很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件

很具設(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事?，F(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。很具設(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全很具設(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事。現(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。eBizConsulting2004否早劃己出入創(chuàng)呈對(duì)己9.4%墾別彐出△E以否世己早升器包號(hào)號(hào)出15.9%疊劉:刮呈154“體能”是當(dāng)今警察體育和警務(wù)技能“練兵”中使用頻率較高的一個(gè)概念。正確理解這一概念的涵義，對(duì)指導(dǎo)警察體能訓(xùn)練和警務(wù)技能訓(xùn)練有著重要的指導(dǎo)意義。當(dāng)前，隨著公安工作和公安教育的深化發(fā)展，我國(guó)各級(jí)公安機(jī)關(guān)對(duì)發(fā)展警察體能訓(xùn)練極為重視，并將警察體能狀況視為衡量或評(píng)價(jià)現(xiàn)代警察生活質(zhì)量高低和警務(wù)工作效率優(yōu)劣的指標(biāo)之一。這一舉措是推行增強(qiáng)警察體質(zhì)、增進(jìn)警察健康、促進(jìn)警務(wù)高效、提高警察戰(zhàn)斗力的重要表現(xiàn)。實(shí)踐表明，警察的體能狀態(tài)既是傳遞警察身體健康和警察戰(zhàn)斗力的指示器，又是警察一切實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)和提高警務(wù)效率的重要保證。警察體能訓(xùn)練的重要性1.強(qiáng)身健體，增進(jìn)健康。體能是人體機(jī)能能力在身體活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的能力，它包含人的身體素質(zhì)、身體活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)能力。前兩者是人體不易感覺(jué)和觀察到的全身組織、器官和系統(tǒng)的機(jī)能水平，后者是肢體發(fā)生運(yùn)動(dòng)所能夠感覺(jué)和觀察到的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平，一旦人的有機(jī)體所具有的活動(dòng)能力停止運(yùn)動(dòng)，生命便告終結(jié)。為此，現(xiàn)代人提出的“運(yùn)動(dòng)就是健康”不只說(shuō)明它的重要，還告訴我們?cè)鯓映种院愕貜氖律眢w運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命存在的形式，是警察一切實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)，警察體能訓(xùn)練是以促進(jìn)警察身心健康全面發(fā)展的體育活動(dòng)之一。無(wú)論是公安院校開(kāi)設(shè)的警察體能課，還是在職警察的警務(wù)技能練兵以及日常生活中的健身鍛煉、休閑娛樂(lè)體育及各種群體競(jìng)賽活動(dòng)等，其訓(xùn)練內(nèi)容均是以獲取物質(zhì)文化生活資料來(lái)維護(hù)、調(diào)節(jié)和提高人們的機(jī)能能力和自主鍛煉能力。這種以主體意識(shí)進(jìn)行的體能訓(xùn)練，被視為警察的強(qiáng)身健體、增進(jìn)健康的體能基礎(chǔ)教育訓(xùn)練活動(dòng)。2.發(fā)展體能，厚實(shí)警力。警察體能是維護(hù)警察自身狀態(tài)和開(kāi)發(fā)警務(wù)活動(dòng)所需的一種身體運(yùn)動(dòng)，這種身體運(yùn)動(dòng)是警察開(kāi)展警務(wù)活動(dòng)所需要的運(yùn)動(dòng)能力和相應(yīng)的機(jī)能能力，并非機(jī)械化武器裝備所能替代的。運(yùn)動(dòng)能力取決于機(jī)能能力。它既是轉(zhuǎn)化警察職業(yè)技能的基礎(chǔ)，也是開(kāi)發(fā)警務(wù)技能的先決條件。當(dāng)前，隨著社會(huì)治安管理范圍的擴(kuò)大，新時(shí)期警務(wù)改革的舉措之一是“以車(chē)代步”、快速出警、高效破案。然而，由于長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)和負(fù)載武器，一些警察的心血管機(jī)能、體重和力量等出現(xiàn)了不適應(yīng)現(xiàn)代化警務(wù)活動(dòng)的癥狀。為了抑制并改變體質(zhì)弱化的現(xiàn)象，公安部于2004年在全國(guó)公安系統(tǒng)開(kāi)展了警務(wù)技能“大練兵”活動(dòng)，并將體能單列為“大練兵”測(cè)試科目。實(shí)踐表明，圍追堵截追得上、踢打摔拿擒得住、以制服犯罪嫌疑人為目的的警務(wù)活動(dòng)，更多體現(xiàn)的是警察的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力。因此，加強(qiáng)警察體能訓(xùn)練對(duì)實(shí)現(xiàn)警務(wù)高效和警務(wù)實(shí)戰(zhàn)的目標(biāo)尤為重要。警察體能練習(xí)分類運(yùn)動(dòng)實(shí)踐表明，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力并非人們與生俱來(lái)就有的，只要循序漸進(jìn)地接受?chē)?yán)格、正規(guī)和系統(tǒng)的訓(xùn)練或練習(xí)后，就能夠得到培養(yǎng)和提高。警察若要成為制服犯罪嫌疑人的高手，就需要接受身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能等方面的基礎(chǔ)和應(yīng)用方面的訓(xùn)練，進(jìn)而提高體能訓(xùn)練的意識(shí)。1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在的普遍形式。警察作為生命的存在物而運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。因此，運(yùn)動(dòng)便成了警察體能訓(xùn)練的最基本形式。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，既可以提高警察有機(jī)體的功能和身體運(yùn)動(dòng)的能力，又可以促進(jìn)警察身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的健康發(fā)展。這種存在和發(fā)展著的運(yùn)動(dòng)是以滿足警察生存需要和豐富警察生活質(zhì)量及提高警務(wù)工作效率所決定的。2.應(yīng)用訓(xùn)練。警察體能是警察一切實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)，是警察必備的應(yīng)用技能。警察通過(guò)自身的運(yùn)動(dòng)作用于一切自然活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，并與客觀外界發(fā)生關(guān)系，最終從事著各種警務(wù)實(shí)踐活動(dòng)。這些警務(wù)活動(dòng)無(wú)一不是以身體運(yùn)動(dòng)為手段，如在追捕和制服犯罪嫌疑人中的走、跑、跳、投、攀，踢、打、摔、拿等應(yīng)用技能，在警察職業(yè)中表現(xiàn)得尤為明顯。如果警察不具備這些必備的運(yùn)動(dòng)能力，就很難駕御自己的行動(dòng)或無(wú)法開(kāi)展警察的實(shí)踐活動(dòng)。3.意識(shí)訓(xùn)練。作用于自然界獲得物質(zhì)生活資料的運(yùn)動(dòng)可視為生產(chǎn)勞動(dòng)技能，如作用于戰(zhàn)爭(zhēng)中的運(yùn)動(dòng)可視為軍事技能，作用于警務(wù)活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)可視為警事技能。當(dāng)警察有目的有意識(shí)地運(yùn)用自身的身體運(yùn)動(dòng)作用于自身，充實(shí)了自身的健康生活，形成了機(jī)能能力和運(yùn)動(dòng)能力的提高時(shí)，才有可能逐漸地發(fā)展成為一種被社會(huì)所承認(rèn)的警察體能訓(xùn)練。也就是說(shuō)，警察體能訓(xùn)練并非盲目的，而是一種有目的、有意識(shí)的直接或間接作用于警察自身的身體運(yùn)動(dòng)。這種意識(shí)是警察和運(yùn)動(dòng)凝結(jié)為警察體能訓(xùn)練的橋梁和紐帶。警察體能訓(xùn)練內(nèi)容及特色本著“簡(jiǎn)易、實(shí)用”的訓(xùn)練要求，警察體能訓(xùn)練不應(yīng)過(guò)度地追求純粹競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平和成績(jī)，而應(yīng)以挖掘或發(fā)揮警察的體能潛力或強(qiáng)化體能訓(xùn)練作風(fēng)為重點(diǎn)。根據(jù)《公安機(jī)關(guān)人民警察訓(xùn)練條令》，警察體能訓(xùn)練內(nèi)容概括了訓(xùn)練宗旨、訓(xùn)練分類、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、訓(xùn)練管理等，并強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練工作須堅(jiān)持從實(shí)際需要出發(fā)，堅(jiān)持為警務(wù)實(shí)戰(zhàn)服務(wù)，確保訓(xùn)練的質(zhì)量。