8中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查課件

數(shù)據(jù)分析，目前我國(guó)近視人口超4.5億，幾乎平均每三人中就有一個(gè)是近視眼。其中近視的重災(zāi)區(qū)是10-18歲的青少年年齡段，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已超越其他國(guó)家，高居世界第一。數(shù)據(jù)分析，目前我國(guó)近視人口超4.5億，幾乎平均每三人中就有一1

而我國(guó)的青少年近視發(fā)病率確實(shí)高的有點(diǎn)嚇人了。全國(guó)小、初、高、大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，難怪課堂上的“小眼鏡”越來(lái)越多。專家預(yù)言稱，按照這個(gè)趨勢(shì)、速度發(fā)展下去，不出三年，我國(guó)近視人口比例將超50%，人數(shù)達(dá)7億之巨。到時(shí)候，中國(guó)也將成為“眼鏡大國(guó)”。而我國(guó)的青少年近視發(fā)病率確實(shí)高的有點(diǎn)嚇人了。全2青少年時(shí)期是近視高發(fā)時(shí)期，這跟人體眼球的發(fā)育息息相關(guān)。人未成年前眼球結(jié)構(gòu)都是相對(duì)不穩(wěn)定的，很容易受到外界的干擾，而大多干擾來(lái)源于孩子不良的用眼習(xí)慣及沉溺于玩電子產(chǎn)品。如果沒(méi)有節(jié)制和不加注意，近視就自然而然地產(chǎn)生了。青少年時(shí)期是近視高發(fā)時(shí)期，這跟人體眼球的發(fā)育息息相關(guān)。3前段時(shí)間，一篇名為《三五年后，眼睛失明大面積爆發(fā)！》的文章引起熱議，文章大概內(nèi)容也就是說(shuō)人們對(duì)電子產(chǎn)品過(guò)度依賴，眼睛不堪重負(fù)，長(zhǎng)此以往，“眼睛癌癥”將成為人們健康的重大威脅之一。可能其結(jié)論有點(diǎn)夸大，但是有一點(diǎn)是對(duì)的，近視會(huì)引起失明。到目前為止，我國(guó)因近視而失明的人數(shù)已達(dá)30多萬(wàn)，而我國(guó)青少年平均每10人就有5個(gè)以上近視，其中1個(gè)高度近視，這些都很有可能成為以后威脅孩子眼睛健康的隱患。前段時(shí)間，一篇名為《三五年后，眼睛失明大面積爆發(fā)！41、長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。例如：運(yùn)動(dòng)、旅游外出、參加娛樂(lè)活動(dòng)都有很多困難。2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。3、升學(xué)、參軍和找工作受限。4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。8中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查課件55、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。6、導(dǎo)致并發(fā)癥：得了近視如不及時(shí)治療，度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。7、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，近視超過(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。61、您是否近視？（）A、近視B、不近視1、您是否近視？（）72、您是否戴眼鏡？（）A、戴B、不戴2、您是否戴眼鏡？（）83、您覺(jué)得自己的視力情況如何？

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）3、您覺(jué)得自己的視力情況如何？（）93、您覺(jué)得自己的視力情況如何？

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）A、非常好，看遠(yuǎn)處的東西都很清楚。B、不算太好，但是不影響學(xué)習(xí)、生活。C、比較差，上課需要戴眼鏡。D、非常差，離開(kāi)眼鏡什么都看不清。3、您覺(jué)得自己的視力情況如何？（）104、您是什么時(shí)候開(kāi)始佩戴眼鏡的？

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8中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查課件117、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)間放松一下眼睛嗎？（

）7、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)127、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)間放松一下眼睛嗎？（

）A、會(huì)B、不一定，感到眼睛不舒服了才放松。C、不會(huì)7、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)131、吃什么水果對(duì)眼睛好

維生素A缺乏，眼睛就會(huì)減弱對(duì)黑暗的適應(yīng)程度，嚴(yán)重者就有患夜盲癥的可能。而眼球水晶體成分中含有維生素C，一旦缺乏，水晶體就會(huì)發(fā)生渾濁，患上白內(nèi)障等眼部疾患。富含維生素A的水果有柿子、桔子、杏、橙子、檸檬、柚子等橙色水果，這些水果中同時(shí)也含有維生素C，而蘋(píng)果、鮮棗、橘子、梨、獼猴桃等也含有大量的維生素C。

