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文檔簡介

避免惡習

--------煙霧繚繞下,你可曾思索習慣之鏈的力量很弱,因而往往感覺不到,一旦感覺到了,它已是牢不可摧了。

--------塞謬爾·約翰遜我國一歲以上人群的死因構(gòu)成健康的生活方式合理的膳食規(guī)律的作息時間科學的運動健身沒有生活惡習合理營養(yǎng)清淡雜食平衡膳食抽煙酗酒吸毒香煙中危害健康的三大元兇香煙中所含的物質(zhì)尼古丁煙焦油一氧化碳對人體的危害使吸煙者成癮,并具有極強毒性易沉積于肺及其他器官中,誘發(fā)癌變能競爭性結(jié)合血紅蛋白,導致機體供氧不足尼古丁尼古丁使吸煙者產(chǎn)生一種愉快的感覺。尼古丁可使血管和支氣管內(nèi)膜受損、血管收縮,導致氣管炎、血壓升高、心率加快,冠狀動脈痙攣會誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。一滴純尼古丁可毒死3匹馬。煙焦油煙焦油的物理、化學性刺激,損傷人體的呼吸功能。煙焦油含多種致癌物和促癌物,是引起肺癌和喉癌的主要原因煙焦油還是使吸煙者手指和牙齒發(fā)黃的原因。一氧化碳一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高260倍,當人們吸入較多的一氧化碳時,造成組織和器官缺氧,進而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷。所以,癮君子的臉色灰暗、口唇發(fā)紫,就是缺氧的結(jié)果。在冬季封閉的房間中,吸煙者吸一支煙,全家人血液中的一氧化碳都會增加。一氧化碳還會使膽固醇貯量增多,加速動脈粥樣硬化。動腦思考后回答別人會欣賞你的吞云吐霧嗎?一氧化碳煙焦油尼古丁癌癥香煙1、被動吸煙對健康的影響2、吸煙與環(huán)境污染3、香煙與火災4、高中生的吸煙心理(1)好奇模仿心理(2)交往心理(3)虛榮心理(4)消愁心理(5)對香煙的錯誤認識吸煙的危害吸煙與環(huán)境污染

環(huán)保組織:“吸煙是在污染環(huán)境”

2008年4月14日,中華環(huán)保聯(lián)合會與北京市愛國衛(wèi)生運動委員會聯(lián)合發(fā)布了《北京市內(nèi)煙霧污染情況報告》,報告表明,室內(nèi)煙草煙霧(二手煙)對人體健康的損害嚴重;不禁煙的餐廳比完全禁煙的餐廳污染嚴重3倍以上,而不禁煙的辦公室比完全禁煙的辦公室污染嚴重7倍;1支煙可以在5分鐘內(nèi)讓空氣質(zhì)量下降90%。2010年3月1日,《杭州市公共場所控制吸煙條例》全面施行。條例規(guī)定了10類禁止吸煙的公共場所,9類控制吸煙的場所,其中包括一個人的辦公室。太原一辦公服務大廳香煙與火災美國五角大樓、海軍作戰(zhàn)部和太平總司令部31日公布了美國“喬治·華盛頓”號核動力航母2009年5月22日發(fā)生特大火災損失7000萬美元,而火災的起因居然就是一支warcraftgold牌香煙!高中生的吸煙心理(1)好奇模仿心理(2)交往心理(3)虛榮心理(4)消愁心理(5)對香煙的錯誤認識中學生抽煙月花千元

面對處分稱自己戒不掉請您思考與討論一支香煙所含的尼古丁可致死一只小白鼠,20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。尼古丁對人的致死量是50~70毫克,相當于20~25支香煙的尼古丁含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi),3~5分鐘即可致死。

那么為什么每日吸一盒(20支)煙以上的人很多,吸入尼古丁含量也大大超過人的致死量,但急性中毒者卻很少呢?創(chuàng)新活用煙草中部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了;而且大多數(shù)人不是連續(xù)吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢的進入人體的;此外,紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧進入空氣中,5%

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