由此可見(jiàn)，警察體能的訓(xùn)練目標(biāo)決定了警察體能的訓(xùn)練原則、訓(xùn)練模式及訓(xùn)練內(nèi)容。1.體能基本常識(shí)。是指人們運(yùn)用體育實(shí)踐中所獲得的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，研究和指導(dǎo)體能訓(xùn)練的普通知識(shí)和基本方法。它包含體能的涵義和訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練的基本途徑和手段，訓(xùn)練的特點(diǎn)、任務(wù)、原則和方法，訓(xùn)練的組織形式、計(jì)劃和考核，以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷措施等。通過(guò)教師對(duì)知識(shí)點(diǎn)的傳授、解惑和鍛煉者的自學(xué)、閱讀、感受和體驗(yàn)，有助于推進(jìn)體能訓(xùn)練活動(dòng)的普及和開(kāi)展，有助于促進(jìn)體能的全面發(fā)展和提高運(yùn)動(dòng)能力及運(yùn)動(dòng)水平，有利于增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生等。2.體能基礎(chǔ)訓(xùn)練?；A(chǔ)體能訓(xùn)練往往源于最常見(jiàn)的身體素質(zhì)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和心理素質(zhì)等內(nèi)容，通常可多采用一般的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、手段進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。主要以發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)。通過(guò)一般的身體素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)鍛煉者的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，滿足其各種運(yùn)動(dòng)的愿望和需要；通過(guò)各種身體運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)和增進(jìn)鍛煉者的體質(zhì)、健康，實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目標(biāo)。在實(shí)施警察體能基礎(chǔ)訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練的科目，應(yīng)多選擇一些鍛煉者已熟知或已掌握了的訓(xùn)練動(dòng)作及技能，重點(diǎn)詮釋和解決一些一知半解的或未知的常識(shí)和動(dòng)作技術(shù)。通過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，挖掘其嫻熟應(yīng)用或操作一般運(yùn)動(dòng)能力的潛能，進(jìn)而提高體能訓(xùn)練的效果。3.身體素質(zhì)訓(xùn)練。發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練主要有力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等。這些身體素質(zhì)的訓(xùn)練既是全面發(fā)展警察體能水平的內(nèi)容之一，也是促進(jìn)警察運(yùn)動(dòng)能力提高的基礎(chǔ)。但身體素質(zhì)訓(xùn)練因運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的特點(diǎn)不同，故訓(xùn)練時(shí)應(yīng)有所側(cè)重，即“對(duì)癥下藥”。如發(fā)展靜止用力練習(xí)時(shí)，力量要素特別突出；發(fā)展持續(xù)跑練習(xí)時(shí)，耐力要素特別突出等等。只要客觀地研究、分析素質(zhì)訓(xùn)練的諸要素，針對(duì)體能訓(xùn)練對(duì)象的身體狀況等，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，采用科學(xué)練習(xí)手段，就能獲得有效的訓(xùn)練效果。4.運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)能力是身體素質(zhì)、基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能（動(dòng)作技能）相結(jié)合所表現(xiàn)出來(lái)的一種綜合能力。通常地，運(yùn)動(dòng)能力主要是經(jīng)過(guò)后天的訓(xùn)練程度得以改善和提高的，如速度跑、耐久跑、跳躍、攀登、游泳等，都通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，才使有機(jī)體產(chǎn)生訓(xùn)練適應(yīng)而獲得或提高的。但不同的訓(xùn)練項(xiàng)目、不同的訓(xùn)練對(duì)象及不同的訓(xùn)練時(shí)期，應(yīng)考慮到鍛煉者的實(shí)際狀況，開(kāi)展全面訓(xùn)練，并有所側(cè)重，使鍛煉者的運(yùn)動(dòng)能力與所要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)相適應(yīng)。5.心理素質(zhì)訓(xùn)練。一般心理訓(xùn)練目的在于提高練習(xí)者完成運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的心理品質(zhì)和心理技能。主要訓(xùn)練內(nèi)容有：心理適應(yīng)力、承受力、毅力、自信心、應(yīng)激力、注意力等。主要任務(wù)是：培養(yǎng)人的個(gè)性特征和改善運(yùn)動(dòng)知覺(jué)過(guò)程，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)記憶力、想象力、思維創(chuàng)造力和意志品質(zhì)，掌握各種運(yùn)動(dòng)心理技能（如運(yùn)動(dòng)表象技能、應(yīng)激控制技能、目標(biāo)設(shè)置技能、注意技能等）。在體能訓(xùn)練中，需要將一般心理素質(zhì)與身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)練，在運(yùn)動(dòng)中克服心理障礙，磨礪頑強(qiáng)意志品質(zhì)和優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)。6.綜合運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練。所謂綜合運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練，是指在體能訓(xùn)練中，將不同的身體素質(zhì)的練習(xí)種類和不同的運(yùn)動(dòng)性質(zhì)練習(xí)組合在一起進(jìn)行訓(xùn)練的方式，亦稱“綜合身體素質(zhì)和綜合運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練”。這種綜合性的訓(xùn)練方式或手段區(qū)別于單一發(fā)展速度素質(zhì)的疾跑運(yùn)動(dòng)或發(fā)展耐力素質(zhì)的持續(xù)跑的訓(xùn)練。如警察越障礙訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)中以奔跑、跳躍、支撐、攀越、平衡等運(yùn)動(dòng)形式來(lái)完成動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中無(wú)一不包含著速度、力量、柔韌、靈敏和耐力等身體素質(zhì)的體現(xiàn)。實(shí)踐表明，警察越障礙訓(xùn)練是以全面發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)的綜合體能訓(xùn)練項(xiàng)目之一。結(jié)論與建議第一，警察體能基礎(chǔ)教育訓(xùn)練的功利性，給發(fā)展警察的體能提出了新要求。不僅要使鍛煉者掌握一定的體能訓(xùn)練常識(shí)，而且還要讓體能這個(gè)概念潛移默化地注入鍛煉者的心理，影響或作用于警察的思維創(chuàng)造力，指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效能。第二，警察體能訓(xùn)練應(yīng)以探索、挖掘和發(fā)揮警察體能的潛在能力、激勵(lì)個(gè)人的創(chuàng)造精神為目的；注重體能訓(xùn)練方法的傳授、學(xué)習(xí)和應(yīng)用；培養(yǎng)融會(huì)貫通、科學(xué)健身，提高自我鍛煉能力或組織鍛煉能力。第三，拓展警察體能教育訓(xùn)練，需要正確地認(rèn)識(shí)和處理全面發(fā)展體能、增進(jìn)健康和提高戰(zhàn)斗力的關(guān)系，克服片面發(fā)展體能的傾向，培養(yǎng)開(kāi)發(fā)創(chuàng)新精神，提高實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力，使體能訓(xùn)練直接或間接地應(yīng)用于現(xiàn)代警務(wù)活動(dòng)，為高效警務(wù)服務(wù)。