最新公開課腳底和腳背外側停技術_第1頁
最新公開課腳底和腳背外側停技術_第2頁
最新公開課腳底和腳背外側停技術_第3頁
最新公開課腳底和腳背外側停技術_第4頁
最新公開課腳底和腳背外側停技術_第5頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

雨花區(qū)中小學體育與健康課教案單元教學內(nèi)容停球技術第課時授課教師譚超群本課教學內(nèi)容腳底和腳背外側停技術授課班級年月日教學目標1通過教授各種類型停球的基本技術使學生掌握基本停球技術2通過各種類型的力量練習發(fā)展學生的上肢力量及身體素質3通過各種游戲培養(yǎng)學生的團結協(xié)作意識教材分析重點腳型的固定難點腳外側停球課的結構教學內(nèi)容教學組織、教法與要求時間強度準備部分一、體育委員整隊，報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內(nèi)容和教學任務四、檢查服裝，安排見習生五、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“鴨步走”組織：兩列橫隊教法：1．邊講解邊示范2．用口令指揮練習要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致游戲組織：全班分兩組進行，每隊半蹲做鴨步走，看哪一組先到終點課的結構教學內(nèi)容教學組織、教法與要求時間強度基本部分一、學習各種類型的停球技術1腳背外側停球動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當球運行到支撐腳前側時，用腳背的外側推撥球的后側部，重心隨之外移，把球停在側方。2腳底停球動作要求：支撐腳正對來球，膝關節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。二、上肢力量練習俯臥撐15×3組一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習二、教法組織教法：講解動作要領示范動作兩人一組模仿練習兩人一組相距3米練習三、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。1．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側擺腿練習2．兩人一組，隊形相距3米，練習停球練習方法：兩人一組，每組一球，一人用手拋球，另一人用腳底、腳外側接球，練習10次后互換，兩人反復練習練習隊型：同上組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習。課的結構教學內(nèi)容教學組織、教法與要求時間強度基本部分三、教學比賽組織：分成兩隊進行比賽要求：認真練習，完成任務合理運用所學到的技術結束部分1、放松練習2、小結本課3、回收器材4、宣布下課組織：全班集體進行教法：口令指揮練習練習隊形：成兩列隊形散開學法：聽教師口令

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論