàn)為自我認識、自我體驗、自我調(diào)控；在內(nèi)容上，可分為生理自我、社會自我和心理（精神）自我；在觀念上，可分為現(xiàn)實自我、投射自我和理想自我。3、自我意識的形成自我意識的形成開始于嬰幼兒時期，萌芽于少年童年期，形成于青春期，發(fā)展于青年期，完善于成年期。心理學家埃里克森提出的人生發(fā)展階段理論提出自我同一性的建立是青年期心理發(fā)展的主要任務。4、培養(yǎng)良好自我意識的意義培養(yǎng)良好的自我意識對大學生的成長發(fā)展有著重要的意義：是一個人走向成年的標志，是建立自信的基礎是建立良好的情緒狀態(tài)的重要因素是建立良好人際關系的出發(fā)點也是適應社會生活的重要保證。5、成熟的自我意識n生理自我的認識與接納n心理自我的認識與體驗n社會自我的認識與判斷nn已有研究材料初步揭示，大學生自我意識發(fā)展中存在著一個轉折時期，大約發(fā)生在大學二年級末、三年級初。二、大學生的自我意識的結構n大學生的自我意識的結構包括三方面:n自我認知n自我體驗n自我調(diào)控自我意識的認知結構大致包括三方面的內(nèi)容：1）生理的自我認知：對自己的軀體、相貌等方面的了解和認同；2）社會角色的自我認知：包括自己在社會關系中的地位、人際關系中的角色、作用等認識體驗；3）心理上的自我認知：包括對自己氣質、性格、能力、意志、情感、個人的社會傾向性等方面的自我認同。 1．自我認識n自我認識更具主動性和自覺性。n自我評價能力在增強，但仍有片面性。n自我概念有了明顯的變化，更具有豐富性、完整性、概括性和穩(wěn)定性。2、自我體驗n自我體驗具有豐富性和波動性。n自我體驗具有敏感性和情境性。n自尊感和自卑感相互交織3、自我調(diào)控n自我設計、自我完善的愿望強烈。n強烈的獨立意識和反抗傾向。三、大學生的自我意識及特點大學生自我意識的特點：1、具有敏感性：過于的在意他人對自己的評價；過于注重自我，時常表現(xiàn)為對自我的不接納；2、不成熟性：往往自認為能夠把握自己，有時又表現(xiàn)為意志力脆弱；3、矛盾性：n對自我的評價往往趨于完全的自我肯定和完全的自我否定兩個極端；n4、波動性：n在對自我評價與自我感受方面，經(jīng)常處于不確定的狀態(tài)。時而豪情滿懷，時而一落千丈扭曲的自尊——虛榮n自卑是個體由于自我認知偏差等原因所形成的自我輕視和自我否定的情緒體驗。不少大學生身上不同程度地存在著自卑心理，或認為自己其貌不揚，擔心被人歧視；或認為自己天資愚鈍，將來不能成器，對未來缺乏自信；或認為自己出身貧寒，擔心被人看不起等等。對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。虛榮心，是一種追求虛表榮譽，以期獲得尊重的心理行為。社會生活中，人人都有尊重的需要，都希望得到社會的承認。但好虛榮者不是通過實實在在的努力，而是利用吹牛、撒謊、作假、投機等非正常手段去沽名釣譽?！皀自卑是個體由于自我認知偏差等原因所形成的自我輕視和自我否定的情緒體驗。不少大學生身上不同程度地存在著自卑心理，或認為自己其貌不揚，擔心被人歧視；或認為自己天資愚鈍，將來不能成器，對未來缺乏自信；或認為自己出身貧寒，擔心被人看不起等等。對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。極端的自信——自負自負是個體自以為是、自命不凡的一種情感體驗和情緒表現(xiàn)。隨著改革開放的深入，人們的思想觀念發(fā)生了巨變。在謙虛淡出的同時，自信成為這一代大學生較為普遍的優(yōu)秀品質，他們有獨立思考的精神，不惟書、不惟上、不惟師，更不惟一些陳規(guī)陋習，對自己的才學信心十足，對自己的未來躊躇滿志。但有些同學自信過了度，自我感覺太好就變成了自負。他們聽不進師長的教誨，聽不進同齡人的意見，一意孤行。放縱的自主——自我中心n自我中心是個體凡事從自我出發(fā)，以自我的角度、標準去認識、評價周圍的人與事，并據(jù)此做出行為反應，而不設身處地進行客觀思考。當這種傾向與某些不健康的思想意識和心理特征結合，就會表現(xiàn)出自私自利、盛氣凌人、冷漠等。三、大學生自我意識發(fā)展的特點n大學生的自我意識發(fā)展的特點總趨勢；n當代大學生自我意識總體發(fā)展水平較高，大多數(shù)大學生的自我評價與別人對他的評價是比較一致的；他們的自我認識、自我體驗和自我調(diào)控是基本協(xié)調(diào)統(tǒng)一、同步發(fā)展的，大學生的自我意識已經(jīng)成為一個有機整體。n大學三年級是自我意識發(fā)展的“轉折期”表現(xiàn)為自我意識、自我調(diào)控發(fā)展較高、自我體驗最為強烈。