陽光心理健康人生國旗下講話稿范文

陽光心理安康人生國旗下講話稿范文

心理安康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。以下是整理的陽光心理安康人生國旗下講話稿，歡迎大家閱讀。

陽光心理安康人生國旗下講話稿篇一

老師們，同學們：

早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是安康。沒有了安康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了安康，時間再多也只能是茍延殘喘;沒有了安康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，安康，是人類最珍貴的財富。

再問第二個問題：什么是安康?(停三秒鐘)有的同學剛剛腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒錯，但這只是安康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進展了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體安康，而真正的安康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的安康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應才能和高尚的道德品質(zhì)。

安康是財富，安康是理念，安康是習慣。遇到了困難英勇地迎上前，碰上了挫折仍然充滿自信，失敗了仍然執(zhí)著于既定的目的走，這些都是安康，是心理的安康。碰到同學老師學會微笑問候，別人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是安康，是社會適應才能的安康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是安康，是道德的安康。心理的安康能讓人產(chǎn)樂觀地觀對一切，適應才能的安康能讓人際關(guān)系和諧，道德的安康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不安康，損害的可能只是個人;而一個人適應才能尤其是道德的不安康，損害的將是別人、集體、家庭乃至國家、民族。

因此，塑造安康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與別人溝通與相處，學會對別人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會效勞別人效勞社會;學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個安康的身體，更是在培養(yǎng)一種安康的心理，一種安康的習慣和一種安康的人格，你就是在培養(yǎng)一個真正的、純粹的、安康的、于社會有用的人。

今天下午我校將迎接安康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)安康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、安康地學習，充分開展自我;也要倡導老師能愉快、安康地工作，不斷實現(xiàn)自我。共同樹立安康第一的理念，有了安康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)立安康學校這一契機，通力合作，把安康的種子播下去，努力營造安康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因為安康而豐富多彩，讓我們的生命因為安康而生氣蓬勃，帶著安康心態(tài)，締造安康生活，走向安康將來。

陽光心理安康人生國旗下講話稿篇二

老師們、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是?陽光心理安康人生?。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?假如有，請關(guān)注你的心理是否安康!心理學家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康?，F(xiàn)代的人們在重視身體安康的同時，越來越重視心理安康。回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常劇烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運發(fā)動埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運發(fā)動邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好安康的心理是多么的重要!心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有安康的心理?首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決方法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學們，讓我們翻開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從如今開場呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓安康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個安康的人生!

陽光心理安康人生國旗下講話稿篇三

各位老師、各位同學：

大家好!今天,我國旗下講話的題目是?關(guān)注心理安康，學會珍愛自己?。

心理學家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。然而在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無視心理安康?，F(xiàn)代社會，競爭劇烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理安康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人好心的批評和勸告拒不承受。

所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有安康的心理?

首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。

其次，是進步道德修養(yǎng)程度：道德修養(yǎng)影響一個人的安康，現(xiàn)代醫(yī)學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，保護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。

第三，樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和和諧增進心理安康，一方面要爭先進，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。

第

四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。養(yǎng)成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，進步素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚，樂觀向上。

第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。

同學們，老師們，讓我們在關(guān)注身體安康的同時，一起來關(guān)注心理安康，做一個全面安康的人，共同營造安康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢，謝謝大家!

陽光心理安康人生國旗下講話篇四

親愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是?陽光心理安康人生?。

在奧運賽場，世界高手云集，競爭異常劇烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運會男子50米步槍決賽中，射擊運發(fā)動埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運發(fā)動邱健意外奪冠?？梢哉f，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運會，它在最后時刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好安康的心理是多么的重要!

結(jié)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：安康的一半是心理安康!并解釋說：安康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。心理是否安康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著我們的工作、學習和生活，我們怎樣才能擁有安康的心理呢?

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多諒解別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。

同學們，安康是一種積累，心靈的安康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀頂峰，在生活中，尊重別人，互幫互助。讓我們從如今開場呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心安康的好學生。

陽光心理安康人生國旗下講話篇五

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我講話的題目是：擁有安康心理，成就燦爛人生。

現(xiàn)代社會，競爭劇烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復雜。人們的心理負擔越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學的宏大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀絕望;有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學怕苦;有的人惟我獨尊，對人苛刻，逆反心理強，與父母、師長、同學對立情緒嚴重。

不安康的心理，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體安康，更有利于優(yōu)秀學習成績的獲得，人生價值的實現(xiàn)。當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率進步;反之，那么會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?

首先，要正確認識自己，不自卑，也不自負。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，天生我材必有用。你最大的弱點背后可能隱藏著宏大的能量，一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點。比方有些同學通過考試作弊來獲得高分，手段不榮耀，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人，這樣的同學假如可以改變自己實現(xiàn)愿望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想到達目的，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價值。

第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自對別人的愛心和尊重。與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。

第三，要正確對待學習。學好本領(lǐng)是學生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運，改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學習的類型分成三個層次，第一層為被動苦學，即被家長、老師逼著學習，這類學生的學習過程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學情緒，效果可想而知;第二層為積極好學，這類學生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學習狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學，這類學生有自己的學習方法，靈敏駕馭知識、高效快樂學習。同學們，我們應該擺脫第一層，邁過第二層，到達第三層，沒有哪個學生不想學好，也沒有學不好的學生!

第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂，可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過無數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經(jīng)歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓光陰倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過了昨天的光陰，你還會錯過今天的時機。英國哲學家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時的失敗所屈從，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，那真正的成功就在不遠處等著你!

老師們，同學們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。安康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學生的心理安康，關(guān)心學生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這里，我也衷心祝愿每位同學都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風破浪，奮力前進，創(chuàng)造奇跡!

謝謝大家!

陽光心理安康人生國旗下講話篇六

老師們，同學們：

我今天講話的題目是---陽光心理，安康人生。

安康是人類第一財富。心理學家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。心態(tài)決定命運,對中學生而言,心理安康往往起著更為重要的作用。

在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動，不計后果;有的同學學習壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學情緒;有的同學自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學自負，目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他;有的同學逆反心理強，與別人交往采取不合作態(tài)度，對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過自己------所有這些都與人的心理安康親密相關(guān)。

按照心理安康的標準，我們可以看出心理絕對安康的人應該是沒有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的安康;15.8%的同學不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己?？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風雨。為此，我向同學們提出以下五個方面的建議。

一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：

上帝是公平的，他給了我們一樣的生命和空間，讓我們自己去體驗和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍，不斷進步、不斷進步,開展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信將來，我的將來不是夢;要相信奮斗，陽光總在風雨后。苦練七十二變，笑對八十一難，人生路上，堅決信念，不怕困難，勇往直前。

二、進步道德修養(yǎng)程度：

道德修養(yǎng)影響著一個人的安康?？鬃釉唬喝收邏劬驼f明了人的道德品質(zhì)與安康的關(guān)系。古人還說：有德那么樂，樂那么能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能安康長壽。贈人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂自己。愛人者，人恒愛之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反響，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂。

三、樹立正確的名利觀。

作為當代中學