最新公開課第3期“愛牙日”夢想留聲機(jī)

1503班“愛牙日”夢想留聲機(jī)親愛的老師、同學(xué)們：

大家中午好女：我是來自1503班的——男：我是來自1503班的——合：今天夢想留聲機(jī)的主題是“愛護(hù)牙齒，享受快樂”男：同學(xué)們，我們中應(yīng)該有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同忘了關(guān)注自己的口腔健康,因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。女：除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

男：口腔健康是全身健康的重要組成部分，世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔、無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常、無出血現(xiàn)。女：由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我們來介紹一下日常護(hù)理牙齒的小訣竅：男：首先，保護(hù)牙齒健康,最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,以去除食物殘?jiān)脱烂婢?按摩牙齦。女：其次，每天至少刷2次牙,每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘，睡前要漱口，有條件的同學(xué)還可以吃完東西后及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸白食品,睡覺之前一定不要吃甜食。

男：牙膏和牙刷的選擇也有講究，要選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

女：當(dāng)然不要忘了牙刷保養(yǎng)，我們要做到每人1把牙刷,牙刷不混用，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。男：即使這樣，牙刷也不能一直使用，需要1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。

女：牙縫比較細(xì)的同學(xué)注意了，牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽，除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

男：除此之外，均衡地?cái)z取食物也很重要,它也能保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是兒童，飲食要多樣化,不要偏食。

女：當(dāng)然，衛(wèi)生組織還提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。

男：調(diào)皮的男生注意了，為防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,防止牙齒損傷。

女：有些不良的習(xí)慣要糾正。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

男：如果你們不建議的話，可以常飲茶水。茶葉中含氟,有預(yù)防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

女：一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你