n當代大學生的自我意識具有明顯的時代特點四、大學生自我教育能力的培養(yǎng)自我意識水平影響和制約人的發(fā)展。健康的自我意識包括：自我了解自我肯定自我接納自我統(tǒng)合自我發(fā)展大學生自我意識的的形成與發(fā)展過程中常見的三大矛盾與沖突：1、表現(xiàn)在主觀自我與客觀自我之沖突；2、理想自我與現(xiàn)實自我之沖突；3、個人自我與社會自我之沖突。大學生自我意識發(fā)展中也存在一些的誤區(qū)與困惑：1、過度的自我期望與自我否定；2、過強的自尊與自卑和虛榮；3、過分逆反與過分依賴心理；4、過多的自我中心與過于從眾心理。人對自己的認識主要通過三條渠道：1、自己與他人比較；2、他人的反饋意見；3、對自己行為后果的反省與分析。因此積極的人際交往有助于大學生建立健康的自我概念與形象。自我教育的涵義n自我教育是主體自我按照社會要求對客體自我所實施的教育n在對自己正確的評價、對社會的正確認識的基礎上自覺進行的自我分析、規(guī)劃、實施（命令）、激勵、監(jiān)督、完善等等。社會學習理論n社會學習理論認為：人們通過觀察他人的行為及其行為后果而間接產(chǎn)生學習，被稱為觀察學習，亦稱社會學習。其主要代表人物是美國心理學家班都拉。四、大學生自我教育能力的培養(yǎng)n1、理想與人生觀的樹立n理想的樹立n人生觀的形成n動機的激發(fā)2．全面認識自我n通過對他人的認識來認識自我。n通過分析他人對自己的評價來認識自我。n通過與他人的比較來認識自我。n通過自我比較來認識自我。n通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認識自我。n通過自我反思和自我批評來認識自我。3、積極悅納自我：引導他們積極地評價自己，正確、客觀地評價自己，樹立自尊心；促使他們產(chǎn)生自尊感，克服自卑感。要教育大學生正確對待挫折和失敗，樹立不達目的決不罷休的信心。樹立自信心4、有效控制自我:n學會管理情緒n學會管理時間n學會管理效率n學會管理交往5、努力完善自我：n確立正確的理想自我；n努力提高現(xiàn)實的自我。n教師要引導學生自我意識的健康發(fā)展。分析論述題n已有研究材料初步揭示，大學生自我意識發(fā)展中存在著一個轉折時期，大約發(fā)生在大學二年級末、三年級初。在你的教育工作中是否也發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象，談談你對大學生轉折期的看法。參考答案：1、自我意識包括自我認識、自我情感、自我調(diào)控；2、大學三年級的學生自我認知日趨辨證，自尊心占主導，自我調(diào)控更加自覺，大學三年級是自我意識的轉折期；n3、聯(lián)系自己教學中的實際，談如何促進大學生自我教育能力的發(fā)展。大學生的氣質引導對膽汁質的學生：以柔克剛、以情感人對膽汁質的學生：以柔克剛、以情感人一針見血、直率爽快對多血質的學生：耐心說服、以理服人剛柔相濟、反復持久對粘液質的學生：動之以情、曉之以理深入耐心、啟發(fā)鼓勵對抑郁質的學生：關心體貼、正面鼓勵態(tài)度溫和、語言委婉大學生良好性格的培養(yǎng)nn1）堅持說服教育，掌握最佳時機n2）運用榜樣作用，樹立典型、以身作則n3）提供實踐機會：勞動軍訓等集體活動n4）實施有效獎懲：公平、適當、集體n5）注意個別指導：因人而宜、對癥下藥n6）發(fā)揮集體作用，培養(yǎng)團隊精神n7）啟發(fā)自我教育，發(fā)揮主觀作用促進大學生心理的健康發(fā)展1．有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題的研究，對大學生心理健康問題做恰如其分的分析，采取有效措施提高大學生心理健康水平。2．向學生廣泛傳播心理衛(wèi)生知識，幫助他們建立起維護個人心理健康的自覺意識，學會保持健康的情緒、建立良好的人際關系、學會自娛等等。3．建立完善的心理咨詢機構，將宣講與咨詢緊密結合起來。為有問題的學生進行專業(yè)指導，以幫助他們解決在入學適應、學習、社會適應、戀愛與性心理衛(wèi)生、擇業(yè)與求職以及生活等方面的心理問題，使之能更好地適應環(huán)境，保持心理健康。思考題nn1、意識、自我和自我意識的含義、自我意識的結構（基本概念）n2、成熟的自我意識包含哪些內(nèi)容。n3、大學生自我教育能力的培養(yǎng)（簡答題）n4、分析題：已有研究材料初步揭示，大學生自我意識發(fā)展中存在著一個轉折時期，大約發(fā)生在大學二年級末、三年級初。在你的教育工作中是否也發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象，談談你對大學生轉折期的看法。（論述題）高等教育心理學》第7章