玩是學(xué)生的天性,游戲是初中生進(jìn)行體育活動(dòng)的主要橋梁,所有游戲都是學(xué)生們的樂(lè)園,民間傳統(tǒng)游戲,如棋類、電子、撲克等都得到了孩子們的迷戀,玩起來(lái)可以廢寢忘食且樂(lè)此不疲。因?yàn)楹⒆觽冃枰?玩即符合孩子的天性,也有益于青少年的身心成長(zhǎng)。近年來(lái),我國(guó)教育界也特別強(qiáng)調(diào)把激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在重要位置,強(qiáng)調(diào)要讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。體育新課程改革強(qiáng)調(diào)初中的體育教學(xué)中應(yīng)該把游戲納入課堂,用以調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、學(xué)中玩,提高教學(xué)效果。游戲教學(xué)法這種教學(xué)方式,就起到在教育中添加“歡樂(lè)”的作用。一、游戲教學(xué)法的含義所謂游戲教學(xué)法,就是以游戲的形式教學(xué),讓學(xué)生在生動(dòng)活潑的氣氛中,在歡樂(lè)愉快的活動(dòng)中,在激烈的競(jìng)賽中,甚至是在刺激和上癮中,不知不覺(jué)就學(xué)到了教材中的內(nèi)容,學(xué)到了學(xué)生們必須掌握的課外科學(xué)知識(shí)。“游戲教學(xué)法”是“游戲”和“教學(xué)”二者的巧妙結(jié)合體,是一種全新的且收效顯著的教學(xué)方法。二、游戲教學(xué)法在初中體育中的作用大家都知道,游戲在體育教學(xué)中,以它豐富多彩的內(nèi)容和生動(dòng)活潑的組織形式,深受廣大學(xué)生歡迎。因?yàn)樗梢哉{(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使每一個(gè)學(xué)生都能在活潑愉快的氣氛中掌握動(dòng)作技術(shù),既鍛煉了身體,又提高了素質(zhì),有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。游戲教學(xué)法在初中體育中的作用表現(xiàn)為:1.培養(yǎng)了學(xué)生的思維和創(chuàng)造力。體育游戲形式多樣、富于變化,游戲的涉及面很廣,每個(gè)游戲都存在不同的教育意義,學(xué)生要通過(guò)游戲培養(yǎng)自己的思維能力與創(chuàng)造能力。單就短跑訓(xùn)練而言,就有迎面接力跑、換物賽跑、十字接力賽等形式。但即使是一個(gè)很有趣的游戲,如果只是機(jī)械地重復(fù),時(shí)間久了學(xué)生也會(huì)感到厭倦。因此,在教學(xué)中教師可充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,讓學(xué)生參與編創(chuàng)一些游戲環(huán)節(jié),如50米快跑,過(guò)去就是一味強(qiáng)調(diào)練習(xí)次數(shù),時(shí)間一長(zhǎng),學(xué)生就會(huì)覺(jué)得又累又煩,在教學(xué)中我向?qū)W生征求意見(jiàn)時(shí),他們提出利用游戲和競(jìng)賽的方法,于是,我將學(xué)生分成四組,進(jìn)行追逐跑、接力跑,以及利用體操棒或?qū)嵭那蜻M(jìn)行跨步跑,由于游戲中有學(xué)生的創(chuàng)造,就更能提高學(xué)生的速度和步幅,激發(fā)起他們參與的欲望,這時(shí)教師再給予一定的指導(dǎo)和充分的肯定,就能使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng);由消極變?yōu)榉e極;由平淡變?yōu)橥怀觥＿@樣的游戲既豐富了課堂的內(nèi)涵,陶冶了情操,又培養(yǎng)了學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力。2.可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。興趣是最好的老師,興趣是學(xué)生上好一堂課的前提,在體育教學(xué)中,通過(guò)做游戲,能有效的把體育項(xiàng)目帶入之中,讓他們對(duì)于枯燥的體育項(xiàng)目變得由不喜歡到喜歡,直至有興趣。把游戲引入課堂,讓學(xué)生在游戲競(jìng)爭(zhēng)中去體會(huì)“得第一”的快樂(lè),去表現(xiàn)自我,無(wú)疑是抓住了學(xué)生的興趣,能充分調(diào)動(dòng)他們的積極性。例如,在進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練的過(guò)程中,如果教師單純教授動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)行重復(fù)的彈跳訓(xùn)練,是無(wú)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的。如果在這部分教學(xué)中加入游戲,讓學(xué)生分組進(jìn)行單腳接力跳的比賽或跳繩接力,就將枯燥的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為游戲的形式,課堂氛圍就會(huì)變得輕松、愉快,學(xué)生有了主動(dòng)參與的愿望,必定會(huì)達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。三、游戲教學(xué)法的教學(xué)原則1.目的性教學(xué)原則。游戲是為教學(xué)服務(wù)的,必須與教學(xué)密切相關(guān)。游戲教學(xué)法也應(yīng)當(dāng)遵循一定的教學(xué)原則。設(shè)計(jì)游戲時(shí),教師應(yīng)充分考慮教學(xué)的重難點(diǎn)和其它教學(xué)要求。就拿腿部力量的訓(xùn)練為例,教師設(shè)計(jì)的游戲時(shí),必須突出動(dòng)作要領(lǐng),除了上面提及的單腳力跳的比賽外,教師還可組織學(xué)生跳簡(jiǎn)易的“竹竿舞”或者組織女同學(xué)進(jìn)行一次“跳皮筋大賽”等,這種游戲的目的性很強(qiáng),學(xué)生的參與面也很廣,能調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,豐富學(xué)生的想象,使游戲更有特色,更具魅力。2.啟發(fā)性教學(xué)原則。開(kāi)展游戲是為了學(xué)習(xí)和鞏固所學(xué)知識(shí),活躍課堂氣氛,但也應(yīng)在游戲中注意學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā),能力的培養(yǎng),我們可以設(shè)計(jì)一些富有創(chuàng)造性的游戲。例如,在短跑訓(xùn)練中,學(xué)生自編的“畫(huà)人像”游戲頗具趣味性和可操作性,學(xué)生非常樂(lè)意參與。學(xué)生是這樣設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)的:把每10個(gè)學(xué)生分為一組,在30米外放一塊小黑板,要求學(xué)生聽(tīng)到口令后迅速跑到黑板前,畫(huà)下一筆后再折返跑,最終組成一個(gè)人頭像?！爱?huà)人像”游戲,改變了以往單純繞過(guò)障礙物的跑步練習(xí),而是將跑步和畫(huà)畫(huà)聯(lián)系在了一起,新穎有趣,每組學(xué)生畫(huà)出的頭像都是他們自己發(fā)揮想象力的結(jié)果。使課堂教學(xué)內(nèi)容更加豐富多樣,既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,又尊重了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。3.多樣化教學(xué)原則。再好玩的游戲玩過(guò)幾次后也沒(méi)有新鮮感了,這就要求教師需要不斷設(shè)計(jì)新游戲,不斷翻新游戲的做法。例如,在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,過(guò)去就是利用沙池,學(xué)生排隊(duì)練習(xí),練習(xí)密度和成績(jī)都很低。由于貫穿了游戲教學(xué),使學(xué)生的成績(jī)和練習(xí)密度都有較大的提高。例如,讓學(xué)生練習(xí)模仿小兔子的形態(tài)和動(dòng)作,在練習(xí)中帶一些鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,讓學(xué)生兩手放在頭的兩側(cè)做兔的耳朵,然后雙腳向前跳,跳之前問(wèn)學(xué)生:“小兔子的耳朵是怎樣動(dòng)的呢?”然后先讓學(xué)生模仿小兔子的耳朵動(dòng)一會(huì)兒,接著教師又說(shuō):“看誰(shuí)跳的動(dòng)作最好、距離最遠(yuǎn),誰(shuí)最象小兔子?！边@樣,先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,再增強(qiáng)他們的好勝心理,最后再進(jìn)行練習(xí),使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí),不覺(jué)得累和討厭。但有些教材,并不能全部都運(yùn)用競(jìng)賽性的游戲。4.靈活性教學(xué)原則。靈活性就是指在教學(xué)中要注意適時(shí)、適度地開(kāi)展游戲活動(dòng),在游戲中注意課堂氣氛和課堂節(jié)奏的調(diào)整和把握,要靈活處理教材內(nèi)容與游戲之間的關(guān)系,如耐久跑教材(50*8往返跑和400米跑)就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極鍛煉,又能達(dá)到耐久跑的要求,使學(xué)生不覺(jué)得累和討厭。