過目不忘你可以的 教案 心理健康

過目不忘，你可以的一、選題背景初一的學(xué)生由于剛從小學(xué)升上初中，學(xué)習(xí)科目的增加，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多，難度加大，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)大比例的學(xué)生對(duì)此感到不適應(yīng)，其主要表現(xiàn)為對(duì)教師教法的不適應(yīng)，對(duì)學(xué)法的不適應(yīng)等。其中，對(duì)學(xué)法的不適應(yīng)中，對(duì)識(shí)記內(nèi)容增多的不適應(yīng)尤為突出。就記憶的情況來(lái)看，有很多學(xué)生不能恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用有效的記憶方法來(lái)記憶，甚至有學(xué)生還沿用死記硬背的方法。針對(duì)這樣的情況，特設(shè)計(jì)本課，通過訓(xùn)練幾種常用的記憶方法，讓學(xué)生提升記憶效果，增強(qiáng)對(duì)記憶知識(shí)的信心。二、設(shè)計(jì)理念：記憶是智力基本要素之一。記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。識(shí)記和保持是再認(rèn)和回憶的前提，再認(rèn)和回憶又是識(shí)記和保持的結(jié)果，識(shí)記和保持效果如何，直接影響再認(rèn)和回憶。而初一學(xué)生由于剛進(jìn)入初中，面對(duì)學(xué)科的增多，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加，要識(shí)記的知識(shí)也多了，有很多的同學(xué)對(duì)于如何記憶知識(shí)不得要領(lǐng)，甚至還沿用死記硬背的方法。本課主要針對(duì)此存在的情況，通過多種記憶訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握一些常用的、有效的記憶方法，并能根據(jù)自己的情況去選擇一些適合自己的，自己喜歡的記憶方法進(jìn)行有效記憶，讓學(xué)生提升記憶效果，增強(qiáng)對(duì)記憶知識(shí)的信心。二、輔導(dǎo)目標(biāo)：讓學(xué)生體會(huì)記憶的作用，并意識(shí)到記憶方法訓(xùn)練的必要性；讓學(xué)生做記憶方法訓(xùn)練，讓他們了解、體驗(yàn)一些常用的、有效的記憶方法；讓學(xué)生懂得用重復(fù)復(fù)習(xí)去對(duì)抗遺忘規(guī)律；讓學(xué)生能根據(jù)自己的情況去選擇一些適合自己的，自己喜歡的記憶方法進(jìn)行有效記憶。三、輔導(dǎo)重點(diǎn)：記憶方法訓(xùn)練，讓學(xué)生了解、體驗(yàn)一些常用的、有效的記憶方法；2、讓學(xué)生懂得用重復(fù)復(fù)習(xí)去對(duì)抗遺忘規(guī)律；四、輔導(dǎo)難點(diǎn)：能根據(jù)自己的情況去選擇一些適合自己的，自己喜歡的記憶方法進(jìn)行有效記憶。五、活動(dòng)準(zhǔn)備：幻燈片制作、小游戲、視頻六、教學(xué)方法：游戲法、討論法、小組活動(dòng)法、講授法七、輔導(dǎo)用時(shí)：40分鐘八、輔導(dǎo)對(duì)象：初一學(xué)生九、輔導(dǎo)過程設(shè)計(jì)：（一）、宣布活動(dòng)的規(guī)則團(tuán)體契約：尊重同伴、真誠(chéng)分享、耐心傾聽、停止批評(píng)、用心記憶（二）、導(dǎo)入給學(xué)生玩一個(gè)記憶的小游戲（師先呈現(xiàn)12張圖片，呈現(xiàn)時(shí)間一分鐘，然后用白幕覆蓋，考學(xué)生在某個(gè)位置的是什么東西，以此考學(xué)生的記憶力）然后說(shuō)：“大家喜歡剛才的小游戲嗎？其實(shí)這個(gè)小游戲是用來(lái)考大家的記性的。通過剛才的游戲，我發(fā)現(xiàn)大家的記性都很不錯(cuò)哦。那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，大家需要記憶的知識(shí)有很多，大家對(duì)自己的記憶能力有自信嗎？你能運(yùn)用有效的記憶方法去記憶嗎？