大學生的群體心理與人際關系高校學生的群體心理與人際關系[教學目標]掌握高校學生群體心理與人際關系的含義與特點，了解群體規(guī)范、群體內(nèi)聚力、群體的從眾行為對大學生心理發(fā)展的影響，了解高校學生人家關系的特點，以及人際關系的建立與維護。[教學重點]群體及群體對個體的影響；從眾及其因素；從眾的積極與消極作用；大學生人際交往的特點及意義。主要內(nèi)容（1和3為重點）n1、群體概述：什么是群體？群體的類型、常見的群體心理有哪些？其原因是什么？n2、大學生班集體心理：班集體的作用和類型、集體目標、集體規(guī)范、集體凝聚力、非正式群體的作用n3、大學生人際關系的建立和維護一、群體概述一、群體概述群體的含義：二人以上的人群。群體的含義：二人以上的人群。群體的類型：有大小、正式非正式、實際假設、典型一般之分。群體的特點：共同目標、分工合作、心理依存、相互影響群體的功能：生產(chǎn)性、維護性、歸屬感、安全感、力量感二、群體規(guī)范n群體規(guī)范是群體成員必須遵守的行為標準。n群體規(guī)范具有群體支柱、行為導向和判斷評價的功能。n群體規(guī)范的過程是服從、認同和內(nèi)化。從眾心理（考）是指人們在群體的影響和壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為的心理狀態(tài)。即在知覺、判斷、信仰以及行為上表現(xiàn)出與群體中多數(shù)人一致的現(xiàn)象。群體對個體的影響社會助長：指個人對別人的意識，包括別人在場或與別人一起活動所帶來的行為效率的提高。社會助長的原因在于群體背景喚起了人們的競爭和被評價的意識，增加了人們的內(nèi)驅力。P120社會阻抑社會惰化三、大學生的人際關系1、大學生人際交往的特點：人際交往愿望的迫切性；人際交往內(nèi)容的豐富性；人際交往系統(tǒng)的開放性；人際交往觀念的自主性。人際關系與人際交往人際交往是指人與人之間交流思想、溝通感情、傳遞信息的互動過程。人際關系指在交往基礎上形成的人與人之間心理關系，表現(xiàn)為心理距離的遠近。影響因素:距離遠近、態(tài)度相似、印象好壞、需求互補、個性品質、交往頻率。人際交往和人際關系是兩個既有聯(lián)系又有區(qū)別的概念。人際交往是人際關系實現(xiàn)的根本前提和基礎，也是人際關系形成的途徑；而人際關系則是人際交往的表現(xiàn)和結果。兩者的區(qū)別是人際交往側重于人與人之間的聯(lián)系與接觸的過程，行為方式程度等；人際關系側重于在交往基礎上所形成的心理和結果狀態(tài)。從時間上看，人際交往在前，人際關系在后，人際交往是一個動態(tài)的過程，而人際關系則具有相對的穩(wěn)定性。澄清概念

