遠(yuǎn)離亞健康知識(shí)講座

我的健康我做主

遠(yuǎn)離亞健康知識(shí)講座主辦單位：地產(chǎn)中心

講解人：魯鵬第一頁(yè)，共二十三頁(yè)。足底養(yǎng)生問(wèn)題：西方人特別強(qiáng)調(diào)洗澡，而中國(guó)人特別強(qiáng)調(diào)洗腳？西方人生活習(xí)慣是多食肉類，而中國(guó)人則相差很多。第二頁(yè)，共二十三頁(yè)。足部的六條經(jīng)絡(luò)足三陰：足少陰腎經(jīng)；足厥陰肝經(jīng)；足太陰脾經(jīng)。足三陽(yáng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)；足少陽(yáng)膽經(jīng)；足陽(yáng)明胃經(jīng)。第三頁(yè)，共二十三頁(yè)。足部反射區(qū)第四頁(yè)，共二十三頁(yè)。足底反射區(qū)第五頁(yè)，共二十三頁(yè)。泡腳的好處春天泡腳，生陽(yáng)固脫。夏天泡腳，除濕去暑。秋天泡腳，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。冬天泡腳，丹田暖和。第六頁(yè)，共二十三頁(yè)。

人老腿先老，腿老足先衰，要想人不老天天做足療。第七頁(yè)，共二十三頁(yè)。亞健康小測(cè)試①經(jīng)常打哈欠②失眠③喜歡把腿放在高處④上班恐懼癥⑤睡懶覺(jué)⑥發(fā)愣發(fā)呆⑦不是很渴就想不到喝水⑧健忘第八頁(yè)，共二十三頁(yè)。經(jīng)常打哈欠“少陰證，但欲寢”，只是想睡覺(jué)，又睡不著。第九頁(yè)，共二十三頁(yè)。失眠

“失眠可是大毛病”，心腎水火不能相交。第十頁(yè)，共二十三頁(yè)。喜歡把腿放在高處“陽(yáng)虛證”，喜歡伸拉一下。第十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。上班恐懼癥“有點(diǎn)類似抑郁癥”，特點(diǎn)：不喜歡見(jiàn)人，覺(jué)得家里更安全。第十二頁(yè)，共二十三頁(yè)。睡懶覺(jué)“陰陽(yáng)顛倒”，長(zhǎng)期處于混亂狀態(tài)，你不病誰(shuí)病。第十三頁(yè)，共二十三頁(yè)。發(fā)愣發(fā)呆“神不足”，有心事，心事重，眼發(fā)直。第十四頁(yè)，共二十三頁(yè)。不是很渴就想不到喝水“太陰證”，濕氣重，容易犯懶。第十五頁(yè)，共二十三頁(yè)。健忘“腎精不足”，提筆忘字，想不起別人的名字。第十六頁(yè)，共二十三頁(yè)。治療的五個(gè)層次①皮肉層（外感風(fēng)寒、發(fā)癢、表皮寒涼）②經(jīng)絡(luò)層（氣滯血瘀、肌肉結(jié)節(jié)、酸痛）③骨頭層（關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕）④臟腑層（肝囊腫、腎囊腫、卵巢囊腫、子宮肌瘤、初期的心臟病、糖尿?。萜娼?jīng)八脈層（最嚴(yán)重的了，有個(gè)詞叫病入膏肓，基本上指現(xiàn)在所說(shuō)的疑難雜癥）第十七頁(yè)，共二十三頁(yè)。頸椎腰椎保健操

雙手托天理三焦

左右開(kāi)弓似射雕

調(diào)理脾胃須單舉

五勞七傷向后瞧

搖頭擺尾去心火

兩手盤足固腎腰

攥拳怒目增氣力

背后七顛百病消

第十八頁(yè)，共二十三頁(yè)。八段錦套路圖解第十九頁(yè)，共二十三頁(yè)。八段錦套路圖解第二十頁(yè)，共二十三頁(yè)。職場(chǎng)男女都要知道的女性健康知識(shí)寒癥對(duì)女性的影響

痛經(jīng)

手腳冰涼

不孕不育生氣對(duì)女性的影響

肝氣郁結(jié)

子宮肌瘤

卵巢囊腫

第二十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。簡(jiǎn)單的掌紋講解1線延長(zhǎng)到食指與中指之間的人腸胃不好2線分叉的人心臟功能不好3線起點(diǎn)比較亂的人腸胃不好

大魚際豎紋多的人睡眠不好

無(wú)名指下有豎紋的人眼睛不好

小魚際有橫線的，氣虧有腰酸腰疼的現(xiàn)象

手掌上青筋明顯的人腸胃不好第二十二頁(yè)，共二十三頁(yè)。內(nèi)容梗概我的健康我做主

遠(yuǎn)離亞健康知識(shí)講座。我的健康我做主

遠(yuǎn)離亞健康知識(shí)講座。主辦單位：地產(chǎn)中心講解人：魯鵬。問(wèn)題：西方人特別強(qiáng)調(diào)洗澡，而中國(guó)人特別強(qiáng)調(diào)洗腳。足三陽(yáng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。人老腿先老，腿老足先衰，要想人不老天天做足療?！吧訇幾C，但欲寢”，。②經(jīng)絡(luò)層（氣滯血瘀、肌肉結(jié)節(jié)、酸痛）。③骨頭層（關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕）。④臟腑層（肝囊腫、腎囊腫、卵巢囊腫、子宮肌瘤、初期的心臟病、糖尿?。?。⑤奇經(jīng)八脈層（最嚴(yán)重的了，有個(gè)詞叫病入膏肓，基本上指現(xiàn)在所說(shuō)的疑難雜癥）。雙手托天理三焦

左右開(kāi)弓似射雕

調(diào)理脾胃須單舉

五勞七傷向后瞧

搖頭擺尾去心火