實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的靈活性原則?？傊?游戲在體育教學(xué)中起到了非常好的教學(xué)效果,能活躍課堂氣氛,把死氣沉沉的體育課堂變活,讓體育課堂充滿活力,讓學(xué)生從喜歡體育但不喜歡體育課,變成既喜歡體育又喜歡體育課。游戲的運(yùn)用能創(chuàng)造學(xué)生的思維和創(chuàng)造能力,提高學(xué)習(xí)積極性的同時(shí),更能讓他們?cè)谟螒蛑邢嗷ズ献?、相互?jìng)爭(zhēng),真正實(shí)施了體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)與心理健康目標(biāo),讓學(xué)生真正參與到體育中,為他們的終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！竞芫咴O(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全16、自己選擇的路、跪著也要把1eBizConsulting2004eBizConsulting2否早劃己出入創(chuàng)呈對(duì)己9.4%墾別彐出△E以否世己早升器包號(hào)號(hào)出15.9%疊劉:刮呈154否早劃己出入310%10SCM30%7%■cMs15%200315%20045%0%50%20%10%104衛(wèi)號(hào)骨早望T全團(tuán)g甚王叫香叫評(píng)I秀仝出劉刀是互5叫■20凹叫群10q叫臥■500■100叫010020(845創(chuàng)劃)200q0b■100010908(4,1597凹■200叫慫20%叫香早豈衛(wèi)號(hào)骨早望T全團(tuán)g甚王5目ew目ew6(日:c蘭出亼300對(duì):智呈寫(xiě)燦旱升(日:c7企今)0(m/對(duì);回馬今升A企今)8鐘:些型召o|9ProductFrontendExtensionB2C/e-Community/CyberIR7,50WebBusiness/e-Marketing8.000Backend5,000ystem(HW)/Network(LAN,WAN)5.500Solutions/Applications5,50050002004鐘:些型9(日:臥剴)0.00SolutionERP(21,626)CRM/DW(18,122)KMS/GWEDMS(7,984WCMSMailing(10266)Community(14,073B2BFAX(日:臥剴)10(日鐘:2)●今魯今●13371,10074253B350(日鐘:2)●今魯今11很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件12很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件13很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件14很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件15很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件16很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件17很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件18很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件19很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件20很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件21很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件22很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件23很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件24很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件25很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件26很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件27很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件28很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件29很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件30很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件31很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件32很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件33很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件34很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件35很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件36很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件37很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件38很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件39很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件40很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件41很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件42很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件43很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件44很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件45很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件46很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件47很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件48很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件49很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件50很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件51很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件52很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件53很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件54很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件55很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件56很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件57很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件58很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件59很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件60很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件61很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件62很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件63很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件64很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件65很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件66很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件67很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件68很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件69很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件70很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件