1.人際交往不是單純的交往技巧而是人生的藝術,是人的綜合素質的外在表現(xiàn)；2.良好的人際交往是以溝通為基礎的,而了解、傾聽、表達又是溝通的必要條件；3.讓學生了解提高交往能力與改善人際關系的關鍵是以對自己的了解和自我完善為基礎，進而去影響別人;而不是刻意地改變交往的對方;人際關系與人際交往的區(qū)別與聯(lián)系人際關系就是搞關系？大學生人際交往問題類型

大學生人際交往存在的問題，大致可以概括為五種類型：

（1）不敢交往

（2）不愿交往

（3）不善交往

（4）不懂交往

（5）缺乏技巧——不會交往人際交往是人的終身課題。不同時期有不同的交往需要，如青春期的異性交往、戀愛婚姻中的表達、有子女后的親子溝通、工作后的上下級溝通等。nn學習什么？怎么學習？“國際21世紀教育委員會”鄭重提出21世紀教育的四大支柱：學會求知(learningtoknow)學會做事(learningtodo)學會共處(learningtolivetogether)學會做人(learningtobe)在現(xiàn)實生活中，有的人很有才華和能力，卻總是不得志，其重要原因之一是沒有穩(wěn)定而良好的人際關系?！八茌d舟，亦能覆舟?！彼匀穗H關系是人生的重要學問?！穗H交往的意義——人際交往的意義1.人際交往：人的本性使然2.人際交往：身心健康之源3.人際關系：不可缺少的智慧4.人際交往：為人處世的學問5.人際交往：需要熱情主動人際關系是一把雙刃劍。

當人際關系和諧、融洽時，它會給人以愉快、充實、幸福、成功、歡樂，而當人際關系緊張、失調(diào)時，它又會給人帶來煩惱、痛苦、失望、憂傷和陰影。

大學生由于在人際關系方面的緊張、敏感、不適或障礙，給他們的學習、生活、情緒和健康等方面帶來了一系列不良的影響。心理咨詢的實踐告訴我們，人際交往問題在大學生來訪者中占第一位。大學生的許多心理問題直接或間接地與人際關系不適有關。人際交往的主要功能表現(xiàn)為:增強信息交流；協(xié)調(diào)人際關系；促進身心健康；幫助個性形成和完善。人生是在交往中渡過的，人生的每一個階段又必然與一定的人際關系相聯(lián)系。從這個意義上講，人際關系是個人生存在和發(fā)展的一個重要的社會環(huán)境，也是大學生成長發(fā)展的主要外部環(huán)境。人際關系和諧表現(xiàn)為樂于交往、主動交往、善用技巧、協(xié)調(diào)沖突、擁有朋友?？偨Y成功交往的大學生，在他們身上你常常會發(fā)現(xiàn)：

