班主任心育課我能悅納我自己課件

1神木七中2015屆（14）班心育活動(dòng)悅納自我-------我能“悅納我自己”活動(dòng)準(zhǔn)備：接觸自我------站立，活動(dòng)身體，感受自己，讓自己處在一個(gè)積極狀態(tài)1神木七中2015屆（14）班心育活動(dòng)悅納自我----2一、認(rèn)識(shí)自我-----全面、真實(shí)2一、認(rèn)識(shí)自我-----全面、真實(shí)21、郁悶墻現(xiàn)象看到“郁悶墻”上的這些話，你有什么感觸?小組交流，全班分享1、郁悶墻現(xiàn)象看到“郁悶墻”上的這些話，你有什么感觸3下面10句話，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況作出選擇1、總的來(lái)說(shuō)我對(duì)自己很滿意2、有時(shí)候認(rèn)為自己一點(diǎn)也不好3、我認(rèn)為自己有很多好的品質(zhì)4、我能像大多說(shuō)人一樣做事5、我認(rèn)為自己沒(méi)有值得自豪的地方6、我有時(shí)感到自己沒(méi)有用7、我認(rèn)為自己還行至少同別人一樣8、我希望自己能得到更多的尊重9、我總是傾向于自己是個(gè)失敗者10、我對(duì)自己抱著積極的態(tài)度A非常同意B同意C不同意D非常不同意2、測(cè)測(cè)我的自尊水平記分方法：1、3、4、7、10題為正向題，選擇非常同意計(jì)4分，同意計(jì)3分，不同意計(jì)2分，非常不同意計(jì)1分。2、5、6、8、9題為反向題，選擇非常不同意計(jì)4分，不同意計(jì)3分，同意計(jì)2分，非常同意計(jì)1分。然后將10道題的總分相加。下面10句話，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況作出選擇2、測(cè)測(cè)我的自尊水45大于35分高自尊30—35分較高自尊25—30分一般自尊20—25分較低自尊小于20分低自尊小組分享：說(shuō)說(shuō)你對(duì)自己的滿意度5大于35分高自尊小組分享：說(shuō)說(shuō)你對(duì)自己的滿意度5班主任心育課我能悅納我自己課件671、小組交流：聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們眼中的你，交流后修正“我的自畫(huà)像”。二、設(shè)計(jì)自我-----否定？肯定？修正依據(jù)：一是生活中積累的經(jīng)驗(yàn)，特別是成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)；二是來(lái)自他人的評(píng)價(jià)。修正自我表現(xiàn)為自我接納和自我否定兩種形式。

71、小組交流：二、設(shè)計(jì)自我-----否定？肯定？782、分享：

“我欣賞你，因?yàn)槟恪?2、分享：8著名喜劇明星葛優(yōu)熱鬧的馬路不長(zhǎng)草聰明的腦袋不長(zhǎng)毛著名喜劇明星葛優(yōu)熱鬧的馬路不長(zhǎng)草9濃縮的都是精華著名笑星：潘長(zhǎng)江濃縮的都是精華著名笑星：10美女教授：于丹她眼神從容，氣度華貴，語(yǔ)氣溫暖而自信肯定。通古博今，語(yǔ)言精妙，依靠自己的學(xué)術(shù)實(shí)力與個(gè)性修養(yǎng)的魅力讓國(guó)人欽佩。美女教授：于丹她眼神從容，氣度華貴，語(yǔ)氣溫暖而自信肯定。通古11容貌一般可以因自信而美麗,長(zhǎng)相平?？梢砸?qū)W識(shí)和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。悅納自己的體貌，增強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會(huì)以內(nèi)補(bǔ)外。每個(gè)人都是美麗的收獲平臺(tái)容貌一般可以因自信而美麗,長(zhǎng)相平常可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗，外1213

我為自己驕傲我的夢(mèng)在天空飄呀飄想要得到就得跳得比人高

總有一天再回頭望我會(huì)為我自己驕傲

你和我做的都一樣全都是為了一個(gè)一個(gè)完美的夢(mèng)想

雖然它在那遙遠(yuǎn)的地方可是我確定方向

有時(shí)我也會(huì)一直想無(wú)法預(yù)測(cè)的未來(lái)難免有一些彷惶

可是我知道在我的身旁會(huì)有人陪我成長(zhǎng)