71很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件72很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件73很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件74很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件75很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件76很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件77很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件78很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件79很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件80很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件81很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件82很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件83很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件84很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件85很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件86很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件87很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件88很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件89很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件90很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件91很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件92很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件93很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件94很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件95很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件96很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件97很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件98很具設(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27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。——孔子

29、勇猛、大膽和堅(jiān)定的決心能夠抵得上武器的精良?！_(dá)·芬奇

30、意志是一個(gè)強(qiáng)壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上?！灞救A謝謝！13326、要使整個(gè)人生都過(guò)得舒適、愉快，這是不可能的，因?yàn)槿祟惐睾芫咴O(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事。現(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。很具設(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全很具設(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事。現(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。eBizConsulting2004否早劃己出入創(chuàng)呈對(duì)己9.4%墾別彐出△E以否世己早升器包號(hào)號(hào)出15.9%疊劉:刮呈154“體能”是當(dāng)今警察體育和警務(wù)技能“練兵”中使用頻率較高的一個(gè)概念。正確理解這一概念的涵義，對(duì)指導(dǎo)警察體能訓(xùn)練和警務(wù)技能訓(xùn)練有著重要的指導(dǎo)意義。當(dāng)前，隨著公安工作和公安教育的深化發(fā)展，我國(guó)各級(jí)公安機(jī)關(guān)對(duì)發(fā)展警察體能訓(xùn)練極為重視，并將警察體能狀況視為衡量或評(píng)價(jià)現(xiàn)代警察生活質(zhì)量高低和警務(wù)工作效率優(yōu)劣的指標(biāo)之一。這一舉措是推行增強(qiáng)警察體質(zhì)、增進(jìn)警察健康、促進(jìn)警務(wù)高效、提高警察戰(zhàn)斗力的重要表現(xiàn)。實(shí)踐表明，警察的體能狀態(tài)既是傳遞警察身體健康和警察戰(zhàn)斗力的指示器，又是警察一切實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)和提高警務(wù)效率的重要保證。警察體能訓(xùn)練的重要性1.強(qiáng)身健體，增進(jìn)健康。體能是人體機(jī)能能力在身體活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的能力，它包含人的身體素質(zhì)、身體活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)能力。前兩者是人體不易感覺(jué)和觀察到的全身組織、器官和系統(tǒng)的機(jī)能水平，后者是肢體發(fā)生運(yùn)動(dòng)所能夠感覺(jué)和觀察到的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平，一旦人的有機(jī)體所具有的活動(dòng)能力停止運(yùn)動(dòng)，生命便告終結(jié)。為此，現(xiàn)代人提出的“運(yùn)動(dòng)就是健康”不只說(shuō)明它的重要，還告訴我們?cè)鯓映种院愕貜氖律眢w運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命存在的形式，是警察一切實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)，警察體能訓(xùn)練是以促進(jìn)警察身心健康全面發(fā)展的體育活動(dòng)之一。無(wú)論是公安院校開(kāi)設(shè)的警察體能課，還是在職警察的警務(wù)技能練兵以及日常生活中的健身鍛煉、休閑娛樂(lè)體育及各種群體競(jìng)賽活動(dòng)等，其訓(xùn)練內(nèi)容均是以獲取物質(zhì)文化生活資料來(lái)維護(hù)、調(diào)節(jié)和提高人們的機(jī)能能力和自主鍛煉能力。這種以主體意識(shí)進(jìn)行的體能訓(xùn)練，被視為警察的強(qiáng)身健體、增進(jìn)健康的體能基礎(chǔ)教育訓(xùn)練活動(dòng)。2.發(fā)展體能，厚實(shí)警力。警察體能是維護(hù)警察自身狀態(tài)和開(kāi)發(fā)警務(wù)活動(dòng)所需的一種身體運(yùn)動(dòng)，這種身體運(yùn)動(dòng)是警察開(kāi)展警務(wù)活動(dòng)所需要的運(yùn)動(dòng)能力和相應(yīng)的機(jī)能能力，并非機(jī)械化武器裝備所能替代的。運(yùn)動(dòng)能力取決于機(jī)能能力。它既是轉(zhuǎn)化警察職業(yè)技能的基礎(chǔ)，也是開(kāi)發(fā)警務(wù)技能的先決條件。當(dāng)前，隨著社會(huì)治安管理范圍的擴(kuò)大，新時(shí)期警務(wù)改革的舉措之一是“以車(chē)代步”、快速出警、高效破案。然而，由于長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)和負(fù)載武器，一些警察的心血管機(jī)能、體重和力量等出現(xiàn)了不適應(yīng)現(xiàn)代化警務(wù)活動(dòng)的癥狀。為了抑制并改變體質(zhì)弱化的現(xiàn)象，公安部于2004年在全國(guó)公安系統(tǒng)開(kāi)展了警務(wù)技能“大練兵”活動(dòng)，并將體能單列為“大練兵”測(cè)試科目。實(shí)踐表明，圍追堵截追得上、踢打摔拿擒得住、以制服犯罪嫌疑人為目的的警務(wù)活動(dòng)，更多體現(xiàn)的是警察的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力。因此，加強(qiáng)警察體能訓(xùn)練對(duì)實(shí)現(xiàn)警務(wù)高效和警務(wù)實(shí)戰(zhàn)的目標(biāo)尤為重要。警察體能練習(xí)分類運(yùn)動(dòng)實(shí)踐表明，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力并非人們與生俱來(lái)就有的，只要循序漸進(jìn)地接受?chē)?yán)格、正規(guī)和系統(tǒng)的訓(xùn)練或練習(xí)后，就能夠得到培養(yǎng)和提高。