(1)有親和力的人格特質；

(2)克服障礙，勇敢實踐；

(3)講究行為規(guī)范；

(4)正確運用交往的藝術左右逢源；

(5)積極主動實踐。大學生交往類型大致可以分為三種：

1、積極型：他們對交往認識深刻，行動積極、表現(xiàn)出較大的興趣和熱情。他們大多熱心參加學生社團活動，主動承擔社會工作。

2、被動型：他們對過去封閉的交往形式不滿意，渴望真誠、深厚的友誼，但感到缺少知心朋友。主張開展積極交往，認識上比較明確，行動上卻不主動，怕耽誤學習，一般較少主動交往，而多是被動卷入。

3、沉靜型：這種類型人數(shù)少，他們習慣過平靜的生活，性格一般比較孤僻。平日少言寡語，不善交往，只保持和少數(shù)人交往和接觸。響大學生交往人際的主要因素

有環(huán)境因素、空間距離、交往頻率、背景相似、需要互補、交往態(tài)度、人格特征等。

從心理咨詢和大學生的日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，有的大學生因缺乏人際交往技巧和人際交往經(jīng)驗，有的因性格內(nèi)向或對人際交往的認知偏差等原因，導致大學生人際關系的緊張。大學生在人際交往常見的問題表現(xiàn)在師生關系、同學關系、親子關系、異性關系等方面。人際關系結構

分析人際關系的結構，包含著認知、情感和行為三個相互聯(lián)系與相互制約的成分，其中以感情相悅和價值觀相似為核心。感情相悅：就是說你喜歡別人的同時也必須是別人也喜歡你。兩情相悅，互相接納，這就可以避免或減少人際間的摩擦與沖突，交往得以良性循環(huán)。反之，你喜歡別人而別人不喜歡你，或者說別人喜歡你而你不喜歡別人，甚至格格不入，這就交往不起來，一廂情愿的接觸，只能是勉勉強強，互為折磨，最終還是要分道揚鐮的。價值觀相似：就是說能吸引自己的人，必須是在價值觀念、態(tài)度、信念等與自己相似的人。越相似，意見越一致，就越喜歡。因為，交往中，彼此價值觀相似，不僅容易獲得相互支持與共鳴，而且容易預測彼此的反應傾向，適應容易。價值觀的相似，不是一次兩次的接觸可以發(fā)現(xiàn)的，往往是在多次的交往中逐漸發(fā)現(xiàn)；價值觀相似的發(fā)現(xiàn)，又促進交往頻率的增加，循環(huán)往復，彼此勿人際關系便趨向穩(wěn)定。集體中的人際關系是一個多層次的復雜結構，它包括表層、深層和核心層這樣三個層次：

表層。在這一層次，個人間的關系是建立在直接接觸、感情聯(lián)系基礎上的比較表面的關系。

深層。這一層次的個人間關系是以群體共同活動的內(nèi)容、價值為中介，人對人的關系表現(xiàn)為把他人看成群體活動的參加者、工作上的同志。

核心層。在這一層次，所有成員都接受群體共同活動的統(tǒng)一目的，并在此基礎上發(fā)揮群體的內(nèi)部關系。這是群體內(nèi)人際關系發(fā)展的最高水平，至此，群體才變成集體。1、需求關系是人際關系的核心

在日常生活、學習和工作中，每一個人都需要和別人建立一定的人際關系，這就是人際關系的需求，需求關系是人際關系的核心。人際需求關系可以分為三類：

包容關系

控制關系

情感關系(1)包容關系

包容關系的基本行為特征是求助，一方有所求，一方有所予，如果彼此雙方無所予求，就無法建立包容關系。出于這種動機產(chǎn)生的待人行為特征是溝通、融合、協(xié)調(diào)、參與、隨同等。與此動機相反的人際反應特征是排斥、對立、疏遠、退縮等。(2)控制關系