希望大家能從我這節(jié)課中找到解答。請(qǐng)大家一起進(jìn)入——《過目不忘，你可以的》的學(xué)習(xí)！”【設(shè)計(jì)意圖】用一個(gè)趣味游戲，考驗(yàn)學(xué)生的記憶力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。自然銜接進(jìn)入主題。（三）、記憶的潛力師：對(duì)記憶力的學(xué)習(xí)從識(shí)記下面幾個(gè)材料開始。我將給大家一分鐘的時(shí)間來(lái)記憶。以我說(shuō)開始為準(zhǔn)。開始！材料：70萬(wàn)—20萬(wàn)年前，北京人能直立行走，上肢與現(xiàn)代人相似。會(huì)用天然火和簡(jiǎn)單語(yǔ)言。師：時(shí)間到。下面我請(qǐng)幾位同學(xué)站起來(lái)背下，檢驗(yàn)大家的記憶效果如何。（請(qǐng)生站起來(lái)分享）剛才幾位同學(xué)的記憶效果大家都知道了，有的記憶效果好點(diǎn)，有的記憶效果略差。那么，我想請(qǐng)大家思考幾個(gè)問題：對(duì)剛才的材料你都能記住嗎？你用了什么方法？有沒有更好的方法去記憶呢？師做小結(jié)，剛才的那段記憶材料只是讓大家體驗(yàn)記憶一下的，從隨機(jī)抽查中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)已經(jīng)懂用一些方法去記憶，而有些同學(xué)還是用死記硬背的方法。但是就記憶的效果來(lái)看，用了記憶方法的同學(xué)識(shí)記得要比沒用記憶方法的同學(xué)效果好一些。那么，下面我想給大家看一個(gè)記憶高手的視頻，讓大家感受下記憶力很厲害是怎么樣的。師讓學(xué)生觀看視頻——《中國(guó)達(dá)人秀：記憶天才魏俊》。觀看完后，師提問學(xué)生：“這個(gè)叫魏俊的孩子記憶力厲害嗎？”生：“厲害?！睅熣f(shuō)：“那么記憶的潛能有多大呢？請(qǐng)大家看下面的材料去了解一下吧?！鼻疤K聯(lián)學(xué)者葉夫莫雷夫指出：“人的潛力之大，令人震驚萬(wàn)分。如果人們迫使大腦開足一半馬力，那么我們就能毫不費(fèi)力地學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言，把《蘇聯(lián)大百科全書》從頭到尾背下來(lái)，完成幾十個(gè)大學(xué)的課程?！泵绹?guó)麻省理工學(xué)院的專家們形象地描述大腦可貯存相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館存書量（1000萬(wàn)冊(cè)）的50倍?！驹O(shè)計(jì)意圖】本部分特地選取了一個(gè)簡(jiǎn)單的例子作為記憶材料，讓學(xué)生體驗(yàn)記憶的效果與記憶方法相關(guān)，然后以記憶神童的視頻引出記憶的潛能，再引出要激發(fā)記憶的潛能就要做記憶方法訓(xùn)練，為下面的記憶方法訓(xùn)練做鋪墊。過渡語(yǔ)：在這里，我要告訴大家，其實(shí)，記憶力天生很厲害的人是很少的，有相當(dāng)一部分人是通過記憶方法訓(xùn)練去提升記憶效果的。那么，在這節(jié)課中，我也為大家準(zhǔn)備了記憶方法訓(xùn)練的內(nèi)容，讓我們也通過記憶訓(xùn)練去提升記憶效果吧。（四）、記憶方法訓(xùn)練師：請(qǐng)記憶如下材料，時(shí)間2分鐘。材料一：陽(yáng)光、小鳥、實(shí)驗(yàn)室、玻璃、花布、美國(guó)、麥當(dāng)勞；材料二：1234年蒙古滅金；材料三：顯示意大利地圖。師：時(shí)間到。下面我請(qǐng)幾位同學(xué)站起來(lái)背下，檢驗(yàn)大家的記憶效果如何。（請(qǐng)生站起來(lái)分享）我發(fā)現(xiàn)對(duì)大部分同學(xué)而言記住是沒問題的，但是問到你用了什么方法去記住的時(shí)候，很多同學(xué)都有點(diǎn)迷茫哦。下面請(qǐng)用了記憶方法去記憶的同學(xué)起來(lái)分享一下吧。（請(qǐng)生站起來(lái)分享）師小結(jié)：比如說(shuō)：材料一，我們可以用聯(lián)想法。這七個(gè)詞語(yǔ)看似沒有聯(lián)系，但我們可以通過聯(lián)想，編出一個(gè)小故事，把這七個(gè)詞語(yǔ)都串在一起。