警察若要成為制服犯罪嫌疑人的高手，就需要接受身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能等方面的基礎(chǔ)和應(yīng)用方面的訓(xùn)練，進(jìn)而提高體能訓(xùn)練的意識(shí)。1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在的普遍形式。警察作為生命的存在物而運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。因此，運(yùn)動(dòng)便成了警察體能訓(xùn)練的最基本形式。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，既可以提高警察有機(jī)體的功能和身體運(yùn)動(dòng)的能力，又可以促進(jìn)警察身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的健康發(fā)展。這種存在和發(fā)展著的運(yùn)動(dòng)是以滿足警察生存需要和豐富警察生活質(zhì)量及提高警務(wù)工作效率所決定的。2.應(yīng)用訓(xùn)練。警察體能是警察一切實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)，是警察必備的應(yīng)用技能。警察通過(guò)自身的運(yùn)動(dòng)作用于一切自然活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，并與客觀外界發(fā)生關(guān)系，最終從事著各種警務(wù)實(shí)踐活動(dòng)。這些警務(wù)活動(dòng)無(wú)一不是以身體運(yùn)動(dòng)為手段，如在追捕和制服犯罪嫌疑人中的走、跑、跳、投、攀，踢、打、摔、拿等應(yīng)用技能，在警察職業(yè)中表現(xiàn)得尤為明顯。如果警察不具備這些必備的運(yùn)動(dòng)能力，就很難駕御自己的行動(dòng)或無(wú)法開(kāi)展警察的實(shí)踐活動(dòng)。3.意識(shí)訓(xùn)練。作用于自然界獲得物質(zhì)生活資料的運(yùn)動(dòng)可視為生產(chǎn)勞動(dòng)技能，如作用于戰(zhàn)爭(zhēng)中的運(yùn)動(dòng)可視為軍事技能，作用于警務(wù)活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)可視為警事技能。當(dāng)警察有目的有意識(shí)地運(yùn)用自身的身體運(yùn)動(dòng)作用于自身，充實(shí)了自身的健康生活，形成了機(jī)能能力和運(yùn)動(dòng)能力的提高時(shí)，才有可能逐漸地發(fā)展成為一種被社會(huì)所承認(rèn)的警察體能訓(xùn)練。也就是說(shuō)，警察體能訓(xùn)練并非盲目的，而是一種有目的、有意識(shí)的直接或間接作用于警察自身的身體運(yùn)動(dòng)。這種意識(shí)是警察和運(yùn)動(dòng)凝結(jié)為警察體能訓(xùn)練的橋梁和紐帶。警察體能訓(xùn)練內(nèi)容及特色本著“簡(jiǎn)易、實(shí)用”的訓(xùn)練要求，警察體能訓(xùn)練不應(yīng)過(guò)度地追求純粹競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平和成績(jī)，而應(yīng)以挖掘或發(fā)揮警察的體能潛力或強(qiáng)化體能訓(xùn)練作風(fēng)為重點(diǎn)。根據(jù)《公安機(jī)關(guān)人民警察訓(xùn)練條令》，警察體能訓(xùn)練內(nèi)容概括了訓(xùn)練宗旨、訓(xùn)練分類、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、訓(xùn)練管理等，并強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練工作須堅(jiān)持從實(shí)際需要出發(fā)，堅(jiān)持為警務(wù)實(shí)戰(zhàn)服務(wù)，確保訓(xùn)練的質(zhì)量。由此可見(jiàn)，警察體能的訓(xùn)練目標(biāo)決定了警察體能的訓(xùn)練原則、訓(xùn)練模式及訓(xùn)練內(nèi)容。1.體能基本常識(shí)。是指人們運(yùn)用體育實(shí)踐中所獲得的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，研究和指導(dǎo)體能訓(xùn)練的普通知識(shí)和基本方法。它包含體能的涵義和訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練的基本途徑和手段，訓(xùn)練的特點(diǎn)、任務(wù)、原則和方法，訓(xùn)練的組織形式、計(jì)劃和考核，以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷措施等。通過(guò)教師對(duì)知識(shí)點(diǎn)的傳授、解惑和鍛煉者的自學(xué)、閱讀、感受和體驗(yàn)，有助于推進(jìn)體能訓(xùn)練活動(dòng)的普及和開(kāi)展，有助于促進(jìn)體能的全面發(fā)展和提高運(yùn)動(dòng)能力及運(yùn)動(dòng)水平，有利于增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生等。2.體能基礎(chǔ)訓(xùn)練。基礎(chǔ)體能訓(xùn)練往往源于最常見(jiàn)的身體素質(zhì)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和心理素質(zhì)等內(nèi)容，通?？啥嗖捎靡话愕倪\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、手段進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。主要以發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)。通過(guò)一般的身體素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)鍛煉者的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，滿足其各種運(yùn)動(dòng)的愿望和需要；通過(guò)各種身體運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)和增進(jìn)鍛煉者的體質(zhì)、健康，實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目標(biāo)。在實(shí)施警察體能基礎(chǔ)訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練的科目，應(yīng)多選擇一些鍛煉者已熟知或已掌握了的訓(xùn)練動(dòng)作及技能，重點(diǎn)詮釋和解決一些一知半解的或未知的常識(shí)和動(dòng)作技術(shù)。通過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，挖掘其嫻熟應(yīng)用或操作一般運(yùn)動(dòng)能力的潛能，進(jìn)而提高體能訓(xùn)練的效果。3.身體素質(zhì)訓(xùn)練。發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練主要有力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等。這些身體素質(zhì)的訓(xùn)練既是全面發(fā)展警察體能水平的內(nèi)容之一，也是促進(jìn)警察運(yùn)動(dòng)能力提高的基礎(chǔ)。但身體素質(zhì)訓(xùn)練因運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的特點(diǎn)不同，故訓(xùn)練時(shí)應(yīng)有所側(cè)重，即“對(duì)癥下藥”。如發(fā)展靜止用力練習(xí)時(shí)，力量要素特別突出；發(fā)展持續(xù)跑練習(xí)時(shí)，耐力要素特別突出等等。只要客觀地研究、分析素質(zhì)訓(xùn)練的諸要素，針對(duì)體能訓(xùn)練對(duì)象的身體狀況等，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，采用科學(xué)練習(xí)手段，就能獲得有效的訓(xùn)練效果。4.運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)能力是身體素質(zhì)、基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能（動(dòng)作技能）相結(jié)合所表現(xiàn)出來(lái)的一種綜合能力。通常地，運(yùn)動(dòng)能力主要是經(jīng)過(guò)后天的訓(xùn)練程度得以改善和提高的，如速度跑、耐久跑、跳躍、攀登、游泳等，都通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，才使有機(jī)體產(chǎn)生訓(xùn)練適應(yīng)而獲得或提高的。但不同的訓(xùn)練項(xiàng)目、不同的訓(xùn)練對(duì)象及不同的訓(xùn)練時(shí)期，應(yīng)考慮到鍛煉者的實(shí)際狀況，開(kāi)展全面訓(xùn)練，并有所側(cè)重，使鍛煉者的運(yùn)動(dòng)能力與所要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)相適應(yīng)。5.心理素質(zhì)訓(xùn)練。一般心理訓(xùn)練目的在于提高練習(xí)者完成運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的心理品質(zhì)和心理技能。