喜歡起個(gè)早要跟自己的昨天賽跑

我?guī)е⌒〉脑竿诖蟠蟮暮?/p>

聽(tīng)到我的心像大鼓敲呀敲心中渴望太陽(yáng)都聽(tīng)得到

我的未來(lái)只有我知道堅(jiān)持最后一秒

我的夢(mèng)在天空飄呀飄想要得到就得跳得比人高總有一天再回頭望我會(huì)為我自己驕傲

13我為自己驕傲我的夢(mèng)在天空飄呀飄13單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加文本單擊此處添加標(biāo)題單擊此處添加文本1415我能“悅納我自己”15我能“悅納我自己”1516神木七中2015屆（14）班心育活動(dòng)悅納自我-------我能“悅納我自己”活動(dòng)準(zhǔn)備：接觸自我------站立，活動(dòng)身體，感受自己，讓自己處在一個(gè)積極狀態(tài)1神木七中2015屆（14）班心育活動(dòng)悅納自我----17一、認(rèn)識(shí)自我-----全面、真實(shí)2一、認(rèn)識(shí)自我-----全面、真實(shí)171、郁悶墻現(xiàn)象看到“郁悶墻”上的這些話，你有什么感觸?小組交流，全班分享1、郁悶墻現(xiàn)象看到“郁悶墻”上的這些話，你有什么感觸18下面10句話，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況作出選擇1、總的來(lái)說(shuō)我對(duì)自己很滿意2、有時(shí)候認(rèn)為自己一點(diǎn)也不好3、我認(rèn)為自己有很多好的品質(zhì)4、我能像大多說(shuō)人一樣做事5、我認(rèn)為自己沒(méi)有值得自豪的地方6、我有時(shí)感到自己沒(méi)有用7、我認(rèn)為自己還行至少同別人一樣8、我希望自己能得到更多的尊重9、我總是傾向于自己是個(gè)失敗者10、我對(duì)自己抱著積極的態(tài)度A非常同意B同意C不同意D非常不同意2、測(cè)測(cè)我的自尊水平記分方法：1、3、4、7、10題為正向題，選擇非常同意計(jì)4分，同意計(jì)3分，不同意計(jì)2分，非常不同意計(jì)1分。2、5、6、8、9題為反向題，選擇非常不同意計(jì)4分，不同意計(jì)3分，同意計(jì)2分，非常同意計(jì)1分。然后將10道題的總分相加。下面10句話，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況作出選擇2、測(cè)測(cè)我的自尊水1920大于35分高自尊30—35分較高自尊25—30分一般自尊20—25分較低自尊小于20分低自尊小組分享：說(shuō)說(shuō)你對(duì)自己的滿意度5大于35分高自尊小組分享：說(shuō)說(shuō)你對(duì)自己的滿意度20班主任心育課我能悅納我自己課件21221、小組交流：聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們眼中的你，交流后修正“我的自畫(huà)像”。二、設(shè)計(jì)自我-----否定？肯定？修正依據(jù)：一是生活中積累的經(jīng)驗(yàn)，特別是成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)；二是來(lái)自他人的評(píng)價(jià)。修正自我表現(xiàn)為自我接納和自我否定兩種形式。

71、小組交流：二、設(shè)計(jì)自我-----否定？肯定？22232、分享：

“我欣賞你，因?yàn)槟恪?2、分享：23著名喜劇明星葛優(yōu)熱鬧的馬路不長(zhǎng)草聰明的腦袋不長(zhǎng)毛著名喜劇明星葛優(yōu)熱鬧的馬路不長(zhǎng)草24濃縮的都是精華著名笑星：潘長(zhǎng)江濃縮的都是精華著名笑星：25美女教授：于丹她眼神從容，氣度華貴，語(yǔ)氣溫暖而自信肯定。通古博今，語(yǔ)言精妙，依靠自己的學(xué)術(shù)實(shí)力與個(gè)性修養(yǎng)的魅力讓國(guó)人欽佩。美女教授：于丹她眼神從容，氣度華貴，語(yǔ)氣溫暖而自信肯定。通古26容貌一般可以因自信而美麗,長(zhǎng)相平?？梢砸?qū)W識(shí)和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。悅納自己的體貌，增強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會(huì)以內(nèi)補(bǔ)外。每個(gè)人都是美麗的收獲平臺(tái)容貌一般可以因自信而美麗,長(zhǎng)相平?？梢砸?qū)W識(shí)和能力而美麗，外2728

我為自己驕傲我的夢(mèng)在天空飄呀飄想要得到就得跳得比人高

總有一天再回頭望我會(huì)為我自己驕傲

你和我做的都一樣全都是為了一個(gè)一個(gè)完美的夢(mèng)想

雖然它在那遙遠(yuǎn)的地方可是我確定方向

有時(shí)我也會(huì)一直想無(wú)法預(yù)測(cè)的未來(lái)難免有一些彷惶

可是我知道在我的身旁會(huì)有人陪我成長(zhǎng)

喜歡起個(gè)早要跟自己的昨天賽跑

我?guī)е⌒〉脑竿诖蟠蟮暮?/p>

聽(tīng)到我的心像大鼓敲呀敲心中渴望太陽(yáng)都聽(tīng)得