2、吃什么蔬菜對(duì)眼睛好

蔬菜也是我們攝取維生素A和維生素C的最佳來(lái)源，胡蘿卜、青椒、西紅柿是同時(shí)含有維生素A和維生素C的蔬菜，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，也非常有益于眼睛。莧菜、菠菜、韭菜都是富含維生素A的蔬菜，而含有維生素C的蔬菜還有黃瓜、小白菜、花菜、莧菜等等。1、吃什么水果對(duì)眼睛好14過(guò)量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量維生素B1，如果過(guò)量吃糖的話維生素b1就會(huì)大量缺乏。另外，辣味食物和大蒜類的都對(duì)眼睛不利。過(guò)量吃甜品會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌?5數(shù)據(jù)分析，目前我國(guó)近視人口超4.5億，幾乎平均每三人中就有一個(gè)是近視眼。其中近視的重災(zāi)區(qū)是10-18歲的青少年年齡段，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已超越其他國(guó)家，高居世界第一。數(shù)據(jù)分析，目前我國(guó)近視人口超4.5億，幾乎平均每三人中就有一16

而我國(guó)的青少年近視發(fā)病率確實(shí)高的有點(diǎn)嚇人了。全國(guó)小、初、高、大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，難怪課堂上的“小眼鏡”越來(lái)越多。專家預(yù)言稱，按照這個(gè)趨勢(shì)、速度發(fā)展下去，不出三年，我國(guó)近視人口比例將超50%，人數(shù)達(dá)7億之巨。到時(shí)候，中國(guó)也將成為“眼鏡大國(guó)”。而我國(guó)的青少年近視發(fā)病率確實(shí)高的有點(diǎn)嚇人了。全17青少年時(shí)期是近視高發(fā)時(shí)期，這跟人體眼球的發(fā)育息息相關(guān)。人未成年前眼球結(jié)構(gòu)都是相對(duì)不穩(wěn)定的，很容易受到外界的干擾，而大多干擾來(lái)源于孩子不良的用眼習(xí)慣及沉溺于玩電子產(chǎn)品。如果沒(méi)有節(jié)制和不加注意，近視就自然而然地產(chǎn)生了。青少年時(shí)期是近視高發(fā)時(shí)期，這跟人體眼球的發(fā)育息息相關(guān)。18前段時(shí)間，一篇名為《三五年后，眼睛失明大面積爆發(fā)！》的文章引起熱議，文章大概內(nèi)容也就是說(shuō)人們對(duì)電子產(chǎn)品過(guò)度依賴，眼睛不堪重負(fù)，長(zhǎng)此以往，“眼睛癌癥”將成為人們健康的重大威脅之一。可能其結(jié)論有點(diǎn)夸大，但是有一點(diǎn)是對(duì)的，近視會(huì)引起失明。到目前為止，我國(guó)因近視而失明的人數(shù)已達(dá)30多萬(wàn)，而我國(guó)青少年平均每10人就有5個(gè)以上近視，其中1個(gè)高度近視，這些都很有可能成為以后威脅孩子眼睛健康的隱患。前段時(shí)間，一篇名為《三五年后，眼睛失明大面積爆發(fā)！191、長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。例如：運(yùn)動(dòng)、旅游外出、參加娛樂(lè)活動(dòng)都有很多困難。2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。3、升學(xué)、參軍和找工作受限。4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。8中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查課件205、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。6、導(dǎo)致并發(fā)癥：得了近視如不及時(shí)治療，度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。7、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，近視超過(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。211、您是否近視？（）A、近視B、不近視1、您是否近視？（）222、您是否戴眼鏡？（）A、戴B、不戴2、您是否戴眼鏡？（）233、您覺(jué)得自己的視力情況如何？

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）3、您覺(jué)得自己的視力情況如何？（）243、您覺(jué)得自己的視力情況如何？

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）A、非常好，看遠(yuǎn)處的東西都很清楚。B、不算太好，但是不影響學(xué)習(xí)、生活。C、比較差，上課需要戴眼鏡。D、非常差，離開(kāi)眼鏡什么都看不清。3、您覺(jué)得自己的視力情況如何？（）254、您是什么時(shí)候開(kāi)始佩戴眼鏡的？

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8中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查課件267、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)間放松一下眼睛嗎？（

）7、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)277、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)間放松一下眼睛嗎？（

）A、會(huì)B、不一定，感到眼睛不舒服了才放松。C、不會(huì)7、您看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)（或使用電腦、看電視）時(shí)會(huì)每隔一段時(shí)281、吃什么水果對(duì)眼睛好

維生素A缺乏，眼睛就會(huì)減弱對(duì)黑暗的適應(yīng)程度，嚴(yán)重者就有患夜盲癥的可能。而眼球水晶體成分中含有維生素C，一旦缺乏，水晶體就會(huì)發(fā)生渾濁，患上白內(nèi)障等眼部疾患。富含維生素A的水果有柿子、桔子、杏、橙子、檸檬、柚子等橙色水果，這些水果中同時(shí)也含有維生素C，而蘋(píng)果、鮮棗、橘子、梨、獼猴桃等也含有大量的維生素C。

2、吃什么蔬菜對(duì)眼睛好

蔬菜也是我們攝取維生素A和維生素C的最佳來(lái)源，胡蘿卜、青椒、西紅柿是同時(shí)含有維生素A和維生素C的蔬菜，胡蘿卜還含