這種記憶方法叫奇特聯(lián)想記憶法；材料二，1234年蒙古滅金，這個(gè)數(shù)字很有特點(diǎn)，1234，可以讓人念得很順口，也可以看做是一種特征，所以，這種記憶方法叫做強(qiáng)化特征記憶法；材料三，意大利地圖像什么呢？大家仔細(xì)看就會(huì)發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是像靴子的形狀。這種記憶方法叫形象記憶法。這三種記憶方法大家已經(jīng)歸納出來(lái)了，下面我想繼續(xù)考驗(yàn)下大家，接下來(lái)我會(huì)給大家呈現(xiàn)些你們現(xiàn)在學(xué)的各學(xué)科的知識(shí)，請(qǐng)大家在2分鐘內(nèi)展開小組討論，討論如何用剛才那三種記憶方法來(lái)記這三個(gè)材料。最先說(shuō)出來(lái)的小組獲勝。材料一：①地球的平均半徑為6371千米②世界雨極：印度東北部的乞拉朋齊。材料二：①220年曹丕稱帝，都洛陽(yáng)；221年劉備稱帝，都成都；222年孫權(quán)稱王，都建業(yè)；②383年，前秦與東晉在淝水大戰(zhàn)，前秦戰(zhàn)敗，化解。材料三：look師：請(qǐng)獲勝的小組談?wù)勅绾斡脛偛诺娜N記憶方法來(lái)記憶的。（請(qǐng)生站起來(lái)分享）師：通過剛才同學(xué)們的分享，大家已經(jīng)知道了，材料一用奇特聯(lián)想記憶法：①一人環(huán)球旅行，“路上旗飄；②乞拉朋齊天天下雨，朋友不愿去，只好乞求、拉著，朋友才到齊。材料二：用強(qiáng)化特征記憶法：①加減演算：220、221、222年魏、蜀、吳每隔一年建國(guó)；②左右對(duì)稱：383年淝水之戰(zhàn)。材料三：用形象記憶法。給學(xué)生看圖片?！驹O(shè)計(jì)意圖】這部分是本課的重點(diǎn)。我先用幾個(gè)比較簡(jiǎn)單的，又能激發(fā)學(xué)生興趣的不同類型的材料讓他們記憶，讓他們發(fā)現(xiàn)用一些記憶方法可以更快更好的記憶，進(jìn)而運(yùn)用到記各學(xué)科知識(shí)中，達(dá)到學(xué)以致用的目的。過渡語(yǔ)：現(xiàn)在，我們已經(jīng)了解并懂得運(yùn)用三種記憶方法。但是，要告訴大家，記憶也是有弱點(diǎn)的，是什么呢？一起來(lái)看看吧。（五）、重復(fù)記憶法師：給學(xué)生介紹研究記憶的遺忘規(guī)律的心理學(xué)家——艾賓浩斯，然后給學(xué)生看時(shí)間間隔和記憶的量之間的關(guān)系（以表格和圖表來(lái)呈現(xiàn)），接著提問學(xué)生：“由此看，記憶的遺忘規(guī)律是什么呢？”生回答。師小結(jié)：1、先快后慢2、如果被記住后，這些內(nèi)容相對(duì)穩(wěn)定師：“根據(jù)遺忘的規(guī)律，如何與它對(duì)抗？（時(shí)間點(diǎn)）”生回答。師做小結(jié)：多次重復(fù)——學(xué)習(xí)→課后復(fù)習(xí)（1小時(shí)）→24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)→3天左右的復(fù)習(xí)→周末階段復(fù)習(xí)；1天36%，1周13%；1天98%，1周86%。總結(jié)：1、運(yùn)用高效方法，快速記憶。2、把握黃金時(shí)段，多次重復(fù)。重要的事情說(shuō)三遍：記住你，我真的做得到！記住你，我真的做得到！記住你，我真的做得到！師（小結(jié)）：在這節(jié)課上，我們通過記憶方法訓(xùn)練，總結(jié)出了三種記憶方法，大家最后說(shuō)的有各式各樣的記憶方法，這些都是有效的記憶方法。也請(qǐng)大家以后繼續(xù)去探索，用高效的記憶方法來(lái)記憶，這樣就會(huì)收到事半功倍的效果。請(qǐng)大家看我給大家的寄語(yǔ)。不管記什么，都要選自己喜歡的、適合自己的記憶方法來(lái)記憶，這樣才能收到事半功倍的效果。另外，給大家介紹一本書吧，上面有29種記憶方法，大家可以借鑒一下。打出書名：想了解更多記憶方法請(qǐng)參考：《北大清華狀元的高效記憶法——最有效的29種學(xué)習(xí)記憶法》王凡海潮出版社【設(shè)計(jì)意圖】記憶的遺忘規(guī)律是一個(gè)不容忽視的問題。在此，先讓學(xué)生看圖表了解記憶的遺忘規(guī)律，再讓學(xué)生總結(jié)出要重復(fù)復(fù)習(xí)去對(duì)抗遺