主要訓(xùn)練內(nèi)容有：心理適應(yīng)力、承受力、毅力、自信心、應(yīng)激力、注意力等。主要任務(wù)是：培養(yǎng)人的個(gè)性特征和改善運(yùn)動(dòng)知覺(jué)過(guò)程，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)記憶力、想象力、思維創(chuàng)造力和意志品質(zhì)，掌握各種運(yùn)動(dòng)心理技能（如運(yùn)動(dòng)表象技能、應(yīng)激控制技能、目標(biāo)設(shè)置技能、注意技能等）。在體能訓(xùn)練中，需要將一般心理素質(zhì)與身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)練，在運(yùn)動(dòng)中克服心理障礙，磨礪頑強(qiáng)意志品質(zhì)和優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)。6.綜合運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練。所謂綜合運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練，是指在體能訓(xùn)練中，將不同的身體素質(zhì)的練習(xí)種類和不同的運(yùn)動(dòng)性質(zhì)練習(xí)組合在一起進(jìn)行訓(xùn)練的方式，亦稱“綜合身體素質(zhì)和綜合運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練”。這種綜合性的訓(xùn)練方式或手段區(qū)別于單一發(fā)展速度素質(zhì)的疾跑運(yùn)動(dòng)或發(fā)展耐力素質(zhì)的持續(xù)跑的訓(xùn)練。如警察越障礙訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)中以奔跑、跳躍、支撐、攀越、平衡等運(yùn)動(dòng)形式來(lái)完成動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中無(wú)一不包含著速度、力量、柔韌、靈敏和耐力等身體素質(zhì)的體現(xiàn)。實(shí)踐表明，警察越障礙訓(xùn)練是以全面發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)的綜合體能訓(xùn)練項(xiàng)目之一。結(jié)論與建議第一，警察體能基礎(chǔ)教育訓(xùn)練的功利性，給發(fā)展警察的體能提出了新要求。不僅要使鍛煉者掌握一定的體能訓(xùn)練常識(shí)，而且還要讓體能這個(gè)概念潛移默化地注入鍛煉者的心理，影響或作用于警察的思維創(chuàng)造力，指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效能。第二，警察體能訓(xùn)練應(yīng)以探索、挖掘和發(fā)揮警察體能的潛在能力、激勵(lì)個(gè)人的創(chuàng)造精神為目的；注重體能訓(xùn)練方法的傳授、學(xué)習(xí)和應(yīng)用；培養(yǎng)融會(huì)貫通、科學(xué)健身，提高自我鍛煉能力或組織鍛煉能力。第三，拓展警察體能教育訓(xùn)練，需要正確地認(rèn)識(shí)和處理全面發(fā)展體能、增進(jìn)健康和提高戰(zhàn)斗力的關(guān)系，克服片面發(fā)展體能的傾向，培養(yǎng)開(kāi)發(fā)創(chuàng)新精神，提高實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力，使體能訓(xùn)練直接或間接地應(yīng)用于現(xiàn)代警務(wù)活動(dòng)，為高效警務(wù)服務(wù)。玩是學(xué)生的天性,游戲是初中生進(jìn)行體育活動(dòng)的主要橋梁,所有游戲都是學(xué)生們的樂(lè)園,民間傳統(tǒng)游戲,如棋類、電子、撲克等都得到了孩子們的迷戀,玩起來(lái)可以廢寢忘食且樂(lè)此不疲。因?yàn)楹⒆觽冃枰?玩即符合孩子的天性,也有益于青少年的身心成長(zhǎng)。近年來(lái),我國(guó)教育界也特別強(qiáng)調(diào)把激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在重要位置,強(qiáng)調(diào)要讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。體育新課程改革強(qiáng)調(diào)初中的體育教學(xué)中應(yīng)該把游戲納入課堂,用以調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、學(xué)中玩,提高教學(xué)效果。游戲教學(xué)法這種教學(xué)方式,就起到在教育中添加“歡樂(lè)”的作用。一、游戲教學(xué)法的含義所謂游戲教學(xué)法,就是以游戲的形式教學(xué),讓學(xué)生在生動(dòng)活潑的氣氛中,在歡樂(lè)愉快的活動(dòng)中,在激烈的競(jìng)賽中,甚至是在刺激和上癮中,不知不覺(jué)就學(xué)到了教材中的內(nèi)容,學(xué)到了學(xué)生們必須掌握的課外科學(xué)知識(shí)?！坝螒蚪虒W(xué)法”是“游戲”和“教學(xué)”二者的巧妙結(jié)合體,是一種全新的且收效顯著的教學(xué)方法。二、游戲教學(xué)法在初中體育中的作用大家都知道,游戲在體育教學(xué)中,以它豐富多彩的內(nèi)容和生動(dòng)活潑的組織形式,深受廣大學(xué)生歡迎。因?yàn)樗梢哉{(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使每一個(gè)學(xué)生都能在活潑愉快的氣氛中掌握動(dòng)作技術(shù),既鍛煉了身體,又提高了素質(zhì),有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。游戲教學(xué)法在初中體育中的作用表現(xiàn)為:1.培養(yǎng)了學(xué)生的思維和創(chuàng)造力。體育游戲形式多樣、富于變化,游戲的涉及面很廣,每個(gè)游戲都存在不同的教育意義,學(xué)生要通過(guò)游戲培養(yǎng)自己的思維能力與創(chuàng)造能力。單就短跑訓(xùn)練而言,就有迎面接力跑、換物賽跑、十字接力賽等形式。但即使是一個(gè)很有趣的游戲,如果只是機(jī)械地重復(fù),時(shí)間久了學(xué)生也會(huì)感到厭倦。因此,在教學(xué)中教師可充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,讓學(xué)生參與編創(chuàng)一些游戲環(huán)節(jié),如50米快跑,過(guò)去就是一味強(qiáng)調(diào)練習(xí)次數(shù),時(shí)間一長(zhǎng),學(xué)生就會(huì)覺(jué)得又累又煩,在教學(xué)中我向?qū)W生征求意見(jiàn)時(shí),他們提出利用游戲和競(jìng)賽的方法,于是,我將學(xué)生分成四組,進(jìn)行追逐跑、接力跑,以及利用體操棒或?qū)嵭那蜻M(jìn)行跨步跑,由于游戲中有學(xué)生的創(chuàng)造,就更能提高學(xué)生的速度和步幅,激發(fā)起他們參與的欲望,這時(shí)教師再給予一定的指導(dǎo)和充分的肯定,就能使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng);由消極變?yōu)榉e極;由平淡變?yōu)橥怀?。這樣的游戲既豐富了課堂的內(nèi)涵,陶冶了情操,又培養(yǎng)了學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力。2.可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。興趣是最好的老師,興趣是學(xué)生上好一堂課的前提,在體育教學(xué)中,通過(guò)做游戲,能有效的把體育項(xiàng)目帶入之中,讓他們對(duì)于枯燥的體育項(xiàng)目變得由不喜歡到喜歡,直至有興趣。把游戲引入課堂,讓學(xué)生在游戲競(jìng)爭(zhēng)中去體會(huì)“得第一”的快樂(lè),去表現(xiàn)自我,無(wú)疑是抓住了學(xué)生的興趣,能充分調(diào)動(dòng)他們的積極性。例如,在進(jìn)行腿部力量訓(xùn)練的過(guò)程中,如果教師單純教授動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)行重復(fù)的彈跳訓(xùn)練,是無(wú)法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的。如果在這部分教學(xué)中加入游戲,讓學(xué)生分組進(jìn)行單腳接力跳的比賽或跳繩接力,就將枯燥的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為游戲的形式,課堂氛圍就會(huì)變得輕松、愉快,學(xué)生有了主動(dòng)參與的愿望,必定會(huì)達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。三、游戲教學(xué)法的教學(xué)原則1.目的性教學(xué)原則。游戲是為教學(xué)服務(wù)的,必須與教學(xué)密切相關(guān)。游戲教學(xué)法也應(yīng)當(dāng)遵循一定的教學(xué)原則。設(shè)計(jì)游戲時(shí),教師應(yīng)充分考慮教學(xué)的重難點(diǎn)和其它教學(xué)要求。就拿腿部力量的訓(xùn)練為例,教師設(shè)計(jì)的游戲時(shí),必須突出動(dòng)作要領(lǐng),除了上面提及的單腳力跳的比賽外,教師還可組織學(xué)生跳簡(jiǎn)易的“竹竿舞”或者組織女同學(xué)進(jìn)行一次“跳皮筋大賽”等,這種游戲的目的性很強(qiáng),學(xué)生的參與面也很廣,能調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,豐富學(xué)生的想象,使游戲更有特色,更具魅力。