控制關系的基本行為特征是支配與依賴。每一個人都有支配他人的欲望，同樣，每一個人都有一種依賴于他人的心理，只不過由于環(huán)境和能力的差異造成支配和依賴心理的強弱不同而已。在交往過程中，只有一方力圖支配對方，而對方恰好企圖依賴另一方時，才能建立起較為穩(wěn)定的控制關系。否則，就會發(fā)生沖突或者疏遠。而支配過強，令人不舒服，產(chǎn)生壓迫感，就構成操縱性，進而產(chǎn)生疏離感。3)感情關系

感情關系的基本行為特征是同情、喜愛、親密、熱心、照顧等。人都有與他人建立和維持良好關系的欲望。與這種動機相反產(chǎn)生的人際反應特征是冷淡、厭惡、疏遠、憎恨等。人的這種感情的需求在人的心理發(fā)展過程中自始至終都存在。感情關系建立的基本條件是交往的雙方都是愛的主體，同時又都是愛的客體；雙方都給予對方以愛，同時又都接受對方的愛。要建立良好的人際關系。2、影響人際關系密切程度的因素

人際關系的建立受各種因素的影響，主要有以下幾個方面：

(一)空間距離的遠近

空間距離是影響交往頻率的一個重要因素。人與人之間在空間位置上越接近，越容易形成彼此之間的密切關系。因為空間距離的接近，使雙方相互交往、相互接觸的機會更多，彼此之間容易熟悉。雖然地理位置不是人際關系好壞的唯一的、決定的因素，但是，遠親不如近鄰，空間位置接近的優(yōu)勢，無疑是影響人際交往的一個有利的條件。二)交往的頻率

交往是人際關系的基礎，人們只有在交往中才能彼此了解，相互熟悉，進而相互幫助，建立友誼。交往的頻率越高，越容易形成密切的關系。因為通過頻繁的交往，才可能形成共同的語言、共同的態(tài)度、共同的興趣和共同的經(jīng)驗等。否則，交往過稀，可能使我們產(chǎn)生冷落之感，以致感情疏遠；不過，交往過繁，也可能破壞對方的工作和生活秩序，引起反感。(三)態(tài)度的相似性

人與人之間若對具體事物有相同或相似的態(tài)度，有共同的語言、共同的理想、信念和價值，就容易產(chǎn)生共鳴、同情、理解、支持、信任、合作，從而形成密切的關系。四)需要的互補性

相互滿足是形成人際關系的前提條件。如果沒有需要和滿足需要的期望，空間距離雖小，也可能是“雞犬之聲相聞，老死不相往來”；一旦有了需要和滿足需要的期望，空間距離雖大，也可能是“天涯若比鄰”。良好人際關系的形成取決于交往雙方彼此滿足需要的方式和程度，如果交往雙方的基本需要都能從交往過程得到滿足，其人際關系就會密切、融洽。(五)人格特點

人格也稱個性。個性影響著交往的態(tài)度、頻率和方式，從而影響著人際關系。以氣質而論，具有多血質和粘液質的人，其人際關系一般來說，要好于膽汁質與抑郁質的人，以能力而論，能力強的人往往使人產(chǎn)生欽佩感與信任感，具有吸引力。不過，能力強弱和特長的差別太大或太小，相互之間的吸引力也會減??；只有當雙方的能力既有差別而差別不太大的時候，相互之間的吸引力才會增大。以性格而論，誠實、正直、開朗、勤奮、幽默、熱情的人較之虛偽、孤僻、懶惰、固執(zhí)、狂妄的人具有較強的人際吸引力。嫉妒——人際交往的腐蝕劑n心理學家認為，嫉妒是由于別人勝過自己而引起情緒的負性體驗，是心胸狹窄的共同心理。黑格爾說：“嫉妒乃平庸的情調(diào)對于卓越才能的反感。”n嫉妒實質上是用別人的成績進行自我折磨，別人并不因此有何遜色，自己卻因此痛苦不堪，有的甚至采用極端行為走向犯罪深淵。猜疑：人際內(nèi)耗的禍根猜疑是基于一種對他人不信任的、不符合事實的主觀想像，是人際交往過程中的攔路虎。具有猜疑心理的人與別人交往時，往往抓住一些不能反映本質的現(xiàn)象，發(fā)揮自己的主觀想像進行猜疑而產(chǎn)生對別人的誤解，或者在交往之前對某人有某種印象，在交往之中就處處用這種成見效應與對方接觸，對方一有舉動，就對原有成見加以印證。猜疑心理往往導致心理偏執(zhí)