2.啟發(fā)性教學(xué)原則。開(kāi)展游戲是為了學(xué)習(xí)和鞏固所學(xué)知識(shí),活躍課堂氣氛,但也應(yīng)在游戲中注意學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā),能力的培養(yǎng),我們可以設(shè)計(jì)一些富有創(chuàng)造性的游戲。例如,在短跑訓(xùn)練中,學(xué)生自編的“畫(huà)人像”游戲頗具趣味性和可操作性,學(xué)生非常樂(lè)意參與。學(xué)生是這樣設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)的:把每10個(gè)學(xué)生分為一組,在30米外放一塊小黑板,要求學(xué)生聽(tīng)到口令后迅速跑到黑板前,畫(huà)下一筆后再折返跑,最終組成一個(gè)人頭像。“畫(huà)人像”游戲,改變了以往單純繞過(guò)障礙物的跑步練習(xí),而是將跑步和畫(huà)畫(huà)聯(lián)系在了一起,新穎有趣,每組學(xué)生畫(huà)出的頭像都是他們自己發(fā)揮想象力的結(jié)果。使課堂教學(xué)內(nèi)容更加豐富多樣,既充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,又尊重了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。3.多樣化教學(xué)原則。再好玩的游戲玩過(guò)幾次后也沒(méi)有新鮮感了,這就要求教師需要不斷設(shè)計(jì)新游戲,不斷翻新游戲的做法。例如,在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,過(guò)去就是利用沙池,學(xué)生排隊(duì)練習(xí),練習(xí)密度和成績(jī)都很低。由于貫穿了游戲教學(xué),使學(xué)生的成績(jī)和練習(xí)密度都有較大的提高。例如,讓學(xué)生練習(xí)模仿小兔子的形態(tài)和動(dòng)作,在練習(xí)中帶一些鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,讓學(xué)生兩手放在頭的兩側(cè)做兔的耳朵,然后雙腳向前跳,跳之前問(wèn)學(xué)生:“小兔子的耳朵是怎樣動(dòng)的呢?”然后先讓學(xué)生模仿小兔子的耳朵動(dòng)一會(huì)兒,接著教師又說(shuō):“看誰(shuí)跳的動(dòng)作最好、距離最遠(yuǎn),誰(shuí)最象小兔子?！边@樣,先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,再增強(qiáng)他們的好勝心理,最后再進(jìn)行練習(xí),使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí),不覺(jué)得累和討厭。但有些教材,并不能全部都運(yùn)用競(jìng)賽性的游戲。4.靈活性教學(xué)原則。靈活性就是指在教學(xué)中要注意適時(shí)、適度地開(kāi)展游戲活動(dòng),在游戲中注意課堂氣氛和課堂節(jié)奏的調(diào)整和把握,要靈活處理教材內(nèi)容與游戲之間的關(guān)系,如耐久跑教材(50*8往返跑和400米跑)就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極鍛煉,又能達(dá)到耐久跑的要求,使學(xué)生不覺(jué)得累和討厭。實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的靈活性原則?？傊?游戲在體育教學(xué)中起到了非常好的教學(xué)效果,能活躍課堂氣氛,把死氣沉沉的體育課堂變活,讓體育課堂充滿活力,讓學(xué)生從喜歡體育但不喜歡體育課,變成既喜歡體育又喜歡體育課。游戲的運(yùn)用能創(chuàng)造學(xué)生的思維和創(chuàng)造能力,提高學(xué)習(xí)積極性的同時(shí),更能讓他們?cè)谟螒蛑邢嗷ズ献?、相互?jìng)爭(zhēng),真正實(shí)施了體育新課程標(biāo)準(zhǔn)中提倡的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)與心理健康目標(biāo),讓學(xué)生真正參與到體育中,為他們的終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！竞芫咴O(shè)計(jì)感ppt圖表模板超全16、自己選擇的路、跪著也要把134eBizConsulting2004eBizConsulting135否早劃己出入創(chuàng)呈對(duì)己9.4%墾別彐出△E以否世己早升器包號(hào)號(hào)出15.9%疊劉:刮呈154否早劃己出入13610%10SCM30%7%■cMs15%200315%20045%0%50%20%10%10137衛(wèi)號(hào)骨早望T全團(tuán)g甚王叫香叫評(píng)I秀仝出劉刀是互5叫■20凹叫群10q叫臥■500■100叫010020(845創(chuàng)劃)200q0b■100010908(4,1597凹■200叫慫20%叫香早豈衛(wèi)號(hào)骨早望T全團(tuán)g甚王138目ew目ew139(日:c蘭出亼300對(duì):智呈寫(xiě)燦旱升(日:c140企今)0(m/對(duì);回馬今升A企今)141鐘:些型召o|9ProductFrontendExtensionB2C/e-Community/CyberIR7,50WebBusiness/e-Marketing8.000Backend5,000ystem(HW)/Network(LAN,WAN)5.500Solutions/Applications5,50050002004鐘:些型142(日:臥剴)0.00SolutionERP(21,626)CRM/DW(18,122)KMS/GWEDMS(7,984WCMSMailing(10266)Community(14,073B2BFAX(日:臥剴)143(日鐘:2)●今魯今●13371,10074253B350(日鐘:2)●今魯今144很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件145很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件146很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件147很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件148很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件149很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件150很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件151很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件152很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件153很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件154很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件155很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件156很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件157很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件158很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件159很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件160很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件161很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件162很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件163很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件164很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件165很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件166很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件167很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件168很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件169很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件170很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件171很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件172很具設(shè)計(jì)感圖表模板-超全課件173很具設(shè)計(jì)感圖表模板-