這種人常常敏感固執(zhí)、謹小慎微，事事要求十全十美。這樣不僅危害自己，也危害他人。

雖然猜疑心理有種種現(xiàn)，但可以發(fā)現(xiàn)其共同的特征，即沒有事實根據(jù)，單憑自己主觀的想像；抓住“毛皮”，忽略本質，片面推測；不懷疑自己的判斷，只是相信自己，懷疑他人，挑剔他人。具有猜疑心理的人把自己置于一種苦惱的心態(tài)中，對別人采取不信任的態(tài)度，嚴重的甚至對自己的感覺也產(chǎn)生懷疑。自卑：人際交往的枷鎖

自卑的人常常把注意力高度集中于自己的不足，他們的結論是：無論如何努力，也不可能做得更好，因此放棄了努力，并常常指責自己。所以在人際交往中總感到自己矮人一頭，于是只有關閉交往的大門，成為孤家寡人。四、大學生人際關系的建立和維護n1、良好人際關系的建立：n建立良好的第一印象；n主動交往；n移情:推己及人，己所不欲，勿施于人。n自尊尊人、自信信人、自助助人2、良好人際關系的維護：避免爭吵；不要直接批評責怪和抱怨別人；勇于承認自己的錯誤；學會批評。思考題1、群體及群體對個體的影響（基本概念）2、從眾心理（基本概念）3、社會助長（基本概念）4、大學生人際交往的特點；5、良好人際關系的建立與維護（簡答題）思考題1、群體及群體對個體的影響（基本概念）（影響就是概念里的群體作用）2、從眾心理（基本概念）3、社會助長（基本概念）4、大學生人際交往的特點；5、良好人際關系的建立與維護（簡答題）高等教育心理學》第8章

大學生心理健康與心理咨詢nnn[教學目標]n了解新時期大學生心理健康方面存在的問題，了解大學生心理健康教育的目標與內(nèi)容；了解大學生心理咨詢的過程原則與方法。n[教學重點]大學生心理健康的含義，了解大學生心理健康教育的內(nèi)容；影響大學生心理健康的因素；了解促進大學生心理健康的方法和途徑。n[教學難點]n影響大學生心理健康的因素；大學生心理健康的常見問題；大學生心理咨詢的原則與方法。一、正確理解和把握心理健康的標準1、健康新概念：不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完滿狀態(tài)。（WHO）1、健康新概念：不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完滿狀態(tài)。（WHO）1）有充沛的精力對于日常生活和工作，不感到緊張2）積極樂觀、勇于承擔責任3）精神飽滿、情緒穩(wěn)定、睡眠良好4）自我控制能力強5）應變能力強6）體重得當7）善于觀察8）牙齒清潔，無痛感9）頭發(fā)有光澤10）肌肉和皮膚富有彈性，步履輕松自如一、正確理解和把握心理健康的標準（概念考）

在現(xiàn)代社會中，人類的健康概念已經(jīng)從生物醫(yī)學模式朝著生物——心理——社會（道德）醫(yī)學模式轉變。包括五方面：

1、生理健康

2、心理健康

3、社會適應良好

4、道德健康

5、生殖健康心理健康具有三個方面的含義：

全面的健康概念

相對的健康概念動態(tài)的健康概念健康的概念隨著科學文化和社會的不斷發(fā)展，已由傳統(tǒng)的生物—醫(yī)學模式向生物—心理—社會醫(yī)學模式轉變，心理和社會因素對于健康和疾病的影響越來越大。最近WHO又提出環(huán)境健康、道德健康和生殖與性健康的觀點，日本提出了“吃飯、走路、睡眠、說話、大便”“五快”的觀點，值得借鑒。最近，世界衛(wèi)生組織（WHO）就人體健康問題又提出幾項新標準，既有機體生理健康標志，也有心理精神健康標志，簡稱“五快三良好”。

“五快”是針對人的生理健康而言：1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一頓飯2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感覺良好

3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠質量高，醒后精神飽滿，頭腦清楚

4、說得快：思維敏捷，語言運用準確，表達流暢5、走得快：走路時腳步自如，活動靈敏?！叭己谩钡臉藴适轻槍π睦斫】刀詎

1、良好的個人性格。包括個人的情緒，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀n

2、良好的處事能力。包括在觀察問題客觀實在，具有較好的自控能力，能適應復雜的社會環(huán)境n

3、良好的人際關系。包括在人際交往和待人接物時，能助人為樂，與人為善，對人際關系充滿熱情。n人的生理狀況與心理狀況，在人的整體生命中有相互影響和相互制約的作用。真正健康的人，應該是生理和心理達到完美的統(tǒng)一。2、心理健康：是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。馬斯洛提出10條標準：1、有充分的安全感2、對自己有較充分的了解，并能恰當?shù)卦u價自己的能力3、自己的生活理想和目標切合實際4、與環(huán)境保持良好的接觸，不脫離現(xiàn)實5、保持自身人格的完整與和諧6、具備從經(jīng)驗中學習的能力7、保持適當和良好的人際關系8、適度地宣泄和控制情緒9、在團體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性10、在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求心理能力心理素質是個人在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特性和品質，包括認知素質、情感素質和行為，相應的心理能力心理素質是個人在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特性和品質，包括認知素質、情感素質和行為，相應的心理能力即智力、情緒能力和行為能力。智力是指認識方面的各種能力，即觀察力、記憶力、思維能力、想象能力的綜合，其核心成分是思維能力。智力正常是心理健康的最基本的條件。情緒能力是指對客觀事物的態(tài)度體驗，包括情緒自覺、自我激勵、情緒控制、人際溝通和挫折承受能力。行為能力是指人在主客觀因素影響之下而產(chǎn)生的外部活動，既包括有意識的，也包括無意識的。素質：心理學把人的機體的某些解剖生理學上的特點特別是大腦的結構與機能（神經(jīng)系統(tǒng)）的特點稱為素質。素質是與生俱來的，具有相對的穩(wěn)定性，它是人類世代遺傳的產(chǎn)物。心理素質：亦可稱為心理能力，實際能力是“所能為者”，即已有的心理素質；潛在能力是“可能為者”，即將來可能具有的心理素質。心理素質是由一個人的先天遺傳為基礎，加上在后天努力學習的結果。心理素質是可以教育、發(fā)展和提高的。1、大學生心理健康的標準（討論稿）智力正常、樂于學習情緒穩(wěn)定、精神愉快反應適度、善于思考意志堅定、正視挫折人格統(tǒng)一、言行一致善于交往、人際和諧自我意識、正確適度與社會發(fā)展協(xié)調(diào)一致心胸寬廣，能容己、容人、容事；熱愛生活、樂觀向上，信己信人。對社會發(fā)展變化反應靈敏，并能積極地適應和參與。好學樂學，有較強的求知欲和較高的學習效率。情緒健康穩(wěn)定，善于自我調(diào)節(jié)。有理想抱負和實現(xiàn)理想、不怕困難挫折的毅力。心理健康的標準n心情愉快、情緒穩(wěn)定n情緒對心理健康的意義猶如人的體溫對生理健康的意義。n恰當?shù)淖晕艺J知我是一個怎樣的人？我有哪些長處？我有哪些不足？哪些方面是我能夠改進的？哪些方面是我應該接納的？理想中的我和現(xiàn)實中的我是一樣的嗎？能有效地發(fā)揮自己的心理效能工作學習人際交往考試認知、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一n個體的所思、所